دیگه مرغ هاتو تکراری درست نکن
این مرغ سماقی درست کن میشه پایثابت سفره هاتونموادلازم:۴تیکه مرغزعفرون غلیظ دم کرده به مقدار لازمپیاز درشت۱عدد
۲ ق غ سماقابلمیو ۱/۵ق غروغن مایع نصف فنجونرب انار۳ق غرب گوجه۱ق غنمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پودرسیر(به مقدار لازم)
پیازوخلالی کنید بچینید کف تابه به مرغاتون زعفرون غلیظ دم کرده رومال کنیدمرغارو بچینید داخل تابه بزارین ده دقه بپزهبرای سس غذای خوشمزمون رب انارورب گوجه وادویه وسماق مخلوط کنید بریزین روی مرغ وبزارین با دمای خیلی ملایم مرغتون بپزهنوشجان
ble.ir/join/Bujttz4df9@majaleyebanovan
این مرغ سماقی درست کن میشه پایثابت سفره هاتون
موادلازم:۴تیکه مرغزعفرون غلیظ دم کرده به مقدار لازمپیاز درشت۱عدد۲ ق غ سماقابلمیو ۱/۵ق غروغن مایع نصف فنجونرب انار۳ق غرب گوجه۱ق غنمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پودرسیر(به مقدار لازم)
پیازوخلالی کنید بچینید کف تابه به مرغاتون زعفرون غلیظ دم کرده رومال کنیدمرغارو بچینید داخل تابه بزارین ده دقه بپزهبرای سس غذای خوشمزمون رب انارورب گوجه وادویه وسماق مخلوط کنید بریزین روی مرغ وبزارین با دمای خیلی ملایم مرغتون بپزهنوشجان
ble.ir/join/Bujttz4df9@majaleyebanovan
۹۷
یه پیشنهاد ویژه واسه نهار قیمه نثاریسری چیزا تو فرهنگ و سُنتمون یه جوری طراحی شده که حد تعالی رو میشه توی ذات اون حس کرد! مثل معماری ایرانی ، موسیقی اصیل و سنتی ایران و بعضی خوراک ها مثل همین قیمه نثار قزوین .و چه بهتر که بتونیم اونهارو به همدیگه نزدیک کنیم تا برسیم به ریشه ِاصیلِ خودمون.از بحث های فلسفی دور شیم و به رسپیش نزدیک شیم : .« برای ۵ تا ۶ نفر ».🟩پارت ۱ خورش:۱ دونه پیاز بزرگ۶۰۰ گرم گوشت ( پیشنهاد من : مغز رون گوساله یا گوسفند )۵ قاشق روغن ۱ قاشق پُر کره نمک و فلفل مشکی و زردچوبه ۵ لیوان آب جوش.🟩پارت ۲ خورش:۲ قاشق پُر روغن حیوونی یا کره ۲ قاشق پیاز داغ ۴ تا ۵ قاشق رُب گوجه ۱/۳ استکان گلاب۱ قاشق چایخوری پودر هِل نصف اِستکان زعفرون .🟩نثارش: برنج دم کشیده ۲ قاشق کره ۲ پیمونه زرشک ۱/۲ پیمونه پوست پرتقال ۲/۵ قاشق شیکر ۱ پیمونه خلال پسته ۱ پیمونه خلال بادام ۵ قاشق زعفرون ۲ قاشق گلاب .
تَک نُکته مُهم : پوست پرتقال رو ۳ بار با آب جوش بخیسونید و آب کش کنید ، آخر سرم با آب سرد بشوریدش....اول عشق کنید ، بعد آشپزی .ble.ir/join/Bujttz4df9@majaleyebanovan
قیمه نثاریسری چیزا تو فرهنگ و سُنتمون یه جوری طراحی شده که حد تعالی رو میشه توی ذات اون حس کرد! مثل معماری ایرانی ، موسیقی اصیل و سنتی ایران و بعضی خوراک ها مثل همین قیمه نثار قزوین .و چه بهتر که بتونیم اونهارو به همدیگه نزدیک کنیم تا برسیم به ریشه ِاصیلِ خودمون.از بحث های فلسفی دور شیم و به رسپیش نزدیک شیم : .« برای ۵ تا ۶ نفر ».🟩پارت ۱ خورش:۱ دونه پیاز بزرگ۶۰۰ گرم گوشت ( پیشنهاد من : مغز رون گوساله یا گوسفند )۵ قاشق روغن ۱ قاشق پُر کره نمک و فلفل مشکی و زردچوبه ۵ لیوان آب جوش.🟩پارت ۲ خورش:۲ قاشق پُر روغن حیوونی یا کره ۲ قاشق پیاز داغ ۴ تا ۵ قاشق رُب گوجه ۱/۳ استکان گلاب۱ قاشق چایخوری پودر هِل نصف اِستکان زعفرون .🟩نثارش: برنج دم کشیده ۲ قاشق کره ۲ پیمونه زرشک ۱/۲ پیمونه پوست پرتقال ۲/۵ قاشق شیکر ۱ پیمونه خلال پسته ۱ پیمونه خلال بادام ۵ قاشق زعفرون ۲ قاشق گلاب .تَک نُکته مُهم : پوست پرتقال رو ۳ بار با آب جوش بخیسونید و آب کش کنید ، آخر سرم با آب سرد بشوریدش....اول عشق کنید ، بعد آشپزی .ble.ir/join/Bujttz4df9@majaleyebanovan۵۲
