آیا توی رابطه ناسالم هستی ؟ ۵ نشونه مهم که باید جدی بگیری ...
کنترلگری ، وقتی طرف مقابلت دائم میخواد بدونه کجایی ، با کی هستی یا حتی لایو لوکیشن میخوادقطع ارتباط با اطرافیان ، اگه باعث میشه از دوستات و خانوادت دور بشی اونم به اسم عشق این نشونه خوبی نیستبی احترامی به احساساتت، وقتی حرف هات رو بی اهمیت میدونه مسخره میکنه یا میگه خیلی حساسی!احساس مداوم اضطراب یا ترس ، اگه بیشتر اوقات کنارش احساس ناامنی ، ترس ، قضاوت و ناامنی داری این یه زنگ خطرهبازی های روانی ، وقتی کاری میکنه و اشتباهی مرتکب میشه تورو مقصر جلوه میده... #رابطه#زوج#مشاوره" />(معصومه گل همیشه بهار) روانشناس نوجوان و خانواده۱اهمیت راز داری در زندگی مشترکيه عادت اشتباه ما خانوم ها اينه كه دعواهاى بين خودمون و همسر رو براى اطرافيان تعريف ميكنيم.
درسته اون لحظه سبك ميشيم و حتى ممكنه راهكار هم بگيريم ولى در بلند مدت تمام وجهه همسرمون و زندگى دو نفره مون رو در نگاه اطرافيان خراب ميكنيم.و علاوه بر اون به ندرت اعتماد و اعتباری که داشتید رو در همسرتون از دست میدید
اگر برخوردى باهامون شد كه ناشى از حس بى اعتمادى اونها به زندگى دو نفره ما بود ديگه جاى ناراحت شدن نداره چون خودمون اين نگاه رو ساختیم.
#ازدواج#رابطه#مشاوره
" />(معصومه گل همیشه بهار) روانشناس نوجوان و خانواده۱قبل از ازدواج "دقت بالایی" در شناخت طرف مقابلتون داشته باشید!تنها با تکیه به یک سری کلمات و تعاریف سریع اعتماد نکنید!!
زن ها در رابطه به صحبت ها و گفته های مردان تکیه می کنند و اعتماد میکنن،
در حالی که مردان رفتار زنان را ملاک اعتماد قرار میدن!#ازدواج #رابطه#مشاوره
" />(معصومه گل همیشه بهار) روانشناس نوجوان و خانواده۱
اگر كودكتان جيغ ميزند، مخصوصا اگر كمتر از دو سال دارد!بهتر است صداى خود را تا جاى ممكن پايين بياوريد و با او، با حركاتى كه جلب توجه ميكند حرف بزنيد.
كودكان در اين سن به دليل علاقه به تقليد كردن سعى ميكنند ادای شما را در بياورند.
كودكان معمولا جيغ ميزنند چون نميتوانند حرف بزنند يا ميخواهند جلب توجه كنند.اگر فرزندتان از روى عصبانيت داد ميزند، اولين قدم اين است شما الگوى خوبى باشيد." /> «شیما معینی، روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان»ارتباط مستقیم:@moshavere_parnianاسترس استرس می تواند به دو شکل متفاوت تجربه شود:
دیسترس(Distress):تجربه مداوم غرق شدن در مسئولیت هاست. دیسترس حرکت در تونل مشکلات است. بی آنکه انتهای تونل معلوم باشد. مانند مشکلات مالی، تعارض در روابط بین فردی، تعهدات بیش از حد، دست و پنجه نرم کردن با یک بیماری مزمن یا تجربه کردن یک ضربه روحی شدید.
یوسترس Eustress:نوعی استرس مثبت و مفید است. در حالت یوسترس ما تحت فشار هستیم، ولی این فشار به ما انرژی و انگیزه می دهد تا مسئولیت هایمان را انجام داده و به اهدافمان برسیم. تحصیل کردن، ازدواج با فردی که دوستش داریم، ترفیع شغلی و تغییر شغل از جمله یوسترس های فشارزا اما مفید هستند.بنابراین استرس همیشه مضر نیست. در واقع استرس می تواند ما را به سوی دادن پاسخ موثر به یک موقعیت هدایت کند (مثل اضطراب قبل از امتحان) این بدان معناست که شما می توانید تصمیم بگیرید که استرس اثر مثبت یا منفی روی زندگی شما داشته باشد. پژوهش های عملی و تجربههای شخصی نشان می دهد که ما نمیتوانیم موقعیت های استرسآفرین را از زندگی حذف کنیم، اما میتوانیم آنها را مدیریت کنیم.استرس هنگامی زیان آور است که شما توانایی کنترل آن را نداشته باشید. هنگامی که استرس شدید، برای مدت طولانی ادامه پیدا کند اثرات روحی- روانی شدیدی مانند افسردگی، عصبانیت، فقدان خلاقیت، مشکلات گوارشی، میگرن های شدید بر انسان مستولی می گردد.
برگرفته از تحقیقات مركز مشاوره دانشگاه تهران
" /> «شیما معینی، روانشناس و درمانگر کودک و نوجوان»ارتباط مستقیم:@moshavere_parnian
۲علل بد دهنی در نوجوان
۱.الگوها: اگر والدین و نزدیکان، با خود او یا با دیگران این گونه برخورد کنند و سخنان زشتی را بر زبان جاری سازند، او نیز چنین خواهد کرد.
۲.نمایش استقلال: گاهی نوجوان برای تثبیت استقلال خود، به این کار دست میزند که باید او را متوجه زشتی این عمل کرد.
۳.عصبانیت: با توجه به اهمیت و تأثیر فراوان این عامل در بد دهنی نوجوان، بکوشید زمینه های عصبانیت او را از بین ببرید.
۴.همسالان: نوجوان، از همسالان فحاش تأثیر جدی می پذیرد.با نرمی و عطوفت و آگاهی غیر مستقیم دادن درباره ی رفیقان بد، رابطه اش را با آنان قطع کنید.#فرزند_پروری
«گل همیشه بهار»روانشناس
۱.الگوها: اگر والدین و نزدیکان، با خود او یا با دیگران این گونه برخورد کنند و سخنان زشتی را بر زبان جاری سازند، او نیز چنین خواهد کرد. ۲.نمایش استقلال: گاهی نوجوان برای تثبیت استقلال خود، به این کار دست میزند که باید او را متوجه زشتی این عمل کرد. ۳.عصبانیت: با توجه به اهمیت و تأثیر فراوان این عامل در بد دهنی نوجوان، بکوشید زمینه های عصبانیت او را از بین ببرید. ۴.همسالان: نوجوان، از همسالان فحاش تأثیر جدی می پذیرد.با نرمی و عطوفت و آگاهی غیر مستقیم دادن درباره ی رفیقان بد، رابطه اش را با آنان قطع کنید.#فرزند_پروری «گل همیشه بهار»روانشناس
۱
