دوتا غذای سالم و مقوی و خوشمزه با اینها برای محمد و ساسان میخوام درست کنم🫑🧅
۱۰۵۷
نمیدونم تا حالا امتحان کردی یا نه ولی هردوتاشون هم خیلی خوب میشن
۱۷۷۲۱۸
دوست دارین آموزش هردو مدل رو براتون بزارم؟
هردو مدل سالم و مقوی و مقدار زیادی پروتئین دارن که هم برای رژیم هم برای بچه ها خیلی خوب میشه
هردو مدل سالم و مقوی و مقدار زیادی پروتئین دارن که هم برای رژیم هم برای بچه ها خیلی خوب میشه
۱۴۳۷۰۴۷
كتلت سبزيجات (قسمت اول تهیه مواد)بدون گوشت و سيب زميني
٢ تا هويج٤ تا كدو٢ حبه سير١/٤ فلفل دلمه ايشويد خشك١ عدد تخم مرغ٢٠٠ گرم جو پركزردچوبه نمك فلفل
نكات مهم:
مهمترين نكته اينه اول كمي از مواد اندازه يه كتلت كوچولو در تابه امتحان كنيد اگر اوكيبود بقيه رو سرخ كنين
اگر حس كردين انسجام لازم نداره از مقداري جو پرك استفاده كنيدتخم مرغ اضافه نكنيد
نيازي به پياز نداره پياز اضافه نكنيد(قسمت دوم سرخ وکردن و نتیجه پست بعدی)
#کتلت_سبزیجات#کتلت_بدون_گوشت
٢ تا هويج٤ تا كدو٢ حبه سير١/٤ فلفل دلمه ايشويد خشك١ عدد تخم مرغ٢٠٠ گرم جو پركزردچوبه نمك فلفل
نكات مهم:
مهمترين نكته اينه اول كمي از مواد اندازه يه كتلت كوچولو در تابه امتحان كنيد اگر اوكيبود بقيه رو سرخ كنين
اگر حس كردين انسجام لازم نداره از مقداري جو پرك استفاده كنيد
تخم مرغ اضافه نكنيدنيازي به پياز نداره پياز اضافه نكنيد
(قسمت دوم سرخ وکردن و نتیجه پست بعدی)#کتلت_سبزیجات#کتلت_بدون_گوشت
۷۲۸۲۱
نگم چقد خوب و کارآمد هستن
۳۸۳
بيا برات آنباكسش كنم ديگه اخلاق منو شناختي !!من اينو توي تخفيف گرفتماز هر جايي كه ديدي اين قيمتش مناسب تره
۴۳
شيرين ترين خريد عمرت ميشه!!
اصلا داريم؟؟دوهفته مهلت تست؟؟
ببر استفاده كن خوشت اومد بردارخوشت نيومد برگردون پولت بگير!!
از اين بهتر ميخواي؟؟
اصلا داريم؟؟دوهفته مهلت تست؟؟
ببر استفاده كن خوشت اومد بردارخوشت نيومد برگردون پولت بگير!!
از اين بهتر ميخواي؟؟
۱۹۱۴
اين دوتا نكته رو خوب گوش كن نكته اول شما به اين معتقديد؟؟ من خيلي اعتقاد دارم
نكته دوماصلا نداريم توي اين شرايط اقتصادي تخفيف+ ارسال رايكان+ هديه+ مهلت تست!!
الان و فقط ٢ روز در كمپين فروشنبعدش اين شرايط نيست
كانال خانوم صدیق داشته باشين هروقت وسیله ی خوب لازم داشتین با خیال راحت ازشون خرید کنین@Sorkhkon_seddigh2
اينم شماره تلفن كه بتونين تماس بگيرين09369471570
شما به اين معتقديد؟؟ من خيلي اعتقاد دارمنكته دوم
اصلا نداريم توي اين شرايط اقتصادي تخفيف+ ارسال رايكان+ هديه+ مهلت تست!! الان و فقط ٢ روز در كمپين فروشنبعدش اين شرايط نيست
كانال خانوم صدیق داشته باشين هروقت وسیله ی خوب لازم داشتین با خیال راحت ازشون خرید کنین
@Sorkhkon_seddigh2 اينم شماره تلفن كه بتونين تماس بگيرين09369471570
۲۰۴
عزیزان من هم لینک کانال هم شماره خانوم صدیق رو توی پست قبلی گذاشتم.با خیال راحت هر خریدی دارین انجام بدین
بازم براتون آدرسش میزارم@Sorkhkon_seddigh2
شماره تلفن09369471570
مثل همیشه حتما پست قبلی رو(خانوم صدیق) به مجله پیشنهاد بدید.چیزای خوبو باید به همه بگیم
بازم براتون آدرسش میزارم
@Sorkhkon_seddigh2 شماره تلفن
09369471570مثل همیشه حتما پست قبلی رو(خانوم صدیق) به مجله پیشنهاد بدید.چیزای خوبو باید به همه بگیم۲۷۲
یه سوال !! از این مدل غذاها دوست دارین بازم بذارمقسمت دوم: سرخ کردن کتلت سبزیجات
امیدوارم درست کنید و لذت ببرید
#کتلت#کتلت_سبزیجات
@marjan_mazeh
امیدوارم درست کنید و لذت ببرید
#کتلت#کتلت_سبزیجات
@marjan_mazeh
۴۹