چه زمانی باید به پزشک یا ماما مراجعه کرد؟
در این شرایط بهتر است بررسی انجام شود:
پریود برای چند ماه پشت سر هم بسیار کم شود
پریود کاملاً قطع شود
همراه با ریزش مو، آکنه شدید یا افزایش وزن باشد
احتمال بارداری وجود داشته باشد
همراه با درد شدید لگنی باشد
آدرس کانال در بله
https://ble.ir/midwife_safoora
گروه پرسش و پاسخ در بله@mamasafooraدریافت ویزیت╔═══════╗ . @maamaasafoora ╚═══════╝
#پریود#پریودی#پریودی_کم#قطع_قاعدگی
در این شرایط بهتر است بررسی انجام شود:
پریود برای چند ماه پشت سر هم بسیار کم شودپریود کاملاً قطع شودهمراه با ریزش مو، آکنه شدید یا افزایش وزن باشداحتمال بارداری وجود داشته باشدهمراه با درد شدید لگنی باشدآدرس کانال در بله
https://ble.ir/midwife_safoora
گروه پرسش و پاسخ در بله@mamasafooraدریافت ویزیت╔═══════╗ . @maamaasafoora ╚═══════╝#پریود#پریودی#پریودی_کم#قطع_قاعدگی
۱
#دانشگاه_چمرانواقعا یه شهریه واسه ی خودش🫠
احساس میکنم نوزادم خوب سینه را نمیگیرد… شاید شیرم کم است؟این یکی از نگرانیهای رایج مادران در روزهای اول بعد از زایمان است
.در بسیاری از مواقع مشکل از کم بودن شیر نیست؛ بلکه به نحوه گرفتن سینه توسط نوزاد یا وضعیت شیردهی مربوط میشود.
با چند نکته ساده میتوان شیردهی را راحتتر و مؤثرتر کرد🩷
۱چرا نحوه صحیح شیردهی مهم است
وقتی نوزاد سینه را درست بگیرد:
شیر بیشتری دریافت میکند
سینه بهتر تخلیه میشود
احتمال زخم شدن نوک سینه کمتر میشود
تولید شیر مادر بهتر ادامه پیدا میکند
چطور نوزاد سینه را درست بگیرد؟
به این نکات توجه کنید: بدن نوزاد باید روبهروی بدن مادر باشد (شکم به شکم)
سر و بدن نوزاد در یک راستا قرار بگیرد
دهان نوزاد بیشتر هاله سینه (قسمت تیره) را بگیرد، نه فقط نوک سینه
لبهای نوزاد هنگام مکیدن به بیرون برگشته باشد
اگر فقط نوک سینه در دهان نوزاد باشد، معمولاً:
مادر درد احساس میکند
نوزاد شیر کافی دریافت نمیکند
وقتی نوزاد سینه را درست بگیرد:
شیر بیشتری دریافت میکندسینه بهتر تخلیه میشود احتمال زخم شدن نوک سینه کمتر میشود تولید شیر مادر بهتر ادامه پیدا میکندچطور نوزاد سینه را درست بگیرد؟
به این نکات توجه کنید:
بدن نوزاد باید روبهروی بدن مادر باشد (شکم به شکم) سر و بدن نوزاد در یک راستا قرار بگیرد دهان نوزاد بیشتر هاله سینه (قسمت تیره) را بگیرد، نه فقط نوک سینه لبهای نوزاد هنگام مکیدن به بیرون برگشته باشداگر فقط نوک سینه در دهان نوزاد باشد، معمولاً:
مادر درد احساس میکند نوزاد شیر کافی دریافت نمیکند۱وضعیتهای مناسب شیردهی
مادر میتواند در حالتهای مختلف شیردهی کند:
حالت گهوارهای (رایجترین حالت)
حالت فوتبالی (مناسب بعد از سزارین)
حالت خوابیده به پهلو (مخصوص شبها)
مهمترین نکته این است که مادر راحت باشد و نوزاد به خوبی به سینه دسترسی داشته باشد.
