خداجونم سلامزندگی سلامروزهای قشنگ سلاماتفاقات فوقالعاده سلامخنده های ازته قلبم سلاممعجزات پی درپی سلام
سلام دوستان دلتون شاد وزندگیتون پربرکت
باحس خوووووب و با انرژی تکرارمیکنم
من زنده اممن بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارممن زنده ام من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارم
من زنده اممن بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارممن زنده ام من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارممن زنده ام من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارممن زنده ام من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارم
من زنده ام من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارمخدایاسپاسگزارمخدایاسپاسگزارمخدایا سپاسگزارم
خدایاشکرتخدایاشکرتخدایاشکرتخدایاشکرتخدایاشکرتخدایاشکرتخدایاشکرت
سلام دوستان دلتون شاد وزندگیتون پربرکت
باحس خوووووب و با انرژی تکرارمیکنممن زنده ام
من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارممن زنده ام من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارممن زنده ام
من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارممن زنده ام من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارممن زنده ام من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارممن زنده ام من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارممن زنده ام من بهترینممن بدستش میارممن لیاقتش رودارمخدایاسپاسگزارمخدایاسپاسگزارمخدایا سپاسگزارمخدایاشکرتخدایاشکرتخدایاشکرتخدایاشکرتخدایاشکرتخدایاشکرتخدایاشکرت
۴۰ ساله هیچی نشدمخیلیها وقتی به چهل سالگی میرسن، یه صدای پنهانی توی ذهنشون زمزمه میکنه:«ببین! همه رفتن جلو، همه چیزی شدن… ولی تو؟ تو هیچی نشدی!»
🟣 این صدا، صدای شیطانه.کاری میکنه همه زحمتها و سختیهایی که کشیدی رو فراموش کنی.سالهایی که جنگیدی، زمین خوردی، دوباره بلند شدی…روزی که با تمام وجودت تلاش کردی ولی کسی ندید.
🟣 شیطان استاد مقایسهست.میاد تو رو با بقیه میذاره روی ترازو و طوری وانمود میکنه که هیچ ارزشی نداری.اما واقعیت چیه؟واقعیت اینه که همین که هنوز ایستادی، یعنی قویترین نسخهی خودت شدی.
تو هیچی نشدی؟نه! تو همهی شکستهات رو به تجربه تبدیل کردی.نه! تو همهی سختیها رو به قدرت تبدیل کردی.نه! تو هنوز در میدونی، و همین بزرگترین موفقیته.🟣 دفعهی بعد که اون صدا گفت «۴۰ ساله هیچی نشدی»، فقط لبخند بزن و یادت بیار:تو نهتنها چیزی شدی، بلکه هر لحظه داری ساخته میشی.
🟣 شیطان داره همه رو فریب میده…ولی تو میتونی جلوی این دروغ رو بگیری!
@meditation_a_p
شما شیرخوارگاه نیستید که بچهها رو بزرگ کنید شما کمپ ترک اعتیاد نیستید که آدمها رو از عادتهای بدشون ترک بدید و وارستشون کنید.
شما بنگاه خیریه نیستید که واسه کار خیر وارد یه رابطه بشید
برید به زندگیتون برسید
همه اینها مقاومت های درونی شما برای نرسیدن به فردیت و شروع نکردن سفر قهرمانیتون استکسی که از سفر قهرمانی خودش برنگشته حق مبارزه با شیطان دیگران رو نداره
شما نمیتوانید از چیزی که ندارید ببخشیدبرید به زندگیتون برسید بذارید آدمها نقطه عطف زندگیشون رو خودشون پیدا کنند
@meditation_a_p
شما بنگاه خیریه نیستید که واسه کار خیر وارد یه رابطه بشید
برید به زندگیتون برسید
همه اینها مقاومت های درونی شما برای نرسیدن به فردیت و شروع نکردن سفر قهرمانیتون استکسی که از سفر قهرمانی خودش برنگشته حق مبارزه با شیطان دیگران رو نداره
شما نمیتوانید از چیزی که ندارید ببخشیدبرید به زندگیتون برسید بذارید آدمها نقطه عطف زندگیشون رو خودشون پیدا کنند
@meditation_a_p
بعضی موقع ها باید خودمون رو بغل کنیم و از خودمون معذرت خواهی کنیمبه خاطر همه اون جاهایی که اون دوست داشت بره و ما جلوش رو گرفتیم.به خاطر همه جاهایی که اون میدونست داریم اشتباه میریم اما بهش توجهی نکردیم.به خاطر همه جاهایی که نذاشتیم راهبر ما باشه.ما باید به خاطر خیلی از این روزها از خودمون بخوایم که مارو ببخشه@meditation_a_p
۱چرا لفت میدین
ترس از شروع کردنیعنی چی؟یعنی مغزت دنبال اطمینان کاملهو تا وقتی خیالش از بابت همه چیزراحت نشه، اجازه حرکت بهت نمیده
مثلاً ایده پاکسازی داری و حتی میدونی باید چیکار کنی ولی بخاطر ترس از شروع کردن، شروع نمیکنی و درجا میزنی
در نتیجه:هیچوقت به اون ارامشی که لیاقتش رو داری نمیرسی...
@meditation_a_p
•••#تلنگر
اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که تا کنون یاد گرفتی چیست؟!میگویم « پذیرش » است! پذیرش یعنی :پذیرفتن اینکه من کامل نیستم!پذیرفتن آدم ها با تمام نواقصشان!پذیرفتن شرایط با تمام سختی هایش!پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن!پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه میکنم!پذیرفتن اینکه خودم مسئول زندگیم هستم!پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد!داشتن پذیرش توی زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها و اختلافها..
