تا حالا فک کردی آیا همه مواد لازم برای درست کردن خوشمزه ترین کیک موفقیت خودت را داری یا نه ؟
واکنش نشان نداد؛ نه از روی بیتفاوتی بلکه از روی مهارت!
تواناییِ نگه داشتن خودش و مهارت تنظیم هیجان
بچهها از ما «مدیریت بحران» یاد نمیگیرند،
از ما «مدیریت هیجان» یاد میگیرند.
در آن چند ثانیه،
مغز کودک یک پیام حیاتی دریافت کرد:
اشتباه کردن امن است.
رابطه از لیوان مهمتر است.
دنیا با یک اشتباه فرو نمیریزد.
اما حقیقت اینجاست…
خیلی وقتها ما نمیخواهیم داد بزنیم،
بدنمان جلوتر از تصمیممان واکنش میدهد.
اگر میبینی در لحظههای کوچک، واکنشهای بزرگ داری
بدنت در وضعیت بقاست، نه آگاهی!
لازمه آگاهی تمرین حضور در لحظه است.
تواناییِ نگه داشتن خودش و مهارت تنظیم هیجان
بچهها از ما «مدیریت بحران» یاد نمیگیرند،
از ما «مدیریت هیجان» یاد میگیرند.
در آن چند ثانیه،
مغز کودک یک پیام حیاتی دریافت کرد:
اشتباه کردن امن است.
رابطه از لیوان مهمتر است.
دنیا با یک اشتباه فرو نمیریزد.
اما حقیقت اینجاست…
خیلی وقتها ما نمیخواهیم داد بزنیم،
بدنمان جلوتر از تصمیممان واکنش میدهد.
اگر میبینی در لحظههای کوچک، واکنشهای بزرگ داری
بدنت در وضعیت بقاست، نه آگاهی!
لازمه آگاهی تمرین حضور در لحظه است.
🤩روزنگار خانم معلم🍫 واکنش نشان نداد؛ نه از روی بیتفاوتی بلکه از روی مهارت! تواناییِ نگه داشتن خودش و مهارت تنظیم هیجان بچهها از ما «مدیریت بحران» یاد نمیگیرند، از ما «مدیریت هیجان» یاد میگیرند. در آن چند ثانیه، مغز کودک یک پیام حیاتی دریافت کرد: اشتباه کردن امن است. رابطه از لیوان مهمتر است. دنیا با یک اشتباه فرو نمیریزد. اما حقیقت اینجاست… خیلی وقتها ما نمیخواهیم داد بزنیم، بدنمان جلوتر از تصمیممان واکنش میدهد. اگر میبینی در لحظههای کوچک، واکنشهای بزرگ داری بدنت در وضعیت بقاست، نه آگاهی! لازمه آگاهی تمرین حضور در لحظه است.
واکنش نشان نداد؛ نه از روی بیتفاوتی بلکه از روی مهارت! تواناییِ نگه داشتن خودش و مهارت تنظیم هیجان بچهها از ما «مدیریت بحران» یاد نمیگیرند، از ما «مدیریت هیجان» یاد میگیرند. در آن چند ثانیه، مغز کودک یک پیام حیاتی دریافت کرد: اشتباه کردن امن است. رابطه از لیوان مهمتر است. دنیا با یک اشتباه فرو نمیریزد. اما حقیقت اینجاست… خیلی وقتها ما نمیخواهیم داد بزنیم، بدنمان جلوتر از تصمیممان واکنش میدهد. اگر میبینی در لحظههای کوچک، واکنشهای بزرگ داری بدنت در وضعیت بقاست، نه آگاهی! لازمه آگاهی تمرین حضور در لحظه است.این کلیپ را خیییییلی دوست داشتم چون پر از مفهوم ومعناست باشما به اشتراک گذاشتم تا شما هم بیاموزید
اصلا تا حالا دقت کرده بودید اسم خانم معلم در آیات قرآن سوره فجر آمده؟؟؟!!!!!