اولین مربی رسمی درجه۳ یوگا دارای سطح ۸ پیشرفته در منطقه جنوب شرق استان تهران(ورامین-پیشوا-قرچک-پاکدشت).ساعت کلاسهای حضوری در ورامین
روزهای شنبه-دوشنبه-چهارشنبه: ۱۵ الی ۱۶ آکادمی رازقی
روزهای یکشنبه-سهشنبه-پنجشنبه:۱۴ الی ۱۵ باشگاه N1 نامبروان
@melicamomeni https://ble.ir/melicamomenii
۸۱
چرا وسط یوگا عطسمون میگیره؟یا خمیازه؟حتی امدن اشک از گوشه چشم؟یوگا فقط کش و قوس و مدیتیشن نیست،بدن داره یه چیزی بهمون میگه...بدن؛ حافظهی احساساته.حرکات و تنفس یوگا، جاهایی از بدن رو فعال میکنن که احساسات پنهان یا سرکوب شده رو در خودشون نگه داشتن️اشک: واکنش به آزاد شدن تنشهای قدیمی یا دردهای عاطفی دفن شده.️خمیازه: نشونهی آروم شدن سیستم عصبی و باز شدن فضا برای تنفس عمیقتر.️عطسه: پاکسازی فیزیکی راههای تنفسی، گاهی مرتبط با رهایی انرژی گیرکرده.https://ble.ir/melicamomenii
۶۳
ســـــــــلام
دخترا شرایط ثابت نیست از کانال لفت ندید.
پیج اینستاگرام هم داشته باشید به زودی ویدئوهای آموزشی پست میشه
پیج اینستاگرام من
https://www.instagram.com/melicamomeni?igsh=c2Z3dHg2c29uMmRs
اگر لینک باز نشد آیدی melicamomeni سرچ کنید.
ـــلامدخترا شرایط ثابت نیست از کانال لفت ندید.
پیج اینستاگرام هم داشته باشید به زودی ویدئوهای آموزشی پست میشه
پیج اینستاگرام من
https://www.instagram.com/melicamomeni?igsh=c2Z3dHg2c29uMmRs
اگر لینک باز نشد آیدی melicamomeni سرچ کنید.
۵ارتباط با من و پاسخ به سوالات شما@melicamomeni
@melicamomeniاینجا کپک زد
ســـــــــلام
دخترا شرایط ثابت نیست همچنان کانال رو داشته باشید.
پیج اینستاگرام هم داشته باشید هروز کلی ویدئو آموزشی میزارم
پیج اینستاگرام من
https://www.instagram.com/melicamomeni?igsh=c2Z3dHg2c29uMmRs
اگر لینک باز نشد آیدی melicamomeni سرچ کنید.
ـــلامدخترا شرایط ثابت نیست همچنان کانال رو داشته باشید.
پیج اینستاگرام هم داشته باشید هروز کلی ویدئو آموزشی میزارم
پیج اینستاگرام من
https://www.instagram.com/melicamomeni?igsh=c2Z3dHg2c29uMmRs
اگر لینک باز نشد آیدی melicamomeni سرچ کنید.
پست جدید اینستاگرام با یک جفت دمبل یا بطری آب تو خونه عضلات قویتر و قشنگتری بساز
https://www.instagram.com/reel/DagLyI_A48j/?igsh=MXZvdXBhaTV0OXNvcw==
https://www.instagram.com/reel/DagLyI_A48j/?igsh=MXZvdXBhaTV0OXNvcw==
۲داره دوباره بوی بر خط میاد
۳