نمونهٔ کتاب قطار نیمهشب. نشر مون.pdf
۲۳۶.۶۲ کیلوبایت
بخشی از کتاب قطار نیمهشب را اینجا بخوانید قطار نیمهشب مت هیگ سامره عباسی سفارش کتاب از سایت نشر مونبه یادمون باش۵
منتشر شدباشگاه اضطرابفردریک فانژه یلدا علایی خیلی از ماها عضو باشگاه اضطرابیم، بدون اینکه خودمون بدونیم. اضطراب مهمون هر روزمونه و باعث خیلی از تصمیمها، اقدامات و احتمالاً شکستهامون. اول باید عضویت توی این باشگاه رو بپذیریم، و بعد با دکتر فردریک فانژه همراه بشیم تا کمکمون کنه با اضطرابمون کنار بیایم، بشناسیمش و ازش استفاده کنیم و نذاریم روی عملکرد مثبتمون تأثیر منفی بذاره. سفارش کتاب از سایت نشر مونبه یادمون باش۸
تو هم عضو باشگاه اضطراب هستی
اضطراب بر هرکسی یه شکله. یکی میترسی، یکی پرخوری میکنه، یکی پرخاشگر میشه، یکی کارهاش رو پشت گوش میندازه و... .
اما اضطراب الزاماً چیز بدی نیست. یکی از ابزارهای بقای آدمهاست، ولی وقتی از حد معمول خارج بشه، زندگی رو به کاممون تلخ میکنه.
شاید دلیل خیلی از رفتارهامون رو ندونیم و مدام با خودمون فکر کنیم که چرا نمیتونیم فلان مشکلم رو حل کنم. جواب خیلی از این سؤالها اضطرابه. مهمترین چیز پرسیدن سؤال درست برای به رسمیت شناختن و مواجهه با اضطرابه.
باشگاه اضطراب، در قالب یک رمان تصویری ما رو با اضطراب آشنا میکنه و قدم به قدم بهسمت درمان پیش میبره.
باشگاه اضطراب: بقا در عصر دلواپسیها
فردریک فانژه
یلدا علایی
خرید کتاب از سایت نشر مون
به یادمون باش
تو هم عضو باشگاه اضطراب هستی اضطراب بر هرکسی یه شکله. یکی میترسی، یکی پرخوری میکنه، یکی پرخاشگر میشه، یکی کارهاش رو پشت گوش میندازه و... . اما اضطراب الزاماً چیز بدی نیست. یکی از ابزارهای بقای آدمهاست، ولی وقتی از حد معمول خارج بشه، زندگی رو به کاممون تلخ میکنه. شاید دلیل خیلی از رفتارهامون رو ندونیم و مدام با خودمون فکر کنیم که چرا نمیتونیم فلان مشکلم رو حل کنم. جواب خیلی از این سؤالها اضطرابه. مهمترین چیز پرسیدن سؤال درست برای به رسمیت شناختن و مواجهه با اضطرابه. باشگاه اضطراب، در قالب یک رمان تصویری ما رو با اضطراب آشنا میکنه و قدم به قدم بهسمت درمان پیش میبره.باشگاه اضطراب: بقا در عصر دلواپسیها فردریک فانژه یلدا علایی خرید کتاب از سایت نشر مونبه یادمون باش۳
اگه میتونستی به گذشته برگردی، کدوم لحظه رو انتخاب میکردی؟ مت هیگ متولد ژوئیهٔ ۱۹۷۵ در انگلستانه، زبان انگلیسی و تاریخ خونده و در حال حاضر به نوشتن و روزنامهنگاری مشغوله. مت هیگ، بیست و چهارسالش بود که دچار افسردگی و البته فروپاشی روانیش شد. هیگ تونست بر این بیماری غلبه کنه، هرچند هنوز هم از اضطراب رنج میبره. افسردگی و بیماری باعث شده که هیگ توی داستانهاش بهخوبی به این موضوع بپردازه و بتونه شخصیتهایی چندبعدی خلق کنه که به ورای اینموضوع گذر میکنن. قطار نیمهشب تازهترین اثر مت هیگ دنبالهایه مستقل برای رمان کتابخانه نیمهشب و دربارهٔ حسرت گذشته، تصمیمات نادرست و عشق حقیقیه. کتاب قطار نیمهشب مت هیگ سامره عباسی سفارش کتاب از سایت نشر مون به یادمون باش ۶۱
چالش تابستانی نشر مون و بهخوان
تابستون، تعطیلی مدارس و دانشگاهها و شبهای طولانی، فرصت خوبیه برای مطالعه!
