در تجربهی درونی انسان، میشود بین چند لایه تفاوت قائل شد:
هیجانهامعمولاً سریع، شدید و واکنشیاند؛ مثل موجی که میآید و میرود خشم ناگهانی، ترس لحظهای، هیجان شدید…
احساساتکندتر، پایدارتر و عمیقترند؛ مثل حالوهوای کلی درون مثلاً غم، دلتنگی، آرامش یا ناامنی که مدتدار میمانند
حسهای لحظهای (ادراک بدنی/آنی)اینها خیلی ظریفترند؛ قبل از اینکه ذهن داستان بسازد ظاهر میشوند مثل یک انقباض کوچک در سینه، یا یک حس آرام در بدن قبل از فکروقتی ذهن خیلی فعال است،این لایهی سوم معمولاً سریع پوشانده میشود چون فکرها بلافاصله شروع به تفسیر میکنند: «این یعنی چی؟ چرا اینطوری شدم؟»
در حالی که اگر کمی مکث باشد،میشود فقط «حس را دید» بدون داستانسازیاین همان جایی است که آگاهی وارد تجربه میشود، نه تحلیل
پس شاید کلید اصلی این باشد:نه حذف هیجانها، نه کنترل احساسات…بلکه توانایی دیدن آنها قبل از تبدیل شدن به روایت ذهنی
https://t.me/miracle_healدر تلگرام همراه من باشید
هیجانهامعمولاً سریع، شدید و واکنشیاند؛ مثل موجی که میآید و میرود خشم ناگهانی، ترس لحظهای، هیجان شدید… احساساتکندتر، پایدارتر و عمیقترند؛ مثل حالوهوای کلی درون مثلاً غم، دلتنگی، آرامش یا ناامنی که مدتدار میمانند حسهای لحظهای (ادراک بدنی/آنی)اینها خیلی ظریفترند؛ قبل از اینکه ذهن داستان بسازد ظاهر میشوند مثل یک انقباض کوچک در سینه، یا یک حس آرام در بدن قبل از فکروقتی ذهن خیلی فعال است،این لایهی سوم معمولاً سریع پوشانده میشود چون فکرها بلافاصله شروع به تفسیر میکنند: «این یعنی چی؟ چرا اینطوری شدم؟»در حالی که اگر کمی مکث باشد،میشود فقط «حس را دید» بدون داستانسازی
این همان جایی است که آگاهی وارد تجربه میشود، نه تحلیل پس شاید کلید اصلی این باشد:نه حذف هیجانها، نه کنترل احساسات…بلکه توانایی دیدن آنها قبل از تبدیل شدن به روایت ذهنی
https://t.me/miracle_healدر تلگرام همراه من باشید ۷مراقبه شکرگزاری عزت و احترام.mp3
۱۰:۰۰-۹.۷۱ مگابایت
#مراقبه_شبانگاهی عزت و احترام@miracle_healmantra️ امروز تمام شد؛ حالا زمان بازگشت به خانه است... به درون خودت.در سکوت این شب، اجازه بده خستگیها با تاریکی هوا رخت بربندند. نوبت آن رسیده که به جای تمرکز بر آنچه «نشده»، به زیبایی آنچه «هستی» و آنچه «داری» بنگری. عزتنفس، ریشه در سپاسگزاری دارد؛ وقتی شکرگزار هستی، یعنی میدانی که لایق هستی. امشب، ارتعاش تو از حالت تلاش، به حالت پذیرش و آرامش تغییر میکند. با هر دم، نور سپاسگزاری را به درون بکش و با هر بازدم، سنگینی خودکمبینی و قضاوتهای دیگران را بیرون کن. روحی که با جملات قدرتمند عزت و شکر تغذیه میشود، در آرامش شب، بازسازی شده و برای پذیرش بهترینها آماده میشود.
