اینجای کتابی که دارم می خوانم چقدر خوب گفته:Many great writers and poets have written about the power of storytelling: “there is no greater agony than bearing an untold story”بسیاری از نویسندگان و شاعران بزرگ دربارهٔ قدرتِ داستانگویی نوشتهاند: «هیچ رنجی بزرگتر از آن نیست که داستانی ناگفته را در درونِ خود حمل کنی.»
واقعا داستان زندگیمون چیه؟ اصلا داستانی داریم؟ روایتی برای خودمون از خود خودمون؟
واقعا داستان زندگیمون چیه؟ اصلا داستانی داریم؟ روایتی برای خودمون از خود خودمون؟
۵۴
۹:۴۸
پنجشنبه ها از ۸ صبح تا ۸ شب با نینا میریم کتابخانه ملی و یک روز کامل رو مال خودمون میکنیم... درسی که نینا میخونه و کتابی که من میخونم مال مال خودمونه و لذت میبریم از لحظههامون در یک مکان کاملا فاخر و فرهنگی.جا داره اینجا از همسران خوشقلب و پا کارمون تشکر کنم که مشوقمون هم هستند تا لحظات خودمون رو داشته باشیم.ممنون سجاد جان و آقا مهدی و پندار کوچولو مردهای مرد روزگار 


خدایا شکرت بابت این هم نعمت قشنگی که بهم دادی@movaheddoust@ninanikoo
خدایا شکرت بابت این هم نعمت قشنگی که بهم دادی@movaheddoust@ninanikoo
۶۴
۱۷:۳۳
۷۳
۲۰:۴۵
امروز بعد از ۱۱۰ روز قهوه واکای نازنین تونست فروشگاه اینترنتیش رو باز کنه و ما با ذوق ازش انواع قهوه اسپرسو و ترک و ... خریدیم و راننده خوش برخورد اسنپ باکس پاکتهای قهوه رو با لبخند و خوش و بش تحویل مون داد.
و سجاد با آداب خاص، اسپرسوساز وفادار ژاپنی رو بعد از روزها راه انداخت و بوی قهوه برزیل و اوگاندا توی خونهمون پیچید و با کوکی های سنتیِ رسیده از دیار چین، نوش جان کردیم،و با هوای خوش صلح، اسم قهوه ی امروز رو گذاشتیم «قهوهی صلح»
باشد که همیشه در صلح باشیم و در دوستی🩷🪻🪷
۷۹
۱۶:۱۹
...🪐
https://ble.ir/Movaheddoust
۶۸
۷:۱۲
آرام باش عزیز منآرام باش.حکایت دریاست زندگی،گاهی درخشش آفتاب،برق و بوی نمک،ترشح شادمانی،گاهی هم فرو میرویم،چشمهایمان را میبندیم،همه جا تاریکی است.
آرام باش عزیز منآرام باشدوباره سر از آب بیرون میآوریمو تلالو آفتاب را میبینیمزیر بوتهای از برفکه این دفعهدرست از جایی که تو دوست داری طالع می شود.
#حکایت دریاست زندگی#اثر شمس لنگرودی


