چرا «بهترین بودن» دشمنِ «خوب بودن» است؟ 
در روانشناسی، کمالگرایی (Perfectionism) به عنوان یک ویژگی شخصیتی تعریف میشود که با استانداردهای عملکردیِ بسیار بالا، همراه با ارزیابیهای انتقادیِ بیش از حد از خود و نگرانیِ وسواسی درباره اشتباهات شناخته میشود.
🟠اما آیا میدانستید کمالگرایی با «تلاش برای موفقیت» متفاوت است؟
تفاوت کلیدی در اینجاست:
️تلاش سالم : فرد از استانداردهای بالا برای رشد استفاده میکند و از مسیرِ تلاش لذت میبرد.️کمالگرایی آسیبزا : فرد ارزشِ وجودی خود را صرفاً در نتایجِ بینقص میبیند. در اینجا، «اشتباه» نه یک فرصت برای یادگیری، بلکه نشانهای از شکستِ مطلق است.
️چرا کمالگرایی به بهرهوریِ ما آسیب میزند؟
۱. اهمالکاری : ترس از اینکه کار «عالی» نشود، باعث میشود فرد اصلاً شروع نکند.
۲. تفکر همه یا هیچ : اگر نتیجه ۱۰۰ نباشد، برای کمالگرا فرقی با صفر ندارد.
۳. فرسودگی روانی: صرف انرژیِ بیپایان برای جزئیات کماهمیت، منجر به خستگی مزمن و کاهش کیفیت کلی عملکرد میشود.
در روانشناسی، کمالگرایی (Perfectionism) به عنوان یک ویژگی شخصیتی تعریف میشود که با استانداردهای عملکردیِ بسیار بالا، همراه با ارزیابیهای انتقادیِ بیش از حد از خود و نگرانیِ وسواسی درباره اشتباهات شناخته میشود.
🟠اما آیا میدانستید کمالگرایی با «تلاش برای موفقیت» متفاوت است؟
تفاوت کلیدی در اینجاست:
️تلاش سالم : فرد از استانداردهای بالا برای رشد استفاده میکند و از مسیرِ تلاش لذت میبرد.️کمالگرایی آسیبزا : فرد ارزشِ وجودی خود را صرفاً در نتایجِ بینقص میبیند. در اینجا، «اشتباه» نه یک فرصت برای یادگیری، بلکه نشانهای از شکستِ مطلق است.️چرا کمالگرایی به بهرهوریِ ما آسیب میزند؟۱. اهمالکاری : ترس از اینکه کار «عالی» نشود، باعث میشود فرد اصلاً شروع نکند.
۲. تفکر همه یا هیچ : اگر نتیجه ۱۰۰ نباشد، برای کمالگرا فرقی با صفر ندارد.
۳. فرسودگی روانی: صرف انرژیِ بیپایان برای جزئیات کماهمیت، منجر به خستگی مزمن و کاهش کیفیت کلی عملکرد میشود.
۷فوری تاثیر یازدهم مثبت شدمرضیه حسن پور خبرنگار خبرگزاری فارس : موضوع مطالبه داوطلبان کنکوری در جلسه امروز شورای معین بررسی و براین اساس تأثیر معدل پایه یازدهم در کنکور ۱۴۰۵ مثبت شد.به گزارش خبرنگار گروه حوزه و دانشگاه خبرگزاری فارس، جلسه شورای معین امروز برگزار شد.۴دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی از تأثیر سوابق تحصیلی پایه یازدهم در آزمون سراسری سال 1405 مثبت خبر داد و گفت در این جلسه تعداد دروس امتحان نهایی این پایه در آزمون سراسری سال 1406 ، شش درس تصویب و تعیین شد.به گزارش مرکز رسانه و روابط عمومی شورای عالی انقلاب فرهنگی، دکتر خسروپناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در تشریح مصوبات و تصمیمات جلسه 581 شورای معین این شورا که امروز برگزار شد؛ گفت: در این جلسه؛ بنا به درخواست وزیر آموزش و پرورش، نحوه تأثیر سوابق تحصیلی پایه یازدهم در آزمون سراسری سال 1405 و تعداد دروس امتحان نهایی این پایه در آزمون سراسری سال 1406 بررسی و تعیین شد.دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی افزود: مطابق مفاد مصوبه پیشین این شورا؛ 6 درس پایه یازدهم و همه دروس پایه دوازدهم مطابق عناوین دروس مندرج در مصوبه 1053 شورای عالی آموزش و پرورش؛ مبنای تشکیل سابقه تحصیلی با تأثیر 60 درصد قطعی در آزمون سراسری سال 1405، بود. همچنین؛ در آزمون سراسری سال 1406 نیز قرار بود همه دروس پایه یازدهم و دوازدهم مطابق عناوین دروس مندرج در مصوبات 1031 و 1053 شورای عالی آموزش و پرورش مبنای تشکیل سابقه تحصیلی داوطلبان آزمون سراسری باشد. دکتر خسروپناه تصریح کرد: اما در این جلسه بعد از بحث و بررسی جدی ابعاد و جوانب مختلف موضوع؛ اعضاء شورا ضمن تأکید بر علمی و کارشناسانه بودن مصوبات سنوات گذشته این شورا در موضوع سنجش و پذیرش دانشجو ؛ با توجه ملاحظات و شرایط خاص کشور و در اجرای منویات رئیس جمهور محترم نیز با در نظر گرفتن شرایط دانش آموزان در سال تحصیلی جاری و برگزاری کلاس های درس به صورت مجازی در نیمی از سال تحصیلی و به منظور رفع دغدغه و نگرانی و کاهش فشارهای روحی و روانی قاطبه داوطلبان گرامی و خانواده محترم آنها متأثر از شرایط تحمیل شده به کشور؛ با مثبت شدن تأثیر سوابق تحصیلی پایه یازدهم در آزمون سراسری سال 1405 و کاهش تعداد دروس امتحان نهایی این پایه به 6 درس در آزمون سراسری سال 1406 موافقت کردند.دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در پایان تأکید کرد: بر این اساس؛ در آزمون سراسری سال 1405 که ان شاء ا... متقاضیان ورود به آموزش عالی در اواخر مرداد ماه سال جاری در آن شرکت می کنند؛ سوابق تحصیلی 6 درس پایه یازدهم با تأثیر مثبت و سوابق تحصیلی همه دروس پایه دوازدهم با تأثیر 60 درصد مبنای سنجش و پذیرش دانشجو خواهد بود.
۵۳۲🥳۱
۱۶ درس نهایی یازدهمی ها
در رشته تجربی: فارسی، عربی، دینی، زبان، زیستشناسی، شیمی
در رشته ریاضی: فارسی، دینی، عربی، زبان، هندسه، فیزیک
در رشته انسانی: فارسی، دینی، عربی، زبان، جامعهشناسی، تاریخ
در رشته تجربی: فارسی، عربی، دینی، زبان، زیستشناسی، شیمی
در رشته ریاضی: فارسی، دینی، عربی، زبان، هندسه، فیزیک
در رشته انسانی: فارسی، دینی، عربی، زبان، جامعهشناسی، تاریخ
🥳۷
۱
️ بعضی از آدمها گم نمیشوند...فقط آنقدر در یک نقطه میمانندکه کمکم فراموش میکنند،قرار بوده به کجا بروند ...بعد اسمش را میگذارند:شرایط،زمان نامناسب،نداشتن انگیزه،یا خستگی...در حالی که حقیقت چیز دیگریست!انسان بیشتر از آنکه از راه اشتباه آسیب ببیند،از ماندن در دوراهیها آسیب میبیند،از سؤالهایی که جوابشان را به فردا موکول کرده استوگاهی،زندگی دقیقاً از همان جایی دوباره جریان پیدا میکندکه بالاخره تصمیم میگیریبا خودت صادق باشی. امیدوارم بتونی امروز تصمیم بگیری با خودت صادق باشی :)۷۱
فوری :اعلام برنامه زمانبندی برگزاری امتحاناتهای نهایی پایه یازدهم و دوازدهم ۱۴۰۵۳🥳۲
۱
۳🥳۲
۱
برنامهٔ جدید امتحانات نهایی اعلام شد
براساس بخشنامهٔ وزارت آموزشوپرورش برنامهٔ جدید امتحان نهایی دانشآموزان از ۲۰ تیر آغاز میشود و ۱۲ مرداد پایان مییابد.
براساس بخشنامهٔ وزارت آموزشوپرورش برنامهٔ جدید امتحان نهایی دانشآموزان از ۲۰ تیر آغاز میشود و ۱۲ مرداد پایان مییابد.
۷۱۱
۷۱۱ آموزش و پرورش: ثبتنام برای ترمیم نمرات تا پایان هفته جاری امکانپذیر خواهد شدکانال رسمی آموزش و پرورش