m
سلامتصمیم گرفتم این کانال ارتباطی رو در بله ایجاد کنمبرای روزهایی که دسترسی به تلگرام و اینستاگرام وجود نداره.باهاتون هستمبا من باشید... 
چرا بعضیها همیشه احساس خفگی در رابطه دارن؟
گاهی اوقات همهچیز خوبه. طرف مقابل مهربونه، در دسترسه، دوستت داره... اما تو احساس میکنی داری خفه میشی!نمیدونی چرا، ولی دلت میخواد فاصله بگیری. یه چیزی درونت مقاومت میکنه برای صمیمیت زیاد.
در دنیای روانشناسی بهش میگن "دلبستگی اجتنابی".
آدمهایی با این سبک دلبستگی، معمولاً در کودکی یاد گرفتن که نزدیکی زیاد = آسیب.بهخاطر همین، وقتی رابطهای خیلی صمیمی میشه، مغزشون هشدار میده: خطر!
نشونههاش چیه؟وقتی یکی زیادی دوستت داره، شک میکنیوقتی ازت مراقبت میکنه، احساس ضعف میکنیحرف از تعهد یا زندگی مشترک میشه، دلت میخواد فرار کنیفکر میکنی مستقل بودن یعنی تنها بودن
این افراد میتونن قوی، باهوش و جذاب باشن، ولی ته دلشون، از آسیبپذیری میترسن.
درمان چیه؟شروعش از اینه که بدونی اون احساس خفگی، همیشه نشونهی اشتباه بودن رابطه نیست. گاهی زخمهای قدیمیان که دارن خودشونو نشون میدن...
تو هم این تجربه رو داشتی؟ کِی احساس کردی نزدیکیِ زیاد باعث ترس و دوری میشه؟
#محمدجعفر_زاهدپور #روانشناس
@mjzahedpourble
گاهی اوقات همهچیز خوبه. طرف مقابل مهربونه، در دسترسه، دوستت داره... اما تو احساس میکنی داری خفه میشی!نمیدونی چرا، ولی دلت میخواد فاصله بگیری. یه چیزی درونت مقاومت میکنه برای صمیمیت زیاد.
در دنیای روانشناسی بهش میگن "دلبستگی اجتنابی".
آدمهایی با این سبک دلبستگی، معمولاً در کودکی یاد گرفتن که نزدیکی زیاد = آسیب.بهخاطر همین، وقتی رابطهای خیلی صمیمی میشه، مغزشون هشدار میده: خطر!
نشونههاش چیه؟وقتی یکی زیادی دوستت داره، شک میکنیوقتی ازت مراقبت میکنه، احساس ضعف میکنیحرف از تعهد یا زندگی مشترک میشه، دلت میخواد فرار کنیفکر میکنی مستقل بودن یعنی تنها بودن
این افراد میتونن قوی، باهوش و جذاب باشن، ولی ته دلشون، از آسیبپذیری میترسن.
درمان چیه؟شروعش از اینه که بدونی اون احساس خفگی، همیشه نشونهی اشتباه بودن رابطه نیست. گاهی زخمهای قدیمیان که دارن خودشونو نشون میدن...
تو هم این تجربه رو داشتی؟ کِی احساس کردی نزدیکیِ زیاد باعث ترس و دوری میشه؟
#محمدجعفر_زاهدپور #روانشناس
@mjzahedpourble
۱
توصیه میکنم این پادکست رو گوش بدید.
تکنیکهایی برای آرامش...
https://podcast.iranseda.ir/details?g=712424
تکنیکهایی برای آرامش...
https://podcast.iranseda.ir/details?g=712424