M
چه افرادی ته چین بخورند ؟افرادی که پوکی استخوان و دردهای مفصلی دارند چه افرادی ته چین نخورند؟ افرادی که دیابت و زخم معده دارند.•
وقتی رشد کودک کُند میشه...نگران رشد قدی یا وزنی کودکت هستی؟ در طب سنتی، کندی رشد میتونه نشونهای از سوءمزاج، ضعف هضم یا کمخونی باشه.
علائم اختلال رشد در کودکان:→ قد و وزن کمتر از حد طبیعی→ بیاشتهایی یا بدغذایی→ خواب زیاد یا بیکیفیت→ ضعف در یادگیری یا بازی→ رنگپریدگی و بیحالی
چه عواملی مانع رشد طبیعی کودک میشن؟ مصرف زیاد خوراکیهای سرد و بیارزش (مانند چیپس، نوشابه، لبنیات سرد مزاج) شیرینیجات مصنوعی و تنقلات بازاری کمتحرکی و زیاد خوابیدن مشکلات گوارشی و ضعف هضم درمانهای پیشنهادی در طب سنتی: مصرف زرده تخممرغ نیمبند با کمی عسل (در کودکان بالای ۲ سال) شربت عسل و عرق بادرنجبویه برای تقویت اشتها شیر بز یا شیر بادام (برای رشد استخوانها)🧉 دمنوش نعناع و آویشن برای تقویت معده آفتاب گرفتن ملایم صبحگاهی (کمک به رشد و ویتامین D طبیعی) توجه: مشاوره با پزشک متخصص طب سنتی برای سن، طبع و شرایط کودک ضروریه. منابع طب سنتی#نسخه🍒🍃🍃 اسانس نعنا و عطر گل محمدی یک درمان فوری برای از بین بردن خستگی استدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcoursehttps://eitaa.com/MKCholding
تاثیر زرشک بر دیابتی هاافراد مبتلا به دیابت میتوانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلولهای بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون میشود. یک پژوهش ۳ ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز میتواند به مدیریت قند خون کمک کند.•
خواص روغن آرگانروغن آرگـان، دارای اثرات ضدالتهابی و تنظیمکننده چربی پوست است.میتواند باعث درخشش پوست شما شود.در بلندمدت از بروز سرطان به واسطه داشتن ملانوم به میزان زیادی جلوگیری مینماید.در بهبود زخمها و بخشهای آسیبدیده موثر است. زمانی که این روغن را روی ناخن خود میکشید، ویتامین ای به صورت موضعی روی ناخن جذب شده و باعث میشود تا ناخنها به مقدار کمتری حالت شکنندگی داشته باشند.#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن ️لیست ادویههای پرخاصیت زعفران : اثر مسکن و ضد سرفه زردچوبه : اثر ضد سرطانی زنجبیل : تقویت کننده معده دارچین : درمان تب،سرفه#نسخه_های_شفابخشدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد با دوستان خود به اشتراک بگذارید ۱«هریس» همان ادویه تند معروف «هریسه» است (از فلفل چیلی قرمز، سیر، زیره و گشنیز) . اطلاعات علمی و تجربی اش را برایتان فرق میکنم.
خواص علمی و تجربی (مثبتها)
مادهی اصلی اثرگذار در هریسه، کپسایسین (همان ماده تند فلفل) و آنتیاکسیدانهای قوی (کاروتنوئیدها، ویتامین C و فنولها) هستند :
· ضد التهاب و آنتیاکسیدان قوی: کپسایسین یک آنتیاکسیدان است که با رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و التهاب بدن را کاهش میدهد .· افزایش سوخت و ساز و چربیسوزی: طبق دادههای تجربی، هریسه با خاصیت «ترموژنیک» (تولید گرما) متابولیسم را تحریک کرده و به چربیسوزی کمک میکند .· کمک به هضم غذا: تولید بزاق و آنزیمهای گوارشی را تحریک کرده و روند هضم را سرعت میبخشد .· تقویت سیستم ایمنی: به دلیل ویتامین A و ویتامین C بالا (در نمونههای سنتی تا ۲۱۰ میلیگرم در ۱۰۰ گرم) به تقویت ایمنی کمک میکند .· سلامت قلب: مشخصات سدیم آن پایین است (۲۲۷ میلیگرم در قاشق غذاخوری) و ترکیبات آن به کاهش فشار خون کمک میکند .
