عادتهایی که فرآیند پیری مغز را تسریع میکنند️برای حفظ جوانی مغز، باید به پیوند ناگسستنی میان جسم، ذهن و روح توجه داشت.️هفت عادت موثر در تسریع روند پیری مغز:️انزوای اجتماعی؛ سمّی برای لایههای خاکستری مغز️اسارت در چرخه تکرار و روزمرگی️نادیده گرفتن استرس و فشارهای عصبی️تغذیه اشتباه؛ سوختِ نامناسب برای موتور ذهن️کمخوابی و افت کیفیت استراحت شبانه️سبک زندگی ساکن و نشستنهای طولانیمدت️فراموش کردنِ شادی و تفریح@novint
ماری جوآنا رشد مغز نوجوانان را کند میکند!
️کندی شدید رشد شناختی: مطالعه بر روی بیش از ۱۱ هزار نوجوان نشان میدهد مصرف ماریجوآنا در دوران راهنمایی و دبیرستان، رشد حافظه، تمرکز و سرعت پردازش را ۲۰ تا ۵۰ درصد نسبت به همسالان کُند میکند.
️یکنواختشدن منحنی رشد: بهجای افت ناگهانی تواناییها، رشد مغزی این افراد دچار «توقف یا شیب بسیار کم» میشود؛ یعنی مهارتهای ذهنی آنها دیگر با سرعت طبیعی همسالانشان پیشرفت نمیکند.
️اثرات انباشته: اگرچه تفاوتها در ابتدا ممکن است جزئی به نظر برسند، اما به مرور زمان انباشته شده و تأثیر جدی بر یادگیری، حافظه و عملکرد روزمره در بزرگسالی میگذارند.
️حساسیت دوران نوجوانی: نوجوانی دورهای حیاتی برای شکلگیری مغز است و مصرف ماریجوآنا در این سن (بهویژه با افزایش قدرت محصولات امروزی و قانونی شدن در برخی مناطق) مانع از رسیدن نوجوان به پتانسیل کامل ذهنی خود میشود.
#سلامت #پزشکی
️کندی شدید رشد شناختی: مطالعه بر روی بیش از ۱۱ هزار نوجوان نشان میدهد مصرف ماریجوآنا در دوران راهنمایی و دبیرستان، رشد حافظه، تمرکز و سرعت پردازش را ۲۰ تا ۵۰ درصد نسبت به همسالان کُند میکند.️یکنواختشدن منحنی رشد: بهجای افت ناگهانی تواناییها، رشد مغزی این افراد دچار «توقف یا شیب بسیار کم» میشود؛ یعنی مهارتهای ذهنی آنها دیگر با سرعت طبیعی همسالانشان پیشرفت نمیکند.️اثرات انباشته: اگرچه تفاوتها در ابتدا ممکن است جزئی به نظر برسند، اما به مرور زمان انباشته شده و تأثیر جدی بر یادگیری، حافظه و عملکرد روزمره در بزرگسالی میگذارند.️حساسیت دوران نوجوانی: نوجوانی دورهای حیاتی برای شکلگیری مغز است و مصرف ماریجوآنا در این سن (بهویژه با افزایش قدرت محصولات امروزی و قانونی شدن در برخی مناطق) مانع از رسیدن نوجوان به پتانسیل کامل ذهنی خود میشود.#سلامت #پزشکی