Ｃ᭄
کمالگرایی سازنده یا افراطی؟
کمالگرایی سازنده میگوید: «تلاشم رو میکنم بهترین عملکردم رو داشته باشم، حتی اگر کامل نباشه.»
کمالگرایی افراطی میگوید: «اگر کامل نباشه، پس به اندازه کافی خوب نیست.»اولی میتواند به رشد کمک کند؛ دومی معمولاً فشار و اضطراب ایجاد میکند.
#نسترن_ایگدر / روانشناس بالینی و رواندرمانگر
به ما بپیوندید[بله] / [ایتا]
کمالگرایی سازنده یا افراطی؟کمالگرایی سازنده میگوید: «تلاشم رو میکنم بهترین عملکردم رو داشته باشم، حتی اگر کامل نباشه.»کمالگرایی افراطی میگوید: «اگر کامل نباشه، پس به اندازه کافی خوب نیست.»اولی میتواند به رشد کمک کند؛ دومی معمولاً فشار و اضطراب ایجاد میکند.#نسترن_ایگدر / روانشناس بالینی و رواندرمانگر
به ما بپیوندید
[بله] / [ایتا]۱Ｃ᭄یک نشانه مهماگر به خاطر ترس از اشتباه، کاری را شروع نمیکنید، مدام به تعویق میاندازید یا بعد از یک اشتباه خودتان را سرزنش میکنید...شاید مسئله فقط «دقیق بودن» نباشد؛ ممکن است پای کمالگرایی افراطی در میان باشد.
#کمالگرایی #نسترن_ایگدر / روانشناس بالینی و رواندرمانگرhttps://eitaa.com/Nastaran_igder_psy
به ما بپیوندیدبله و ایتا
یک نشانه مهماگر به خاطر ترس از اشتباه، کاری را شروع نمیکنید، مدام به تعویق میاندازید یا بعد از یک اشتباه خودتان را سرزنش میکنید...شاید مسئله فقط «دقیق بودن» نباشد؛ ممکن است پای کمالگرایی افراطی در میان باشد.#کمالگرایی #نسترن_ایگدر / روانشناس بالینی و رواندرمانگرhttps://eitaa.com/Nastaran_igder_psy
به ما بپیوندید
بله و ایتاＣ᭄
و اما عزیز مناین را بدان که نگاه خدا،از هر چیزی که داریم باارزشترهخدایا نگاهتو از ما نگیر...
صبحتون بخیر
جهت دریافت نوبت مشاوره یا طرح پرسش با ما در ارتباط باشید. ┏━ ━━━━━━━┓ @Mehrangiz_Aramesh┗━━━━━━━━━┛به ما بپیوندیدبله و ایتا
و اما عزیز مناین را بدان که نگاه خدا،از هر چیزی که داریم باارزشترهخدایا نگاهتو از ما نگیر...
صبحتون بخیر
جهت دریافت نوبت مشاوره یا طرح پرسش با ما در ارتباط باشید. ┏━ ━━━━━━━┓ @Mehrangiz_Aramesh┗━━━━━━━━━┛به ما بپیوندیدبله و ایتاＣ᭄
وقتی اختلافات وارد رابطه جنسی میشن
یکی از چالشهای رایج بین زوجها اینه که بعد از یک اختلاف، همه آدمها واکنش یکسانی ندارن.
گاهی یک نفر میتونه ناراحتی و مشکلات روزمره رو موقتاً کنار بذاره و همچنان برای رابطه جنسی و صمیمیت آمادگی داشته باشه؛ اما برای نفر مقابل، وقتی دلخوری و ناراحتی حلنشده وجود داره، برقراری رابطه جنسی سختتر میشه.
البته این موضوع قانون قطعی زن و مرد نیست؛ تفاوتهای فردی، سبک دلبستگی، تجربههای قبلی و کیفیت رابطه هم نقش مهمی دارن.
#دکتر_مریم_کاظمی #سکستراپیست #مشاوره_ازدواج
جهت دریافت نوبت مشاوره یا طرح پرسش با ما در ارتباط باشید. ┏━ ━━━━━━━┓ @Mehrangiz_Aramesh┗━━━━━━━━━┛به ما بپیوندیدبله و ایتا
وقتی اختلافات وارد رابطه جنسی میشن
یکی از چالشهای رایج بین زوجها اینه که بعد از یک اختلاف، همه آدمها واکنش یکسانی ندارن.
گاهی یک نفر میتونه ناراحتی و مشکلات روزمره رو موقتاً کنار بذاره و همچنان برای رابطه جنسی و صمیمیت آمادگی داشته باشه؛ اما برای نفر مقابل، وقتی دلخوری و ناراحتی حلنشده وجود داره، برقراری رابطه جنسی سختتر میشه.