مضرات علمی و تجربی (مهم و جدی)
نکتهای که معمولاً گفته نمیشود:
· تحریک شدید معده و رفلاکس: برای افراد دارای معده حساس، زخم معده، رفلاکس اسید (ترش کردن) یا سندرم روده تحریکپذیر (IBS)، هریسه یک محرک قوی است. تجربه نشان داده که مصرف آن در این افراد سوزش معده و دل درد شدید ایجاد میکند .· تغییرات کیفی در نمونههای صنعتی: آنالیزهای علمی نشان داده که برخی نمونههای بازاری (نه سنتی) نه تنها آنتیاکسیدان کمتری دارند، بلکه حاوی مواد پرکننده (مانند نشاسته) و رنگهای مصنوعی هستند . در یک مطالعه قدیمی، یک برند تجاری تا ۴۰ درصد مواد پرکننده داشت !· تداخل دارویی (احتمالی): در افرادی که داروهای رقیق کننده خون (مثل وارفارین) مصرف میکنند، مصرف زیاد فلفل ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. همچنین ممکن است جذب برخی داروها را تغییر دهد.· مصرف زیاد در بارداری: گرچه ویتامین A برای جنین لازم است، مصرف بیش از حد آن (مثلاً مصرف قاشقهای بزرگ پشت سر هم) در بارداری توصیه نمیشود .
حرف آخر
اگر معدهتان حساس است و رفلاکس یا زخم دارید، سراغش نروید. اگر سالم هستید و میخواهید از خواصش بهره ببرید: هریسهی خانگی یا سنتی را انتخاب کنید نه نمونههای صنعتی ارزانقیمت که پر از مواد پرکننده و رنگ هستند .
آدر این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد با دوستان خود به اشتراک بگذارید
https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcoursehttps://eitaa.com/MKCholding
خواص علمی و تجربی (مثبتها)
مادهی اصلی اثرگذار در هریسه، کپسایسین (همان ماده تند فلفل) و آنتیاکسیدانهای قوی (کاروتنوئیدها، ویتامین C و فنولها) هستند :
· ضد التهاب و آنتیاکسیدان قوی: کپسایسین یک آنتیاکسیدان است که با رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و التهاب بدن را کاهش میدهد .· افزایش سوخت و ساز و چربیسوزی: طبق دادههای تجربی، هریسه با خاصیت «ترموژنیک» (تولید گرما) متابولیسم را تحریک کرده و به چربیسوزی کمک میکند .· کمک به هضم غذا: تولید بزاق و آنزیمهای گوارشی را تحریک کرده و روند هضم را سرعت میبخشد .· تقویت سیستم ایمنی: به دلیل ویتامین A و ویتامین C بالا (در نمونههای سنتی تا ۲۱۰ میلیگرم در ۱۰۰ گرم) به تقویت ایمنی کمک میکند .· سلامت قلب: مشخصات سدیم آن پایین است (۲۲۷ میلیگرم در قاشق غذاخوری) و ترکیبات آن به کاهش فشار خون کمک میکند .
مضرات علمی و تجربی (مهم و جدی)
نکتهای که معمولاً گفته نمیشود:
· تحریک شدید معده و رفلاکس: برای افراد دارای معده حساس، زخم معده، رفلاکس اسید (ترش کردن) یا سندرم روده تحریکپذیر (IBS)، هریسه یک محرک قوی است. تجربه نشان داده که مصرف آن در این افراد سوزش معده و دل درد شدید ایجاد میکند .· تغییرات کیفی در نمونههای صنعتی: آنالیزهای علمی نشان داده که برخی نمونههای بازاری (نه سنتی) نه تنها آنتیاکسیدان کمتری دارند، بلکه حاوی مواد پرکننده (مانند نشاسته) و رنگهای مصنوعی هستند . در یک مطالعه قدیمی، یک برند تجاری تا ۴۰ درصد مواد پرکننده داشت !· تداخل دارویی (احتمالی): در افرادی که داروهای رقیق کننده خون (مثل وارفارین) مصرف میکنند، مصرف زیاد فلفل ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. همچنین ممکن است جذب برخی داروها را تغییر دهد.· مصرف زیاد در بارداری: گرچه ویتامین A برای جنین لازم است، مصرف بیش از حد آن (مثلاً مصرف قاشقهای بزرگ پشت سر هم) در بارداری توصیه نمیشود .
