وقتی (شایدها) تمام می شود.mp3
۱۰:۲۳-۱۶.۶۶ مگابایت
فصل اول . اپیزود پنجم (آخر): وقتی «شایدها» تمام میشودبعضیها فکر می‌کنن اگه فقط عیب‌های اون آدم رو پیدا کنن، همه‌چیز تموم می‌شه.
اما ذهن
، همیشه با پیدا کردنِ واقعیت، از چیزی که ساخته دست نمی‌کشه.لیمیرنس شاید با انتخاب آگاهانه شروع نشه….
اما آیا می‌شه انتخاب کرد که چطور ازش بیرون بیایم؟۷ماجرا از دهه‌ی ۱۹۶۰ شروع شد. Dorothy Tennov روانشناس آمریکایی هست که علاقه پژوهشی اش
در مورد عشق و رفتار رمانتیک هست اون میگه علاقه‌اش به عشق رمانتیک وقتی جدی شد که دو مرد جوان
به او گفتند جدایی عاطفی چنان روی زندگی‌شان اثر گذاشته که یکی به الکل پناه برده و دیگری یک ترم دانشگاه را از دست داده است. این برای تنو یک سؤال ایجاد کرد: چرا یک رابطه‌ی عاطفی می‌تواند چنین قدرتی روی فکر و رفتار آدم داشته باشد؟
️بعد به‌جای اینکه درباره‌ی عشق صرفاً نظریه‌پردازی کند، شروع کرد به جمع‌آوری روایت‌های واقعی. پرسشنامه داد، خاطرات و دفترچه‌های شخصی افراد را خواند
و با بیش از ۵۰۰ نفر
درباره‌ی تجربه‌ی عاشق شدن صحبت کرد.چیزی که کم‌کم توجهش را جلب کرد این بود که آدم‌های مختلف،با وجود تفاوت‌هایشان، تجربه‌های بسیار مشابهی را توصیف می‌کردند: فکرهای مزاحم درباره‌ی یک نفر،
نیاز شدید به دریافت نشانه‌ای از علاقه‌ی متقابل، ترس از رد شدن و نوسان شدید بین امید و ناامیدی. یک اتفاق جالب هم در سال ۱۹۷۶ افتاد.
تنو برای مصاحبه با سیمون دو بووار به پاریس
رفته بود. .بعد از بازگشت از سفرش...ادامه دارد……۳۳یک روز تنو با دوست قدیمی‌اش هلن پین صحبت کرد، و نتیجه مصاحبه ها رو به او گفت .
متوجه شد او اصلاً آن تجربه‌ای را که تنو در حال مطالعه‌اش بود نمی‌شناسد.
این سوال براش پیش آمد که اگر این حالت همان چیزی بود که همه‌ی انسان‌ها هنگام عاشق شدن تجربه می‌کردند، چرا یک آدم نزدیک به او اصلاً نمی‌دانست از چه حرف می‌زند؟
از همین‌جا تنو تصمیم گرفت برای این تجربه یک اسم تازه بسازد: limerence
او نمی‌خواست این حالت را با تمام معناهایی که کلمه‌ی «love» در خود دارد یکی بگیرد.حتی بعدها توضیح داد که هدفش دقیقاً نام‌گذاری یک حالت متمایز روانی بود، نه صرفاً اسم دیگری برای عشق یا شیفتگی.
و چند سال بعد، در ۱۹۷۹، حاصل این سال‌ها مشاهده، مصاحبه، پرسشنامه و جمع‌آوری روایت‌های شخصی در کتاب Love and Limerence: The Experience of Being in Love منتشر شد.
«جالب اینجاست که بعد از تنو، مفهوم لیمِرنس برای دهه‌ها تقریباً در حاشیه ماند؛
اما حالا پژوهشگران دوباره برگشته‌اند سراغ همان سؤال قدیمی:
🟠🟡چرا بعضی وقت‌ها یک آدم می‌تواند بخش بزرگی از ذهن ما را اشغال کند؟»🟣🟢
متوجه شد او اصلاً آن تجربه‌ای را که تنو در حال مطالعه‌اش بود نمی‌شناسد.
این سوال براش پیش آمد که اگر این حالت همان چیزی بود که همه‌ی انسان‌ها هنگام عاشق شدن تجربه می‌کردند، چرا یک آدم نزدیک به او اصلاً نمی‌دانست از چه حرف می‌زند؟ از همین‌جا تنو تصمیم گرفت برای این تجربه یک اسم تازه بسازد:
limerence او نمی‌خواست این حالت را با تمام معناهایی که کلمه‌ی
«love» در خود دارد یکی بگیرد.حتی بعدها توضیح داد که هدفش دقیقاً نام‌گذاری یک حالت متمایز روانی بود، نه صرفاً اسم دیگری برای عشق یا شیفتگی. و چند سال بعد، در ۱۹۷۹، حاصل این سال‌ها مشاهده، مصاحبه، پرسشنامه و جمع‌آوری روایت‌های شخصی در کتاب Love and Limerence: The Experience of Being in Love منتشر شد.