البته این موضوع قانون قطعی زن و مرد نیست؛ تفاوتهای فردی، سبک دلبستگی، تجربههای قبلی و کیفیت رابطه هم نقش مهمی دارن. #دکتر_مریم_کاظمی #سکستراپیست #مشاوره_ازدواج
جهت دریافت نوبت مشاوره یا طرح پرسش با ما در ارتباط باشید. ┏━ ━━━━━━━┓ @Mehrangiz_Aramesh┗━━━━━━━━━┛به ما بپیوندیدبله و ایتاＣ᭄
*چرا بعضیها میگن: اول مشکلمون رو حل کنیم؟*
وقتی فرد از شریک عاطفیاش ناراحت یا دلخور باشه، ممکنه ذهنش بیشتر درگیر امنیت عاطفی و حل تعارض بشه.
برای همین ممکنه بگه:
«من هنوز ناراحتم… بذار اول درباره مشکلمون حرف بزنیم، بعد برای رابطه جنسی آماده بشم.»
این لزوماً به معنی بیعلاقگی یا سردشدن نیست؛ گاهی فرد برای اینکه دوباره میل و آرامش لازم برای رابطه جنسی رو پیدا کنه، اول نیاز داره شنیده بشه، درک بشه و احساس امنیت کنه. 🫂
#دکتر_مریم_کاظمی #سکستراپیست #مشاوره_ازدواج
جهت دریافت نوبت مشاوره یا طرح پرسش با ما در ارتباط باشید. ┏━ ━━━━━━━┓ @Mehrangiz_Aramesh┗━━━━━━━━━┛به ما بپیوندیدبله و ایتا
*چرا بعضیها میگن: اول مشکلمون رو حل کنیم؟*
وقتی فرد از شریک عاطفیاش ناراحت یا دلخور باشه، ممکنه ذهنش بیشتر درگیر امنیت عاطفی و حل تعارض بشه.
برای همین ممکنه بگه:
«من هنوز ناراحتم… بذار اول درباره مشکلمون حرف بزنیم، بعد برای رابطه جنسی آماده بشم.»
این لزوماً به معنی بیعلاقگی یا سردشدن نیست؛ گاهی فرد برای اینکه دوباره میل و آرامش لازم برای رابطه جنسی رو پیدا کنه، اول نیاز داره شنیده بشه، درک بشه و احساس امنیت کنه. 🫂
#دکتر_مریم_کاظمی #سکستراپیست #مشاوره_ازدواج
جهت دریافت نوبت مشاوره یا طرح پرسش با ما در ارتباط باشید. ┏━ ━━━━━━━┓ @Mehrangiz_Aramesh┗━━━━━━━━━┛به ما بپیوندیدبله و ایتاＣ᭄
اما یک نکته مهم
از طرف دیگه، قرار نیست هر اختلافی حتماً قبل از رابطه جنسی کاملاً حل شده باشه.
گاهی دو نفر میتونن هنوز درباره یک موضوع اختلاف داشته باشن، اما در عین حال احساس امنیت، محبت و احترام بینشون حفظ شده باشه.
مهم اینه که رابطه جنسی تبدیل به ابزار تنبیه، باجگیری یا اجبار نشه.
رابطه جنسی سالم زمانی شکل میگیره که هر دو نفر احساس امنیت، رضایت و آرامش داشته باشن. 🤍
#دکتر_مریم_کاظمی #سکستراپیست #مشاوره_ازدواج
جهت دریافت نوبت مشاوره یا طرح پرسش با ما در ارتباط باشید. ┏━ ━━━━━━━┓ @Mehrangiz_Aramesh┗━━━━━━━━━┛به ما بپیوندیدبله و ایتا
اما یک نکته مهم
از طرف دیگه، قرار نیست هر اختلافی حتماً قبل از رابطه جنسی کاملاً حل شده باشه.
گاهی دو نفر میتونن هنوز درباره یک موضوع اختلاف داشته باشن، اما در عین حال احساس امنیت، محبت و احترام بینشون حفظ شده باشه.
مهم اینه که رابطه جنسی تبدیل به ابزار تنبیه، باجگیری یا اجبار نشه.
رابطه جنسی سالم زمانی شکل میگیره که هر دو نفر احساس امنیت، رضایت و آرامش داشته باشن. 🤍
#دکتر_مریم_کاظمی #سکستراپیست #مشاوره_ازدواج
جهت دریافت نوبت مشاوره یا طرح پرسش با ما در ارتباط باشید. ┏━ ━━━━━━━┓ @Mehrangiz_Aramesh┗━━━━━━━━━┛به ما بپیوندیدبله و ایتا