حرف آخر
اگر معدهتان حساس است و رفلاکس یا زخم دارید، سراغش نروید. اگر سالم هستید و میخواهید از خواصش بهره ببرید: هریسهی خانگی یا سنتی را انتخاب کنید نه نمونههای صنعتی ارزانقیمت که پر از مواد پرکننده و رنگ هستند .
آ
در این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcoursehttps://eitaa.com/MKCholding
مربای بالنگ مربای بالنگ با کره، برای وعده صبحانهی مبتلایان به ضعف معده، نفخ و دل درد مفید میباشد مربای بالنگ معده را قوت میدهد و قوهی باه را نیز زیاد میکند مصرف مربای بالنگ، برای بدبویی عرق و بدبویی مدفوع به جز شبها توصیه میشود. صبحانه، به جای پنیر، از انواع مرباهای طبیعی استفاده کنیم.با توجه به گرم شدن هوا این سکنجبین پیشنهاد خوبی استمواد لازمشکر ۴۰۰ گرمآب: یک لیترنعنا تازه تمیز شده: ۱۵۰ گرمسرکه طبیعی: نصف تا یک لیوان (هر نوع سرکه چه سرکه سیب یا انگور فرقی نمیکند، فقط طبیعی باشد)طرز تهیهابتدا همه مواد را در یک قابلمه ریخته و روی اجاق گذاشته شود تا با شعله ملایم آرام آرام بجوشد و به نصف برسد و قوامی مانند عسل پیدا کند.سپس اجاق گاز را خاموش نموده و نعنا خارج شود.محلول حاصله در کتب قدیم، «شیره منعنع» نام دارد.حال بعد از حدود یک ربع که دمای محلول به ۷۰ تا ۸۰ درجه رسید، حسب نیاز و مشکل شخص یا بیمار، نصف تا یک لیوان سرکه طبیعی به این شیره اضافه میشود و خوب به هم زده تا قوام یکدست پیدا کند. برای پاکسازی رودهها میتوانید از گل سرخ و رازیانه و برگ سنا از هر کدام یک قاشق مربا خوری دم کنید و میل کنید. بسیار کار ساز و موثر است و بدترین یبوستها را برطرف میکند.
در این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcoursehttps://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
آلوئه ورا از دیدگاه طب ایرانیآلوئه ورا دارای مزاج گرم و خشک است.در کتب معتبر پزشکی آن زمان همانند قانون ابن سینا و الحاوی رازی از آن تحت عنوان صبر زرد نامبرده و از خواص ضدالتهاب و التیامبخشی آن برای درمان جای زخم و جای ضربه و سوختگی و … صحبت شده است.آلوئه ورا و آبرسانیحاوی تعداد زیادی از موکوپلی ساکاریدها که نوعی زنجیره مولکولی با خاصیت آبرساننده است که یک ماده رایج در بسیاری از مرطوب کنندهها است که رشد و ترمیم پوست را تحریک میکند. آلو خشک، سرشار از آهن یکی از فواید شناخته شده ی میوه ی آلو برای سلامتی، غنی بودن آن از آهن است. بنابراین، مصرف آلو خشک به عنوان میانوعده ممکن است به تامین آهن ضروری بدن کمک کند 5 راه برای کاهش بی حوصلگی مصرف سیب مصرف برگه آلو مصرف چای سبز مصرف آب لیمو و عسل مصرف آب هویج و سیب
در این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcoursehttps://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
خواص سویقچاق کنندهاستخوانساز درمان دیابتافزایش جماعتقویت ساق پازیبا کردن پوستجایگزین قرص آهنمفید برای شکستگی و پوکی استخوانبمب افزایش وزن برای افرادی که میخواهند وزن اضافه کنند
یک عدد موز،یک قاشق عسل،یک قاشق کره بادام زمینی،یک لیوان شیر و دو عدد خرما رابا هم مخلوط کرده میل کنید ورزشکاران از این ترکیب به عنوان بمب افزایش وزن استفاده میکنند استفاده شب ها قبل خواب از این نوشیدنی باعث میشود درماه حداقل ۳الی ۵کیلو وزن اضافه کنید.
