۱
۱
۱
۱
انعطاف‌پذیری روانی؛ همه اتفاق‌ها تحت کنترل ما نیستند ... روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد در فضای مجازی با ما همراه باشیدکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_fileکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fumسایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد به مناسبت روز جهانی بدون خشونت برگزار می‌کند: وبینار آموزشی «خشم؛ دشمن ما یا پیام‌رسان ما» مدرس: دکتر فرزانه طیرانی نجاران (روانشناس و درمانگر، مسئول بخش درمان مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد) شنبه ۱۱ مهر ماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۲ الی ۱۴ لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/k4nhlk ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید. روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد https://nshn.ir/3a_b1Jm2PJxIG7 در فضای مجازی با ما همراه باشیدکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_fileکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fumسایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹۱
روز جهانی بدون خشونت گرامی باد️ خشم را بشناسیم، پیش از آنکه رفتارمان را کنترل کند️خشم یک هیجان طبیعی است؛ اما شیوه‌ای که با آن برخورد می‌کنیم، می‌تواند بر رفتار، روابط و تصمیم‌های ما اثر بگذارد.️وقتی عصبانی می‌شویم، پیش از واکنش: ●مکث کنیم. ●چند نفس عمیق بکشیم. ●برای مدتی از موقعیت فاصله بگیریم.●علت واقعی ناراحتی خود را پیدا کنیم.●احساسمان را بدون حمله به دیگران، آرام بیان کنیم.️یادمان باشد: کنترل خشم به معنای سرکوب آن نیست؛ یعنی یاد بگیریم خشم را مدیریت کنیم، نه اینکه خشم رفتار ما را مدیریت کند.روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد در فضای مجازی با ما همراه باشیدکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_fileکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fumسایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹
اطلاعیه رویداد | اکران و تحلیل فیلم «کاراگاهان گوسفندی» مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد با همکاری کانون همیاران سلامت روان دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می‌کند:
به مناسبت روز جهانی خنده، فیلم سینمایی «کاراگاهان گوسفندی» اکران شده و سپس جلسه تحلیل و بررسی آن برگزار خواهد شد. این فیلم روایتی کمدی و جذاب از یک گله گوسفند است که تلاش می‌کنند معمای قتل چوپان خود را حل کنند. مدرس و تحلیلگر:دکتر معصومه ذبیحی (مشاور مرکز مشاوره دانشگاه فردوسی مشهد) زمان: سه‌شنبه، ۱۴ مهر ۱۴۰۵ | ساعت ۱۱ الی ۱۳:۳۰ مکان: سالن سمینار مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد ثبت‌نام:علاقه‌مندان می‌توانند جهت ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا و یا آیدی @kanon_hamyaran_salamat در تلگرام پیام دهند.حضور برای عموم دانشجویان آزاد است.
کانال اطلاع رسانی کانون همیاران سلامت روان در تلگرام : https://t.me/kanoon_hamyaran_fum کانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره فردوسی در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره فردوسی در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_fileکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fumسایت مرکز مشاوره فردوسی: https://moshaver.um.ac.ir/شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد برگزار می‌کند: وبینار آموزشی «ارتباط زخم‌های روانی با پیوند زوجی: گذر از رنج‌های کودکی» ️تجربه‌های دوران کودکی همیشه در گذشته باقی نمی‌مانند؛ گاهی ردپای آن‌ها را می‌توان در نحوه دلبستگی، اعتماد، صمیمیت، تعارض و ارتباط ما با شریک عاطفی مشاهده کرد. ️در این وبینار، با نگاهی روان‌شناختی به بررسی این موضوع می‌پردازیم که زخم‌های روانی دوران کودکی چگونه می‌توانند با کیفیت پیوند زوجی ارتباط داشته باشند و چگونه می‌توان مسیر آگاهی، ترمیم و شکل‌گیری رابطه‌ای سالم‌تر را دنبال کرد. مدرس: دکتر محمدرضا فرشاد (عضو هیات علمی گروه علوم‌تربیتی و روانشناسی دانشگاه حکیم سبزواری) دوشنبه ۱۳ مهر ماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۲ الی ۱۴ لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/uj3evw ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره‌های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید. روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد در فضای مجازی با ما همراه باشیدکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_fileکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fumسایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹۱
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد به مناسبت روز ملی کودک برگزار می‌کند: وبینار آموزشی «آغوشی برای ذهن کودک؛ والدگری امن و مقتدرانه» ️کودک فقط به غذا، لباس و مراقبت‌های روزمره نیاز ندارد؛ ذهن و دنیای هیجانی او نیز به یک «پایگاه امن» نیاز دارد؛ جایی که بتواند احساساتش را تجربه کند، سؤال بپرسد، اشتباه کند و در عین حال، مرزها و قوانین روشن را یاد بگیرد.️در این وبینار درباره این موضوع صحبت می‌کنیم که چگونه می‌توانیم در نقش والد، همزمان مهربان و قاطع باشیم؛ بدون اینکه به سمت سخت‌گیری افراطی یا سهل‌گیری برویم. مدرس: فاطمه قربان‌زاده (روانشناس کودک و نوجوان) چهارشنبه ۱۵ مهر ماه ۱۴۰۵ ساعت ۱۲ الی ۱۴ لینک ثبت نام و ورود: https://mohit.online/event/j23rf7 ویژه دانشجویان و سایر علاقه مندان برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به آیدی @markaz_moshavere_fum در ایتا پیام دهید و یا با شماره‌های ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۶۷ و ۰۵۱۳۸۸۰۶۹۲۱ شنبه تا چهارشنبه ۷ الی ۱۳ تماس بگیرید. روابط عمومی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه فردوسی مشهد در فضای مجازی با ما همراه باشیدکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum کانال تولید محتوا و فایل های ضبط شده مرکز مشاوره در ایتا: https://eitaa.com/moshaver_fum_fileکانال اطلاع رسانی مرکز مشاوره در تلگرام: https://t.me/moshavereh_fumسایت مرکز مشاوره: https://moshaver.um.ac.ir/شماره های تماس پذیرش: ۰۵۱ - ۳۸۸۰۶۹۱۴- ۰۵۱-۳۸۸۰۶۹۱۹