ر
ذکر تسبیح شما را عاشقان گم کرده اندبین تقویم زمان هم نامتان گم کردهاند
ای تو موسای کلیم آل زهرا عفو کن
روز میلاد ترا هم شیعیان گم کردهاند
سلام بر تو که نیازمندان را باب الحوائجیسلام بر نام معطر و زیبایت، که الهام بخش ِ صبوری ، شکیبایی ، بردباری و حلم است.
ولادت هفتمین فخر عالم امکان امام موسی کاظم علیه السلام تهنیت باد
.
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاینپایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
برگزاری امتحانات دانشجویان به صورت حضوری
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاین، به نقل از مسوول آموزش دانشکده امتحانات پایان ترم دانشجویان که به دلیل جنگ رمضان ناتمام مانده بود اکنون به صورت حضوری درحال برگزاری است.احمدی افزود: امتحانات از ۴ خرداد ماه شروع شده و تا پایان خرداد با حضور کلیه دانشجویان ادامه خواهد داشت.
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاین
پایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاین، به نقل از مسوول آموزش دانشکده امتحانات پایان ترم دانشجویان که به دلیل جنگ رمضان ناتمام مانده بود اکنون به صورت حضوری درحال برگزاری است.احمدی افزود: امتحانات از ۴ خرداد ماه شروع شده و تا پایان خرداد با حضور کلیه دانشجویان ادامه خواهد داشت.
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاینپایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
آغاز ثبتنام ترم تابستان علوم پزشکی هوشمند از ۲۳ خردادماه ثبتنام ترم تابستان دانشگاه علوم پزشکی هوشمند از ۲۳ خردادماه آغاز میشود و دانشجویان تا ۳۱ خردادماه فرصت ثبتنام در سایت این دانشگاه را دارند.همه دانشجویان علوم پزشکی کشور امکان ثبتنام و گذراندن دروس ارائه شده را دارند.روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاینپایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
موضوع : دعوتنامه جهت حضور در اجلاسیه شهدای شهرستان
اجلاسیه شهداء شهرستان قاین، بدینوسیله از جنابعالی دعوت میگردد باتفاق همکاران و خانواده های محترم در اجلاسیه ٣١٦شهید شهرستان قائنات که در راستای برگزاری کنگره ٢٤٠٠شهید استان خراسان جنوبی در ساعت ٢٠:٠٠روز شنبه مورخ ١٤٠٥/٠٣/٢٣در میدان امام خمینی)ره( شهر قائن برگزار خواهد شد شرکت فرمایند.
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاین
پایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
اجلاسیه شهداء شهرستان قاین، بدینوسیله از جنابعالی دعوت میگردد باتفاق همکاران و خانواده های محترم در اجلاسیه ٣١٦شهید شهرستان قائنات که در راستای برگزاری کنگره ٢٤٠٠شهید استان خراسان جنوبی در ساعت ٢٠:٠٠روز شنبه مورخ ١٤٠٥/٠٣/٢٣در میدان امام خمینی)ره( شهر قائن برگزار خواهد شد شرکت فرمایند.
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاینپایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
سرطان پروستات؛ یکی از شایعترین سرطانها در مردان مصرف دخانیات تنها به ریهها آسیب نمیزند؛ بلکه میتواند خطر ابتلا به بسیاری از سرطانها از جمله سرطان پروستات را افزایش دهد. مطالعات نشان میدهد افراد سیگاری بیشتر در معرض انواع تهاجمیتر این بیماری قرار دارند. خبر خوب این است که با انتخاب سبک زندگی سالم میتوان خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داد: تغذیه سالم و مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات فعالیت بدنی منظم حفظ وزن مناسب پرهیز از مصرف دخانیات مصرف کافی آب خواب کافی و مدیریت استرس🩺 مراجعه منظم به پزشک و انجام غربالگری طبق توصیه پزشک تشخیص زودهنگام، کلید درمان موفقتر است.سلامت مردان سرمایه خانواده و جامعه استروابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاینپایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
🫀🩺 #فشارخون_بالا یکی از مهمترین عوامل خطر بروز بیماریهای قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه است؛ اما خبر خوب این است که با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان آن را کنترل کرد.
اصلاح رژیم غذایی، کاهش مصرف نمک و غذاهای فرآوریشده، مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات و حفظ وزن مناسب، از مؤثرترین راهکارهای کنترل فشارخون هستند.
تحقیقات نشان میدهد حتی کاهش وزن متوسط نیز میتواند به کاهش فشارخون و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند.
