بازارسال شده از طب حکیمه
توصیه های آسان برای پیشگیری از
بیماریهای پاییزی:
مثلاً توصیه می کنیم دوستان با شروع پاییز سریعاً آب سردکن های یخچال را خالی و خاموش کنند و بطری آب را در قسمت خیلی سرد یخچال اصلاً نگذارند و وقتی فصل زمستان آمد اصلاً آب سرد داخل یخچال نگذارند.بچه ها را عادت بدهید آب جوشیده ولرم(آب فاتر) مصرف کنند.
اگر طبیعت خیلی گرمی دارید آب سرد و گرم را مخلوط کنید تا دمای متناسب مزاج خود بدست بیاورید.
مراقب باشید که همیشه خصوصاً در پاییز با
معده خالی خوراکیهای سرد مصرف نکنید. چرا که سرما خصوصا آب سرد وقتی معده خالیست سریعاً به سمت کبد می رود. وقتی معده خالیست هیچ مانعی مثل غذا نیست که این سردی را بشکند بنابراین سریع به سمت کبد می رود و سرد شدن کبد مساوی شروع بیماری های سرد بسیاری در بدن است که میتواند عامل زمین گیر شدن ما در فصل زمستان باشد.::
•┈••✾✾••┈•https://ble.ir/tebehakimeh•┈••✾✾••┈•
بیماریهای پاییزی:
مثلاً توصیه می کنیم دوستان با شروع پاییز سریعاً آب سردکن های یخچال را خالی و خاموش کنند و بطری آب را در قسمت خیلی سرد یخچال اصلاً نگذارند و وقتی فصل زمستان آمد اصلاً آب سرد داخل یخچال نگذارند.بچه ها را عادت بدهید آب جوشیده ولرم(آب فاتر) مصرف کنند. اگر طبیعت خیلی گرمی دارید آب سرد و گرم را مخلوط کنید تا دمای متناسب مزاج خود بدست بیاورید.مراقب باشید که همیشه خصوصاً در پاییز بامعده خالی خوراکیهای سرد مصرف نکنید.
چرا که سرما خصوصا آب سرد وقتی معده خالیست سریعاً به سمت کبد می رود. وقتی معده خالیست هیچ مانعی مثل غذا نیست که این سردی را بشکند بنابراین سریع به سمت کبد می رود و سرد شدن کبد مساوی شروع بیماری های سرد بسیاری در بدن است که میتواند عامل زمین گیر شدن ما در فصل زمستان باشد.::•┈••✾
✾••┈•https://ble.ir/tebehakimeh•┈••✾✾••┈•
پاییز مبارک عزیزای دل
هر فراموشی، آلزایمر نیست گاهی اسم یک نفر یادتان نمی‌آید، دنبال عینک یا کلیدتان می‌گردید یا وارد اتاقی می‌شوید و یادتان می‌رود برای چه آمده‌اید!
نگران نباشید؛ هر فراموشی‌ای به معنی آلزایمر نیست.
با افزایش سن، کمی کندتر شدن یادآوری اطلاعات و فراموشی‌های گاه‌به‌گاه میتواند طبیعی باشد. حتی #استرس، #اضطراب، #خواب ناکافی، #افسردگی، بعضی داروها و #کمبود_ویتامین B12 هم می‌توانند به‌طور موقت روی حافظه اثر بگذارند.اما اگر فراموشی مکرر و رو به افزایش شود؛ مثلاً مرتب یک سؤال را تکرار کنید، در مکان‌های آشنا گم شوید یا انجام کارهای روزمره برایتان دشوار شود، بهتر است آن را صرفاً به «سن» نسبت ندهید و برای بررسی پزشکی اقدام کنید.@mehr_aram
🥳 امسال، سن همه، ۱۴۰۵ است
می‌دونستید که سن تمام مردم ایران یکسانه؟
تا حالا دقت کرده بودین که می‌شه سال تولد و سنتون رو با هم جمع کنید و به عدد همون سال برسید؟
🤌 فرمولش خیلی ساده است:
سال تولد + سن امسال = ۱۴۰۵
مثلاً:
اگر متولد ۱۳۴۳ باشید و امسال ۶۲ ساله شوید:
۱۳۴۳ + ۶۲ = ۱۴۰۵
یا اگر متولد ۱۳۳۹ باشید و امسال ۶۶ ساله شوید:
۱۳۳۹ + ۶۶ = ۱۴۰۵
حالا نوبت شماست!
سال تولدتان را با سنی که امسال کامل می‌کنید جمع کنید.
