م
قبل از اینکه بخوای روتین داشته باشی
باید بدونی پوستت چربه خشکه یا مختلط
ویدئو آموزشی رو ببین و برای همیشه یاد بگیر که پوستت از چه نوعیه
تا دقیقاً محصولاتی رو استفاده کنی
که مورد نیاز پوستت باشه...
جهت تهیهٔ محصولات مناسب پوستت
همین الآن بیا پیوی راهنماییت کنم
➪ @farzaneh_karami
✿⃟ ⭑ @MezajAfarin ᥐʾ ֛
باید بدونی پوستت چربه خشکه یا مختلط
ویدئو آموزشی رو ببین و برای همیشه یاد بگیر که پوستت از چه نوعیه
تا دقیقاً محصولاتی رو استفاده کنی
که مورد نیاز پوستت باشه...
جهت تهیهٔ محصولات مناسب پوستت
همین الآن بیا پیوی راهنماییت کنم
➪ @farzaneh_karami ✿⃟
⭑ @MezajAfarin ᥐʾ ֛۹:۵۷
【 رابطهی پنهان بلغم و کبد چرب 】
در طب سنتی، وقتی سردی و رطوبت (*همون* غلبه بلغم) در کبد زیاد بشه چربی در بافت کبد جمع میشه و کمکم به کبد چرب تبدیل میشه.
هر چقدر سردی کبد بیشتر باشه گرید کبد چرب بالاتر میره و درمان سختتر میشه.
نشانههای کبد چرب بلغمی
■ فراموشی■ افزایش آب دهان■ چاقی و تجمع چربی■ سنگینی و پُری معده■ خوابآلودگی و کسلی■ خوابآلودگی بعد از غذا■ ورم و آهستگی متابولیسم■ پُف کردن بدن صورت و بدن■ احساس سرما و سردی دست و پا
دریافت برنامه تغذیه و درمان خانگی
کبد چرب بلغمی و سایر بیماریها در پیوی
➪ @farzaneh_karami
https://ble.ir/MezajAfarin
•✾• مزاجآفرین | رازِ نو شدن•✾•
در طب سنتی، وقتی سردی و رطوبت (*همون* غلبه بلغم) در کبد زیاد بشه چربی در بافت کبد جمع میشه و کمکم به کبد چرب تبدیل میشه.
هر چقدر سردی کبد بیشتر باشه گرید کبد چرب بالاتر میره و درمان سختتر میشه.
نشانههای کبد چرب بلغمی■ فراموشی■ افزایش آب دهان■ چاقی و تجمع چربی■ سنگینی و پُری معده■ خوابآلودگی و کسلی■ خوابآلودگی بعد از غذا■ ورم و آهستگی متابولیسم■ پُف کردن بدن صورت و بدن■ احساس سرما و سردی دست و پا
دریافت برنامه تغذیه و درمان خانگی کبد چرب بلغمی و سایر بیماریها در پیوی
➪ @farzaneh_karami https://ble.ir/MezajAfarin•✾• مزاجآفرین | رازِ نو شدن
•✾•۸:۳۰
رحم سرد واقعیت داره؟... بله
رحم سرد چه علائمی داره؟
علائمی مثلسردی پاها و زیر شکم، سرد بودن باسنخون پریود کم، رویش موی تناسلی کممیل جنسی پایین، عفونتهای مکرر واژن دردهای مبهم زیر شکم، پریود نامنظمدرد زیاد پریودی و یائسگی زودرس
رحم سرد باعث چه بیماریهایی میشه؟بيماریهایی مثل کیستهای تخمدانذخیره پایین تخمدان, تنبلی تخمدانناباروری، آندومتریوز، فيبروم, انسداد لوله، عفونتهای مکرر زنان
رحم سرد قابل درمانه؟ بله
قلب ماجرا:
من روی درمان بیماریها کار میکنم
پیوی پیام بده تا مشاوره بهت بدم
➪ @farzaneh_karami
https://ble.ir/MezajAfarin•✾• مزاجآفرین | رازِ نو شدن•✾•
رحم سرد واقعیت داره؟... بله رحم سرد چه علائمی داره؟ علائمی مثلسردی پاها و زیر شکم، سرد بودن باسنخون پریود کم، رویش موی تناسلی کممیل جنسی پایین، عفونتهای مکرر واژن دردهای مبهم زیر شکم، پریود نامنظمدرد زیاد پریودی و یائسگی زودرسرحم سرد باعث چه بیماریهایی میشه؟بيماریهایی مثل کیستهای تخمدانذخیره پایین تخمدان, تنبلی تخمدانناباروری، آندومتریوز، فيبروم, انسداد لوله، عفونتهای مکرر زنان
رحم سرد قابل درمانه؟ بله قلب ماجرا:من روی درمان بیماریها کار میکنم
پیوی پیام بده تا مشاوره بهت بدم
➪ @farzaneh_karami
https://ble.ir/MezajAfarin•✾• مزاجآفرین | رازِ نو شدن•✾•۱۷:۰۶
بدبینی فقط حال روحیت رو بد نمیکنه
داره عمرت رو هم کم میکنه!