عادت هایی که ۲۰ ســال پیرتان میکند دیر خوابیدن مالیدن چشم زیـــاد نشستن تغییر پی در پی وزن عادت خوابیدن روی شکم مصرف زیاد خوارکی های شیرینble.ir/join/Bujttz4df9@majaleyebanovan
۹
لذیذترین چیزی که میتونی با خمیر هزارلا درست کنی همینهاگه خمیر هزارلام نداری همینو درست کن یا ساندویچش کن یا به عنوان مزه بخورید
چیا میخواییم:خمیر هزارلا (شورینی) ۱ بستهسینه مرغ پخته ۱ عدداسفناج خرد شده ۱/۵ لیوان پخته شده(آب نداشته باشه)پنیر خامهای ۱۵۰ گرم(پنیر ویلی عالیه)پیاز ۲ عدد(نگینی خورد و سرخ شود)مایونز ۱ ق غ(اختیاری)زردچوبه،پودر سیر،نمک و فلفل سیاه به مقدار لازمزرده تخممرغ با کمی شیر برای رومالکنجد مقداریزمان پخت۴۵ الی ۵۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه طبقه وسط فر چند دقیقه آخر پخت گریل رو روشن کنید تا روش طلایی بشه.مجله بانوان یه جای خودمونی برای ساختن حال خوب و کلی آموزشهای جذاب دخترونه
ble.ir/join/Bujttz4df9
اگه خمیر هزارلام نداری همینو درست کن یا ساندویچش کن یا به عنوان مزه بخوریدچیا میخواییم:خمیر هزارلا (شورینی) ۱ بستهسینه مرغ پخته ۱ عدداسفناج خرد شده ۱/۵ لیوان پخته شده(آب نداشته باشه)پنیر خامهای ۱۵۰ گرم(پنیر ویلی عالیه)پیاز ۲ عدد(نگینی خورد و سرخ شود)مایونز ۱ ق غ(اختیاری)زردچوبه،پودر سیر،نمک و فلفل سیاه به مقدار لازمزرده تخممرغ با کمی شیر برای رومالکنجد مقداریزمان پخت۴۵ الی ۵۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه طبقه وسط فر چند دقیقه آخر پخت گریل رو روشن کنید تا روش طلایی بشه.مجله بانوان یه جای خودمونی برای ساختن حال خوب و کلی آموزشهای جذاب دخترونهble.ir/join/Bujttz4df9
۸۱
مصرف هویج میتواند خطر سکتهی مغزی را کاهش دهد. خطر رخ دادن سکتهی مغزی در زنانی که ۵ وعده هویج در هفته مصرف میکنند، ۶۸٪ کمتر از افرادی است که هویج را کمتر از ۲ بار در ماه مصرف میکنند. هویج سرشار از بتا کاروتن و سایر کاروتنوئیدهای ضروری است. بنابراین، هویج بیشتری بخورید تا ببینید که چه تاثیر مثبتی در درمان مشکلات ناشی از سکتهی مغزی دارد. این ریشهی خوراکی (به ویژه بچه هویج) را به عنوان تنقلات، مصرف کنید.
ble.ir/join/Bujttz4df9@majaleyebanovan
ble.ir/join/Bujttz4df9@majaleyebanovan
۸۲
خدایی این ترفندلایک نداره؟؟دیدی ازبیرون نوشیدنی گرفتی وتخم شربتی داخلش حل نشدهویدیوروتاآخرببین رازته نشدن تخم شربتی روببین🫣
ممنون که لایک کردی رفیق
نکته مهمش اینه درحدچندپالس کوتاه بزنیدتالیزنشه وتخم شربتی ته نشین نشه
مجله بانوان یه جای خودمونی برای ساختن حال خوب و کلی آموزشهای جذاب دخترونه
ble.ir/join/Bujttz4df9
ویدیوروتاآخرببین رازته نشدن تخم شربتی روببین🫣ممنون که لایک کردی رفیق
نکته مهمش اینه درحدچندپالس کوتاه بزنیدتالیزنشه وتخم شربتی ته نشین نشهمجله بانوان
یه جای خودمونی برای ساختن حال خوب و کلی آموزشهای جذاب دخترونهble.ir/join/Bujttz4df9
۱۱
ها بابا کلا تو او چن روز رئیس تونی ....بفرست واسه هر کسی که میدونی
مجله بانوان یه جای خودمونی برای ساختن حال خوب و کلی آموزشهای جذاب دخترونه
ble.ir/join/Bujttz4df9
بفرست واسه هر کسی که میدونیمجله بانوان
یه جای خودمونی برای ساختن حال خوب و کلی آموزشهای جذاب دخترونهble.ir/join/Bujttz4df9
۱۶۴
دقیقا منم:)تا اخرین ذره ی صبرم میمونم میبخشم تا جایی که دیگه هیچ حسی نمیمونهکیا اینجورین؟
ble.ir/join/Bujttz4df9@majaleyebanovan
کیا اینجورین؟ble.ir/join/Bujttz4df9@majaleyebanovan
۱۵۱۰