#ذهن انسان قدرتی خداگونه دارد که قادر است محیط خود را مطابق با #تصورات خود تغییر دهد.
╭─┈
│ @metafizikgazb╰───────
╭─┈
│ @metafizikgazb╰───────
فرکانسی که درون ماست، زندگی ما را میسازد؛ نه فقط آرزوهایی که داریم. اگر درونت پر از ترس، نگرانی و احساس کمبود باشد، همان احساسات بر زندگیات اثر میگذارند؛ اما وقتی آرامش، شکرگزاری و ایمان را در خودت تقویت کنی، نگاهت، تصمیمهایت و مسیر زندگیات هم تغییر میکند.
اول درونت را بساز، بعد دنیای بیرونت تغییر را نشان میدهد.
🫧
وارث آدمیت بشیم.....
#الهی_قمشه_ای
#الهی_قمشه_ای
شکرگزاری: «عشقِ به خود»خدایا شکرت که هر روز بیشتر یادم میدهی ریشهی همهی عشقها از درون خود من شروع میشود.شکرت که چشمم را باز میکنی تا گفتوگوهای درونیام را با لطافت و آگاهی بشنوم؛شکرت که کمکم میکنی خودم را بابت گذشته ببخشم، آغوش بگیرم و با احترام با خودم حرف بزنم.
خدایا شکرت که یادم میدهیمن ارزشمندم،من محترمم،من لایق بهترینها هستم.
شکرت برای لحظههایی که به من جرأت میدهی زیبایی خودم را در آینه ببینم،و شکر برای لحظههای آیندهای که از همین حالا میدانمبا عشق بیشتری خودم را تحسین خواهم کرد،با مهربانی بیشتری با خودم حرف خواهم زد،و با قدرت بیشتری از عزت نفسم مراقبت خواهم کرد.
خدایا شکرت که هر روز و هر لحظه، درونم را پر از تایید، تشویق، امید و انگیزه میکنی.و شکرت برای تمام اتفاقات زیبایی که در آینده با عشق من به خودم قرار است خلق شوند.
.
۱ ۹ عادت صبحگاهی برای تقویت عملکرد مغز خوابهاتان را به یاد بیاورید؛ تمرینی برای فعالسازی حافظه. رختخواب را مرتب کنید؛ شروعی منظم برای کل روز. با دست مخالف مسواک بزنید؛ چالشی برای مغز و افزایش انعطاف ذهنی. یک لیوان آب بنوشید؛ جبران کمآبی بعد از خواب. در صورت تمایل با آب خنک دوش بگیرید؛ برای افزایش هوشیاری. صبحانهای مغذی بخورید؛ مانند تخممرغ، گردو، ارده، شکلات تلخ و سایر خوراکیهای سالم. چند دقیقه بنویسید؛ برنامهها، ایدهها یا اهداف روز. حداقل ۳۰ دقیقه مطالعه کنید؛ تمرینی عالی برای تمرکز و یادگیری. ۵ تا ۱۰ دقیقه مدیتیشن یا تمرین ذهنآگاهی انجام دهید؛ برای آرامش و تمرکز بیشتر. عادتهای کوچک، اگر هر روز تکرار شوند، میتوانند تأثیر بزرگی بر کیفیت زندگی و عملکرد ذهن داشته باشند.۱
#تکنیک قدرتمند برای افزایش رزق و روزی
🟢 حداقل ۲۱ روز، روزی ۱۱۰ بار طبق آموزش انجام بشه 🟢 حتما معنیش رو درک کنین
#محمد_بصیری
🟢 حداقل ۲۱ روز، روزی ۱۱۰ بار طبق آموزش انجام بشه 🟢 حتما معنیش رو درک کنین
#محمد_بصیری
۱