برای لاغر شدن و کاهش وزن میتوانید از ترکیب ماست و کدو استفاده کنید
بهتر است که هر روز از این ترکیب با کمی سبزی شوید میل کنید
این ترکیب باعث کاهش وزن و آب شدن چربی دور شکم میشود و در پاکسازی کبد چرب مفید است
اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید آب نخود پخته داروی درد شماست همین الان اب نخود بخورید تا خوب شوید
آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمانکننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند.
در این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcoursehttps://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
در این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد با دوستان خود به اشتراک بگذارید
https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcoursehttps://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
در این پیام رسان هم MKC همراه شما عزیزان شد با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcoursehttps://eitaa.com/MKCholding
#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
کانال اقتصاد، بورس، آموزش، مشاوره تلگرام https://t.me/mkcbourseکانال آموزش و مشاوره انگلیسی تلگرام https://t.me/MKinstituteکانال عرفان، ادبيات، انرژی مثبت تلگرام https://t.me/mkcchannelکانال راهنمای کانالهای هلدینگ MKC تلگرام https://t.me/mkcholdingکانال سلامت ، جسم ، طب سنتی تلگرام https://t.me/mkcinstitute
https://t.me/mkcbourseکانال آموزش و مشاوره انگلیسی تلگرام https://t.me/MKinstituteکانال عرفان، ادبيات، انرژی مثبت تلگرام https://t.me/mkcchannelکانال راهنمای کانالهای هلدینگ MKC تلگرام https://t.me/mkcholdingکانال سلامت ، جسم ، طب سنتی تلگرام https://t.me/mkcinstituteزياد خوردن تخم مرغ و مداومت به آن، بيمارى ورم طحال مى آورد و ايجادكننده بادهايى در سرِ معده است.زياد خوردن تخم مرغ آب پز، نفَس تنگى و نفَس بريدگى مى آوردباز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ،زنجبیل و لیموزنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم گفت:
مواد اولیه:
4 عدد سیر و زنجبیل4 عدد لیمو2 لیتر آبنحوه ی آماده سازی:
تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید.مقدار مصرف:دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند.#MKC #Mobtakeran #English #bourse #آموزش #آگاهی #انگلیسی #بورس #مشاوره #کسبوکار
خرفه، سبزی فراموششده:طبیعت سرد و تر،مناسب برای کاهش خشکی در روزهای داغ تابستان، و تعدیل علایم گرمی کبد
برخی فواید دیگر خرفه:۱. منبع غنی امگا ۳ (اسیدچرب مغذی برای سلامت قلب، مغز و سیستم عصبی)۲. منبع خوب ویتامین آ و ویتامین ث۳. منبع خوب منیزیم، مس، پتاسیم۴. اثرات بهبود دهنده سیستم ایمنی۵. اثرات ضد سرطان بویژه سرطان ریه۶. اثرات ضد استرس اکسیداتیو
احتیاط مصرف:خرفه خام بعلت دارا بودن اگزالات، در مبتلایان سنگهای ادراری احتیاط مصرف دارد. دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی)#نسخه_شفابخش (طب سنتی #کمالی ) «چرا منافذ پوستم بازه؟!»𐙚.•
─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─•|؛| ɞ پاک نکردن آرایش•|؛| ɞ شستشو با آب داغ•|؛| ɞ نزدن تونر•|؛| ɞ نزدن ضدآفتاب•|؛| ɞ شستن بیش از اندازه•|؛| ɞ دستکاری جوش─━━━━━⊱✿⊰━━━━━─# کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است  با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcourse https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitutehttps://splus.ir/MKCoursehttps://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146https://instagram.com/MKinstitute#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن🧅پوست كندن پياز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد
️سبب میشود چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويم
##فرمول_سلامتی
نابودی استرس با جینسینگ
جینسینگ استرس را از بین میبرد و به آرامش سیستم عصبی کمک شایانی میکند.
طرز تهیه دمنوش جینسینگ
برای تهیه دمنوش جینسینگ نخست ریشه جینسینگ را آسیاب کنید تا عناصر فعال این گیاه آزاد شوند، سپس یک قاشق چایخوری از پودر جینسینگ را در درون قوری بریزید؛ ۲ فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه به خوبی دَم بکشد؛ میتوانید این دمنوش را با کمی عسل یا نبات شیرین کنید.