«جالب اینجاست که بعد از تنو، مفهوم لیمِرنس برای دهه‌ها تقریباً در حاشیه ماند؛
اما حالا پژوهشگران دوباره برگشته‌اند سراغ همان سؤال قدیمی:
🟠
🟡چرا بعضی وقت‌ها یک آدم می‌تواند بخش بزرگی از ذهن ما را اشغال کند؟»🟣🟢۴مهمان ناخوانده.mp3
۱۵:۵۶-۲۵.۵۴ مگابایت
«خاله سر شام🧆 گفت "ایشالا تو هم..." و نصفه ولش کرد.هیچ‌کس بهت چیزی نگفت.ولی یه چیزی توی گلوت جمع شد و همون‌جا، بی‌صدا، یه حکم صادر شد.نمی‌دونی کِی اومد. فقط می‌دونی تا آخر شب ول‌کنت نبود.
فصل جدید شروع شداپیزود اول: مهمان ناخواندهدرباره‌ی صدایی که فکر می‌کنی خودتته...
🧆 گفت "ایشالا تو هم..." و نصفه ولش کرد.هیچ‌کس بهت چیزی نگفت.ولی یه چیزی توی گلوت جمع شد و همون‌جا، بی‌صدا، یه حکم صادر شد.نمی‌دونی کِی اومد. فقط می‌دونی تا آخر شب ول‌کنت نبود.فصل جدید شروع شد
اپیزود اول: مهمان ناخواندهدرباره‌ی صدایی که فکر می‌کنی خودتته...۶۲
شرم؛ اپیدمی خاموشیه حسی هست که همه‌مون تجربه‌ش کردیم...ولی هیچ‌وقت درباره‌ش حرف نزدیم.
۶۲چیزی که بدنت قبل از تو فهمید.mp3
۰۹:۵۳-۱۵.۸۵ مگابایت
هیچ‌کس نفهمید ناراحت شدی.خودت هم نفهمیدی.فقط یهودست‌هات بی‌قرار شدن،صدات عوض شدو دلت خواست دیگه چیزی نگی.بدنت چی فهمیده بود؟فصل دوم . اپیزود دوم: چیزی که بدنت قبل از تو فهمید
فصل دوم . اپیزود دوم: چیزی که بدنت قبل از تو فهمید۷شکلی که برای امن ماندن ساختم.mp3
۰۹:۴۵-۱۵.۶۳ مگابایت
فصل دوم . اپیزود سوم: شکلی که برای امن ماندن ساختمچرا وقتی اوضاع سخت می‌شه شوخی می‌کنیم، سکوت می‌کنیم یا ادای قوی بودن درمی‌آریم؟ تو این اپیزود رفتیم سراغ نقاب‌هایی که سال‌هاست برای «امن ماندن» و فرار از شرم ساختیم
۴این صدای کیه؟.mp3
۰۷:۰۰-۱۱.۲۴ مگابایت
فصل دوم . اپیزود چهارم : این صدای کیه؟یه روز، یکی بهت گفت «این چیه؟»یا «تو همیشه همینی»،یا هیچی نگفت و فقط سکوت کرد.
و تو، بدونِ اینکه بفهمی ک️اون جمله رو قورت دادی. سال‌ها بعد، بدون نیاز به اصل صدا،خودت، به خودت، همون حرف رو می‌زنی. توی این اپیزود، برمی‌گردیم به اولین جایی که یاد گرفتیم،صدای دیگران، صدای خودت بشه. ۲۱قانونی که هیچ‌کس ننوشت.mp3
۱۰:۱۹-۱۶.۵۵ مگابایت
فصل دوم . اپیزود پنجم : قانونی که هیچ‌کس ننوشتچرا همه‌ی زندگی‌هاشون پیش می‌ره، الا من؟این فکر، شاید نصفِ شب، وسطِ اسکرول‌کردنِ گوشی، سراغت اومده باشه.هیچ‌کس بهت حمله نکرده. هیچ‌کس چیزی نگفته.اما یه تصویر، یه‌جایی، بهت یاد داده زندگیِ «خوب»، باید چه شکلی باشه.توی این اپیزود، می‌ریم سراغِ قانون‌هایی که هیچ‌کس ننوشتشون؛ ولی همه‌مون، یه‌جوری، بلدیمشون.
قسمت پنجم از «شرم؛ اپیدمی خاموش»۷۲