«وقتی نگرانیِ ما، باعث ترسِ آنها میشود: نقش اضطراب والدین در اضطراب کودکان»
اضطراب بزرگسالان یکی از مهمترین عوامل شکلگیری اضطراب در کودکان در شرایط جنگ است. طبق یافتههای جدید پژوهشهای فارسی در حوزه روانشناسی خانواده و سلامت روان، کودکان معمولاً از واکنشهای هیجانی والدین «الگوبرداری هیجانی» میکنند. یعنی حتی اگر توضیحی به کودک داده نشود، تغییرات در چهره، تن صدا، رفتارهای روزمره و میزان تنش والدین، بهطور مستقیم توسط کودک دریافت میشود و به شکل ترس، بیقراری، یا پرسشهای مکرر درباره امنیت بروز میکند.
مطالعات نشان میدهند که کودکان بهخصوص در سنین ۴ تا ۱۰ سال، بیشترین حساسیت را نسبت به حالات هیجانی والدین دارند و اضطراب والدین میتواند فعالیت سیستم عصبی کودک را افزایش دهد و او را در حالت «هشیاری دائمی» قرار دهد.
از طرف دیگر، پژوهشها تأکید میکنند که والدین مضطرب کمتر قادرند رفتارهایی مثل آرامسازی، گفتوگوهای اطمینانبخش و حفظ روتین را انجام دهند؛ همین موضوع سطح اضطراب کودک را بیشتر بالا میبرد. بزرگسالانی که خود دچار نگرانی شدید میشوند معمولاً بیحوصلهتر، کمانرژیتر و گاهی پرخاشگرتر هستند و کودک این تغییرات را تهدید تلقی میکند.
بنابراین مدیریت اضطراب بزرگسالان نهتنها برای سلامت خودشان ضروری است، بلکه یک «فاکتور حفاظتی» برای کودک محسوب میشود و میتواند شدت اضطراب کودک را تا حد قابلتوجهی کاهش دهد.
در زمان بحران های جمعی مخصوصا دوران جنگ، والدین از اضطراب کودکان و تغییر رفتارهای آن ها خبر میدهند،لحظه ای مکث احتیاج است که بررسی گردد کدام یک نیاز به آرامش دارند، مادر یا کودک؟!
صبا هادیاندرمانگر بالینی کودک و نوجوان
مجموعه روانشناسی کلینیک اتاق سبز راه های ارتباطی [میدان هفت حوض جنب سون سنتر] [۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹] [«کلینک روانشناسی اتاق سبز»
شناسه:https://ble.ir/otaghesabz
اضطراب بزرگسالان یکی از مهمترین عوامل شکلگیری اضطراب در کودکان در شرایط جنگ است. طبق یافتههای جدید پژوهشهای فارسی در حوزه روانشناسی خانواده و سلامت روان، کودکان معمولاً از واکنشهای هیجانی والدین «الگوبرداری هیجانی» میکنند. یعنی حتی اگر توضیحی به کودک داده نشود، تغییرات در چهره، تن صدا، رفتارهای روزمره و میزان تنش والدین، بهطور مستقیم توسط کودک دریافت میشود و به شکل ترس، بیقراری، یا پرسشهای مکرر درباره امنیت بروز میکند.
مطالعات نشان میدهند که کودکان بهخصوص در سنین ۴ تا ۱۰ سال، بیشترین حساسیت را نسبت به حالات هیجانی والدین دارند و اضطراب والدین میتواند فعالیت سیستم عصبی کودک را افزایش دهد و او را در حالت «هشیاری دائمی» قرار دهد.
از طرف دیگر، پژوهشها تأکید میکنند که والدین مضطرب کمتر قادرند رفتارهایی مثل آرامسازی، گفتوگوهای اطمینانبخش و حفظ روتین را انجام دهند؛ همین موضوع سطح اضطراب کودک را بیشتر بالا میبرد. بزرگسالانی که خود دچار نگرانی شدید میشوند معمولاً بیحوصلهتر، کمانرژیتر و گاهی پرخاشگرتر هستند و کودک این تغییرات را تهدید تلقی میکند.
بنابراین مدیریت اضطراب بزرگسالان نهتنها برای سلامت خودشان ضروری است، بلکه یک «فاکتور حفاظتی» برای کودک محسوب میشود و میتواند شدت اضطراب کودک را تا حد قابلتوجهی کاهش دهد.
