لطفاً بعد از اینکه بهت صدمه زدن، پاراگراف‌های طولانی براشون ارسال نکن. اونا خیلی اهمیتی نمیدن و هرچی بگی و هرچی بیشتر توضیح بدی کمتر اونا رو به سمت احساس پشیمونی سوق میدی. جراتمندی کوتاه، قاطع و شفافه. جراتمندانه حرفت رو بزن و عزت نفست رو بردار و برو....@masoumeh_parseh
۶۲انتخاب یه همنشین نادرست بیشتر از تنها موندن باعث احساس تنهایی میشه و اساسا کسی آماده ورود به رابطه‌ست که تنهایی هم بتونه از عهده خودش و زندگیش بربیاد.کانال بله:@masoumeh_parseh
.کانال بله:@masoumeh_parseh۸«گاهی شریک زندگی‌تان با یک جمله، یک نگاه یا یک سکوت می‌پرسد:"هنوز برایت مهم هستم؟"پاسخ شما به همین لحظه‌های کوچک، آینده‌ی رابطه را می‌سازد.»@masoumeh_parseh
۵۲ چند فرصت دیگه باید از دست بره تا بفهمیم همیشه مشکل، کمبود توانایی نیست؟ شاید بعضی از چیزهایی که امروز نداریم، به این دلیل نیست که براشون ساخته نشدیم.شاید سال‌هاست داریم خودمون رو صرف چیزهای دیگه‌ای میکنیم؛
صرف راضی نگه داشتن دیگران ...صرف بی‌اشتباه بودن ...صرف آماده شدن ...صرف کنترل کردن ...صرف فکر کردن به «اما و اگرها ...».و در این میان،زندگی کردن رو فقط به تعویق انداختیم.
نه چون نمیتونستیم؛چون مدام منتظر بودیماول خودمون رو به نسخه‌ی بهتری تبدیل کنیم.️ اما زندگی منتظر نسخه‌ی کامل‌تر ما نمیمونه ... ️گاهی باید وسط همین آشفتگی،همین ترس‌ها،همین ناتمامی‌ها،ببینیم با همین چیزی که داریم قراره چیکار کنیم.@masoumeh_parseh
۴۲ هوش هیجانی (EQ) یعنی بین چیزی که احساس میکنی و کاری که انجام میدی، کمی مکث و انتخاب وجود داشته باشه و اجازه ندی احساساتت فورا به رفتار تبدیل بشن. هرچقدر بتونی بین احساس و واکنش، فرصت بیشتری برای انتخاب ایجاد کنی، احتمال اینکه آگاهانه‌تر رفتار کنی بیشتر میشه؛️ نه اینکه احساساتت رو نادیده بگیری یا سرکوبشون کنی. ️ هوش هیجانی به معنی همیشه آرام و مهربان بودن نیست؛ آدم‌ها با هوش هیجانی بالا هم ممکنه عصبانی، ناراحت یا حتی دلخور بشن، اما معمولا بهتر میتونن هیجانشون رو بشناسن و مدیریت کنن که چطور ابرازش کنن.@masoumeh_parseh۴۱
آلن دوباتن یه جمله قشنگی داره که میگه: «همسری که واقعا بهش نیاز داریم کسی نیست که تو همه سلایق و علایق با ما مشترک باشه، بلکه کسیه که یه روح مهربونی داره که یاد گرفته با فروتنی و جستجوگری درباره اختلاف سلیقه‌ها مذاکره کنه».
۷۱