برای مقالهٔ جدید که در حال نوشتنش هستم، همهٔ کتابهای تفسیری استادمون آقای صفوی رو گشتم تا بتونم مطالب مرتبط رو پیدا کنم. فقط یه نیمسال تحصیلی خدمتشون تفسیر خوندیم؛ اما روی من که خیلی اثرگذار بودن...
یادم اومد گفته بودن امسال قراره ادامهٔ تفسیر «ژرفای توحید» چاپ بشه. هنوز انگار چاپ نشده. باید پیگیری کنم.
یادم اومد گفته بودن امسال قراره ادامهٔ تفسیر «ژرفای توحید» چاپ بشه. هنوز انگار چاپ نشده. باید پیگیری کنم.
کتاب کلید فعال شدن سیستم آرامش بدنهنگام مطالعه، سیستم عصبی پاراسمپاتیک»، فعال میشود؛ سیستمی که وظیفهٔ آن کاهش تنش آرام کردن عضلات و آماده کردن بدن برای خواب است.کاهش تنش عضلانیاحساس آرامشخواب طبیعیترفواید مطالعه قبل از خوابتعادل بهتر احساساتتقویت حافظه و خلاقیتآرامش ذهن و تمرکز بیشتربهبود کیفیت خوابکاهش ضربان قلب و فشار خونکاهش استرس و اضطرابچرا کتاب کاغذی؟مطالعه از روی صفحه دیجیتال، نور آبی ساطع میکند که مانع ترشح ملاتونین (هورمون خواب) میشود. کتاب کاغذی به چشم و مغز فشار کمتری وارد میکند و به آرامش بیشتر کمک میکند.چند نکته برای مطالعهٔ بهتر قبل از خوابحداقل ۳۰ دقیقه قبل از خواب مطالعه را شروع کنید.محیطی آرام کم نور و بدون حواسپرتی ایجاد کنید.از موضوعات سبک و الهامبخش انتخاب کنید.مطالعه را به یک عادت شبانه تبدیل کنید.ورق زدن صفحات و لمس کاغذ تجربهای آرامشبخش و دور کننده از فشارهای روزمره است.گوشی همراه را کنار بگذارید.#کتاب_و_کتابخوانی #فرهنگ_مطالعه#کتابخوانی_خانوادگی
eitaa.com/haramqom_libپرتال کتابخانه
http://lib.amfm.ir/