در زمان بحران های جمعی مخصوصا دوران جنگ، والدین از اضطراب کودکان و تغییر رفتارهای آن ها خبر میدهند،لحظه ای مکث احتیاج است که بررسی گردد کدام یک نیاز به آرامش دارند، مادر یا کودک؟!
صبا هادیاندرمانگر بالینی کودک و نوجوانمجموعه روانشناسی کلینیک اتاق سبز راه های ارتباطی [میدان هفت حوض جنب سون سنتر]
[۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹] [«کلینک روانشناسی اتاق سبز» شناسه:https://ble.ir/otaghesabz۶۲۱
نظریه سرسختی روانشناسی (Psychological Hardiness Theory
این نظریه در دهه ۱۹۷۰ میلادی توسط دکتر سوزان کوباسا (روانشناس) و دکتر سالواتوره مدی (روانپزشک) ارائه شد
سرسختی، مجموعهای از ویژگیهای شخصیت است که به فرد کمک میکند تا رویدادهای استرسزای زندگی را به عنوان فرصتی برای رشد بازتعریف کند، نه تهدیدی برای امنیت یا آسایش. افراد سختروان، استرس را مدیریت کرده و حتی از آن برای قویتر شدن استفاده میکنند.
نظریه سرسختی بر سه باور و نگرش اساسی استوار است:
۱. تعهد (Commitment)معنی: تمایل به درگیر شدن فعال با محیط، کار و روابط، به جای گوشهگیری و انزوا.ویژگی افراد متعهد:• کنجکاو و علاقهمند به اتفاقات اطراف• دارای حس معنا و هدف در زندگی• عمیقاً درگیر روابط بینفردی
نتیجه: این درگیری، احساس تعلق و پشتیبانی ایجاد میکند که مانند ضربهگیر استرس عمل میکند.
۲. کنترل (Control)معنی: باور به این که فرد میتواند بربیشتر رویدادهای زندگی فردی خود تأثیر بگذارد، نه این که قربانی منفعل شرایط باشد.ویژگی افراد دارای کنترل:• احساس خودکارآمدی بالا• تمرکز بر آنچه میتوانند تغییر دهند• پافشاری برای دستیابی به اهدافنتیجه: این باور، منجر به اقدام عملی برای حل مسئله میشود، نه درماندگی.۳. مبارزهطلبی (Challenge)معنی: نگرش به تغییر به عنوان بخش طبیعی و ضروری زندگی که فرصتی برای یادگیری و رشد است، نه تهدیدی برای امنیت.ویژگی افراد مبارزهطلب:• انعطافپذیری شناختی بالا• پذیرش عدم قطعیت• مشاهده شکستها به عنوان درسهای تجربینتیجه: این نگرش، اضطراب را به هیجان تبدیل میکند و سازگاری را افزایش میدهد.
ادامه دارد...مجموعه روانشناسی کلینیک اتاق سبز راه های ارتباطی [میدان هفت حوض جنب سون سنتر] [۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹] [«کلینک روانشناسی اتاق سبز»
شناسه:https://ble.ir/otaghesabz
این نظریه در دهه ۱۹۷۰ میلادی توسط دکتر سوزان کوباسا (روانشناس) و دکتر سالواتوره مدی (روانپزشک) ارائه شد
سرسختی، مجموعهای از ویژگیهای شخصیت است که به فرد کمک میکند تا رویدادهای استرسزای زندگی را به عنوان فرصتی برای رشد بازتعریف کند، نه تهدیدی برای امنیت یا آسایش. افراد سختروان، استرس را مدیریت کرده و حتی از آن برای قویتر شدن استفاده میکنند.
نظریه سرسختی بر سه باور و نگرش اساسی استوار است:
۱. تعهد (Commitment)معنی: تمایل به درگیر شدن فعال با محیط، کار و روابط، به جای گوشهگیری و انزوا.ویژگی افراد متعهد:• کنجکاو و علاقهمند به اتفاقات اطراف• دارای حس معنا و هدف در زندگی• عمیقاً درگیر روابط بینفردی
نتیجه: این درگیری، احساس تعلق و پشتیبانی ایجاد میکند که مانند ضربهگیر استرس عمل میکند.
