part 3.mp3
۰۹:۰۲-۸.۲۸ مگابایت
#مرداب_روح#جیمز_هالیسترجمه: فریبا مقدمراوی: امین تارخ
۱part 4.mp3
۱۴:۱۰-۱۲.۹۷ مگابایت
#مرداب_روح#جیمز_هالیسترجمه: فریبا مقدمراوی: امین تارخ
۱امروز قراره در کنار هم یه چالشی آگاهانه انجام بدیم.
امروز فقط برای ۳۰ دقیقه گوشی رو کنار بگذار و در سکوت با خودت تنها باش. نه موسیقی، نه شبکههای اجتماعی، نه تلویزیون؛ فقط دم و بازدم آگاهانه انجام بده و در لحظه حضور داشته باش.
اگه ذهنت شروع کرد به نگرانی، قضاوت و یا مرور گذشته، با خودت آرام بگو: «من الان اینجا هستم.»
پس فقط توجهت رو به دم و بازدم برگردان. گاهی فقط چند دقیقه سکوت، صدای واقعی قلبت رو واضحتر از هر پاسخی بهت نشان میدهد.
مانترای امروز:
«من در سکوت، آرامش درونم را پیدا میکنم و با هر نفس به منِ برترم نزدیکتر میشوم.
@nooragahi99
امروز فقط برای ۳۰ دقیقه گوشی رو کنار بگذار و در سکوت با خودت تنها باش. نه موسیقی، نه شبکههای اجتماعی، نه تلویزیون؛ فقط دم و بازدم آگاهانه انجام بده و در لحظه حضور داشته باش.
اگه ذهنت شروع کرد به نگرانی، قضاوت و یا مرور گذشته، با خودت آرام بگو: «من الان اینجا هستم.»
پس فقط توجهت رو به دم و بازدم برگردان. گاهی فقط چند دقیقه سکوت، صدای واقعی قلبت رو واضحتر از هر پاسخی بهت نشان میدهد.
مانترای امروز:
«من در سکوت، آرامش درونم را پیدا میکنم و با هر نفس به منِ برترم نزدیکتر میشوم.
@nooragahi99
۲part 5.mp3
۱۳:۰۷-۱۲.۰۲ مگابایت
#مرداب_روح#جیمز_هالیسترجمه: فریبا مقدمراوی: امین تارخ
۱part 6.m4a
۲۱:۵۹-۱۰.۱۸ مگابایت
#مرداب_روح#جیمز_هالیسترجمه: فریبا مقدمراوی: امین تارخ
۱part 7.mp3
۱۱:۴۵-۱۰.۷۶ مگابایت
#مرداب_روح#جیمز_هالیسترجمه: فریبا مقدمراوی: امین تارخ
۱part 8.mp3
۱۶:۴۶-۱۵.۳۷ مگابایت
#مرداب_روح#جیمز_هالیسترجمه: فریبا مقدمراوی: امین تارخ
۱part 9.m4a
۲۴:۱۰-۱۱.۱۹ مگابایت
#مرداب_روح#جیمز_هالیسترجمه: فریبا مقدمراوی: امین تارخپایان
۱امروز بیشتر از همیشه هوای خودت را داشته باش.
مانترای امروز:
من خودِ ارزشمندم را میبینم، به خودم ایمان دارم و با قدرت در مسیر روحم قدم برمیدارم.
همه چیز در زمان الهی و به بهترین شکل برای من در حال رقم خوردن است. 🤍
من پذیرای برکتهای بینهایت جهان هستم و با قلبی باز آنها را دریافت میکنم.
امروز عشق، فراوانی و فرصتهای زیبا بهسادگی به سوی من جاری میشوند.
@nooragahi99
مانترای امروز:
من خودِ ارزشمندم را میبینم، به خودم ایمان دارم و با قدرت در مسیر روحم قدم برمیدارم.
همه چیز در زمان الهی و به بهترین شکل برای من در حال رقم خوردن است. 🤍
من پذیرای برکتهای بینهایت جهان هستم و با قلبی باز آنها را دریافت میکنم.
امروز عشق، فراوانی و فرصتهای زیبا بهسادگی به سوی من جاری میشوند.
@nooragahi99
تو_همان_عشقی_هستی_که_با_آن_عاشقت_شدم_1.m4a
۱۸:۴۷-۸.۶۹ مگابایت
تو همان عشقی هستی که با آن عاشقت شدمبالاترین عبادت سکوت است
زیرا ما نمیتوانیم از خودمان به سوی خدا برویم..
ما نمیتوانیم برای رفتن به سمت خدا هیچ حرکتی بکنیم.چون هر حرکتی که بکنیم از خودمان دور میشویم که این یعنی از خدا دور میشویم.
■هیییییچ مسیری از ما به سمت خدا وجود ندارد..
■خدا در فاصله ای بینهایت نسبت به ما وجود ندارد..
■خدا کاملا با ما مانوس و یکی است..
خدا همان خویش یا خودِ هرکدام از ماست و از آنجا که ما هم اکنون همان خویش هستیم، پس نمی توانیم به خدا نزدیک شویم..
نمی توانیم قدمی به سمت خدا برداریم .هر قدمی که برداریم فقط به نظر می رسد که قدمی برداشته ایم..
در واقع ما حتی نمی توانیم از خدا دور شویم.چون ما هرجا که می رویم، خودمان را هم با خودمان می بریم.
#روپرت اسپایرا@nooragahi99