بازارسال شده از بوک کلاب خانم دکتر پانته آ مخملبافBOOK CLUB
گاهی فقط شنیده‌شدن کافیه…
جایی که بدون قضاوت حرف می‌زنیمحضورمون ارزشمند شمرده می‌شهو شاید همون‌جا، بخشی از آسیب‌هامون فرصت ترمیم پیدا کنه.
آدم‌ها در مسیر زندگیگاهی فقط به یک نفر نیاز دارنکه بی‌قیدوشرط بشنوتشون🤍
«مکث»جایی برای گفت‌وگو، شنیده‌شدن و کنار هم بودن
جایی که بدون قضاوت حرف می‌زنیمحضورمون ارزشمند شمرده می‌شهو شاید همون‌جا، بخشی از آسیب‌هامون فرصت ترمیم پیدا کنه.
آدم‌ها در مسیر زندگیگاهی فقط به یک نفر نیاز دارنکه بی‌قیدوشرط بشنوتشون🤍
«مکث»جایی برای گفت‌وگو، شنیده‌شدن و کنار هم بودن
۱بازارسال شده از بوک کلاب خانم دکتر پانته آ مخملبافBOOK CLUB
در گفت‌وگوی «مکث» درباره کتاب «باورهای بد؛ چرا انسان‌های خوب به آن دچار می‌شوند؟» به یک نکته عمیق رسیدیم: انسان‌ها در خلأ رشد نمی‌کنند؛ در محیط معرفتی خود رشد می‌کنند.بخش زیادی از آنچه می‌دانیم، باور داریم و حتی بدیهی می‌پنداریم، حاصل تعامل ما با آدم‌ها، خانواده، فرهنگ، رسانه، متخصصان و منابع اطلاعاتی است. ما فقط باورهایمان را نمی‌سازیم؛محیط اطرافمان هم در ساختن جهان ذهنی ما سهم دارد.شاید یکی از مهم‌ترین پرسش‌ها این نباشد که:«چرا این را باور می‌کنم؟»بلکه این باشد: «چه محیط معرفتی‌ای مرا به این باور رسانده است؟ و چه کسانی در شکل‌گیری آن نقش داشته‌اند؟»گاهی برای تغییر یک باور، فقط نباید ذهن فرد را بررسی کرد؛باید محیطی را هم دید که آن باور در آن رشد کرده است. مکث؛ تأمل؛ تقاطع چرایی‌هاقرار هفتگی آنان که رشد را به شانس واگذار نمی‌کنند.۱بازارسال شده از بوک کلاب خانم دکتر پانته آ مخملبافBOOK CLUB
اگر بخواهی فقط یک چیز را در «محیط معرفتی» زندگی‌ات تغییر بدهی، چی را انتخاب می‌کنی؟ آدم‌هایی که بیشتر باهاشون در ارتباطی؟ چیزهایی که هر روز می‌خونی و می‌بینی؟ حرف‌هایی که مدام درباره خودت می‌شنوی؟ یا چیزی که بیشتر یاد می‌گیری؟شاید چیزی که امروز باور داری، ریشه در چیزی داشته باشد که سال‌ها در معرضش بوده‌ای… حالا تو بگو: محیط ذهنی تو بیشتر از چه چیزی تغذیه می‌شود؟ ۱
این هفته در «مکث»؛ کتاب کوچک شانسنوشته‌ی ریچارد وایزمن چقدر از چیزهایی که امروز در زندگی داریم، نتیجه‌ی تلاش و انتخاب خودمان است؟و چقدر از آن‌ها، حاصلِ فرصت‌هایی‌ست که خودمان انتخابشان نکرده‌ایم اما سر راهمان قرار گرفته‌اند؟
این هفته در «مکث» درباره‌ی شانس، انتخاب و تلاش حرف می‌زنیم؛درباره‌ی فرصت‌هایی که می‌بینیم، فرصت‌هایی که از دست می‌دهیم و نقشی که خودمان در ساختن شانس‌هایمان داریم.
قرار هفتگی آنان که رشد را به شانس واگذار نمی‌کنند.
دوشنبه ۲۳ شهریور | ۱۸ تا ۲۰ حاشیه بلوار وکیل‌آباد، بین وکیل‌آباد ۱۷ و ۱۹ (بین معاد و عدل)، پلاک ۲۳۳، کافه‌کتاب رستا هزینه تعهد حضور: ۹۰ هزار تومان + سفارش از منوی کافه ثبت‌نام:@Hzhmtksh@psy_fatemekhalafzade گروه تلگرام مکث:https://t.me/bookclub_makhmalbaf
این هفته در «مکث» درباره‌ی «کتاب کوچک شانس» نوشته‌ی ریچارد وایزمن حرف زدیم؛ کتابی که سراغ یکی از آشناترین واژه‌های زندگی ما می‌رود: «شانس».
