لوگوی پیام رسان بلهدانلود «بله»
ک
۵۰ عضو

کتابخانه عمومی محمد رسول الله(ص) خرامه

اخبار و فعالیت های کتابخانه محمد رسول الله(ص)
مشاهده در وب بله
۱۲ اسفند ۱۴۰۴
بازارسال شده از اداره کتابخانه های عمومی شهرستان خرامه
thumbnail

۵

۷:۳۳

۱۵ اسفند ۱۴۰۴
thumbnail

۷۷

۱۴:۲۵

undefined ویژه؛ انتشار برای نخستین‌بارundefinedتصویری دیده نشده از حضرت آیت‌الله العظمی شهید سیّدعلی خامنه‌ای رضوان‌الله‌علیه در کتابخانه ایشان.
undefined رسانه KHAMENEI.IR تصمیم دارد با استفاده از آرشیو شخصی و خانوادگی آشنایان و اعضای خانواده رهبر شهید انقلاب، به‌مرور بعضی اسناد مرتبط با ایشان را منتشر کند. عکسی که مشاهده میکنید متعلق به حجت‌الاسلام سیّدمحسن خامنه‌ای است که برای انتشار در اختیار این رسانه قرار گرفته است.
undefined نسخه قابل چاپ
undefined Farsi.Khamenei.ir

۸۸

۱۴:۲۵

۱۸ اسفند ۱۴۰۴
بازارسال شده از کتابخانه‌های عمومی استان فارس
thumbnail
« صالح بعد صالح »#لبیک_یا_خامنه_ای
undefined هستیم بر آن عهد که بستیمundefined
undefinedwww.farspl.irundefined @Farsplundefinedبا ما همراه باشید:ایتا | سروش | آپارات

۱

۶:۵۳

۶ فروردین
بازارسال شده از کتابخانه‌های عمومی استان فارس
thumbnail
undefinedبا همکاری ادارات کل کتابخانه‌های عمومی ۱۰ استان؛مسابقه کتاب‌خوانی نبرد مقدس ویژه جنگ رمضان برگزار می‌شود
undefinedمسابقه کتاب‌خوانی نبرد مقدس ویژه جنگ رمضان با محوریت کتاب «هندسه نبرد» با همکاری ادارات کل استان‌های فارس، زنجان، بوشهر، خراسان رضوی، اصفهان، قم، تهران، یزد، اردبیل و هرمزگان همزمان با عید نوروز ۱۴۰۵ برگزار می‌شود و تا ۱۴ اردیبهشت ماه ادامه خواهد داشت.undefined علاقه مندان می توانند برای دریافت فایل PDF کتاب و شرکت در مسابقه، به آدرس زیر مراجعه کنند. undefinedhttps://jahrompedia.ir/#/exam/35
undefinediranpl.ir/xzb4undefined @Farsplundefinedبا ما همراه باشید:ایتا | سروش | آپارات

