آیا دیسک کمر همیشه نیاز به جراحی دارد؟خیر بسیاری از بیماران مبتلا به دیسک کمر با درمانهای غیرجراحی مانند: دارو فیزیوتراپی ورزشهای اصلاحی اصلاح سبک زندگیبهبود پیدا میکنند. جراحی معمولاً زمانی مطرح میشود که درد شدید، ضعف عضلانی یا فشار شدید روی عصب وجود داشته باشد. Neuroaxis | نورواکسیس www.neuroaxiis.ir۹
تنگی کانال نخاعی چیست؟در تنگی کانال نخاعی، فضای عبور عصبها در ستون فقرات تنگ میشود و به اعصاب فشار وارد میکند.
علائم شایع:
درد یا سنگینی پاها هنگام راه رفتن بیحسی یا گزگز پا بهتر شدن درد هنگام نشستن یا خم شدن به جلو خستگی زودرس هنگام ایستادن بسیاری از بیماران، درد را بیشتر هنگام راه رفتن احساس میکنند. Neuroaxis | نورواکسیس www.neuroaxiis.ir۱۰ تفاوت دیسک کمر با درد سیاتیک چیست؟خیلی از بیماران، دیسک و سیاتیک را یکی میدانند؛در حالی که این دو با هم تفاوت دارند
🟢 دیسک کمر:زمانی اتفاق میافتد که دیسک بین مهرهها دچار بیرونزدگی یا آسیب شود.
🟢 سیاتیک:به دردی گفته میشود که از کمر به باسن و پا انتشار پیدا میکند و معمولاً بهدلیل فشار روی عصب سیاتیک ایجاد میشود.
نکته مهم:دیسک کمر میتواند یکی از علتهای ایجاد درد سیاتیک باشد، اما هر درد سیاتیکی الزاماً دیسک کمر نیست.علائم شایع سیاتیک:
درد تیرکشنده به پا گزگز یا بیحسی پا احساس برقگرفتگی در پا تشدید درد هنگام نشستن یا راه رفتن Neuroaxis | نورواکسیس www.neuroaxiis.ir۸
بعد از جراحی کمر چه زمانی میتوان راه رفت؟در بسیاری از بیماران، راه رفتن سبک با نظر پزشک از همان روزهای اولیه بعد از جراحی شروع میشود البته میزان فعالیت هر بیمار به نوع جراحی و شرایط جسمی او بستگی دارد.راه رفتن صحیح میتواند به:
کاهش خشکی عضلات بهبود گردش خون بازگشت سریعتر به فعالیت روزمرهکمک کند. Neuroaxis | نورواکسیس www.neuroaxiis.ir۸
استراحت مطلق برای کمردرد خوب است؟
استراحت طولانیمدت معمولاً توصیه نمیشود
در بسیاری از موارد، بیتحرکی زیاد میتواند باعث: ضعف عضلات خشکی مفاصل طولانی شدن روند بهبودشود.
فعالیت کنترلشده و تمرینات مناسب، معمولاً کمک بیشتری به بهبود بیمار میکنند.
Neuroaxis | نورواکسیس www.neuroaxiis.ir
استراحت طولانیمدت معمولاً توصیه نمیشود
در بسیاری از موارد، بیتحرکی زیاد میتواند باعث:
ضعف عضلات خشکی مفاصل طولانی شدن روند بهبودشود. فعالیت کنترلشده و تمرینات مناسب، معمولاً کمک بیشتری به بهبود بیمار میکنند. Neuroaxis | نورواکسیس www.neuroaxiis.ir۷۲
آیا همه دردهای پا مربوط به سیاتیک هستند؟خیر
درد پا میتواند علتهای مختلفی داشته باشد و همیشه بهمعنای سیاتیک یا دیسک کمر نیست.گاهی مشکلات:
عضلات مفاصل عروق یا اعصاب محیطیمیتوانند علائمی شبیه سیاتیک ایجاد کنند. تشخیص دقیق علت درد، اهمیت زیادی در انتخاب درمان مناسب دارد. Neuroaxis | نورواکسیس www.neuroaxiis.ir۶۲
فیزیوتراپی بعد از جراحی ستون فقرات چقدر مهم است؟فیزیوتراپی یکی از مهمترین بخشهای روند بهبود بعد از جراحی است
این تمرینات میتوانند به:
تقویت عضلات کاهش خشکی بدن بهبود راه رفتن کاهش درد بازگشت بهتر به فعالیت روزمرهکمک کنند. نوع تمرینات باید متناسب با شرایط هر بیمار انتخاب شود. Neuroaxis | نورواکسیس www.neuroaxiis.ir۷