چه زمانی بهتر است با ماما یا مشاور شیردهی مشورت کنید؟
درد شدید هنگام شیردهی
زخم شدن نوک سینه
خوابآلودگی زیاد نوزاد هنگام شیر خوردن
کاهش وزن نوزاد
احساس اینکه سینهها تخلیه نمیشوند
مادر میتواند در حالتهای مختلف شیردهی کند:
حالت گهوارهای (رایجترین حالت)حالت فوتبالی (مناسب بعد از سزارین)حالت خوابیده به پهلو (مخصوص شبها)مهمترین نکته این است که مادر راحت باشد و نوزاد به خوبی به سینه دسترسی داشته باشد.
چه زمانی بهتر است با ماما یا مشاور شیردهی مشورت کنید؟
درد شدید هنگام شیردهی زخم شدن نوک سینهخوابآلودگی زیاد نوزاد هنگام شیر خوردن کاهش وزن نوزاد احساس اینکه سینهها تخلیه نمیشوند۱چند توصیه برای شیردهی بهتر شیردهی را در ساعات اول بعد از تولد شروع کنید اجازه دهید نوزاد به دفعات شیر بخورد از دادن پستانک در هفتههای اول خودداری کنید استراحت و تغذیه مناسب داشته باشید به بدن خود و نوزاد فرصت یادگیری بدهیدآدرس کانال در بله
https://ble.ir/midwife_safoora
گروه پرسش و پاسخ در بله@mamasafooraدریافت ویزیت╔═══════╗ . @maamaasafoora ╚═══════╝#شیردهی#نوزاد#زایمان#شیردهی_راحت
۱
راهنمای کامل افزایش وزن سالم برای مامانها
«وای چقدر چاق شدی!»، «لازم نیست اینقدر بخوری، بچه اذیت میشه!»، «باید کم بخوری تا زایمانت راحت باشه!»
اینها جملاتی هستند که شاید شما هم در دوران بارداری زیاد شنیده باشید.
اما واقعیت این است که افزایش وزن در بارداری یک مسیر کاملاً علمی و شخصی است.
https://ble.ir/midwife_safoora
«وای چقدر چاق شدی!»، «لازم نیست اینقدر بخوری، بچه اذیت میشه!»، «باید کم بخوری تا زایمانت راحت باشه!»اینها جملاتی هستند که شاید شما هم در دوران بارداری زیاد شنیده باشید.
اما واقعیت این است که افزایش وزن در بارداری یک مسیر کاملاً علمی و شخصی است.
https://ble.ir/midwife_safoora
۲بارداری دورانی پر از تغییر است، و یکی از آشکارترین تغییرات، افزایش وزن است.
این افزایش وزن نه تنها طبیعی است، بلکه برای سلامت شما و رشد دلبندتان ضروری است.
اما چقدر؟ و چرا؟ امروز میخواهیم با هم به زبان ساده و علمی، تمام چیزهایی را که باید درباره وزن بارداری بدانید، مرور کنیم. چرا وزن بارداری افزایش مییابد؟
افزایش وزن شما در بارداری فقط به خاطر چربی نیست! این وزن از بخشهای مختلفی تشکیل شده است:
جنین : حدود ۳ تا ۳.۵ کیلوگرم (متغیر)
جفت : حدود ۰.۵ تا ۱ کیلوگرم
مایع آمنیوتیک : حدود ۱ کیلوگرم
افزایش حجم خون مادر : حدود ۱.۵ تا ۲ کیلوگرم🩸
افزایش حجم سینه : حدود ۱ کیلوگرم
ذخایر چربی بدن مادر : حدود ۲ تا ۳ کیلوگرم (برای تأمین انرژی و شیردهی)
افزایش مایعات بدن : حدود ۱ تا ۱.۵ کیلوگرم
مجموع اینها حدود ۱۰ تا ۱۴ کیلوگرم است که در شرایط نرمال، افزایش وزن مطلوبی محسوب میشود.
این افزایش وزن نه تنها طبیعی است، بلکه برای سلامت شما و رشد دلبندتان ضروری است.
اما چقدر؟ و چرا؟ امروز میخواهیم با هم به زبان ساده و علمی، تمام چیزهایی را که باید درباره وزن بارداری بدانید، مرور کنیم.