نشر مون با همکاری پلتفرم بهخوان یه چالش تابستونی داره، که میتونین توش شرکت کنین و از کتاب خوندن، اشتراک نظرات و کلی کارهای جالب دیگه لذت ببرین.
کافیه وارد سایت بهخوان بشین و کتابی که دوست دارین رو از توی فهرست انتخاب و ثبت کنین
این چالش از 11 تیر تا 1 شهریور ادامه داره، پس حواستون باشه که فرصت از دست نره
میتونین با لینک زیر، وارد بهخوان بشین و چالش رو شروع کنین
لینک ورود به چالش نشر مون
به یادمون باش
تابستون، تعطیلی مدارس و دانشگاهها و شبهای طولانی، فرصت خوبیه برای مطالعه! نشر مون با همکاری پلتفرم بهخوان یه چالش تابستونی داره، که میتونین توش شرکت کنین و از کتاب خوندن، اشتراک نظرات و کلی کارهای جالب دیگه لذت ببرین.کافیه وارد سایت بهخوان بشین و کتابی که دوست دارین رو از توی فهرست انتخاب و ثبت کنین
این چالش از 11 تیر تا 1 شهریور ادامه داره، پس حواستون باشه که فرصت از دست نرهمیتونین با لینک زیر، وارد بهخوان بشین و چالش رو شروع کنین لینک ورود به چالش نشر مون به یادمون باش ۳
منتشر شد یه افسانۀ ژاپنی میگه: اگه با گربهها مهربون باشی، یه روزی لطفت رو جبران میکنن. ممکنه یه روز بدون اینکه بفهمی، زیر نور ماه کامل، دعوت بشی به یه کافۀ مرموز و گربهها خوراکیهایی برات سرو کنن که طعم کهکشانی داره و ازت بخوان یه آرزو کنی، آرزویی که برآورده میشه... اگه کافهٔ ماه کامل رو خوندی، یا عاشق گربههایی، یا دلت داستانی میخواد که حالت رو خوب کنه، وقتشه بری سراغ کافهٔ ماه کامل ۲. کافۀ ماه کامل 2: با بهترین آرزوها نویسنده: مایی موچیزوکی مترجم: معصومه مظاهریسفارش کتاب از سایت نشر مون
به یادمون باش۶۲۲
منتشر شد من کافی هستم: هفت تغییر کلیدی برای رهایی از کمالگرایی و خودانتقادی الن هندریکسن تینا پارسامند کمالگرایی نه صرفاً تلاشی برای بهتر بودن، بلکه چرخهای فرساینده از خودانتقادی، مقایسه، اضطراب و نارضایتیه. استانداردهای بالا، وقتی خشک و بیرحمانه میشن، میتونن ما رو از زندگی واقعی، روابط انسانی، لذت، خلاقیت و آرامش دور کنن. من کافی هستم بر پایۀ هفت تغییر کلیدی شکل گرفته؛ تغییرهایی برای حرکت از خودانتقادی به مهربانی، از قوانین سختگیرانه به انعطافپذیری، از اشتباهگریزی به پذیرش خطا، از تعویق به بهرهوری، از مقایسه به رضایت و از کنترل به اصالت. این کتاب به خواننده کمک میکنه بدون کنار گذاشتن تلاش، مسئولیتپذیری و بلندپروازی، رابطهای انسانیتر و آرامتر با خودش بسازه 🫂
سفارش کتاب از سایت نشر مون به یادمون باش ۹۲۱
بعضی از داستانها قراره حالمون رو خوب کنن، قراره چند دقیقه یا چند ساعت ما رو از دنیای خودمون جدا کنن و ببرن توی یه حال و هوای خوب و دوستداشتنی