۲. کنترل (Control)معنی: باور به این که فرد میتواند بربیشتر رویدادهای زندگی فردی خود تأثیر بگذارد، نه این که قربانی منفعل شرایط باشد.ویژگی افراد دارای کنترل:• احساس خودکارآمدی بالا• تمرکز بر آنچه میتوانند تغییر دهند• پافشاری برای دستیابی به اهدافنتیجه: این باور، منجر به اقدام عملی برای حل مسئله میشود، نه درماندگی.۳. مبارزهطلبی (Challenge)معنی: نگرش به تغییر به عنوان بخش طبیعی و ضروری زندگی که فرصتی برای یادگیری و رشد است، نه تهدیدی برای امنیت.ویژگی افراد مبارزهطلب:• انعطافپذیری شناختی بالا• پذیرش عدم قطعیت• مشاهده شکستها به عنوان درسهای تجربینتیجه: این نگرش، اضطراب را به هیجان تبدیل میکند و سازگاری را افزایش میدهد.
ادامه دارد...مجموعه روانشناسی کلینیک اتاق سبز راه های ارتباطی [میدان هفت حوض جنب سون سنتر]
[۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹] [«کلینک روانشناسی اتاق سبز» شناسه:https://ble.ir/otaghesabz۵
چرا همیشه همان قصههای تکراری؟ | آشنایی با بازیهای روانی اریک برنتا به حال شده بعد از یک گفتگو یا جروبحث، با خودتان بگویید: «دوباره شروع شد! باز هم همان نتیجه همیشگی...»؟ انگار که یک سناریوی از پیش نوشته شده را اجرا کرده باشید.اریک برن، روانپزشک بزرگ، معتقد است بسیاری از تعاملات ما در واقع «بازی» هستند. اما نه از آن بازیهای سرگرمکننده! بازیهای روانی، الگوهای تکراری و ناخودآگاهی هستند که در ظاهر صمیمانهاند، اما در باطن، هدفی غیرمستقیم را دنبال میکنند و در نهایت حال همه را بد میکنند.چرا بازی میکنیم؟چون از صمیمیت واقعی میترسیم، یا میخواهیم به نوعی «توجه» (حتی از نوع منفی) بگیریم و باورهای قدیمیمان را درباره خودمان و دیگران ثابت کنیم.بیایید با چند بازی معروف آشنا شویم:۱. بازی «بله، اما...»شخص از شما راهکار میخواهد، اما برای هر پیشنهادی یک ایراد میتراشد.- مثال:+ «خیلی خستهام، وقت کم میآورم.»- «خب برنامهریزی کن.»+ «بله، اما با این بچهها نمیشود!»- «از همسرت کمک بگیر.»+ «بله، اما او هم سرش شلوغ است!»هدف پنهان: ثابت کردن این که «هیچکس نمیتواند به من کمک کند».۲. بازی «ببین مجبورم کردی چه کار کنم!»شخص اشتباه خودش را به گردن دیگری میاندازد تا از مسئولیت فرار کند.- مثال: وقتی کسی در حال انجام کاری است و شما از او سوالی میپرسید، ناگهان لیوان از دستش میافتد و فریاد میزند: «ببین! با حرف زدنت باعث شدی لیوان بشکند!»هدف پنهان: فرار از احساس گناه و مقصر دانستن دیگری.۳. بازی «اگر به خاطر تو نبود...»فرد محدودیتهای خودش را به گردن طرف مقابل میاندازد.- مثال: «اگر به خاطر تو و این زندگی نبود، من الان یک هنرمند مشهور شده بودم!» در حالی که شاید خودش جرات دنبال کردن رویاهایش را نداشته است.هدف پنهان: توجیه شکستهای شخصی.چطور از بازی خارج شویم؟اولین قدم، «آگاهی» است. وقتی مچ خودمان یا الگوی تکراری رابطهمان را میگیریم، نیمی از راه را رفتهایم. در پستهای بعدی «اتاق سبز»، بیشتر به این میپردازیم که چطور این نقابها را کنار بزنیم و به رابطهای صادقانه برسیم. شما چطور؟ تا به حال در دام بازی «بله، اما...» افتادهاید؟ادامه دارد...مجموعه روانشناسی کلینیک اتاق سبز راه های ارتباطی [میدان هفت حوض جنب سون سنتر] [۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹] [«کلینک روانشناسی اتاق سبز» شناسه:https://ble.ir/otaghesabz۸ چرا همیشه همان قصههای تکراری؟ | آشنایی با بازیهای روانی اریک برنتا به حال شده بعد از یک گفتگو یا جروبحث، با خودتان بگویید: «دوباره شروع شد! باز هم همان نتیجه همیشگی...»؟ انگار که یک سناریوی از پیش نوشته شده را اجرا کرده باشید.اریک برن، روانپزشک بزرگ، معتقد است بسیاری از تعاملات ما در واقع «بازی» هستند. اما نه از آن بازیهای سرگرمکننده! بازیهای روانی، الگوهای تکراری و ناخودآگاهی هستند که در ظاهر صمیمانهاند، اما در باطن، هدفی غیرمستقیم را دنبال میکنند و در نهایت حال همه را بد میکنند.چرا بازی میکنیم؟چون از صمیمیت واقعی میترسیم، یا میخواهیم به نوعی «توجه» (حتی از نوع منفی) بگیریم و باورهای قدیمیمان را درباره خودمان و دیگران ثابت کنیم.بیایید با چند بازی معروف آشنا شویم:۱. بازی «بله، اما...»شخص از شما راهکار میخواهد، اما برای هر پیشنهادی یک ایراد میتراشد.- مثال:+ «خیلی خستهام، وقت کم میآورم.»- «خب برنامهریزی کن.»+ «بله، اما با این بچهها نمیشود!»- «از همسرت کمک بگیر.»+ «بله، اما او هم سرش شلوغ است!»هدف پنهان: ثابت کردن این که «هیچکس نمیتواند به من کمک کند».۲. بازی «ببین مجبورم کردی چه کار کنم!»شخص اشتباه خودش را به گردن دیگری میاندازد تا از مسئولیت فرار کند.- مثال: وقتی کسی در حال انجام کاری است و شما از او سوالی میپرسید، ناگهان لیوان از دستش میافتد و فریاد میزند: «ببین! با حرف زدنت باعث شدی لیوان بشکند!»هدف پنهان: فرار از احساس گناه و مقصر دانستن دیگری.۳. بازی «اگر به خاطر تو نبود...»فرد محدودیتهای خودش را به گردن طرف مقابل میاندازد.- مثال: «اگر به خاطر تو و این زندگی نبود، من الان یک هنرمند مشهور شده بودم!» در حالی که شاید خودش جرات دنبال کردن رویاهایش را نداشته است.هدف پنهان: توجیه شکستهای شخصی.چطور از بازی خارج شویم؟اولین قدم، «آگاهی» است. وقتی مچ خودمان یا الگوی تکراری رابطهمان را میگیریم، نیمی از راه را رفتهایم. در پستهای بعدی «اتاق سبز»، بیشتر به این میپردازیم که چطور این نقابها را کنار بزنیم و به رابطهای صادقانه برسیم. شما چطور؟ تا به حال در دام بازی «بله، اما...» افتادهاید؟ادامه دارد...مجموعه روانشناسی کلینیک اتاق سبز راه های ارتباطی [میدان هفت حوض جنب سون سنتر] [۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹] [«کلینک روانشناسی اتاق سبز» شناسه:https://ble.ir/otaghesabz۳اختلالات یادگیری: وقتی مغز بچهها جور دیگری یاد میگیره!
بچهها وقتی با اختلالات یادگیری درگیر هستن، یعنی مغزشون نسبت به بقیه ی بچه ها، به شکل متفاوتی اطلاعات رو پردازش میکنه یا یادش میمونه. این یعنی هوششون کمه یا تنبلن؟ اصلاً و ابداً! فقط روش یادگیریشون فرق داره. توی سن مدرسه، بیشتر از همه با این چیزا روبرو میشیم: مشکل تو خوندن (اسمش رو گذاشتن نارساخوانی)، مشکل تو نوشتن (که بهش میگن نارسانویسی) و مشکل تو ریاضی (که بهش حسابپریشی میگن). اگه زود بفهمیم مساله چیه، خیلی به بچهمون کمک کردیم. علائمش چیه؟ مثلاً بچه حروف رو سخت یاد میگیره، کلمات رو درست نمیخونه، تند تند غلط املایی مینویسه، دستخطش افتضاحه، یا تو حساب و کتاب کردن یا یاد گرفتن جدول ضرب مشکل داره. اگه این چیزا رو دیدین، اول از همه با یه متخصص (مثل روانشناس کودک یا مشاور تحصیلی) صحبت کنین. چون که این علائم باید بررسی بشن و ممکنه که با تقویت تمرکز یا تمرین عادی، از بین بره. روانشناس های کودک با چند تا تست میفهمن مشکل دقیقاً چیه و چقدر جدیه.
