«شدت خشم یک نفر، همیشه تعیینکننده نتیجه نیست؛ گاهی آرامشِ طرف مقابل، بزرگترین خاموشکننده آتش اختلاف است.»
رزرو نوبت مشاوره فردی۵۵۹۰۲۹۴۴ | ۰۹۳۶۸۸۶۰۴۲۸ Hossein_nasiri_psychologist @markazmoshaverehnasir
رزرو نوبت مشاوره فردی۵۵۹۰۲۹۴۴ | ۰۹۳۶۸۸۶۰۴۲۸ Hossein_nasiri_psychologist @markazmoshaverehnasir
آزمون غربالگری و استعداد یابی دانش آموزان
چرا صبحها از خواب بیدار میشوم اما هیچ انگیزهای ندارم؟همه ما گاهی روزهایی را تجربه میکنیم که با وجود خواب کافی، باز هم انرژی و انگیزهای برای شروع روز نداریم. این احساس همیشه به معنای تنبلی نیست و میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. دلایل رایج بیانگیزگی هنگام بیدار شدن: خواب بیکیفیت یا ناکافیحتی اگر ساعتهای زیادی خوابیده باشید، خواب نامنظم یا بیکیفیت میتواند باعث احساس خستگی شود. استرس و اضطرابذهنی که شب درگیر نگرانی بوده، صبح هم با همان فشار از خواب بیدار میشود. افسردگی یا فرسودگی روانییکی از نشانههای افسردگی، کاهش انگیزه و لذت نبردن از فعالیتهای روزمره است. نداشتن هدف یا برنامه مشخصوقتی ندانیم برای چه چیزی از رختخواب بلند میشویم، شروع روز سختتر خواهد بود. سبک زندگی ناسالمکمتحرکی، تغذیه نامناسب و استفاده زیاد از تلفن همراه تا نیمهشب، میتواند سطح انرژی را کاهش دهد. برای شروع بهتر روز: هر روز در ساعت مشخصی بخوابید و بیدار شوید. صبح چند دقیقه در معرض نور طبیعی قرار بگیرید. فعالیت بدنی کوتاه، حتی ۱۰ دقیقه پیادهروی، انجام دهید. روزتان را با یک هدف کوچک و قابل انجام آغاز کنید. اگر این بیانگیزگی بیش از دو هفته ادامه دارد و با غم، ناامیدی یا اختلال در کار و زندگی همراه است، بهتر است با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید. رزرو نوبت مشاوره۵۵۹۰۲۹۴۴ | ۰۹۳۶۸۸۶۰۴۲۸ Hossein_nasiri_psychologist @markazmoshaverehnasir۲
دوستی با جنس مخالف
چرا وقتی می ترسیم، تپش قلب میگیریم؟مرکز تخصصی مشاوره و روانشناسی نصیر جهت رزرو وقت مشاوره 0936886042855902944@MarkazMoshverehNasir
۱
دوشنبه 1405/05/26درود و مهر صبحتون بخیر روزتان به شادی و آرامش 🪻آدم ها ...جدا از عطری که، به خودشون می زنن ...عطر دیگه ای هم دارن، که تاثیر گذارتره !عطر نگاهشون، عطرحرفاشون ...عطری که فقط و فقط مختصّ شخصیت اون هاست !و در هیچ مغازه ی عطر فروشی، پیدا نمیشه ...!
مرکز تخصصی مشاوره و روانشناسی نصیر رزرو وقت مشاوره 0936886042855902944@MarkazMoshaverehNasir
1405/05/26درود و مهر صبحتون بخیر روزتان به شادی و آرامش 🪻آدم ها ...جدا از عطری که، به خودشون می زنن ...عطر دیگه ای هم دارن، که تاثیر گذارتره !عطر نگاهشون، عطرحرفاشون ...عطری که فقط و فقط مختصّ شخصیت اون هاست !و در هیچ مغازه ی عطر فروشی، پیدا نمیشه ...!مرکز تخصصی مشاوره و روانشناسی نصیر رزرو وقت مشاوره 0936886042855902944
@MarkazMoshaverehNasir
۳
ازدواج افراد خودشیفته به روایت تصویر
مرکز تخصصی مشاوره و روانشناسی نصیر جهت رزرو نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید 09368860428@MarkazMoshaverehNasir
مرکز تخصصی مشاوره و روانشناسی نصیر جهت رزرو نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید 09368860428@MarkazMoshaverehNasir