#انگیزشی
سلام!صبحت بخیر رفیق پرتلاش من
با ری اکشنت نشون بده امروز هدفگذاریت چطوریه؟
بالای ۱۰۰تستبالای ۲۰۰تستبالای ۳۰۰تستفقط پارتهای آموزشی بدون تست
با ری اکشنت نشون بده امروز هدفگذاریت چطوریه؟
بالای ۱۰۰تست
بالای ۲۰۰تستبالای ۳۰۰تستفقط پارتهای آموزشی بدون تست۲ خواب در هفتهٔ آخر کنکوردانشآموزان عزیز، در این یک هفتهٔ باقیمانده، خواب دیگر یک «عادت خوب» نیست؛ بخشی از استراتژی آزمون است. آنچه در این روزها به مغزتان میدهید، مستقیماً روی عملکرد روز کنکور اثر میگذارد:
ساعت بیداریتان را با ساعت آزمون همتراز کنیداز همین امشب، هر روز صبح در ساعتی بیدار شوید که روز کنکور باید بیدار باشید. بدن به چند روز زمان نیاز دارد تا در آن ساعت، بیشترین هوشیاری را داشته باشد. شببیداری برای جبران، در این هفته ضرر خالص استمطالعهٔ تا سپیدهدم در روزهای آخر، حافظه را تقویت نمیکند؛ فقط توان تمرکز فردا را میگیرد. مرور کمحجم با ذهن سرحال، اثر بیشتری از مرور پرحجم با ذهن خسته دارد. یک ساعت آخر شب را از گوشی و بحثهای کنکوری خالی کنیدنور آبی صفحه و گفتوگو دربارهٔ «کی چقدر خونده» هر دو، خواب را عقب میاندازند. چند تنفس عمیق و موسیقی بیکلام کافی است. کافئین را به نیمهٔ اول روز محدود کنیدقهوه و چای پررنگ عصرگاهی، در این هفته میتواند یک شب خواب را از شما بگیرد؛ هزینهای که این روزها گران است. شام سبک، دو تا سه ساعت قبل از خوابمعدهٔ سنگین، خواب سطحی میسازد. غذای آشنا و ساده بخورید؛ این هفته وقت آزمودن غذای جدید نیست.418_118496545453055.pdf
۵۸۲.۲ کیلوبایت
زمان برگزاری کنکور از سوی سازمان سنجش مشخص شد!پنجشنبه صبح ۲۹ مرداد : کنکور تجربی
پنجشنبه عصر ۲۹ مرداد : کنکور زبان و هنر
جمعه صبح ۳۰ مرداد : کنکور انسانی و ریاضی
️زمان اعلام علاقه مندی به آزمون عملی تربیت بدنی تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه فرهنگیان از ٢۵ تا ٣١ مردادماه از سایت سنجشباید کارت آزمون خریداری بشه و بعد در آزمون شرکت کرد!!
️ رشته های دارای آزمون عملی : ابهام : مشخص نشده کسایی که علاقه مند به فرهنگیان و دبیری هنر و تربیت بدنی هستند هم باید در این آزمون عملی ثبت نام کنند یا آزمون عملی اونا جداست ( احتمالا همین باشه )
️زمان برگزاری کنکور و ساعت ورود به جلسهمیدونم تو این روزای آخر، خستگی دیگه فقط تو تنت نیست؛ انگار رسوخ کرده تو ذهنت... 🫂کاملاً طبیعیه اگه حس میکنی ظرفیتت پر شده و کم آوردی ؛ ولی یادت باشه، دقیقاً همون لحظهای که فکر میکنی دیگه کشش نداری، نقطه طلاییِ رشد و تمایز توئه.
این فشارها، کلافگیها و تپش قلبهای روزای آخر اصلاً موندگار نیستن. چند ماه دیگه، وقتی به این روزا نگاه کنی، اصلاً یادت نمیاد فلان تست رو چند زدی ؛ اما جسارت و صبوریِ این روزات تا همیشه تو وجودت میمونه و بهش افتخار میکنی. 🤍
نذار زحمتهای تمام این مدت، تو این قدمهای آخر خسته بشه. به مسیرت و به خدایی که تا اینجا همراهت بوده اعتماد کن . فقط همین چند قدمِ آخر رو محکمتر بردار...