۱

۵:۰۰

بازارسال شده از کتابخانه شهدای سلطان شهر
thumbnail
undefined #راه_نما | از صدای موشک و پدافند می‌ترسم و از ترس‌های خودم خجالت می‌کشم، چاره چیست؟
undefined پاسخ از مرضیه مدنی‌فر، روان‌شناس، مشاور و مدرس دانشگاه
undefinedاولین نکته‌ای که لازم است بدانی این است که ترس در چنین شرایطی نه نشانه ضعف است و نه نشانه کمبود شجاعت؛ در واقع، ترس یکی از طبیعی‌ترین واکنش‌های یک انسان سالم است. خداوند در وجود انسان میل به بقا و حفظ جان قرار داده است و ترس یکی از مهم‌ترین ابزارهای این حفاظت است. اگر انسان از خطرها نمی‌ترسید، برای حفظ جان خود هم تلاشی نمی‌کرد؛ پس، اصلِ ترسیدن نه‌تنها عجیب نیست، بلکه بخشی از سازوکار طبیعی وجود ماست.
undefined به همین دلیل، اولین قدم این است که از ترسیدن خودت خجالت نکشی. خیلی وقت‌ها آن چیزی که حال ما را بدتر می‌کند خودِ ترس نیست، بلکه احساسی است که بعد از آن به وجود می‌آید؛ مثل شرم، سرزنش کردن خود یا این فکر که «من چرا این‌قدر ضعیفم». این‌ها همان هیجان‌های ثانویه هستند که فشار روانی را چند برابر می‌کنند. وقتی به خودت اجازه بدهی که بگویی «بله، من در این شرایط می‌ترسم و این طبیعی است»، بخشی از این فشار کم می‌شود.
🫢 نکته دوم این است که آدم‌ها ترس را به شکل‌های متفاوتی تجربه می‌کنند. بعضی‌ها ممکن است علائم جسمی داشته باشند؛ مثلاً دل‌درد بگیرند، بدنشان بلرزد یا خوابشان به هم بریزد. بعضی‌ها ممکن است بیشتر گریه کنند، بعضی‌ها زودتر عصبی شوند و بعضی‌ها هم ممکن است در ظاهر خیلی آرام به نظر برسند. این تفاوت‌ها معمولاً به شخصیت افراد، تجربه‌های گذشته و ظرفیت‌های روانی آن‌ها برمی‌گردد؛ بنابراین، مقایسه کردن خودت با دیگران کمکی نمی‌کند. اینکه بگویی «چرا من مثل فلانی نیستم؟» فقط فشار بیشتری روی خودت می‌گذارد.
undefined وقتی ترس را به رسمیت بشناسی و آن را انکار نکنی، آن وقت می‌توانی با آن مواجهه سالم‌تری داشته باشی. در چنین شرایطی خیلی‌ها با رجوع به باورها و ارزش‌هایشان معنایی برای انتخاب‌هایشان پیدا می‌کنند؛ مثلاً ممکن است کسی با خودش بگوید: من در این شهر مانده‌ام چون احساس می‌کنم مسئولیتی دارم، یا چون حفظ وطن برایم مهم است، یا چون می‌خواهم در کنار مردمم باشم. این معناها کمک می‌کنند ترس همچنان وجود داشته باشد، اما زندگی را فلج نکند.
undefined شجاعت معمولاً به این معنا نیست که انسان هیچ ترسی نداشته باشد. شجاعت بیشتر وقت‌ها یعنی اینکه انسان با وجود ترس همچنان بر اساس ارزش‌ها و باورهایش عمل کند. وقتی این نگاه را بپذیری، ممکن است همچنان صدای موشک تو را بترساند، اما دیگر لازم نیست از ترسیدن خودت خجالت بکشی.
undefined مسائل نوجوانی شما برای‌ نو+جوان مهم است، مشاوران در بخش #راه_نما به سوالات منتخب شما که از طریق @alo_nojavan برای ما بفرستید پاسخ می‌دهند و راهنمایی‌‌تان می‌کنند undefined کانال کتابخانه های عمومی شهرستان خرامه:@ketab_kherameh@ketab_soltanshahr

۱

۵:۰۰

۹ فروردین
بازارسال شده از کتابخانه شهدای سلطان شهر
thumbnail
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedتوجه توجه
undefinedساعت فعالیت کتابخانه ها تا اطلاع ثانوی و در ایام نوروز ۱۴۰۵undefined
undefinedنحوه فعالیت کتابخانه های عمومی تا اطلاع ثانوی و در ایام تعطیلات نوروز ۱۴۰۵ به شرح زیر است:undefined ۱- نوبت کاری اصلی کتابخانه عمومی شهرستان خرامه تا اطلاع ثانوی در روزهای شنبه لغایت چهارشنبه در یک شیفت از ساعت ۹:۰۰ تا ۱۵:۰۰ و اداره شهرستان از ساعت ۸:۰۰ تا ۱۴:۰۰
undefined۲-در ایام نوروز (بازه ۲۹ اسفند۱۴۰۴ تا ۱۳ فروردین ۱۴۰۵) ساعات خدمت رسانی کتابخانه ها با یک ساعت کاهش از ساعت ۹:۰۰ تا ۱۴:۰۰ تعیین می‌شود.
undefinedاز صبوری و همراهی شما اعضای محترم سپاسگزاریم.به امید پیروزی و سربلندی ایران عزیزمان و عبور از این روزهای سخت...undefinedundefinedundefined
#اداره کتابخانه های عمومی شهرستان خرامه

۱

۱۰:۱۳

۱۵ فروردین
thumbnail
#درخت#نقاشی_خلاق‌‌@mohammadrasoolallah•┈┈••✾•undefinedundefinedundefined•✾••┈┈•

۷۵

۱۴:۴۳

بازارسال شده از خبرگزاری فارس
thumbnail
undefined بالاتر از شهید شدن افتخار نیست
پرواز همای دوباره برای وطن خواند.
@Fars_plus

۱

۲۳:۱۱

۱۶ فروردین
thumbnail
#قاصدک#کاردستی#یداللهی‌@mohammadrasoolallah‌•┈┈••✾•undefinedundefinedundefined•✾••┈┈•

۸۵

۲۱:۰۳