اصول اول برنامهریزی قرار نیست طبق برنامه پیش بره
من هر روز دارم روزم رو برنامهریزی میکنم در حدی که برنامه دو هفته آیندهام رو از الان توی تودو دارمولی چند روز پیش برای دو روز پیش روم یه برنامه سنگین نوشتم که تمام کارهام رو انجام بدم ولی وقتی که خواستم شروع کنم به اقدام برای کارهام یه ارور عجیبی روی لپتاپم اومد و باعث شد که لپتاپم دیگه روشن نشهو اینجا بود که هم برنامههام خراب شد و هم حالم بد بود که کلی برنامه داشتم که باید انجام میدادمحالم بد بود همش به خودم میگفتم منی که تمام دورهمیها و بیرونهایی که بهم پیشنهاد میشد رو به خاطر برنامهام رد میکردم الان چرا اینطوری باید میشد و نمیذاشتم که یه روز هم از برنامههام جا بمونماون روزم تو سوگ از دست دادن لپتاپم و جا موندنم گذشت و فرداش هم دقیقاً برای پیگیری و کارهای درست کردنش گذشتمن روز سوم هم میتونستم تو سوگ باشم و منتظر بمونم که لپتاپم درست بشه و بعد کارهام رو بکنم ولی تا کی باید سوگواری میکردم، باید بلند میشدم و کارهام رو میکردمسریع برنامههای عقبافتادهام رو نوشتم و مجدد شروع به کار کردن با شیوههایی که نیاز به لپتاپ تا جای ممکن نداشته باشم
من تو این مسیر چند تا نکته یاد گرفتم:1- اگه ناراحتی باید به مسیرت ادامه بدی و اینجاست که رشد میکنی2- تمام اطلاعاتت رو تو جاهای مختلف بذار که یه روز یکیش نابود شد جای دیگه بتونی استفاده کنی3- زمان سوگ کوتاه برای خودت بذار
من هر روز دارم روزم رو برنامهریزی میکنم در حدی که برنامه دو هفته آیندهام رو از الان توی تودو دارمولی چند روز پیش برای دو روز پیش روم یه برنامه سنگین نوشتم که تمام کارهام رو انجام بدم ولی وقتی که خواستم شروع کنم به اقدام برای کارهام یه ارور عجیبی روی لپتاپم اومد و باعث شد که لپتاپم دیگه روشن نشهو اینجا بود که هم برنامههام خراب شد و هم حالم بد بود که کلی برنامه داشتم که باید انجام میدادمحالم بد بود همش به خودم میگفتم منی که تمام دورهمیها و بیرونهایی که بهم پیشنهاد میشد رو به خاطر برنامهام رد میکردم الان چرا اینطوری باید میشد و نمیذاشتم که یه روز هم از برنامههام جا بمونماون روزم تو سوگ از دست دادن لپتاپم و جا موندنم گذشت و فرداش هم دقیقاً برای پیگیری و کارهای درست کردنش گذشتمن روز سوم هم میتونستم تو سوگ باشم و منتظر بمونم که لپتاپم درست بشه و بعد کارهام رو بکنم ولی تا کی باید سوگواری میکردم، باید بلند میشدم و کارهام رو میکردمسریع برنامههای عقبافتادهام رو نوشتم و مجدد شروع به کار کردن با شیوههایی که نیاز به لپتاپ تا جای ممکن نداشته باشم
من تو این مسیر چند تا نکته یاد گرفتم:1- اگه ناراحتی باید به مسیرت ادامه بدی و اینجاست که رشد میکنی2- تمام اطلاعاتت رو تو جاهای مختلف بذار که یه روز یکیش نابود شد جای دیگه بتونی استفاده کنی3- زمان سوگ کوتاه برای خودت بذار
۱۱
اصول اول برنامهریزی قرار نیست طبق برنامه پیش بره 2
پست قبلی رو که گذاشتم، یکی از دوستانم زنگ زد و ازم پرسید که:چرا باید یاد بگیریم که برنامهریزی کنیم وقتی قرار نیست طبق برنامه پیش بره؟
بهش گفتم:به خاطر این که یه چارچوب برای زندگیمون داشته باشیم تا یاد بگیریم به کارهای دیگه که ضروری نیستن نه بگیم و اولویت مهمتر رو توی کار خودمون بذاریم.