با عشق و اطمینان بگو:
من معجزهی خداوند هستم و با تمام زیباییها و نقصهایم، لایق احترام و محبت هستم. من برای تمام نعمتهای امروز، کوچک و بزرگ، عمیقاً سپاسگزارم. من در آرامش مطلق، لایق بهترینها، پرارزشترینها و محترمترینها هستم. حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده @miracle_healmantra۱۱
خدایا…شکر برای آن بخشهای نادیدهی زندگیام؛برای تمام اتفاقاتی که هرگز نفهمیدم چگونه رخ دادند،برای خطرهایی که ندیدم و از کنارم گذشتند،برای دعاهایی که پیش از بر زبان آمدن شنیده شدند. شکر برای اینکه همیشه آنچه را میخواستم به من ندادی؛زیرا امروز میبینم که بسیاری از خواستههایماز ترس زاده شده بودند، نه از آگاهی. شکر برای فروپاشیهای مقدس…برای روزهایی که باورهایم شکستند،تصویرهایم فرو ریختند،و همهچیز از معنای قبلی خود تهی شد؛زیرا در همان ویرانهها بودکه حقیقت، آرام و بیصدا،برای نخستین بار خودش را نشان داد. خدایا…شکر برای اینکه زندگی را به یک معما تبدیل کردی،نه یک پاسخ آماده.اگر همهچیز روشن و قطعی بود،شاید هرگز جستوجو نمیکردم،شاید هرگز عمیق نمیشدم،شاید هرگز به حیرت نمیرسیدم. شکر برای لحظههایی که هیچچیز نداشتمجز خودم…و همان زمان فهمیدمکه «خودم» نیز موهبتی است که هرگز قدرش را ندانسته بودم. 🤍شکر برای روح…که در میان این جهانِ گذرا،هنوز میتواند به زیبایی پاسخ دهد،هنوز میتواند در برابر عشق نرم شود،هنوز میتواند از یک طلوع، یک نگاه، یک سکوت،احساس حضورِ ابدیت کند. و شکر برای این راز بزرگ…که من برای مالک شدن به این جهان نیامدهام؛من آمدهام تا تجربه کنم،بیاموزم،دوست بدارم،و اندکی نور از خود بر جای بگذارم.و چه نعمت عظیمی استکه فرصتِ این سفر را یافتهام… https://t.me/miracle_heal
شکر برای اینکه همیشه آنچه را میخواستم به من ندادی؛زیرا امروز میبینم که بسیاری از خواستههایماز ترس زاده شده بودند، نه از آگاهی. شکر برای فروپاشیهای مقدس…برای روزهایی که باورهایم شکستند،تصویرهایم فرو ریختند،و همهچیز از معنای قبلی خود تهی شد؛زیرا در همان ویرانهها بودکه حقیقت، آرام و بیصدا،برای نخستین بار خودش را نشان داد. خدایا…شکر برای اینکه زندگی را به یک معما تبدیل کردی،نه یک پاسخ آماده.اگر همهچیز روشن و قطعی بود،شاید هرگز جستوجو نمیکردم،شاید هرگز عمیق نمیشدم،شاید هرگز به حیرت نمیرسیدم. شکر برای لحظههایی که هیچچیز نداشتمجز خودم…و همان زمان فهمیدمکه «خودم» نیز موهبتی است که هرگز قدرش را ندانسته بودم. 🤍شکر برای روح…که در میان این جهانِ گذرا،هنوز میتواند به زیبایی پاسخ دهد،هنوز میتواند در برابر عشق نرم شود،هنوز میتواند از یک طلوع، یک نگاه، یک سکوت،احساس حضورِ ابدیت کند. و شکر برای این راز بزرگ…که من برای مالک شدن به این جهان نیامدهام؛من آمدهام تا تجربه کنم،بیاموزم،دوست بدارم،و اندکی نور از خود بر جای بگذارم.و چه نعمت عظیمی استکه فرصتِ این سفر را یافتهام… https://t.me/miracle_heal۱
بازارسال شده از معجزه شكرگزاري ميراكل هيل
بازه زمانی پرتال
بازه فعال این پرتال را حدود ۲۸ جولای تا ۱۲ اگوست میدانند و ۸ اگوست را نقطه اوج آن است.
https://t.me/miracle_healً
بازه فعال این پرتال را حدود ۲۸ جولای تا ۱۲ اگوست میدانند و ۸ اگوست را نقطه اوج آن است.
https://t.me/miracle_healً
۱
۴توضيحات تكميلي در كانال تلكرام https://t.me/miracle_heal
https://t.me/miracle_healمراقبه_صبحگاهی_دریافت_راهحلهای_الهی.mp3
۱۰:۰۰-۹.۶۲ مگابایت
#مراقبه_صبحگاهی دریافت راهحلهای الهی @miracle_healmantra امروز، هوش بیکران هستی در تو جاری است.گاهی در میان هیاهوی ذهن، پاسخها و راهحلها درست پیش روی ما هستند اما نمیبینیمشان. برای اینکه راهحلهای الهی به قلبت الهام شود، باید کمی آرام بگیری و فضا را برای حضور خرد برتر باز کنی. امروز تصمیم بگیر که به جای تلاش سخت و تقلا، به جریان خردمند کائنات اعتماد کنی. وقتی ذهنت را در حالت دریافت قرار میدهی، راهحلها نه از راه فشار، بلکه از مسیر شهود و آرامش به سراغت میآیند. با هر دم، نور آگاهی و وضوح را به فضای ذهنات دعوت کن و با هر بازدم، گرههای ذهنی و سردرگمیها را به دست قدرت لایزال بسپار. آرام باش؛ آنچه امروز به آن نیاز داری، پیشتر در مسیر تو قرار گرفته است.
با عشق و اطمینان بگو:
من در سکون درونم، خرد الهی را میشنوم. من به راهحلهای خلاقانه و الهی دسترسی دارم و ذهنم برای دریافت هدایت هستی کاملاً باز است. هر گرهای در زندگی من، با حضور نور و خرد خداوند به آسانی باز میشود. من با آرامش تمام، بهترین مسیر را انتخاب میکنم و امروز، پاسخهای طلایی درست در زمان مناسب بر من آشکار میشوند. این مراقبه را برای عزیزانت هم بفرست تا موج انرژی و فراوانی گسترش پیدا کند. @miracle_healmantra۷۱