#نسخه_شفابخش
کانال (طب سنتی )
قرقرهای #شکم و #روده ای
درمان:
زیره سبز ، زیره سیاه و بادیان رومی (أنیسون) ، تخم شوید ، بادیان سبز (خوردانه، إجقو) به نسبت مساوی مخلوط شود و از این مخلوط یک قاشق مربّا خوری به همراه ناهار و شام خورده شود
یک قاشق چایخوری سیاهدانه بعد از هر غذا بخورید
گُلپَر به همراه غذا
#نسخه_شفابخش #کمالی
خاصیت مؤثر ویتامین سی بر پوست و موی شما را با هم مرور میکنیم
بهبود جای زخم و سوختگیها کمک به درمان اگزما کمک به ساخت کلاژن محافظت در برابر تغییر رنگ پوست بهبود بافت پوست کاهش لکههای پوستی بهبود جریان خون محافظت در مقابل عفونتهای پوستی
فواید مصرف گردو در صبحانه
ضد سنگ كليه،سنگ صفرادرمان بيماريهاي ريويتقویت لثه،دندانمسكن دل پيچهتقویت حافظهمنبع امگا3
برگ مو
این برگ در رفع نقرس و زردی موثر است.به دلیل فیبر فراوان، باعث میشود غذا به راحتی در بدن هضم شود.برای درمان زکام و عفونتهای روده به عنوان یک ضدعفونیکننده گرانبها شناخته شده است.خوردن دمکرده آن هنگامی که صورت قرمز میشود و پوست ملتهب است، اثرات بسیار مفیدی دارد.آنتی اکسیدانهای موجود در برگ انگور باعث جلوگیری از رشد تومور در بدن فرد میشود.
کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcourse https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitutehttps://splus.ir/MKCoursehttps://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146https://instagram.com/MKinstitute#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخنگرد برگهای جوان و خشکشده مو، اثر خوبی در رفع خونریزیهای رحمی و تقویت مویرگهای بینی دارد
#📝#نسخه_شفابخش
کانال (طب سنتی #کمالی )
با مصرف این مواد غذایی، خواب بهتری داشته باشید!
بوقلمون، مرغ و ماهی
کدو حلوایی و سیبزمینی شیرین
شیر
موز
بادام و تخمه آفتابگردان عدس و نخود فرنگی
کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcourse https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitutehttps://splus.ir/MKCoursehttps://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146https://instagram.com/MKinstitute#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
️سبب میشود چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويم##فرمول_سلامتی نابودی استرس با جینسینگجینسینگ استرس را از بین میبرد و به آرامش سیستم عصبی کمک شایانی میکند.
طرز تهیه دمنوش جینسینگبرای تهیه دمنوش جینسینگ نخست ریشه جینسینگ را آسیاب کنید تا عناصر فعال این گیاه آزاد شوند، سپس یک قاشق چایخوری از پودر جینسینگ را در درون قوری بریزید؛ ۲ فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه به خوبی دَم بکشد؛ میتوانید این دمنوش را با کمی عسل یا نبات شیرین کنید.
#نسخه_شفابخشکانال (طب سنتی ) قرقرهای #شکم و #روده ای درمان:
زیره سبز ، زیره سیاه و بادیان رومی (أنیسون) ، تخم شوید ، بادیان سبز (خوردانه، إجقو) به نسبت مساوی مخلوط شود و از این مخلوط یک قاشق مربّا خوری به همراه ناهار و شام خورده شود یک قاشق چایخوری سیاهدانه بعد از هر غذا بخوریدگُلپَر به همراه غذا#نسخه_شفابخش #کمالی خاصیت مؤثر ویتامین سی بر پوست و موی شما را با هم مرور میکنیم بهبود جای زخم و سوختگیها کمک به درمان اگزما کمک به ساخت کلاژن محافظت در برابر تغییر رنگ پوست بهبود بافت پوست کاهش لکههای پوستی بهبود جریان خون محافظت در مقابل عفونتهای پوستیفواید مصرف گردو در صبحانه ضد سنگ كليه،سنگ صفرادرمان بيماريهاي ريويتقویت لثه،دندانمسكن دل پيچهتقویت حافظهمنبع امگا3 برگ مو این برگ در رفع نقرس و زردی موثر است.به دلیل فیبر فراوان، باعث میشود غذا به راحتی در بدن هضم شود.برای درمان زکام و عفونتهای روده به عنوان یک ضدعفونیکننده گرانبها شناخته شده است.خوردن دمکرده آن هنگامی که صورت قرمز میشود و پوست ملتهب است، اثرات بسیار مفیدی دارد.آنتی اکسیدانهای موجود در برگ انگور باعث جلوگیری از رشد تومور در بدن فرد میشود.
کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcourse https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitutehttps://splus.ir/MKCoursehttps://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146https://instagram.com/MKinstitute#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخنگرد برگهای جوان و خشکشده مو، اثر خوبی در رفع خونریزیهای رحمی و تقویت مویرگهای بینی دارد#📝#نسخه_شفابخش کانال (طب سنتی #کمالی ) با مصرف این مواد غذایی، خواب بهتری داشته باشید! بوقلمون، مرغ و ماهی کدو حلوایی و سیبزمینی شیرین شیر موز بادام و تخمه آفتابگردان عدس و نخود فرنگی کانال MKC در حوزه سلامت و طب سنتی هم همراه شما عزیزان است با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcourse https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitutehttps://splus.ir/MKCoursehttps://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146https://instagram.com/MKinstitute#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن در حوزه سلامت و طب سنتی هم، همراه ماندگار شما MKC با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcourse https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitutehttps://splus.ir/MKCoursehttps://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146https://instagram.com/MKinstitute#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن1. ویروس نوروویروس (Norovirus): باعث تهوع، استفراغ، اسهال شدید آبکی و دلدرد ناگهانی میشود.2. ویروس روتاویروس یا آدنوویروس: بیشتر در کودکان شایع است اما بزرگسالان با سیستم ایمنی ضعیف را هم درگیر میکند.
توجه: با اینکه احتمال ویروس گوارشی بالاست، این علائم شباهت زیادی به مسمومیت غذایی هم دارد. اگر چند نفر با هم در خانه غذای مشابه خوردهاید، احتمال مسمومیت را هم در نظر بگیرید.
مراقبت و تغذیه (اصلیترین کار)
از آنجایی که اسهال و استفراغ باعث کمآبی شدید و ضعف میشود، اولویت اول جبران آب و الکترولیت است:
· مایعات: او آر اس (ORS - سرم خوراکی) بهترین گزینه است. اگر در دسترس نبود، ترکیب آب جوشیده سرد شده + نمک + شکر یا آب برنج رقیق و بابونه را امتحان کنید.· غذا: تا ۲۴ ساعت اول اگر حالم نیستی چیزی نخور. بعد از آن، رژیم BRAT موثر است: موز (Banana)، برنج سفید کته (Rice)، سس سیب بدون شکر (Apple sauce) و نان تست خشک (Toast). فرنی برنج و حریره بادام هم گزینههای خوبی هستند.· پرهیز مطلق: لبنیات (شیر و ماست و ... )، غذاهای چرب و پرادویه، چای، قهوه، کافئین و فیبرهای سخت (میوه، چغندر، سبزیجات خام و حبوبات).
داروهای احتمالی
· پروبیوتیک: مثل بیوکُد، لاکتول یا پروتکتین. این ها برای جبران فلور روده بعد از اسهال خوب هستند.· گوارشی: قرص دی اکسکت یا کپسول لوپرامید (ایمودیوم) برای اسهال، و قرص تهوع، و هیوسین برای دل درد شدید ، فقط اگر مطمئنی تب یا خون در مدفوع نداری.· تسکین درد: استامینوفن ساده برای سردرد و بدنیدرد، از ایبوبروفن و مفنامیک اسید جدا خودداری کن چون معده را تحریک میکنند و اسهال را بدتر میکنند.
در حوزه سلامت و طب سنتی هم، همراه ماندگار شما MKC با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcourse https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitutehttps://splus.ir/MKCoursehttps://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146https://instagram.com/MKinstitute#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخن
علائم هشدار (کی برویم دکتر؟)
اگر علائم زیر را داشتی، مصرف خودسرانه دارو را قطع کن و هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کن:
· اسهال خونی یا سیاه رنگ (آلارم خونریزی داخلی)· تب بالای ۳۸.۵ درجه که با استامینوفن پایین نمیآید· علائم کمآبی شدید: گودی چشم، نبود اشک، خشکی شدید دهان، به مدت ۸ ساعت ادرار نکردن· دلدرد شدید و غیرقابل تحمل
فعلا خودت را قرنطینه کن تا به دیگران سرایت نکنی. وسایل شخصی و دستگیرهها را با وایتکس یا الکل ضدعفونی کن و زیاد دستهایت را با آب و صابون بشور.