بعضی از مترجمها هم بیشتر میرن سراغ اینکتابها و با ترجمههاشون سهمی در این حال خوب دارن و کمکم میشه به قلم و انتخابشون اعتماد کرد
سامره عباسی مترجم آشنای همراهان نشر مونه، تا بهحال کتابهای زیادی ترجمه کرده که همه با استقبال زیادی مواجه شدهن و توی تازهترین تجربه رفته سراغ کتاب قطار نیمهشب مت هیگ
برای سفارش داستانهای حالخوبکن مون بزنید روی لینک:
داستانهای حالخوبکن مون
به یادمون باش
بعضی از مترجمها هم بیشتر میرن سراغ اینکتابها و با ترجمههاشون سهمی در این حال خوب دارن و کمکم میشه به قلم و انتخابشون اعتماد کرد
سامره عباسی مترجم آشنای همراهان نشر مونه، تا بهحال کتابهای زیادی ترجمه کرده که همه با استقبال زیادی مواجه شدهن و توی تازهترین تجربه رفته سراغ کتاب قطار نیمهشب مت هیگ
برای سفارش داستانهای حالخوبکن مون بزنید روی لینک:داستانهای حالخوبکن مون
به یادمون باش ۴
من کمالگرا هستم؟گاهی کمالگرایی خودش رو پشت سادهترین مکالمههای روزمره پنهان میکنه: «کاش بهتر جواب داده بودم»، «حتماً فکر بدی دربارهام کردن»،
یا شاید هم ساعتها مرور مکالماتی که انجام نشدن. الن هندریکسن نشون میده که چطور ذهن کمالگرا حتی از معمولیترین تعاملات روزانه هم فرصتی برای خودانتقادی میسازه؛ چیزی که خیلی از ما، بدون اینکه متوجه باشیم، هر روز تجربهاش میکنیم.
اگه شما هم بارها بعد یه مکالمه، خودتون رو قضاوت کردین یا از خودتون انتظار داشتین همیشه بهترین جمله رو بگین، بهترین واکنش رو داشته باشین یا بهترین نسخهٔ خودتون باشین، شاید وقتش رسیده با این الگو آشنا بشین.
من کافی هستم: هفت تغییر کلیدی برای رهایی از کمالگرایی و خودانتقادی نوشتهٔ الن هندریکسن ترجمهٔ تینا پارسامند سفارش کتاب از سایت نشر مونبه یادمون باش۵۱
چهار مدل خانوادهکه فرزندان کمالگرا پرورش میدهند...
. مدل فرزندپروری مضطرب والدین نگرانی که مدام میخواهند از فرزندان مراقبت کنند و کارها را به روش درست انجام دهند.. مدل انتظارات اجتماعیفرزندان فقط با عملکرد مثبت (رفتار خوب، نمرات خوب، سر به راه بودن) یا ویژگیهای خاص (زیبایی، هوش، توانایی بدنی) تعریف، توجه و زمان بزرگسالان را به دست میآورند.. مدل واکنش اجتماعیفرزندان برای کنار آمدن با فقر، اعتیاد یا بزهکاری والدین، بیماریهای جسمی، بدرفتاری و... بهشدن مستقل و متکی به خود میشوند. مدل یادگیری اجتماعیوالدین بیش از حد منظم، موفق یا سختگیر این رفتارها را به فرزندانشان القا میکنند و کمالگرایی در تمام لحظات زندگیشان جریان دارد. من کافی هستم: هفت تغییر کلیدی برای رهایی از کمالگرایی و خودانتقادی نویسنده: الن هندریکسن مترجم: تینا پارسامند سفارش کتاب از سایت نشر مون به یادمون باش ۵۱