مثلاً من روزهای اولی که میخواستم برنامهریزی رو شروع کنم و داشتم اجراش میکردم، هر موقع که میخواستم شروع کنم دقیقاً همون روز به مهمونی دعوت میشدم و اون موقع نه گفتن بلد نبودم و مجبور میشدم برم مهمونی و برنامهام رو خراب کنم.
ولی بعد از یه مدت متوجه شدم و یاد گرفتم که یا باید بهشون نه بگم یا با شرایط سازگار بشم.مثلاً اگه مهمونی خاصی باشه که باید برم، میرم توی اتاق و به کارهام میرسم.
به دوستم گفتم برنامهریزی قرار نیست دستمون رو ببنده، قرار ما رو آزادتر کنه تا به کارهای مهمتر زندگیمون برسیم.
پست قبلی رو که گذاشتم، یکی از دوستانم زنگ زد و ازم پرسید که:چرا باید یاد بگیریم که برنامهریزی کنیم وقتی قرار نیست طبق برنامه پیش بره؟
بهش گفتم:به خاطر این که یه چارچوب برای زندگیمون داشته باشیم تا یاد بگیریم به کارهای دیگه که ضروری نیستن نه بگیم و اولویت مهمتر رو توی کار خودمون بذاریم.
مثلاً من روزهای اولی که میخواستم برنامهریزی رو شروع کنم و داشتم اجراش میکردم، هر موقع که میخواستم شروع کنم دقیقاً همون روز به مهمونی دعوت میشدم و اون موقع نه گفتن بلد نبودم و مجبور میشدم برم مهمونی و برنامهام رو خراب کنم.
ولی بعد از یه مدت متوجه شدم و یاد گرفتم که یا باید بهشون نه بگم یا با شرایط سازگار بشم.مثلاً اگه مهمونی خاصی باشه که باید برم، میرم توی اتاق و به کارهام میرسم.
به دوستم گفتم برنامهریزی قرار نیست دستمون رو ببنده، قرار ما رو آزادتر کنه تا به کارهای مهمتر زندگیمون برسیم.
۸
داشتم یه کتاب میخوندم و یه چیز جالب دیدم:میدونستید آدمهای خیلی مشهوری مثل یونگ و خیلی افراد دیگه، زمانهایی رو دارن که چند ساعت یا حتی چند روز رو بدون اینترنت، گوشی یا لپتاپ میگذرونن؟ یعنی به سمت ترک کردنشون میرن.
وقتی داشتم این کتاب رو میخوندم، به خودم گفتم اینا دیوونهان! ما دنبال یه اینترنت خوبیم و اونها که دارنش، دنبال ترک کردنش هستن. ولی واقعاً دلیل خوبی داشتن؛ دنبال بهدست آوردن یه چیز باارزش بودن: «کار عمیق».
میخواستن با دور شدن از وسایل حواسپرتی، بتونن پروژههاشون یا کارهایی که داشتن رو کامل کنن یا زمان مفیدی برای خودشون بذارن.
واقعاً نمیخوام بگم اینترنت بده، چون من خودم خیلی ازش استفاده میکنم. همین الان هم که دارم این پست رو میذارم، دارم از اینترنت استفاده میکنم. ولی بیاید قبول کنیم تو شرایطی که ما حوصله یک دقیقه آموزش دیدن رو نداریم، تمرکزمون خیلی داغون شده.
البته اینم بگم که زندگی تو خاورمیانه برای ما شرایط رو سختتر میکنه و تمرکزمون کمتر میشه. واقعاً لازمه زمانی رو برای خودمون بذاریم.