واژه‌ای که گاهی آن را به افسانه، تصادف یا چیزی خارج از کنترل انسان نسبت می‌دهیم؛ اما وایزمن تلاش می‌کند شانس را از دریچه‌ی علم بررسی کند.
یکی از نکته‌های جالب گفت‌وگوی این هفته این بود که شاید شانس فقط به اتفاق‌هایی که برایمان می‌افتند مربوط نباشد؛ به دیدن فرصت‌ها هم مربوط است.
اول باید فرصت را ببینی.وقتی فرصت را می‌بینی، می‌تواند تبدیل به یک تلنگر شود.و همین تلنگر می‌تواند ما را به یک انتخاب، تجربه یا مسیر تازه ببرد؛ چیزی که در نهایت می‌تواند در خلق «اقبال» نقش داشته باشد.
شاید تفاوت آدم‌های خوش‌شانس و بدشانس همیشه در تعداد فرصت‌هایی که سر راهشان قرار می‌گیرد نباشد؛گاهی در این باشد که کدام فرصت‌ها را می‌بینند و با آن‌ها چه می‌کنند.
این هفته «مکث» بهانه‌ای شد برای خواندن، فکر کردن و گفت‌وگو درباره‌ی شانس، فرصت و انتخاب.
واژه‌ای که گاهی آن را به افسانه، تصادف یا چیزی خارج از کنترل انسان نسبت می‌دهیم؛ اما وایزمن تلاش می‌کند شانس را از دریچه‌ی علم بررسی کند.
یکی از نکته‌های جالب گفت‌وگوی این هفته این بود که شاید شانس فقط به اتفاق‌هایی که برایمان می‌افتند مربوط نباشد؛ به دیدن فرصت‌ها هم مربوط است.
اول باید فرصت را ببینی.وقتی فرصت را می‌بینی، می‌تواند تبدیل به یک تلنگر شود.و همین تلنگر می‌تواند ما را به یک انتخاب، تجربه یا مسیر تازه ببرد؛ چیزی که در نهایت می‌تواند در خلق «اقبال» نقش داشته باشد.
شاید تفاوت آدم‌های خوش‌شانس و بدشانس همیشه در تعداد فرصت‌هایی که سر راهشان قرار می‌گیرد نباشد؛گاهی در این باشد که کدام فرصت‌ها را می‌بینند و با آن‌ها چه می‌کنند.
این هفته «مکث» بهانه‌ای شد برای خواندن، فکر کردن و گفت‌وگو درباره‌ی شانس، فرصت و انتخاب.
این بار در «مکث» می‌خوانیم: «گوریل را دیدی؟» گوریل را دیدی؟گاهی مسئله این نیست که فرصت‌ها در زندگی ما وجود ندارند؛مسئله این است که ذهنمان آن‌قدر درگیر چیزی‌ست که قرار است ببینیم، که چیزهای دیگری را که درست جلوی چشممان هستند، نمی‌بینیم.
این هفته در «مکث»، با کتاب «گوریل را دیدی؟» درباره‌ی توجه، فیلترهای ذهن و فرصت‌های پنهانی حرف می‌زنیم؛درباره‌ی اینکه چطور گاهی آن‌قدر درگیر شمردنِ توپ زندگی هستیم که گوریل، درست از کنارمان رد می‌شود.
در این نشست، با راهبری علمی «دکتر پانته‌آ مخملباف»روان‌شناس بالینیدرمانگر اختلالات روان‌شناختی و توسعه فردی
دکتری مدیریت از کالج لندن یک مکث برای اینکه ببینیم:چه چیزهایی در زندگی‌مان هست که هنوز ندیده‌ایم؟ یک عصر برای خواندن، گفت‌وگو، فکر کردن و مکث کردن. کتاب: گوریل را دیدی؟" /> اثر: ریچارد وایزمن دوشنبه ۶ مهر ساعت ۱۸ تا ۲۰ آدرس: بین سناباد ۵۳–۵۱، ساختمان جام جم، پلاک ۵۹۵️ همراه با پذیرایی عصرانه هزینه‌ی تعهد حضور: ۹۰ هزار تومان برای ثبت‌نام، به مدیران اجرایی پیام دهید:@Hzhmtksh@psy_fatemekhalafzade
همه‌چیز در یک رابطه گفته نمی‌شود…بعضی چیزها در رفتارها، سکوت‌ها، واکنش‌ها و انتخاب‌های تکرارشونده پنهان‌اند.
گاهی یک رفتار کوچک می‌تواند نشانه‌ای از یک الگوی عمیق‌تر باشد؛و گاهی چیزی که در رابطه آزارمان می‌دهد، فقط مربوط به طرف مقابل نیست…ممکن است بخشی از آن، به انتخاب‌ها، مرزها و الگوهای خود ما برگردد.
در کارگاه «کدهای پنهان رابطه» قرار است یاد بگیریم چطور این نشانه‌های ظریف را دقیق‌تر ببینیم؛نه برای قضاوت دیگری، بلکه برای اینکه رابطه را آگاهانه‌تر بشناسیم و خودمان را هم صادقانه‌تر ببینیم.