آرام باش عزیز منآرام باشدوباره سر از آب بیرون میآوریمو تلالو آفتاب را میبینیمزیر بوتهای از برفکه این دفعهدرست از جایی که تو دوست داری طالع می شود.
#حکایت دریاست زندگی#اثر شمس لنگرودی
۶۵
۱۴:۳۶
چند روز پیش با تراپیستم گفتگویی داشتم:
گفت: «آدمهای کوچک را رها کن. آنها را به دنیای کوچک خودشان بسپار.»
به او گفتم: «اما دلم برایشان میسوزد. احساس میکنم وظیفه دارم به آنها کمک کنم تا منفی، ساده، بی در و پیکر و ناامیدانه فکر نکنند.»
گفت: «تو فقط مسئول خودت هستی، نه هیچکس دیگر.مسئول رشد و بزرگ شدن خودت هستی و چون مسئول رشد خودت هستی، باید آدمهای کوچک را از زندگیات کنار بگذاری؛ بیصدا، بدون جنجال و بدون توضیح. نامشان را از فهرست زندگیات خط بزن و از کنارشان عبور کن. بدون حواشی، بدون توضیح، بدون دلخوری...
تو فقط مسئول خودت هستی؛ مسئول رفتار، انتخابها، گذشته، حال و آینده خودت. هیچکس دیگری مسئول زندگی تو نیست، همانطور که تو هم مسئول زندگی دیگران نیستی. تمام تمرکزت را روی رشد و زندگی خودت بگذار و بقیه را رها کن.»
#گفتگوقسمت اول
گفت: «آدمهای کوچک را رها کن. آنها را به دنیای کوچک خودشان بسپار.»
به او گفتم: «اما دلم برایشان میسوزد. احساس میکنم وظیفه دارم به آنها کمک کنم تا منفی، ساده، بی در و پیکر و ناامیدانه فکر نکنند.»
گفت: «تو فقط مسئول خودت هستی، نه هیچکس دیگر.مسئول رشد و بزرگ شدن خودت هستی و چون مسئول رشد خودت هستی، باید آدمهای کوچک را از زندگیات کنار بگذاری؛ بیصدا، بدون جنجال و بدون توضیح. نامشان را از فهرست زندگیات خط بزن و از کنارشان عبور کن. بدون حواشی، بدون توضیح، بدون دلخوری...
تو فقط مسئول خودت هستی؛ مسئول رفتار، انتخابها، گذشته، حال و آینده خودت. هیچکس دیگری مسئول زندگی تو نیست، همانطور که تو هم مسئول زندگی دیگران نیستی. تمام تمرکزت را روی رشد و زندگی خودت بگذار و بقیه را رها کن.»
#گفتگوقسمت اول
۱۰۵
۱۲:۱۱
چرا مقایسه خود با دیگران اشتباه است؟
خیلی خوب توضیح داده شده چرایی اش از سوی متخصصین این حوزه:
مقایسه ی اجتماعی یکی از قویترین منابع نارضایتی در انسانهاست، چون معمولاً ما «پشت صحنهی» خودمان را با «روی صحنهی» دیگران مقایسه میکنیم.ما تمام سختیها، تردیدها و شبهای بد خودمان را میبینیم، اما از دیگران فقط بخشی که نشان میدهند را میبینیم. این مقایسه از پایه ناعادلانه است، حتی اگر حسش کاملاً واقعی باشد.
خیلی خوب توضیح داده شده چرایی اش از سوی متخصصین این حوزه:
مقایسه ی اجتماعی یکی از قویترین منابع نارضایتی در انسانهاست، چون معمولاً ما «پشت صحنهی» خودمان را با «روی صحنهی» دیگران مقایسه میکنیم.ما تمام سختیها، تردیدها و شبهای بد خودمان را میبینیم، اما از دیگران فقط بخشی که نشان میدهند را میبینیم. این مقایسه از پایه ناعادلانه است، حتی اگر حسش کاملاً واقعی باشد.
۶۷
۱۱:۱۶
تازگیها، وقتی تنها میشم، وقتی غمگین میشم، وقتی بیپول میشم، وقتی همهٔ اون چیزهایی که خوب نیستن میآن سراغم... بهجای اینکه بگم: «کاش الان یکی پیشم بود»، «کاش الان شاد بودم»، «کاش الان پول داشتم»، «کاش الان همهٔ چیزهای خوب پیشم بود»... به خودم میگم: «خب، حالا چیکار کنم اون چیزهایی که دوست دارم رو داشته باشم؟»... میشینم مینویسم، میشینم برنامهریزی میکنم، میشینم مثل یه دختر ۱۸_۱۹ ساله برای خودم هدف و چشمانداز و ... مشخص میکنم. عارم نمیآد که توی ۴۰ سالگی دارم برنامه و هدف مینویسم... به خودم نمیتوپم که «خاک بر سرت! مداد و دفتر جلوته، داری چشمانداز برای خودت تعریف میکنی؟!»... به خودم فحش و ناسزا نمیدم...و میدونی نتیجهش تا الان چی بوده؟! عجیبوغریب خوب بوده: دوستی زنگ زده... پروژهای اجرا شده... غمی بهخاطر یه نشاط کوچیک حذف شده...به تو هم که داری این رو میخونی، پیشنهاد میکنم بهجای اینکه بگی: «برو بابا! این چرندیات چیه؟» بشینی توی همین ۴٠_۵٠ سالگیت برنامه و هدف و خوشحال خوشحال پلن تعریف کنی...خوشیها خودشون راه خودشون رو توی همین خوشحالبازیهات پیدا میکنن. جدی میگم...امتحان کن. 


#گفتگوقسمت دوم
https://ble.ir/Movaheddoust
#گفتگوقسمت دوم
https://ble.ir/Movaheddoust
۳۶
۸:۲۵
هر جایی هستی،هم زیبایی هست، هم زشتی،تو خوبیهاش رو ببین...تا خوبیها آرووووم آروووووم بیان سراغت..این شعار نیست،این واقعیت این جهانه...
🪷
https://ble.ir/Movaheddoust
https://ble.ir/Movaheddoust
۱۴
۱۵:۴۴