ورزش های بارداری برای بارداری بهتر و زایمان راحت تر هست 🥰🤍
@mamaensiyeh اگر مامان باردار بالای ۲۰ هفته هستیتو مطب کلاس های خصوصیداریم و شما رو آماده ییک زایمان راحت میکنیم
@mamaensiyeh اگر مامان باردار بالای ۲۰ هفته هستیتو مطب کلاس های خصوصیداریم و شما رو آماده ییک زایمان راحت میکنیم
شما تفاوت این سه جلسه رو ببینید نیاز بههیچ توضیحی نیست 
مریض از مه ولات اومده بود فقط به این دلیل که شنیده بود جواب گرفتن و اینجوری با یه قبل و بعد خفن جلوش سربلند شدم با یکبار آمنیودیسک گذاری حداقل ۶۰ درصد بهبود زخم ،درمان تخصصی و ترکیبی عفونت و زخم دهانه ی رحم
@mamaensiyeh
برای نوبت گرفتن اینجا پیام بذار🪴
@Mama_ensiyeh
مریض از مه ولات اومده بود فقط به این دلیل که شنیده بود جواب گرفتن و اینجوری با یه قبل و بعد خفن جلوش سربلند شدم با یکبار آمنیودیسک گذاری حداقل ۶۰ درصد بهبود زخم ،درمان تخصصی و ترکیبی عفونت و زخم دهانه ی رحم @mamaensiyeh
برای نوبت گرفتن اینجا پیام بذار🪴
@Mama_ensiyeh
۱بازارسال شده از
اگر برای کودک آهن لیپوزومال(همون آهنهای شیرین خوشمزه)
@mamaensiyeh
استفاده میکنید نکات زیر را رعایت بفرمایید:شیشه آهن باید در دمای ۱۵-۲۵ درجه نگه داری بشهدمای یخچال ممنوعدمای بالای ۳۰ درجه ممنوعقبل از مصرف باید آهسته تکون داده بشهتکون ندادن باعث میشه آهن ته نشین شده باشهمحکم تکون دادنش ساختارش رو آسیب میزنهنباید نور ببینه!دربش نباید باز بمونهدرسته لیپوزوماله ولی بازم با منابع کلسیم و زینک تداخل جذب داره!
اگر بچتون قطره آهن بهداشت را میخوره همونو بدین. پشتش هم کمی آبمیوه بدین. مسواک هم بزنید. گول آهن گرون خارجی را نخورید.
@mamaensiyeh
@mamaensiyeh
استفاده میکنید نکات زیر را رعایت بفرمایید:
شیشه آهن باید در دمای ۱۵-۲۵ درجه نگه داری بشهدمای یخچال ممنوعدمای بالای ۳۰ درجه ممنوعقبل از مصرف باید آهسته تکون داده بشهتکون ندادن باعث میشه آهن ته نشین شده باشهمحکم تکون دادنش ساختارش رو آسیب میزنهنباید نور ببینه!دربش نباید باز بمونهدرسته لیپوزوماله ولی بازم با منابع کلسیم و زینک تداخل جذب داره!اگر بچتون قطره آهن بهداشت را میخوره همونو بدین. پشتش هم کمی آبمیوه بدین. مسواک هم بزنید. گول آهن گرون خارجی را نخورید.
@mamaensiyeh
ساعت ۱ بامداد سوم خرداد ماه بعد ۱۱ ساعت سرپا وایستادن وقتی تازه از بیمارستان رسیدم خونه و بند بند وجودم درد میکنه از خستگی بعد یک زایمان طبیعی که همه میگفتن فکر نکنیم این زایمان طبیعی کنه و واقعا به مویی بندبود که بره سزارین ولی اونقدر تلاش کردم که به طبیعی ختم شد ...🥲🥺
سر به درگاه خدا بلند کردم و گفتم که خدایا تو میبینی که چقدر بی دریغ تلاش میکنم....چقدر امید دارم به کمکت در همه ی ناچاری ها و تا دقیقه ی آخر نا امید نمیشم ازت بهم منت بذار و در این راه و شغل کمکم کن که بی حاشیه و امن پیش برم ...برگشتم به همسرم گفتممگه میشه خدا اینهمه تلاش و خستگی رو نبینه ؟
خدایا بازم میگم نگاهت رو ازم نگیر به دست هام توان و قدرت بدهبه روانم صبر و آرامش عطا کن
که خودم رو خرج کاری کنم که مرا به خاطرش آفریدی
سر به درگاه خدا بلند کردم و گفتم که خدایا تو میبینی که چقدر بی دریغ تلاش میکنم....چقدر امید دارم به کمکت در همه ی ناچاری ها و تا دقیقه ی آخر نا امید نمیشم ازت بهم منت بذار و در این راه و شغل کمکم کن که بی حاشیه و امن پیش برم ...برگشتم به همسرم گفتممگه میشه خدا اینهمه تلاش و خستگی رو نبینه ؟
خدایا بازم میگم نگاهت رو ازم نگیر به دست هام توان و قدرت بدهبه روانم صبر و آرامش عطا کن
که خودم رو خرج کاری کنم که مرا به خاطرش آفریدی
۱۱۳