میدونی استرس ناشی از منفیبینی
قویترین عامل چاقیِ شکمه؟
[خوشبین باش*!](https://ble.ir/mezajafarin/-6389710666188400109/1779043052174) راه نجاتت تو پیویه➪ @farzaneh_karami ✿⃟ ⭑ @MezajAfarin ᥐʾ ֛*
داره عمرت رو هم کم میکنه!
میدونی استرس ناشی از منفیبینی
قویترین عامل چاقیِ شکمه؟
[خوشبین باش*!](https://ble.ir/mezajafarin/-6389710666188400109/1779043052174) راه نجاتت تو پیویه
➪ @farzaneh_karami ✿⃟ ⭑ @MezajAfarin ᥐʾ ֛*۱۸:۲۸
﷽فإِذا سَوَّیْتُهُ وَ نَفَخْتُ فیهِ مِنْ رُوحی فَقَعُوا لَهُ ساجِدینَ
و زمانیکه آفرینشش را به پایان بردم
و از روح خود در آن دمیدم
در برابر او به سجده بیفتید
ارزش من و تو اينقدر زیاده
هیچوقت خودت رو دستکم نگیر...
برای خوشبینها بنبستی وجود نداره
✿⃟ ⭑ @MezajAfarin ᥐʾ ֛
و زمانیکه آفرینشش را به پایان بردم
و از روح خود در آن دمیدم
در برابر او به سجده بیفتید
ارزش من و تو اينقدر زیاده
هیچوقت خودت رو دستکم نگیر...
برای خوشبینها بنبستی وجود نداره
✿⃟
⭑ @MezajAfarin ᥐʾ ֛۲۳:۵۰
صبح که از خواب بیدار میشی
بدن تو حالت چربیسوزی شدیده!
چون ۸-۷ ساعت غذا نخوردی
و ذخیرهی قندت تموم شده
ولی اکثر مردم با یه اشتباه ساده
این [چربیسوزی*](https://ble.ir/mezajafarin/-6389710666188400109/1779043052174) رو میکشند*:خوردن صبحونه شیرین (کره و مربا، عسل با نان سفید، شیرینی و چایی پررنگ)
شکر صبحگاهی انسولین رو میبره بالا →بدن فوراً از حالت چربیسوزی خارج میشه → تمام زحماتت هدر میره
سلام صبح بخیر.. در پناه حق
« شما صبحونه چی میخوری؟* »➪ @farzaneh_karami https://ble.ir/MezajAfarin*
بدن تو حالت چربیسوزی شدیده!
چون ۸-۷ ساعت غذا نخوردی
و ذخیرهی قندت تموم شده
ولی اکثر مردم با یه اشتباه ساده
این [چربیسوزی*](https://ble.ir/mezajafarin/-6389710666188400109/1779043052174) رو میکشند*:خوردن صبحونه شیرین (کره و مربا، عسل با نان سفید، شیرینی و چایی پررنگ)
شکر صبحگاهی انسولین رو میبره بالا →بدن فوراً از حالت چربیسوزی خارج میشه → تمام زحماتت هدر میره
سلام صبح بخیر.. در پناه حق
« شما صبحونه چی میخوری؟* »
➪ @farzaneh_karami https://ble.ir/MezajAfarin*۳:۰۶
🧮 محاسبه BMI (شاخص توده بدنی)
وزنت رو بنویس (مثال: ۷۵ کیلو)
قدت رو به متر بنویس و در خودش ضرب کنمثال: قد ۱۶۴ سانتیمتر = ۱.۶۴
۱.۶۴ × ۱.۶۴ = ۲.۶۸۹۶
وزن رو تقسیم بر حاصلضرب قد کنمثال: ۷۵ ÷ ۲.۶۸۹۶ = ۲۷.۸
عدد بهدستآمده = BMI تو
حالا عددت رو برام بفرست تا تفسیرش رو
بگم ( لاغری، نرمال، اضافهوزن یا چاقی )
➪ @farzaneh_karami
✿⃟ ⭑ @MezajAfarin ᥐʾ ֛
وزنت رو بنویس (مثال: ۷۵ کیلو) قدت رو به متر بنویس و در خودش ضرب کنمثال: قد ۱۶۴ سانتیمتر = ۱.۶۴۱.۶۴ × ۱.۶۴ = ۲.۶۸۹۶
وزن رو تقسیم بر حاصلضرب قد کنمثال: ۷۵ ÷ ۲.۶۸۹۶ = ۲۷.۸ عدد بهدستآمده = BMI توحالا عددت رو برام بفرست تا تفسیرش رو
