رفقای مارکو سفر، آمادهاید برای یک پنجشنبه متفاوت؟
این بار میخوایم از شلوغی شهر فاصله بگیریم و بریم به یک منطقه دنج و بکر در گلمکان، درست کنار صدای آرامبخش رودخانه!
قراره یک شبمانی فراموشنشدنی داشته باشیم؛ پر از بازی، خنده، دورهمی دور آتیش و کلی حس خوب.
خدمات ما:
برای اینکه در طول سفر و شبمانی راحت و مجهز باشید، حتما این موارد رو همراهتون بیارید:
🧴 بهداشت شخصی: مسواک و خمیردندان، حوله کوچک، ضدآفتاب، اسپری دفع حشرات.
برای رزرو جای خودتون، لطفاً به مدیران پیام بدید:
۱۹۸
۱۲:۳۰
۱۴۵
۷:۱۴
روزت رو با انرژی و حال خوب شروع کن!
• گرمکردن سبک
• حرکات کششی
• تنفس عمیق و ریلکسیشن
• چند تمرین انرژیبخش برای شروع روز
🫶 فضای دوستانه، سالم و پرانرژی
#نرمش_صبحگاهی #نرمش #ورزش #ورزش_صبحگاهی
۲۳۷
۱۲:۳۰
۱۰۲
۱۲:۳۰
۸۹
۸:۱۱
اگر اهل رقابت، خنده، انرژی بالا و آشنایی با یک جمع باحال و باکیفیت هستی، این شب مال توئه!
09333096023
09353178630
۸۹
۸:۱۱
روزت رو با انرژی و حال خوب شروع کن!
• گرمکردن سبک
• حرکات کششی
• تنفس عمیق و ریلکسیشن
• چند تمرین انرژیبخش برای شروع روز
🫶 فضای دوستانه، سالم و پرانرژی
در غیر این صورت ممکن است پاسخگو نباشیم.
#نرمش_صبحگاهی #نرمش #ورزش #ورزش_صبحگاهی
۶۷
۹:۵۷
ما کنار هم دربارهی این چیزها گپ میزنیم و همراهیم:
فرقی نمیکنه تازهکار باشی یا حرفهای؛ اینجا بهترین جا برای پیدا کردن همسفرهای باحال و باانرژهست!
تورهای دوچرخهسواری گروهی ما با مسیرهای جذاب و فضای دوستانه، همیشه پر از انرژی مثبته.
دوستان عزیز، برنامه دوچرخهسواری دورهمی ما به شرح زیر برگزار میشه:
(لطفاً توجه داشته باشید که تیم نهایتاً ۵ تا ۱۰ دقیقه برای دوستان منتظر میمونه و بعد رکابزنی رو آغاز میکنیم).
عزیزانی که قصد همراهی دارن، لطفاً به پیوی مدیر گروه مراجعه کنن:
منتظرتون هستیم تا کنار هم یه رکابزنی پرانرژی و خاطرهساز داشته باشیم!
۶۷
۱۰:۱۲
یه چهارشنبهشب خاص؛ فیلم و تنقلات در فضایی دنج و دوستانه
Yuhanna: 09153219535
Mostafa: 09333096023
۵۵
۱۰:۲۷
بازارسال شده از مارکو سفر VIP
یه چهارشنبهشب خاص؛ فیلم و تنقلات در فضایی دنج و دوستانه
Yuhanna: 09153219535
Mostafa: 09333096023
۱
۲۰:۱۴