چرا وزن بارداری افزایش مییابد؟ افزایش وزن شما در بارداری فقط به خاطر چربی نیست! این وزن از بخشهای مختلفی تشکیل شده است:
جنین : حدود ۳ تا ۳.۵ کیلوگرم (متغیر)
جفت : حدود ۰.۵ تا ۱ کیلوگرم
مایع آمنیوتیک : حدود ۱ کیلوگرم
افزایش حجم خون مادر : حدود ۱.۵ تا ۲ کیلوگرم🩸
افزایش حجم سینه : حدود ۱ کیلوگرم
ذخایر چربی بدن مادر : حدود ۲ تا ۳ کیلوگرم (برای تأمین انرژی و شیردهی)
افزایش مایعات بدن : حدود ۱ تا ۱.۵ کیلوگرم
مجموع اینها حدود ۱۰ تا ۱۴ کیلوگرم است که در شرایط نرمال، افزایش وزن مطلوبی محسوب میشود.
۲
علائم هشدار (چه زمانی باید نگران شد و با ماما تماس گرفت؟)افزایش وزن بسیار سریع و ناگهانی (بیشتر از ۱ تا ۱.۵ کیلو در یک هفته)، بهخصوص در سه ماهه سوم. این میتواند نشانه تجمع مایعات یا پرهاکلامپسی(افزایش فشار خون) باشد.افزایش وزن بسیار کم یا عدم افزایش وزن، خصوصاً اگر با علائم دیگر همراه باشد.بیش از حد لاغر شدن در بارداری.آدرس کانال در بلهhttps://ble.ir/midwife_safoora
آدرس کانال در ایتاhttps://ble.ir/midwife_safoora
دریافت ویزیت╔═══════╗ . @maamaasafoora ╚═══════╝#وزنگیری_بارداری#مامایی#مادر_آگاه#بارداری_سالم#اضافه_وزن#چاقی#وزنگیری_نرمال
۲
دختر خانوم ۱۸ساله ای بهم پیام داده بود که تازه ازدواج کردم و الان دو ماهه اقدام به بارداری داشتیم اما هنوز باردار نشدم همه میگن نازایی دارم
من افقچطور انقد راحت برچسب میزنیم به همه چیز
اگه سنتون زیر ۳۵ سال هست به شرط اینکه یک سال مرتب اقدام داشته باشینو در صورتی که سنتون بالای ۳۵ سال باشه و ۶ماه منظم اقدام داشته باشید و نتیجه نگیرید اون موقع بایستی برای بررسی های بیشتر به درمانگر مراجعه کنینو نکته ی مهم تر در سنین بالای چهل سال همون ماه اول اقدام بهتر هست از درمانگر مشاوره گرفته شود
یه سوال اصلا پنجره ی باروریتو میشناسیآدرس کانال در بله https://ble.ir/midwife_safoora
آدرس کانال در ایتا
https://ble.ir/midwife_safoora
دریافت ویزیت╔═══════╗ . @maamaasafoora ╚═══════╝
#بارداری#نازایی#ناباروری#باروری
که تازه ازدواج کردم و الان دو ماهه اقدام به بارداری داشتیم اما هنوز باردار نشدم همه میگن نازایی دارممن
افقچطور انقد راحت برچسب میزنیم به همه چیزاگه سنتون زیر ۳۵ سال هست به شرط اینکه یک سال مرتب اقدام داشته باشینو در صورتی که سنتون بالای ۳۵ سال باشه و ۶ماه منظم اقدام داشته باشید و نتیجه نگیرید اون موقع بایستی برای بررسی های بیشتر به درمانگر مراجعه کنینو نکته ی مهم تر در سنین بالای چهل سال همون ماه اول اقدام بهتر هست از درمانگر مشاوره گرفته شودیه سوال اصلا پنجره ی باروریتو میشناسیآدرس کانال در بله https://ble.ir/midwife_safooraآدرس کانال در ایتاhttps://ble.ir/midwife_safoora
دریافت ویزیت╔═══════╗ . @maamaasafoora ╚═══════╝#بارداری#نازایی#ناباروری#باروری