فعالیت بدنی منظم🥬 تغذیه سالم🧂 کاهش مصرف نمک نوشیدن آب کافی پرهیز از دخانیات🩺 اندازهگیری منظم فشارخون
همگی گامهایی مؤثر برای داشتن قلبی سالمتر و زندگی طولانیتر هستند.
فشارخون خود را جدی بگیرید؛ پیشگیری و کنترل بهموقع، ضامن سلامت امروز و فردای شماست.
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاین
پایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
اصلاح رژیم غذایی، کاهش مصرف نمک و غذاهای فرآوریشده، مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات و حفظ وزن مناسب، از مؤثرترین راهکارهای کنترل فشارخون هستند. تحقیقات نشان میدهد حتی کاهش وزن متوسط نیز میتواند به کاهش فشارخون و بهبود سلامت قلب و عروق کمک کند. فعالیت بدنی منظم🥬 تغذیه سالم🧂 کاهش مصرف نمک نوشیدن آب کافی پرهیز از دخانیات🩺 اندازهگیری منظم فشارخونهمگی گامهایی مؤثر برای داشتن قلبی سالمتر و زندگی طولانیتر هستند.
فشارخون خود را جدی بگیرید؛ پیشگیری و کنترل بهموقع، ضامن سلامت امروز و فردای شماست.روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاینپایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaenبازارسال شده از
موضوع : دعوتنامه جهت حضور در اجلاسیه شهدای شهرستان
اجلاسیه شهداء شهرستان قاین، بدینوسیله از جنابعالی دعوت میگردد باتفاق همکاران و خانواده های محترم در اجلاسیه ٣١٦شهید شهرستان قائنات که در راستای برگزاری کنگره ٢٤٠٠شهید استان خراسان جنوبی در ساعت ٢٠:٠٠روز شنبه مورخ ١٤٠٥/٠٣/٢٣در میدان امام خمینی)ره( شهر قائن برگزار خواهد شد شرکت فرمایند.
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاین
پایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
اجلاسیه شهداء شهرستان قاین، بدینوسیله از جنابعالی دعوت میگردد باتفاق همکاران و خانواده های محترم در اجلاسیه ٣١٦شهید شهرستان قائنات که در راستای برگزاری کنگره ٢٤٠٠شهید استان خراسان جنوبی در ساعت ٢٠:٠٠روز شنبه مورخ ١٤٠٥/٠٣/٢٣در میدان امام خمینی)ره( شهر قائن برگزار خواهد شد شرکت فرمایند.
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاینپایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
۹۰٪ والدین اینو نمیدونن، ولی بچهها از چیزی یاد میگیرن که هیچ ربطی به تربیت نداره…
نه پاداشنه تنبیهنه حتی نصیحت
️ چیزی که شخصیت کودک رو میسازه:
«مکثِ قبل از واکنشِ تو»
یعنی اون ۳ ثانیهای که بچه کار اشتباه میکنه و تو…
- داد نمیزنی- فوری واکنش نشون نمیدی- اول فقط مکث میکنی…
مغز کودک اون لحظه چی یاد میگیره؟
نه حرف تو رو…بلکه اینو:
> «بین احساس و رفتار، فاصله وجود داره»
و این دقیقاً همون چیزیه که تو بزرگسالی اسمش میشه:
- کنترل خشم- خودکنترلی- بلوغ فکری
چرا این مهمه؟
چون بیشتر والدین ناخواسته اینو آموزش میدن:
> “هر احساسی = واکنش فوری”
در حالی که آدمهای قوی یاد گرفتن:
> “بین تحریک و عمل، یک توقف هست”
ترفند ساده:
وقتی کودک بدترین رفتار رو انجام میده:فقط ۳ ثانیه دیرتر از همیشه واکنش بده
همین.
نه توضیح لازم دارهنه آموزش مستقیم
کودک فقط “تو رو در حال کنترل خودت میبینه”
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاین
پایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
نه پاداشنه تنبیهنه حتی نصیحت
️ چیزی که شخصیت کودک رو میسازه:«مکثِ قبل از واکنشِ تو»
یعنی اون ۳ ثانیهای که بچه کار اشتباه میکنه و تو…
- داد نمیزنی- فوری واکنش نشون نمیدی- اول فقط مکث میکنی…
مغز کودک اون لحظه چی یاد میگیره؟
نه حرف تو رو…بلکه اینو:
> «بین احساس و رفتار، فاصله وجود داره»
و این دقیقاً همون چیزیه که تو بزرگسالی اسمش میشه:
- کنترل خشم- خودکنترلی- بلوغ فکری
چرا این مهمه؟
چون بیشتر والدین ناخواسته اینو آموزش میدن:
> “هر احساسی = واکنش فوری”
در حالی که آدمهای قوی یاد گرفتن:
> “بین تحریک و عمل، یک توقف هست”
ترفند ساده:
وقتی کودک بدترین رفتار رو انجام میده:فقط ۳ ثانیه دیرتر از همیشه واکنش بده
همین.