سردرد شدید ناشی از گرسنگی در شرایطی که اسهال و دلدرد هم دارید، معمولا به دلیل افت قند خون (هیپوگلیسمی) و کمآبی است. بدن شما هم قند (انرژی) ندارد، هم آب و املاح از دست داده. در این حالت، خوردن یک وعده سنگین یا مواد قندی ساده ممنوع است چون اسهال را بدتر میکند.
اقدام فوری (بدون تحریک معده):
1. یک لیوان آب ولرم + ۱ قاشق چایخوری عسل یا قند – این کار قند خون را آرام بالا میبرد بدون اینکه به روده فشار بیاورد.2. نوشیدن جرعهجرعه ORS (سرم خوراکی) – اگر ORS ندارید، ترکیب آب+نمک+قند (به میزان خیلی کم قند) را در طول یک ساعت بنوشید.
بهترین غذا برای این وضعیت:
· آب برنج غلیظ شده: برنج را با آب زیاد (یا آب مرغ یا گوشت) بپزید، آب روی آن را در فنجان بریزید و ولرم بنوشید. هم قند دارد، هم آب، هم کمی نمک. بيسکوئيت یا نان بربری خشک. · فرنی برنج با کمی عسل (بدون شیر): برنج پخته را با آب له کنید تا شل شود، یک نوک قاشق عسل اضافه کنید.
کارهایی که هرگز نباید انجام دهی:
· خوردن خرما، شکر، آبمیوه صنعتی یا نوشابه – باعث تشدید اسهال و افت مجدد قند میشود.· دراز کشیدن کامل – با بالش نیمهنشسته باش تا رفلاکس معده ایجاد نشود.· خوردن مسکن بدون غذا – استامینوفن با معده خالی میتواند حالت تهوع را بدتر کند.
چه موقع سردرد خطرناک است؟
اگر با خوردن مایعات و عسل، سردرد طی ۱ ساعت بهتر نشد و همراه با این علائم بود، به اورژانس مراجعه کن:
· گردن سفت (چانه به سینه نمیچسبد)· تاری دید یا حساسیت شدید به نور· استفراغ به رنگ سبز یا زرد تیره
فعلا هر ۲۰ دقیقه ۲ تا ۳ جرعه از آب برنج یا ORS بنوش. وقتی سردرد ۵۰٪ کم شد، یک موز بسیار رسیده یا پروبیوتیک (بدون شکر) بخور.
توجه: با اینکه احتمال ویروس گوارشی بالاست، این علائم شباهت زیادی به مسمومیت غذایی هم دارد. اگر چند نفر با هم در خانه غذای مشابه خوردهاید، احتمال مسمومیت را هم در نظر بگیرید.
مراقبت و تغذیه (اصلیترین کار)
از آنجایی که اسهال و استفراغ باعث کمآبی شدید و ضعف میشود، اولویت اول جبران آب و الکترولیت است:
· مایعات: او آر اس (ORS - سرم خوراکی) بهترین گزینه است. اگر در دسترس نبود، ترکیب آب جوشیده سرد شده + نمک + شکر یا آب برنج رقیق و بابونه را امتحان کنید.· غذا: تا ۲۴ ساعت اول اگر حالم نیستی چیزی نخور. بعد از آن، رژیم BRAT موثر است: موز (Banana)، برنج سفید کته (Rice)، سس سیب بدون شکر (Apple sauce) و نان تست خشک (Toast). فرنی برنج و حریره بادام هم گزینههای خوبی هستند.· پرهیز مطلق: لبنیات (شیر و ماست و ... )، غذاهای چرب و پرادویه، چای، قهوه، کافئین و فیبرهای سخت (میوه، چغندر، سبزیجات خام و حبوبات).