اگر می‌خواهی قبل از اینکه یک رابطه را انتخاب، ادامه یا تمام کنی،نشانه‌هایی را ببینی که شاید تا امروز از کنارشان ساده گذشته‌ای…
این کارگاه برای توست.
برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر:
۰۹۳۳۸۱۶۱۴۸۷ تلگرام: @H_zhmtksh@psy_fkh
گاهی یک رفتار کوچک می‌تواند نشانه‌ای از یک الگوی عمیق‌تر باشد؛و گاهی چیزی که در رابطه آزارمان می‌دهد، فقط مربوط به طرف مقابل نیست…ممکن است بخشی از آن، به انتخاب‌ها، مرزها و الگوهای خود ما برگردد.
در کارگاه «کدهای پنهان رابطه» قرار است یاد بگیریم چطور این نشانه‌های ظریف را دقیق‌تر ببینیم؛نه برای قضاوت دیگری، بلکه برای اینکه رابطه را آگاهانه‌تر بشناسیم و خودمان را هم صادقانه‌تر ببینیم.
اگر می‌خواهی قبل از اینکه یک رابطه را انتخاب، ادامه یا تمام کنی،نشانه‌هایی را ببینی که شاید تا امروز از کنارشان ساده گذشته‌ای…
این کارگاه برای توست.
برای ثبت‌نام و دریافت اطلاعات بیشتر: ۰۹۳۳۸۱۶۱۴۸۷ تلگرام: @H_zhmtksh@psy_fkhسه مولفه عشق در پرسشنامه استرنبرگمولفه صمیمیت (intimacy)در تست عشق" صمیمیت" پیوند و نزدیکی دو نفر را نشان می دهد.افرادی که در روابط خود صمیمت را تجربه می کنند احساسات عمیقی نسبت به هم داشته و پیوند عاطفی بین آن ها شدید است.این افراد عاشقانه در کنار هم بوده و زمانی که با هم هستند نگرانی کمی دارند. البته عشق صمیمانه ممکن است بین اعضای خانواده و دو دوست نیز وجود داشته باشد.
مولفه شور و شوق (passion)در تست عشق "اشتیاق" به جذابیت جسمی و عاطفی دو نفر اشاره دارد که تمایلات جنسی را نیز شامل می شود.وقتی شور و شوق زیاد باشد افراد نسبت به یکدیگر به لحاظ جسمی تحریک می شوند و به فردی که در کنارشان است حس بسیار مثبتی دارند.آن ها در روابط عاشقانه خود هیجانات قوی را تجربه می کنند و این ویژگی باعث افزایش برانگیختیگی شان می شود. اشتیاق به سه جنبه اشاره دارد:احساس شدید یا هیجان بالا در روابط حس قوی که ممکن است باعث انجام رفتارهای پرخطر شود.
مولفه تعهد (commitment)در تست عشق این ویژگی به تصمیم گیری فرد برای برنامه ریزی بلند مدت جهت تشکیل زندگی و پایبندی به یک رابطه اشاره دارد. این نوع عشق می تواند شامل وعده هایی برای انجام کارهایی در آینده باشد. فرد متعهد خود را موظف می داند که به عنوان یک همسر خوب عمل نموده و نیازهای طرف مقابل را فراهم نماید. تعهد می تواند به موارد زیر اشاره داشته باشد:قول انجام دادن کاری در آینده قول به وفاداری به کسی یا چیزی سختکوشی و پایداری برای پشتیبانی و حمایت از دیگری .
🟧از نظر استرنبرگ سه مولفه اصلی عشق را می توان را روی یک مثلث قرار داد.زمانی که این سه مولفه در یک رابطه عشقی وجود دارد می توانیم بگوییم عشق کامل رخ داده است. اما وقتی دو یا یکی از این مولفه ها بیشتر از بقیه بارز باشد حالت های مختلف عشق ایجاد می شود.
بازارسال شده از بوک کلاب خانم دکتر پانته آ مخملبافBOOK CLUB
به اعضای تازه‌وارد «مکث» خوش آمد می‌گوییم.امیدواریم در کنار هم، از حضور کتاب‌های علمی و اندیشه‌محور بهره بگیریم؛ کتاب‌هایی که بی‌چشم‌داشت در اختیار ما هستند و می‌توانند در فهم بهتر خود، زندگی و جهان، همراهی ارزشمند باشند.امیدواریم این جمع کوچک، فرصتی باشد برای خواندن، اندیشیدن، گفت‌وگو و تمرین آگاهانه‌تر زیستن. با احترامپانته‌آ مخملبافروان‌شناس و درمانگرمدیریت اجرایی:فاطمه خلف‌زادههستی زحمتکشhttps://t.me/bookclub_makhmalbafبازارسال شده از بوک کلاب خانم دکتر پانته آ مخملبافBOOK CLUB