نه توضیح لازم دارهنه آموزش مستقیم
کودک فقط “تو رو در حال کنترل خودت میبینه”
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاینپایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
بچهها با عصبانیت به دنیا نمیآیند...مدیریت کردنش را هم بلد نیستند.
وقتی کودکت عصبانی میشود، این ۳ کار را انجام بده:
اول: احساسش را نام ببر«میبینم خیلی عصبانی شدی.»
وقتی کودک برای احساسش کلمه پیدا میکند، شدت هیجان کمتر میشود.
دوم: آرامش را قبل از آموزش برگرداننه نصیحت، نه بحث.
چند نفس عمیق، یک لیوان آب، یا چند دقیقه فاصله از موقعیت کافی است.
سوم: بعد از آرام شدن، راهحل پیدا کنید«دفعه بعد به جای داد زدن، چطور میتونی بهم بگی ناراحتی؟»
اشتباه رایج این است که وسط طوفان، درس زندگی بدهیم.
هیچ کودکی در اوج عصبانیت چیزی یاد نمیگیرد.
اول آرامش،بعد آموزش،بعد تغییر رفتار.
یا یک نسخه هوکدارتر:
اگر کودکت عصبانی است، همین حالا نصیحتش نکن.
مغزِ عصبانی آموزش نمیگیرد.
به جای گفتن: «آروم باش» «بس کن» «چند بار بگم؟»
این ۳ مرحله را امتحان کن:
احساسش را نام ببر:«میبینم خیلی ناراحتی.»
کمکش کن آرام شود:نفس عمیق، آب خوردن، آغوش (اگر دوست دارد).
بعد از آرام شدن، راهحل پیدا کنید«دفعه بعد به جای داد زدن، چطور میتونی بهم بگی ناراحتی؟»
اشتباه رایج این است که وسط طوفان، درس زندگی بدهیم.
کودکها با تنبیه یاد نمیگیرند احساساتشان را مدیریت کنند؛با تمرین کردن یاد میگیرند.
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاین
پایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاین
لطفا با ما همراه باشید@nrsghaen
وقتی کودکت عصبانی میشود، این ۳ کار را انجام بده:
اول: احساسش را نام ببر«میبینم خیلی عصبانی شدی.»وقتی کودک برای احساسش کلمه پیدا میکند، شدت هیجان کمتر میشود.
دوم: آرامش را قبل از آموزش برگرداننه نصیحت، نه بحث.چند نفس عمیق، یک لیوان آب، یا چند دقیقه فاصله از موقعیت کافی است.
سوم: بعد از آرام شدن، راهحل پیدا کنید«دفعه بعد به جای داد زدن، چطور میتونی بهم بگی ناراحتی؟»اشتباه رایج این است که وسط طوفان، درس زندگی بدهیم.
هیچ کودکی در اوج عصبانیت چیزی یاد نمیگیرد.
اول آرامش،بعد آموزش،بعد تغییر رفتار.یا یک نسخه هوکدارتر:
اگر کودکت عصبانی است، همین حالا نصیحتش نکن.
مغزِ عصبانی آموزش نمیگیرد.
به جای گفتن:
«آروم باش» «بس کن» «چند بار بگم؟»این ۳ مرحله را امتحان کن:
احساسش را نام ببر:«میبینم خیلی ناراحتی.» کمکش کن آرام شود:نفس عمیق، آب خوردن، آغوش (اگر دوست دارد). بعد از آرام شدن، راهحل پیدا کنید«دفعه بعد به جای داد زدن، چطور میتونی بهم بگی ناراحتی؟»اشتباه رایج این است که وسط طوفان، درس زندگی بدهیم.
کودکها با تنبیه یاد نمیگیرند احساساتشان را مدیریت کنند؛با تمرین کردن یاد میگیرند.روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی قاین پایگاه اطلاع رسانی دانشکده علوم پزشکی قاینلطفا با ما همراه باشید@nrsghaen