یه پیشنهاد:بیاید روزی یک ساعت از تمام چیزهای حواسپرتی دور بشیم و کاری رو که خیلی وقته میخوایم شروع کنیم ولی انجامش نمیدیم، بالاخره شروع کنیم.
وقتی داشتم این کتاب رو میخوندم، به خودم گفتم اینا دیوونهان! ما دنبال یه اینترنت خوبیم و اونها که دارنش، دنبال ترک کردنش هستن. ولی واقعاً دلیل خوبی داشتن؛ دنبال بهدست آوردن یه چیز باارزش بودن: «کار عمیق».
میخواستن با دور شدن از وسایل حواسپرتی، بتونن پروژههاشون یا کارهایی که داشتن رو کامل کنن یا زمان مفیدی برای خودشون بذارن.
واقعاً نمیخوام بگم اینترنت بده، چون من خودم خیلی ازش استفاده میکنم. همین الان هم که دارم این پست رو میذارم، دارم از اینترنت استفاده میکنم. ولی بیاید قبول کنیم تو شرایطی که ما حوصله یک دقیقه آموزش دیدن رو نداریم، تمرکزمون خیلی داغون شده.
البته اینم بگم که زندگی تو خاورمیانه برای ما شرایط رو سختتر میکنه و تمرکزمون کمتر میشه. واقعاً لازمه زمانی رو برای خودمون بذاریم.
یه پیشنهاد:بیاید روزی یک ساعت از تمام چیزهای حواسپرتی دور بشیم و کاری رو که خیلی وقته میخوایم شروع کنیم ولی انجامش نمیدیم، بالاخره شروع کنیم.
۸۳چرا شروع نمیکنم؟.mp3
۰۲:۲۳-۳.۲۷ مگابایت
اگه همیشه منتظر حال خوب باشی، خیلی از کارهای مهمت هیچوقت شروع نمیشن.واقعیت اینه که مشکل خیلی از ما تنبلی نیست، شروع نکردنه… و همین باعث میشه کارها عقب بیفته، ذهن شلوغ بشه و مدام حس کنیم از خودمون عقبیم.تو این ویس درباره همین لحظههای بیحوصلگی و راهی که میشه ازش رد شد صحبت کردم؛ چیزی که اگه درست بفهمیش، میتونه سبک انجام دادن کارهات رو عوض کنه.
۷۱
داشتم کار میکردم که همکارم رو دیدم که کلی استرس و نگران بود. بهش گفتم چی شده؟گفت: «مهدی باز دارم دیر پروژهام رو ارسال میکنم.»بهش گفتم چرا؟ مگه چی شده؟ گفت سیستمم کند شده.
بهش گفتم وقتی که میخوای یه پروژه یا کاری رو به کسی تحویل بدی، به جای اینکه ساعت تحویل رو سر وقتش اعلام کنی، بهش ۲ ساعت دیرتر ساعت تحویل رو اعلام کن.
گفت چرا این کار رو بکنم آخه؟گفتم دقیقا برای موردهای اینطوری. خیلی وقتها زندگی مشکلاتی رو سر راهمون قرار میده. وقتی کار یا پروژهای رو چند ساعت یا حتی چند روز دیرتر اعلام کنیم، هم با خیال راحتتر به کارمون میرسیم و دقیقتر ارسال میکنیم، و هم وقتی زودتر از تایمی که اعلام کردیم بفرستیم، مشتری حس میکنه چقدر تو کارمون حرفهای و منظم هستیم.
تا حالا شده برنامهریزی انجام بدید ولی دقیقا بعد از اینکه میخواید شروع کنید، اتفاقی بیفته که برنامهتون خراب بشه؟
بهش گفتم وقتی که میخوای یه پروژه یا کاری رو به کسی تحویل بدی، به جای اینکه ساعت تحویل رو سر وقتش اعلام کنی، بهش ۲ ساعت دیرتر ساعت تحویل رو اعلام کن.