بگم ( لاغری، نرمال، اضافهوزن یا چاقی )
➪ @farzaneh_karami ✿⃟
⭑ @MezajAfarin ᥐʾ ֛۷:۰۲
رژیم شخصیسازی شده 📌.mp3
۰۲:۵۰-۲.۶۱ مگابایت
رژیم باید شخصیسازی بشه
اگر قبلاً از رژیمها یا درمانهای مختلف نتیجه نگرفتی حتماً گوش بده
جهت دریافت رژیم شخصیسازی شده در هر وزنی هستی و هر بیماری داری همین الآن پیام بده باهم صحبت کنیم
➪ @farzaneh_karami
مزاجآفرین
رژیم باید شخصیسازی بشه اگر قبلاً از رژیمها یا درمانهای مختلف نتیجه نگرفتی حتماً گوش بده
جهت دریافت رژیم شخصیسازی شده در هر وزنی هستی و هر بیماری داری همین الآن پیام بده باهم صحبت کنیم
➪ @farzaneh_karami مزاجآفرین ۱۴:۳۲
بهترین کانال هایی که میتونید ازشون خرید داشته باشید به صفحه هاشون سر بزنید لطفا و ازشون حمایت کنید:
۱_هیلا( مزون مانتو ، پیراهن و...)@hiladesign
۲_ سیسیلی شاپپوشاک وارداتی نوزادوکودک (صفر تا ده سال)ble.ir/join/3QCdZ69Se9
۳_ سویتی هوم جهیزیه و لوازم خانهble.ir/join/3SXTMyc21S
۴_نورپاشاپجورابنازوپینترستیble.ir/join/9ZeYDcLad9
۵_ عــاشــــــقــانـه هــای زن و شــوهــــــری هروقـت خاستــی دِلبــــری کنــی یدونه از کلیپای اینجــارو بفـــرس بَراشhttp://ble.ir/ahvaledell
۶_ جواهر دوزی فدک (تل ،گلسینه)ble.ir/join/NGQwMWM3Mz
۷_مزاجآفرین | تناسباندام سلامتی زیبایی https://ble.ir/MezajAfarin
۸_ پوشاک کودک توت فرنگی (لباسهایی خاص و دوست داشتنی از نوزادی تا نوجوانی)ble.ir/join/MDZiOTQ4Yz
۹_ انار کالشکناکسسوری های پینترستی عروسی و فرمالیتهble.ir/join/417qZxqwb7
۱۰_رزآراآرایشی و بهداشتی اورجینال ble.ir/join/NzQyZTM2Nj۱۱_نقره دست ساز رواق انگشتر و گردنبند نقره @galleryreevaghگروه تبادل هیلا سه تا هفت کا:ble.ir/join/D3pok5CV9Z
به صفحه هاشون سر بزنید لطفا و ازشون حمایت کنید:۱_هیلا( مزون مانتو ، پیراهن و...)@hiladesign
۲_ سیسیلی شاپپوشاک وارداتی نوزادوکودک (صفر تا ده سال)ble.ir/join/3QCdZ69Se9
۳_ سویتی هوم جهیزیه و لوازم خانهble.ir/join/3SXTMyc21S
۴_نورپاشاپجورابنازوپینترستیble.ir/join/9ZeYDcLad9
۵_ عــاشــــــقــانـه هــای زن و شــوهــــــری هروقـت خاستــی دِلبــــری کنــی یدونه از کلیپای اینجــارو بفـــرس بَراشhttp://ble.ir/ahvaledell
۶_ جواهر دوزی فدک (تل ،گلسینه)ble.ir/join/NGQwMWM3Mz
۷_مزاجآفرین | تناسباندام سلامتی زیبایی https://ble.ir/MezajAfarin
۸_ پوشاک کودک توت فرنگی (لباسهایی خاص و دوست داشتنی از نوزادی تا نوجوانی)ble.ir/join/MDZiOTQ4Yz
۹_ انار کالشکناکسسوری های پینترستی عروسی و فرمالیتهble.ir/join/417qZxqwb7
۱۰_رزآراآرایشی و بهداشتی اورجینال ble.ir/join/NzQyZTM2Nj
۱۱_نقره دست ساز رواق انگشتر و گردنبند نقره @galleryreevaghگروه تبادل هیلا سه تا هفت کا:ble.ir/join/D3pok5CV9Z۱۹:۳۰