چطوری کمک کنیم بچهها از پسش بربیان؟
درمان این اختلالا یه جورایی مثل کار گروهی میمونه؛ یعنی هم شما، هم معلم و هم متخصص باید با هم همکاری کنین. هدفمون این نیست که این اختلال رو کلاً از بین ببریم (چون معمولاً اینطوری نیست)، بلکه میخوایم به بچهمون یاد بدیم چطور با همین شرایط بهترین خودش باشه و استعدادهاش رو شکوفا کنه. مثلاً اگه مشکل تو خوندنه، بهش یاد میدیم چطور با صداها و کلمات بازی کنه و درکش رو از متن بالا ببره. اگه مشکل تو نوشتنه، تمرینهایی برای قوی کردن دستش انجام میدیم و یادش میدیم چطور مداد رو درست بگیره و نوشتههاش رو مرتب کنه. اگه هم تو ریاضی مشکل داره، از بازی و وسایل کمک آموزشی استفاده میکنیم و مسائل بزرگ رو تیکه تیکه میکنیم تا راحتتر حل بشن. مهمتر از همه اینه که تو خونه و مدرسه حسابی تشویقش کنین، به نقاط قوتش بها بدین و اصلاً با بقیه بچهها مقایسهاش نکنین. همین که بدونن شما کنارش هستین و حمایتش میکنین، کلی بهشون اعتماد به نفس میده و انگیزه یادگیریشون رو بالا میبره. یادتون باشه، صبر و درک شما از همه چیز مهمتره!صبا هادیانروانشناس بالینی کودک و نوجوان
مجموعه روانشناسی کلینیک اتاق سبز راه های ارتباطی
[میدان هفت حوض جنب سون سنتر] [۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹] [«کلینک روانشناسی اتاق سبز»
شناسه:https://ble.ir/otaghesabz
بچهها وقتی با اختلالات یادگیری درگیر هستن، یعنی مغزشون نسبت به بقیه ی بچه ها، به شکل متفاوتی اطلاعات رو پردازش میکنه یا یادش میمونه. این یعنی هوششون کمه یا تنبلن؟ اصلاً و ابداً! فقط روش یادگیریشون فرق داره. توی سن مدرسه، بیشتر از همه با این چیزا روبرو میشیم: مشکل تو خوندن (اسمش رو گذاشتن نارساخوانی)، مشکل تو نوشتن (که بهش میگن نارسانویسی) و مشکل تو ریاضی (که بهش حسابپریشی میگن). اگه زود بفهمیم مساله چیه، خیلی به بچهمون کمک کردیم. علائمش چیه؟ مثلاً بچه حروف رو سخت یاد میگیره، کلمات رو درست نمیخونه، تند تند غلط املایی مینویسه، دستخطش افتضاحه، یا تو حساب و کتاب کردن یا یاد گرفتن جدول ضرب مشکل داره. اگه این چیزا رو دیدین، اول از همه با یه متخصص (مثل روانشناس کودک یا مشاور تحصیلی) صحبت کنین. چون که این علائم باید بررسی بشن و ممکنه که با تقویت تمرکز یا تمرین عادی، از بین بره. روانشناس های کودک با چند تا تست میفهمن مشکل دقیقاً چیه و چقدر جدیه.
چطوری کمک کنیم بچهها از پسش بربیان؟
درمان این اختلالا یه جورایی مثل کار گروهی میمونه؛ یعنی هم شما، هم معلم و هم متخصص باید با هم همکاری کنین. هدفمون این نیست که این اختلال رو کلاً از بین ببریم (چون معمولاً اینطوری نیست)، بلکه میخوایم به بچهمون یاد بدیم چطور با همین شرایط بهترین خودش باشه و استعدادهاش رو شکوفا کنه. مثلاً اگه مشکل تو خوندنه، بهش یاد میدیم چطور با صداها و کلمات بازی کنه و درکش رو از متن بالا ببره. اگه مشکل تو نوشتنه، تمرینهایی برای قوی کردن دستش انجام میدیم و یادش میدیم چطور مداد رو درست بگیره و نوشتههاش رو مرتب کنه. اگه هم تو ریاضی مشکل داره، از بازی و وسایل کمک آموزشی استفاده میکنیم و مسائل بزرگ رو تیکه تیکه میکنیم تا راحتتر حل بشن. مهمتر از همه اینه که تو خونه و مدرسه حسابی تشویقش کنین، به نقاط قوتش بها بدین و اصلاً با بقیه بچهها مقایسهاش نکنین. همین که بدونن شما کنارش هستین و حمایتش میکنین، کلی بهشون اعتماد به نفس میده و انگیزه یادگیریشون رو بالا میبره. یادتون باشه، صبر و درک شما از همه چیز مهمتره!صبا هادیانروانشناس بالینی کودک و نوجوان
مجموعه روانشناسی کلینیک اتاق سبز راه های ارتباطی
[میدان هفت حوض جنب سون سنتر]
[۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹] [«کلینک روانشناسی اتاق سبز» شناسه:https://ble.ir/otaghesabz۵۲کارگاه رایگان ### کارگاه گلدرمانی کودکانبرای کاهش اضطراب و استرس وبرون ریزی هیجانی ناشی از جنگ و ترو ما ها کودکی که میترسد، نمیتواند حرف بزند...اما گلها به او یاد میدهند که بدون کلام، التیام پیدا کند. *گلدرمانی چیست؟یک روش علمی و خلاقانه برای تخلیه هیجانات سرکوبشده، کاهش استرس و اضطراب ناشی از تنشهای محیطی (از جمله جنگ، اخبار نگرانکننده و مهاجرت) با استفاده از زبان لطیف گلها.