گفت چرا این کار رو بکنم آخه؟گفتم دقیقا برای موردهای اینطوری. خیلی وقتها زندگی مشکلاتی رو سر راهمون قرار میده. وقتی کار یا پروژهای رو چند ساعت یا حتی چند روز دیرتر اعلام کنیم، هم با خیال راحتتر به کارمون میرسیم و دقیقتر ارسال میکنیم، و هم وقتی زودتر از تایمی که اعلام کردیم بفرستیم، مشتری حس میکنه چقدر تو کارمون حرفهای و منظم هستیم.
تا حالا شده برنامهریزی انجام بدید ولی دقیقا بعد از اینکه میخواید شروع کنید، اتفاقی بیفته که برنامهتون خراب بشه؟
۷۱۱ اطلاعرسانیکانال تلگرام ما هم راهاندازی شد
از این به بعد محتواها اونجا هم منتشر میشن لینک عضویت
https://t.me/NextFocus1خوشحال میشم اونجا هم کنارتون باشم
۵۱اولویت بندی.mp3
۰۳:۳۲-۴.۷۹ مگابایت
اولویت بندی یکی از مهم ترین کارهایی هست که ما باید انجام بدیم
داخل این ویس اتفاقاتی که برای من افتاد تو این چند وقته و با استفاده از اولویت بندی تونستم مدیریت کنم رو توضیح دادم
و از امروز مجدد فعالیت خودم رو داخل کانال آغاز میکنم، داخل ویس روند فعالیت کانال رو توضیح دادم
منتظر روزهای آینده باشید
داخل این ویس اتفاقاتی که برای من افتاد تو این چند وقته و با استفاده از اولویت بندی تونستم مدیریت کنم رو توضیح دادم
و از امروز مجدد فعالیت خودم رو داخل کانال آغاز میکنم، داخل ویس روند فعالیت کانال رو توضیح دادم
منتظر روزهای آینده باشید
۴۳۲تکنیک پومودورو.mp3
۰۴:۱۳-۶.۳۲ مگابایت
تکنیک پومودورو بسیار میتونه تمرکزتون رو بالا ببره فقط نیاز که روش هایی که گفتم رو انجام بدید، خودتون بعد از یاد گرفتنش متوجه میشید که چقدر فرق کردید
نکته مهم: تکنیک پومودورو رو شما الان متوجه شدید ولی هنوز حرفه ای نشدید، شاید باید روز ها یا هفته ها تمرین کنید تا متخصص بشید و نتیجه اش رو متوجه بشید
اگه سوال یا راهنمایی نیاز داشتید میتونید به آیدی زیر پیغام بدید
@nextfocus
نکته مهم: تکنیک پومودورو رو شما الان متوجه شدید ولی هنوز حرفه ای نشدید، شاید باید روز ها یا هفته ها تمرین کنید تا متخصص بشید و نتیجه اش رو متوجه بشید
اگه سوال یا راهنمایی نیاز داشتید میتونید به آیدی زیر پیغام بدید
@nextfocus۹ساده شروع کنیم.mp3
۰۲:۴۸-۳.۸۶ مگابایت
ذهن ما وقتی که مقابل یه کار قرار میگیره که سخته ازش فرار میکنهاین ویس مسیری بهتون میده که تو هر شرایطی کارتون رو شروع کنید
اگه سوال یا راهنمایی نیاز داشتید میتونید به آیدی زیر پیغام بدید
@nextfocus
اگه سوال یا راهنمایی نیاز داشتید میتونید به آیدی زیر پیغام بدید
@nextfocus۸۱Time budget.mp3
۰۲:۴۰-۳.۷۷ مگابایت
بودجه بندی فقط برای پول نیست، برای زمان مون هست، این ویس قرار یاد بده که با برنامه ریزی درست زمان مون رو هم بودجه بندی کنیم.
مثال هایی که زدم کاملا غیر واقعی هست بیشتر برای درک موضوع هست، شما باید زمان واقعی خودتون رو پیدا کنید.
مثال هایی که زدم کاملا غیر واقعی هست بیشتر برای درک موضوع هست، شما باید زمان واقعی خودتون رو پیدا کنید.
۶