داروهای احتمالی
· پروبیوتیک: مثل بیوکُد، لاکتول یا پروتکتین. این ها برای جبران فلور روده بعد از اسهال خوب هستند.· گوارشی: قرص دی اکسکت یا کپسول لوپرامید (ایمودیوم) برای اسهال، و قرص تهوع، و هیوسین برای دل درد شدید ، فقط اگر مطمئنی تب یا خون در مدفوع نداری.· تسکین درد: استامینوفن ساده برای سردرد و بدنیدرد، از ایبوبروفن و مفنامیک اسید جدا خودداری کن چون معده را تحریک میکنند و اسهال را بدتر میکنند.
در حوزه سلامت و طب سنتی هم، همراه ماندگار شما MKC با دوستان خود به اشتراک بگذارید https://rubika.ir/MKCinstitutehttps://ble.ir/MKcourse https://eitaa.com/MKCholdinghttps://t.me/mkcinstitutehttps://splus.ir/MKCoursehttps://whatsapp.com/channel/0029Vb7Y5AJ0AgWFuWvPDN2G/146https://instagram.com/MKinstitute#MKC #Mobtakeran #Institute #English #Holding #آموزش #آگاهی #انگلیسی #اقتصاد #بورس #فارکس #مبتکران #مشاوره #کسبوکار #بازرگانی #سلامت #شعر #عرفان #سخنعلائم هشدار (کی برویم دکتر؟)
اگر علائم زیر را داشتی، مصرف خودسرانه دارو را قطع کن و هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کن:
· اسهال خونی یا سیاه رنگ (آلارم خونریزی داخلی)· تب بالای ۳۸.۵ درجه که با استامینوفن پایین نمیآید· علائم کمآبی شدید: گودی چشم، نبود اشک، خشکی شدید دهان، به مدت ۸ ساعت ادرار نکردن· دلدرد شدید و غیرقابل تحمل
فعلا خودت را قرنطینه کن تا به دیگران سرایت نکنی. وسایل شخصی و دستگیرهها را با وایتکس یا الکل ضدعفونی کن و زیاد دستهایت را با آب و صابون بشور.
سردرد شدید ناشی از گرسنگی در شرایطی که اسهال و دلدرد هم دارید، معمولا به دلیل افت قند خون (هیپوگلیسمی) و کمآبی است. بدن شما هم قند (انرژی) ندارد، هم آب و املاح از دست داده. در این حالت، خوردن یک وعده سنگین یا مواد قندی ساده ممنوع است چون اسهال را بدتر میکند.
اقدام فوری (بدون تحریک معده):
1. یک لیوان آب ولرم + ۱ قاشق چایخوری عسل یا قند – این کار قند خون را آرام بالا میبرد بدون اینکه به روده فشار بیاورد.2. نوشیدن جرعهجرعه ORS (سرم خوراکی) – اگر ORS ندارید، ترکیب آب+نمک+قند (به میزان خیلی کم قند) را در طول یک ساعت بنوشید.
بهترین غذا برای این وضعیت:
· آب برنج غلیظ شده: برنج را با آب زیاد (یا آب مرغ یا گوشت) بپزید، آب روی آن را در فنجان بریزید و ولرم بنوشید. هم قند دارد، هم آب، هم کمی نمک. بيسکوئيت یا نان بربری خشک. · فرنی برنج با کمی عسل (بدون شیر): برنج پخته را با آب له کنید تا شل شود، یک نوک قاشق عسل اضافه کنید.
کارهایی که هرگز نباید انجام دهی:
·
خوردن خرما، شکر، آبمیوه صنعتی یا نوشابه – باعث تشدید اسهال و افت مجدد قند میشود.· دراز کشیدن کامل – با بالش نیمهنشسته باش تا رفلاکس معده ایجاد نشود.· خوردن مسکن بدون غذا – استامینوفن با معده خالی میتواند حالت تهوع را بدتر کند.چه موقع سردرد خطرناک است؟
اگر با خوردن مایعات و عسل، سردرد طی ۱ ساعت بهتر نشد و همراه با این علائم بود، به اورژانس مراجعه کن:
· گردن سفت (چانه به سینه نمیچسبد)· تاری دید یا حساسیت شدید به نور· استفراغ به رنگ سبز یا زرد تیره
فعلا هر ۲۰ دقیقه ۲ تا ۳ جرعه از آب برنج یا ORS بنوش. وقتی سردرد ۵۰٪ کم شد، یک موز بسیار رسیده یا پروبیوتیک (بدون شکر) بخور.