سلام سلام حالا بیاین در مورد زایمان دیشب بگم اول اینکه یه ذره در تشخیص فاز فعال عجله کردن و زودتر ازینکه وارد فاز فعال بشه منو گفتن رفتم زایشگاه و این باعث شد طولانی بشه
مورد بعد اینکه مامانمون bmi بالایی داشت و تپل بود و همین باعث میشد هر کی میبینه بگه نمیتونه🥴اما دکتر بزمی اصرار داشت که نه زمان بدیم میشه و منم که از خدا خواسته
مورد بعد اینکه مادرمون ۳۷ هفته بود و اصلا بدنش آماده زایمان نبود
با کاهش حرکت بستری شده بود و بخاطر شرایط ختم بارداری شد ، و بدون درد بستری شد و کاملاااااا متفاوت و طولانی تره نسبت به زایمان هایی ک با درد مادر بستری میشه
مورد بعد اینکه مادر تا ۳۶ هفته استراحت کرده بود نه پیاده روی نه ورزش
خلاصه که همه چی دست به دست هم دادکه طولانی شد
امااااا نکات خیلی مثبت این داستان این بود مادر تحمل بالایی داشت اصلااااا اهل جیغ و غر نبود ، همراهی بیمار اصلا مدام نمیگفت ببرین سزارین و...و پزشک تمایل شدید به زایمان طبیعی داشتن چون مادر لگنش خوب بود و منه ماما همراه گفتع بودم تا تهش هستم و مطب رو بستم و علی رغم اینکه میگفتن برو خونه استراحت کن و بیادوباره شروع کنیم گفتم نمیرم خونه تا این بچه رو نبینم آروم نمیشم
البته شرایط امن و سیف بود وگرنه نه پزشک و نه ماما هرگز نمیخوایم به هر قیمتی بچه رو طبیعی دنیا بیاریم
اما جمله ی طلایی دکتر بزمی برام این بود که اگه این مادرو زایمان طبیعی کنی خیلی هنر کردی :)
و این شد که تیم مامایی شامل من و خانم فرهادی و دکتر بزمی دست به دست هم دادیم و موفق شدیم 🥰
اما ازتون خواهش میکنم که لطفااااا ورزش کنید من شخصا دیگه مریضی که نیاد پیشم و آماده نباشه رو نمیگیرم🥲
@Mamaensiyeh
مورد بعد اینکه مامانمون bmi بالایی داشت و تپل بود و همین باعث میشد هر کی میبینه بگه نمیتونه🥴اما دکتر بزمی اصرار داشت که نه زمان بدیم میشه و منم که از خدا خواسته
مورد بعد اینکه مادرمون ۳۷ هفته بود و اصلا بدنش آماده زایمان نبود
با کاهش حرکت بستری شده بود و بخاطر شرایط ختم بارداری شد ، و بدون درد بستری شد و کاملاااااا متفاوت و طولانی تره نسبت به زایمان هایی ک با درد مادر بستری میشه
مورد بعد اینکه مادر تا ۳۶ هفته استراحت کرده بود نه پیاده روی نه ورزش
خلاصه که همه چی دست به دست هم دادکه طولانی شد
امااااا نکات خیلی مثبت این داستان این بود مادر تحمل بالایی داشت اصلااااا اهل جیغ و غر نبود ، همراهی بیمار اصلا مدام نمیگفت ببرین سزارین و...و پزشک تمایل شدید به زایمان طبیعی داشتن چون مادر لگنش خوب بود و منه ماما همراه گفتع بودم تا تهش هستم و مطب رو بستم و علی رغم اینکه میگفتن برو خونه استراحت کن و بیادوباره شروع کنیم گفتم نمیرم خونه تا این بچه رو نبینم آروم نمیشم
البته شرایط امن و سیف بود وگرنه نه پزشک و نه ماما هرگز نمیخوایم به هر قیمتی بچه رو طبیعی دنیا بیاریم
اما جمله ی طلایی دکتر بزمی برام این بود که اگه این مادرو زایمان طبیعی کنی خیلی هنر کردی :)
و این شد که تیم مامایی شامل من و خانم فرهادی و دکتر بزمی دست به دست هم دادیم و موفق شدیم 🥰
اما ازتون خواهش میکنم که لطفااااا ورزش کنید من شخصا دیگه مریضی که نیاد پیشم و آماده نباشه رو نمیگیرم🥲
@Mamaensiyeh
۳
اما اون زایمان پر چالش می ارزه به این پیام رضایت مامانمون دیگه نه؟🥰
🥰۶تن آرامی بارداری،انسیه باقری.m4a
۰۴:۰۲-۲.۷۷ مگابایت
سلام و عرض ادب 🤍یک فایل ۴ دقیقه ای تن آرامی برای مادر های باردار بعد از انجام ورزش هاتون دراز بکشید و این چند دقیقه رو گوش بدیناگر حین کار هستی چشمهاتو ببند و گوش بده
@mamaensiyeh
بعد از انجام ورزش هاتون دراز بکشید و این چند دقیقه رو گوش بدیناگر حین کار هستی چشمهاتو ببند و گوش بده@mamaensiyeh
۱