خداوندا سپاسگزاررررم
۴۷
۹:۴۰
۲۸
۱۳:۴۷
بلوند خوشگلمون
بدون سشوار کشی 🥰
۲۷
۱۳:۴۹
موی که مشکی بود بلوند کردیم 
۳۷
۱۳:۵۴
۱. خدایا شکرت که هستی و هوامونو داری.
۲. شکرت که حتی وقتی حواسمون نیست، بازم مراقبی.
۳. شکرت که میبخشی و زود ناامیدمون نمیکنی.
۴. شکرت که راهو نشونمون میدی، حتی وقتی گم میشیم.
۵. شکرت برای همه نعمتا، حتی اونایی که نمیبینیم.
۶. شکرت که تو سختیا تنهامون نمیذاری.
۷. شکرت که حرف دلمونو میشنوی، حتی بیصدا.
۸. شکرت که امید میدی وقتی همه چی قفل میشه.
۲۳
۲۱:۱۱
قصه های کوچک،معناهای بزرگ 
داستان: گرگ سیاه و گرگ سفید
پیرمردی خردمند در قبیلهای زندگی میکرد. یک روز، نوهاش با چشمانی پر از اضطراب پیش او آمد و گفت:
— پدربزرگ، افکار من خیلی درهمریختهان. مدام نگرانم، عصبانی میشم، از خودم و بقیه ناراضیام... نمیدونم چم شده.
پیرمرد لحظهای سکوت کرد، سپس گفت:
— درون همهی ما دو گرگ زندگی میکنن. یکیشون گرگ سیاهه: پر از خشم، حسادت، ترس، غم، سرزنش و شک. اون یکی گرگ سفیده: پر از امید، آرامش، مهربونی، ایمان و عشق.
نوهاش با تعجب پرسید:
— و این دو تا گرگ همیشه با هم میجنگن؟
پیرمرد لبخند زد:
— بله، همیشه در حال نبردن.
پسر کمی فکر کرد، بعد پرسید:
— کدومش برنده میشه؟
پیرمرد پاسخ داد:
— هر کدوم رو که بیشتر غذا بدی...
---
نکته روانشناختی داستان:
افکار منفی همیشه در ذهن ما حضور دارن، اما این خود ما هستیم که انتخاب میکنیم به کدوم فکر بها بدیم. هر بار که آگاهانه یک فکر مثبت، یک لحظهی آرام یا یک اقدام سالم رو انتخاب میکنیم، در واقع گرگ سفید درونمون رو تقویت می کنیم
nasimakbaribeautysalon
شب بخیر 🥱
پیرمردی خردمند در قبیلهای زندگی میکرد. یک روز، نوهاش با چشمانی پر از اضطراب پیش او آمد و گفت:
— پدربزرگ، افکار من خیلی درهمریختهان. مدام نگرانم، عصبانی میشم، از خودم و بقیه ناراضیام... نمیدونم چم شده.
پیرمرد لحظهای سکوت کرد، سپس گفت:
— درون همهی ما دو گرگ زندگی میکنن. یکیشون گرگ سیاهه: پر از خشم، حسادت، ترس، غم، سرزنش و شک. اون یکی گرگ سفیده: پر از امید، آرامش، مهربونی، ایمان و عشق.
نوهاش با تعجب پرسید:
— و این دو تا گرگ همیشه با هم میجنگن؟
پیرمرد لبخند زد:
— بله، همیشه در حال نبردن.
پسر کمی فکر کرد، بعد پرسید:
— کدومش برنده میشه؟
پیرمرد پاسخ داد:
— هر کدوم رو که بیشتر غذا بدی...
---
افکار منفی همیشه در ذهن ما حضور دارن، اما این خود ما هستیم که انتخاب میکنیم به کدوم فکر بها بدیم. هر بار که آگاهانه یک فکر مثبت، یک لحظهی آرام یا یک اقدام سالم رو انتخاب میکنیم، در واقع گرگ سفید درونمون رو تقویت می کنیم
nasimakbaribeautysalon
شب بخیر 🥱
۲۸
۲۱:۱۷
nasimakbaribeautysalon
۲۴
۶:۵۰
خدمات آرایش دائم
۳۴
۶:۵۳
۲۰
۱۰:۰۲