ببینیم برای شما هم می‌شود ۱۴۰۵؟
#سرگرمی
می‌دونستید که سن تمام مردم ایران یکسانه؟ تا حالا دقت کرده بودین که می‌شه سال تولد و سنتون رو با هم جمع کنید و به عدد همون سال برسید؟
🤌 فرمولش خیلی ساده است:
سال تولد + سن امسال = ۱۴۰۵
مثلاً:
اگر متولد ۱۳۴۳ باشید و امسال ۶۲ ساله شوید:۱۳۴۳ + ۶۲ = ۱۴۰۵
یا اگر متولد ۱۳۳۹ باشید و امسال ۶۶ ساله شوید:
۱۳۳۹ + ۶۶ = ۱۴۰۵
حالا نوبت شماست!
سال تولدتان را با سنی که امسال کامل می‌کنید جمع کنید.
ببینیم برای شما هم می‌شود ۱۴۰۵؟
#سرگرمی
۱ پنج درسی که اکثر مردم آرزو می کنند ای کاش زودتر می آموختند:1- زندگی، فرصتی کوتاهِ که پُر از #رنج و سختیه که عیار انسانیت رو میسازه
2- زیبایی از بین می ره اما #رفاقت و #صمیمیت رشد می‌کنه.
3- هیچ #سرگرمی، #علاقه، یا #کاری به مهمی افرادی که وقتتون رو با آن‌ها می‌گذرانید نیست.
4- هر دانه‌ای که در گذشته کاشته‌اید، چه #خوب و چه #بد، روزی میوه خواهد داد و بر کیفیت زندگیتان اثر خواهد گذاشت.
5- شما بیشتر حسرت کارهایی که انجام ندادید را خواهید خورد، تا کارهایی که به اشتباه انجام دادید.
اگر همین حالا شروع کنیدهیچوقت برای اینکه تبدیل به کسی شوید که می‌خواستید، دیر نیست.
@mehr_aram
۱🪴🪴دليل اينكه نمی خنديد،این نيست كه #پير شدین،
شما پير مي شین چون نمی خنديد!
خنديدن یک نيايش است!سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلی می شود!
خنده موسيقی زندگی ست
هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بيافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت!
@mehr_aram ─┅
┅─۳
خطرناک‌ترین اتفاق در یک ازدواج طولانی، دعوا کردن نیست؛ دیگه حرفی برای گفتن نداشتنه!
شاید شما هم زوج‌هایی رو دیده باشید که ۳۰ یا ۴۰ ساله کنار هم زندگی می‌کنن؛ زیر یک سقف می‌خوابند، با هم غذا می‌خورند، فرزندان مشترک دارند و از بیرون زندگی آرامی به نظر می‌رسند.اما اگر چند ساعت کنارشان بنشینید، متوجه می‌شوید که تقریباً هیچ گفت‌وگوی صمیمانه‌ای بینشان وجود نداره. حرف‌هاشون محدود شده به: قبض رو پرداخت کردی؟ داروها رو خریدی؟از بچه‌ها چه خبر؟
آن‌ها هنوز همسر یکدیگرند، اما شاید مدت‌هاست دیگه هم‌صحبت و محرم عاطفی هم نیستند.@mehr_aram
شاید شما هم زوج‌هایی رو دیده باشید که ۳۰ یا ۴۰ ساله کنار هم زندگی می‌کنن؛ زیر یک سقف می‌خوابند، با هم غذا می‌خورند، فرزندان مشترک دارند و از بیرون زندگی آرامی به نظر می‌رسند.اما اگر چند ساعت کنارشان بنشینید، متوجه می‌شوید که تقریباً هیچ گفت‌وگوی صمیمانه‌ای بینشان وجود نداره. حرف‌هاشون محدود شده به: قبض رو پرداخت کردی؟ داروها رو خریدی؟از بچه‌ها چه خبر؟
آن‌ها هنوز همسر یکدیگرند، اما شاید مدت‌هاست دیگه هم‌صحبت و محرم عاطفی هم نیستند.@mehr_aram
۱ از نظر #روان‌شناسی چه اتفاقی افتاده است؟در روابط طولانی‌مدت، گاهی زوج‌ها به‌تدریج از رابطه عاطفی به رابطه‌ای صرفاً عملکردی منتقل می‌شوند.یعنی به‌جای اینکه با هم ارتباط برقرار کنند، فقط امور #زندگی را با هم #مدیریت می‌کنند.مفهوم پاسخ‌گویی عاطفی اهمیت زیادی داره.یعنی وقتی #همسر شما از اتفاقی در روزش تعریف می‌کنه، فقط منتظر شنیدن اطلاعات نیست؛ گاهی می‌خواد احساس کنه شما به دنیای درونی او #علاقه دارید.
#گاتمن میگه : توجه کردن به تلاش‌های کوچک همسر برای برقراری ارتباط، در کیفیت و پایداری رابطه اهمیت زیادی داره
۱ یک جمله را فراموش نکنید:«بعضی ازدواج‌ها با خیانت و دعوا از هم دور نمی‌شوند؛ با سال‌ها حرف نزدن، آرام‌آرام از درون خالی می‌شوند.»
۲