تفاوت یک مبارز معمولی با یک قهرمان در چیست؟ 
۴۱تناسب اندام | مهدی علی پور
تفاوت یک مبارز معمولی با یک قهرمان در چیست؟
تفاوت در «جزئیات» است. جزئیات در تغذیه، جزئیات در ریکاوری و جزئیات در نوع تمرینات بدنسازی.
۵من تمام تجربیاتم را دراین مسیر در قالب برنامههای عملی پیاده کردم. برنامههایی که باعث میشود: بدون افزایش وزن غیرضروری، قدرت ضرباتت بیشتر شود. ریکاوریات سریعتر شود و خستگی کمتری بکشی. روی نقاط ضعفت (مثل قدرت کوتاهمدت) به صورت تخصصی کار کنی.
اگر میخواهی از امروز مسیرت را هدفمند کنی، من اینجا هستم تا کمکت کنم. پیام بده تا با هم شروع کنیم. #ووشو_ساندا #برنامه_تخصصی #تغذیه_رزمی
@mehdialipour_official@MehdiAlipour_Support
بدون افزایش وزن غیرضروری، قدرت ضرباتت بیشتر شود. ریکاوریات سریعتر شود و خستگی کمتری بکشی. روی نقاط ضعفت (مثل قدرت کوتاهمدت) به صورت تخصصی کار کنی.اگر میخواهی از امروز مسیرت را هدفمند کنی، من اینجا هستم تا کمکت کنم. پیام بده تا با هم شروع کنیم.
#ووشو_ساندا #برنامه_تخصصی #تغذیه_رزمی @mehdialipour_official@MehdiAlipour_Support۵-6089607104756375805_883724763895981.mp3
۰۳:۳۰-۸.۳۱ مگابایت
Eminem .Godzilla
۱-4863080359498277120_884126688969466.mp3
۰۲:۵۷-۲.۷۴ مگابایت
Eminem Never Love Again
Never Love Again۳۱ اگه بخوایم واقعا نتیجه بگیریم چند روز در هفته باید تمرین کنیم؟۴