@meditation_a_p
اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که تا کنون یاد گرفتی چیست؟!میگویم « پذیرش » است! پذیرش یعنی :پذیرفتن اینکه من کامل نیستم!پذیرفتن آدم ها با تمام نواقصشان!پذیرفتن شرایط با تمام سختی هایش!پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن!پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه میکنم!پذیرفتن اینکه خودم مسئول زندگیم هستم!پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد!داشتن پذیرش توی زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها و اختلافها..
@meditation_a_p
احساس بیارزشی و سرزنش مداوم
وقتی ریشهی ترس و بیجرأتی تو وجودت عمیق باشه، حتی اگه بهترین موقعیتها رو هم داشته باشی، باز هم احساس بی ارزشی میکنی.
انگار همیشه یه چیزی کمه…انگار لیاقت بهترینها رو نداری.حرف دلتو نمیتونی بزنی،نیازتو نمیتونی مطرح کنیو کمکم باور میکنی که همین زندگی محدود، تمام چیزیه که لیاقتشو داری..!
وابستگی و نداشتن استقلال واقعی
ریشهی حل نشدهی بیجرأتی،تو رو به یه آدم وابسته تبدیل میکنه!
مدام منتظر تأیید دیگرانی،از ترس قضاوت، کاری انجام نمیدی.تصمیمهای مهم زندگیتو به دیگران میسپاری،چون جرأت نداری مسئولیت انتخاب خودتو به دوش بکشی.
یه زندگی که مال خودته، ولی حس میکنی کنترلش دست تو نیست.
حسرت و فرصتهای از دست رفته
با حل نشدت ریشهی بیجرأتی،یک عمر با حسرت زندگی خواهی کرد.
هر بار که فرصتی برای رشد، برای ابراز وجود، برای یه تغییر بزرگ جلوت سبز میشه،یه صدای کوچیک تو سرت میگه:«نمیشه… تو نمیتونی…»
و تو دوباره جا میمونی...
تکرار الگوهای اشتباه و عدم رشد
بدون شجاعت، همه چیز مثل یه چرخهی معیوبه که هر بار تکرار میشه.
اشتباه میکنی، میترسی، دوباره همون اشتباهو تکرار میکنی....چون جرأت نداری از منطقهی امنت بیرون بیایو تجربهی جدیدی کسب کنی.
رشد متوقف میشه،و تو درجا میزنی،در حالی که دنیاداره با سرعت حرکت میکنه.
گیر افتادن تو چرخهی حسرت، کوچیک موندن، وابستگی و تکرار… همهی اینا نتیجهی یه ریشهی مشترکه: «بیجرأتی»
@meditation_a_p
وقتی ریشهی ترس و بیجرأتی تو وجودت عمیق باشه، حتی اگه بهترین موقعیتها رو هم داشته باشی، باز هم احساس بی ارزشی میکنی.
انگار همیشه یه چیزی کمه…انگار لیاقت بهترینها رو نداری.حرف دلتو نمیتونی بزنی،نیازتو نمیتونی مطرح کنیو کمکم باور میکنی که همین زندگی محدود، تمام چیزیه که لیاقتشو داری..!
وابستگی و نداشتن استقلال واقعی
ریشهی حل نشدهی بیجرأتی،تو رو به یه آدم وابسته تبدیل میکنه!
مدام منتظر تأیید دیگرانی،از ترس قضاوت، کاری انجام نمیدی.تصمیمهای مهم زندگیتو به دیگران میسپاری،چون جرأت نداری مسئولیت انتخاب خودتو به دوش بکشی.
یه زندگی که مال خودته، ولی حس میکنی کنترلش دست تو نیست.
حسرت و فرصتهای از دست رفته
با حل نشدت ریشهی بیجرأتی،یک عمر با حسرت زندگی خواهی کرد.
هر بار که فرصتی برای رشد، برای ابراز وجود، برای یه تغییر بزرگ جلوت سبز میشه،یه صدای کوچیک تو سرت میگه:«نمیشه… تو نمیتونی…»
و تو دوباره جا میمونی...
تکرار الگوهای اشتباه و عدم رشد
بدون شجاعت، همه چیز مثل یه چرخهی معیوبه که هر بار تکرار میشه.
اشتباه میکنی، میترسی، دوباره همون اشتباهو تکرار میکنی....چون جرأت نداری از منطقهی امنت بیرون بیایو تجربهی جدیدی کسب کنی.
رشد متوقف میشه،و تو درجا میزنی،در حالی که دنیاداره با سرعت حرکت میکنه.
گیر افتادن تو چرخهی حسرت، کوچیک موندن، وابستگی و تکرار… همهی اینا نتیجهی یه ریشهی مشترکه: «بیجرأتی»
@meditation_a_p
۱از یک جایی به بعد میفهمی که“پذیرش” مهمترین چیزه، پذیرشغـ..ـمها، پذیرش از دسـ.ـت دادنها،پذیرش تنهایی، پذیرش واقعیتهاییکه نمیشه تغیـ..ـیرشون داد و در نهایت،پذیرش همون چیزی که هستی..
از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی میکنید، از شما متشکریم
به کانال ما بپیوندید
@meditation_a_p
از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی میکنید، از شما متشکریم
به کانال ما بپیوندید
@meditation_a_p