ازدواج، فقط پیدا کردن یک آدم مناسب نیست؛ شناختن خودمان، فهمیدن معنای عشق و یاد گرفتنِ انتخاب آگاهانه هم بخشی از این مسیر است. در دوره‌ی آموزشی «اصول و مهارتهای پیش از ازدواج » با دکتر مجتبی علی زاده ، از نیازهای ورود به ازدواج تا فرایند آشنایی، نشانه‌های هشداردهنده‌ی رابطه، شناخت فرد مناسب و آمادگی برای زندگی مشترک گفت‌وگو می‌کنیم.
قرار است پیش از انتخاب، مکث کنیم؛ سؤال‌های مهم‌تری بپرسیم و با شناخت بیشتری قدم برداریم.
مدرس: دکتر مجتبی علی زاده سه شنبه ها از ۱۲ آبان در ۴ جلسه ساعت ۱۸ الی ۲۱ به‌صورت آنلاین و آفلاینهماهنگی از طریق آیدی زیر@pcy_sss
مرکز مشاوره اسکیما تهران کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده
@MAlizadeh1_schemapcc
۱بازارسال شده از 🔴کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده
موقع ناراحتی و خشم میری سمت غذا!؟🥲 یا نمیتونی لب به غذا بزنی؟ حتی یک لیوان آب هم چاقت میکنه؟ از رژیم گرفتن خسته شدی؟کـارگـاه آمـوزشـی پـرخـوری عـصـبـی
و بـی اشـتـهـایـی عـصـبـی
هـمـراه با ارائـه مـدرک مـعـتـبـر مدرس: دکتر مجتبی علی زاده روانشناس بالینیاستاد دانشگاه تاریخ برگزاری: سه شنبه ۵ آبان ماه ۱۴۰۵️زمان برگزاری: ساعت ۱۸ الی ۲۰هـمـیـن الان پـیـام بده و هـمـراه مـا بـاش @pcy_sssکارگاه های روانشناختی دکتر علی زاده مرکز مشاوره اسکیماتهران @MAlizadeh1_schemapcc🔴کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده موقع ناراحتی و خشم میری سمت غذا!؟ 🥲 یا نمیتونی لب به غذا بزنی؟ حتی یک لیوان آب هم چاقت میکنه؟ از رژیم گرفتن خسته شدی؟ کـارگـاه آمـوزشـی پـرخـوری عـصـبـی و بـی اشـتـهـایـی عـصـبـی هـمـراه با ارائـه مـدرک مـعـتـبـر مدرس: دکتر مجتبی علی زاده روانشناس بالینی استاد دانشگاه تاریخ برگزاری: سه شنبه ۵ آبان ماه ۱۴۰۵ ️زمان برگزاری: ساعت ۱۸ الی ۲۰ هـمـیـن الان پـیـام بده و هـمـراه مـا بـاش @pcy_sss کارگاه های روانشناختی دکتر علی زاده مرکز مشاوره اسکیماتهران @MAlizadeh1_schemapcc
موقع ناراحتی و خشم میری سمت غذا!؟ 🥲 یا نمیتونی لب به غذا بزنی؟ حتی یک لیوان آب هم چاقت میکنه؟ از رژیم گرفتن خسته شدی؟ کـارگـاه آمـوزشـی پـرخـوری عـصـبـی و بـی اشـتـهـایـی عـصـبـی هـمـراه با ارائـه مـدرک مـعـتـبـر مدرس: دکتر مجتبی علی زاده روانشناس بالینی استاد دانشگاه تاریخ برگزاری: سه شنبه ۵ آبان ماه ۱۴۰۵ ️زمان برگزاری: ساعت ۱۸ الی ۲۰ هـمـیـن الان پـیـام بده و هـمـراه مـا بـاش @pcy_sss کارگاه های روانشناختی دکتر علی زاده مرکز مشاوره اسکیماتهران @MAlizadeh1_schemapccکارگاه مجازی با مدرک معتبر
نکاتی کاربردی در مورد پرخوری عصبی و بی اشتهایی عصبی
ویژه علاقه مندان به سلامت جسم و روان و همچنین روانشناسان و مشاوران گرامی
سه شنبه ۵ آبان ساعت ۱۸
برای شرکت در کارگاه پیام ارسال نمایید
@pcy_sss
@MAlizadeh1_schemapcc
چگونه می‌توانیم احساسات خود را مدیریت کنیم
۱-وقتی عصبانی هستمراه‌حل: تا زمانی که بتوانم شفاف فکر کنم صبر می‌کنم تا به جای واکنش لحظه‌ای نشان دادن، پاسخ منطقی بدهم.
۲-وقتی حجم و فشار کارم بیشتر از توانم استراه‌حل: کارهایی که باید انجام بدهم را لیست می‌کنم، آن‌ها را اولویت بندی می‌کنم و سپس با توجه به میزان اهمیت هر کدام از آن‌ها، یکی یکی کارها را پیش میبرم.
۳-وقتی دلسرد هستمراه‌حل: با خودم مهربان هستم و به خودم یادآوری می‌کنم که دلیل و چرایی تلاشم چیست. سپس از این دلیل و چرایی، به عنوتن نقطه قوت خودم استفاده خواهم کرد.
۴-به توانایی های خودم شک دارمراه‌حل: سعی می‌کنم خودم را همان گونه که هستم با تمامی خوبی‌ها و نواقصم بپذیرم و از خودم قدردانی کنم.