من اینجام و شاهدِ تلاشهای قشنگتون🫂
🫂کاملاً طبیعیه اگه حس میکنی ظرفیتت پر شده و کم آوردی ؛ ولی یادت باشه، دقیقاً همون لحظهای که فکر میکنی دیگه کشش نداری، نقطه طلاییِ رشد و تمایز توئه. این فشارها، کلافگیها و تپش قلبهای روزای آخر اصلاً موندگار نیستن
. چند ماه دیگه، وقتی به این روزا نگاه کنی، اصلاً یادت نمیاد فلان تست رو چند زدی ؛ اما جسارت و صبوریِ این روزات تا همیشه تو وجودت میمونه و بهش افتخار میکنی. 🤍نذار زحمتهای تمام این مدت، تو این قدمهای آخر خسته بشه
. به مسیرت و به خدایی که تا اینجا همراهت بوده اعتماد کن . فقط همین چند قدمِ آخر رو محکمتر بردار... من اینجام و شاهدِ تلاشهای قشنگتون
🫂
عددها و ثانیهها روی کاغذ دلهرهآورند، اما در ذهن یک داوطلبِ استراتژیست، صرفاً یک ابزارند.
به عنوان کسی که سالها رفتار آزمونی داوطلبان را تحلیل کرده است، باید بگویم یکی از بزرگترین خطاهای شناختی سر جلسه کنکور، «چسبندگی به زمانِ استاندارد» برای هر تست است. وقتی میخوانید برای هر تست شیمی یا فیزیک فقط حدود یک دقیقه زمان دارید، اولین واکنش مغز، ترشح کورتیزول و تجربه اضطراب است؛ اما واقعیتِ پنهان آزمون چیز دیگری است.
طراحان کنکور، سوالات را بر اساس «منحنی نرمال» چیدمان میکنند. یعنی چه؟ یعنی تستِ مفهومیِ ۱۵ ثانیهای دقیقاً در کنار تستِ تحلیلیِ ۳ دقیقهای قرار گرفته تا علاوه بر سواد علمی، «انعطافپذیری ذهنی» و «هوش هیجانی» شما را در عبور از بحران بسنجد.
اصرار بر اینکه «باید» یک تست دشوار را در همان ثانیههای مقرر حل کنید، دقیقاً همان تلهی روانی است که باعث میشود زمان طلایی و تمرکز لازم برای پاسخگویی به سه تستِ آسانِ بعدی را از دست بدهید.
سر جلسه کنکور، شما فقط یک دانشآموز نیستید؛ شما یک مدیر منابع هستید. تکنیک «ضربدر و منها» و رها کردن سوالات وقتگیر، نشانه ضعف شما نیست، بلکه مکانیسم هوشمندانه مغز برای عبور از بنبستهای شناختی و ذخیره انرژی برای سوالاتِ آشناست.
به عنوان کسی که سالها رفتار آزمونی داوطلبان را تحلیل کرده است، باید بگویم یکی از بزرگترین خطاهای شناختی سر جلسه کنکور، «چسبندگی به زمانِ استاندارد» برای هر تست است. وقتی میخوانید برای هر تست شیمی یا فیزیک فقط حدود یک دقیقه زمان دارید، اولین واکنش مغز، ترشح کورتیزول و تجربه اضطراب است؛ اما واقعیتِ پنهان آزمون چیز دیگری است.
طراحان کنکور، سوالات را بر اساس «منحنی نرمال» چیدمان میکنند. یعنی چه؟ یعنی تستِ مفهومیِ ۱۵ ثانیهای دقیقاً در کنار تستِ تحلیلیِ ۳ دقیقهای قرار گرفته تا علاوه بر سواد علمی، «انعطافپذیری ذهنی» و «هوش هیجانی» شما را در عبور از بحران بسنجد.
اصرار بر اینکه «باید» یک تست دشوار را در همان ثانیههای مقرر حل کنید، دقیقاً همان تلهی روانی است که باعث میشود زمان طلایی و تمرکز لازم برای پاسخگویی به سه تستِ آسانِ بعدی را از دست بدهید.
سر جلسه کنکور، شما فقط یک دانشآموز نیستید؛ شما یک مدیر منابع هستید. تکنیک «ضربدر و منها» و رها کردن سوالات وقتگیر، نشانه ضعف شما نیست، بلکه مکانیسم هوشمندانه مغز برای عبور از بنبستهای شناختی و ذخیره انرژی برای سوالاتِ آشناست.