۵-وقتی حس می‌کنم که طرد شدمراه حل: می پذیرم که این حس، حس خوشایندی برای من نیست اما نمی‌گذارم که تمام انرژی‌ام را بگیرد. این حس طرد شدن در واقع نشانه‌ای برای تغییر دادن مسیر است
@MAlizadeh1_schemapcc
۱-وقتی عصبانی هستمراه‌حل: تا زمانی که بتوانم شفاف فکر کنم صبر می‌کنم تا به جای واکنش لحظه‌ای نشان دادن، پاسخ منطقی بدهم.
۲-وقتی حجم و فشار کارم بیشتر از توانم استراه‌حل: کارهایی که باید انجام بدهم را لیست می‌کنم، آن‌ها را اولویت بندی می‌کنم و سپس با توجه به میزان اهمیت هر کدام از آن‌ها، یکی یکی کارها را پیش میبرم.
۳-وقتی دلسرد هستمراه‌حل: با خودم مهربان هستم و به خودم یادآوری می‌کنم که دلیل و چرایی تلاشم چیست. سپس از این دلیل و چرایی، به عنوتن نقطه قوت خودم استفاده خواهم کرد.
۴-به توانایی های خودم شک دارمراه‌حل: سعی می‌کنم خودم را همان گونه که هستم با تمامی خوبی‌ها و نواقصم بپذیرم و از خودم قدردانی کنم.
۵-وقتی حس می‌کنم که طرد شدمراه حل: می پذیرم که این حس، حس خوشایندی برای من نیست اما نمی‌گذارم که تمام انرژی‌ام را بگیرد. این حس طرد شدن در واقع نشانه‌ای برای تغییر دادن مسیر است
@MAlizadeh1_schemapcc
ازدواج طرح واره ای یعنی چی؟؟؟یعنی ازدواجی که بخاطر جذابیت طرحواره ای صورت گرفته.مثلا فردی طرحواره اطاعت داره، و جذب افراد کنترل‌گر میشه، پارتنرش کنترلگره و اون باز هم باهاش ازدواج می کنه
یا فردی که طرحواره نقص شرم داره و از تحقیر شدن اذیت شده، ولی جذب آدم موفق پولداری میشه که خیلی سطح خانوادگی شون متفاوته و هم کفو نیستن، و فکرش اینه که با این ازدواج خودشو نجات بده یا جبران خلاهاش بشه. و بعد ازدواج توسط همسر یا خانواده همسرش باز هم تحقیر میشه.
و....
@MAlizadeh1_schemapcc
۱🔴کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده ازدواج طرح واره ای یعنی چی؟؟؟ یعنی ازدواجی که بخاطر جذابیت طرحواره ای صورت گرفته. مثلا فردی طرحواره اطاعت داره، و جذب افراد کنترل‌گر میشه، پارتنرش کنترلگره و اون باز هم باهاش ازدواج می کنه یا فردی که طرحواره نقص شرم داره و از تحقیر شدن اذیت شده، ولی جذب آدم موفق پولداری میشه که خیلی سطح خانوادگی شون متفاوته و هم کفو نیستن، و فکرش اینه که با این ازدواج خودشو نجات بده یا جبران خلاهاش بشه. و بعد ازدواج توسط همسر یا خانواده همسرش باز هم تحقیر میشه. و.... @MAlizadeh1_schemapcc
ازدواج طرح واره ای یعنی چی؟؟؟ یعنی ازدواجی که بخاطر جذابیت طرحواره ای صورت گرفته. مثلا فردی طرحواره اطاعت داره، و جذب افراد کنترل‌گر میشه، پارتنرش کنترلگره و اون باز هم باهاش ازدواج می کنه یا فردی که طرحواره نقص شرم داره و از تحقیر شدن اذیت شده، ولی جذب آدم موفق پولداری میشه که خیلی سطح خانوادگی شون متفاوته و هم کفو نیستن، و فکرش اینه که با این ازدواج خودشو نجات بده یا جبران خلاهاش بشه. و بعد ازدواج توسط همسر یا خانواده همسرش باز هم تحقیر میشه. و.... @MAlizadeh1_schemapcc️ در کارگاه ۱۲ آبان متوجه میشید که ...رابطه شما ،از روی طرحواره ها و جذابیت های طرحواره ای هست یا واقعی!!!؟؟؟
۱روانشناسان و مشاوران حوزه زوج و خانواده این کارگاه برای شماست
با #مدرک معتبر و
برگزاری #بصورت_مجازی
برای شرکت در دوره پیام ارسال نمایید
@pcy_sss
@MAlizadeh1_schemapcc
۲
هم اکنون درحال برگزاری ️کارگاه مجازی پرخوری عصبی ؛بی اشتهایی عصبی از دیدگاه رواندرمانی و طرحواره درمانی با تدریس دکتر علی زاده سپاس از دوستان شرکت کنندههفته آینده با کارگاه اصول مشاوره پیش از ازدواج با شما خواهیم بود ارتباط با ما از طریق آیدی زیر@pcy_sss
مرکز مشاوره اسکیماتهران کارگاههای روانشناختی دکتر علی زاده
@MAlizadeh1_schemapcc
۱
کارگاهی متفاوت برای شما اگر مشاور یا روانشناس هستید ؛بیشتر مراجعین شما احتمالا مشکلات مربوط به خواب را دارند! #کارگاه_مجازی_اختلال_خواببنابراین شناخت و درمان این اختلال کمک بزرگی در مسیر درمانی خواهد داشت
با ۳ رویکرد درمانی و راهکار محور #نوروتراپی
#طرحواره_درمانی
#رواندرمانی
#دکتر_مجتبی_علی_زاده
️زمان برگزاری سه شنبه ۱۰ آذر ساعت ۱۸ الی ۲۱هماهنگی و ثبت نام از طریق آیدی زیر
@pcy_sss
@MAlizadeh1_schemapcc
۱