---
این کارگاه مناسب چه کودکانی است؟ کودکانی که علائم اضطراب دارند (بیقراری، کابوس، چسبندگی به والدین) کودکانی که نمیتوانند احساساتشان را با کلمات بیان کنند کودکانی که دچار تحریکپذیری و پرخاشگری شدهاند کودکانی که نیاز به تخلیه هیجانی سالم و تخلیه فشار روانی دارند---
در این کارگاه چه میگذرد؟همه فعالیتها زیر نظر روانشناس کودک و با رویکرد بازیدرمانی و هنردرمانی اجرا میشود.
---
فواید کارگاه برای کودک شما:- تخلیه هیجانات فروخورده به شیوهای ایمن و لذتبخش
- کاهش سطح استرس و اضطراب
- افزایش حس امنیت و آرامش درونی
- تقویت مهارت ابراز وجود و تنظیم هیجان
- برونریزی احساسات بدون نیاز به کلام
اطلاعات برگزاری: رده سنی: ۶ سال به بالا ظرفیت: محدود (۱۰ نفر) مدت کارگاه: ۲ ساعت مکان. هفت حوض. جنب پاساژ سون سنتر ساختمان الماس پلاک ۱۰ طبقه سوم واحد ۵. کلینیک اتاق سبز> "کودکان جنگ را با تمام وجود حس میکنند، حتی اگر کلمهای از آن نگویند. بیایید به آنها زبانی بدهیم تا ترسهایشان را بچینند و امیدشان را دوباره بکارند. گلها منتظر دستهای کوچکشان هستند..."
---
**
برای ثبتنام و اطلاعات بیشتر با شماره تماس حاصل فرمایید 0989210169709ظرفیت بسیار محدود است. به کودکتان فرصت نفس کشیدن بدهید. ۴
https://otaghesabz.com/نظریه-های-روانشناختی-رشد-کودک/
سایت رسمی کلینیک رولنشناسی اتاق سبز مقالات بروز روانشناسی را در سایت کلینیک مطالعه کنید زمان مطالعه ۴ دقیقه
راه ارتباط با کلینیک ۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹ @otaghesabz
سایت رسمی کلینیک رولنشناسی اتاق سبز مقالات بروز روانشناسی را در سایت کلینیک مطالعه کنید زمان مطالعه ۴ دقیقه
راه ارتباط با کلینیک ۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹ @otaghesabz
۵
همراهان عزیز در صورتی که پست مارا پسندیدید علامت کنار پست را لمس کنید
۸
حلنشدن تعارض بین زوجین | علتها، پیامدها و بهترین روشهای درمان (زوجدرمانی تخصصی)
تعارض در رابطه زوجین طبیعی است، اما حلنشدن تعارض بین زن و شوهر یکی از اصلیترین دلایل کاهش صمیمیت، افزایش تنش و حتی جدایی عاطفی است.
بسیاری از زوجها به دنبال این هستند که بدانند:• چرا اختلافات ما حل نمیشود؟• چرا هر بحث تکراری میشود؟• چطور میتوانیم دعواها را مدیریت کنیم؟
در این مقاله از دید روانشناسی بالینی، بهصورت کامل بررسی میکنیم که چرا تعارضها حل نمیشوند و چگونه میتوان آنها را به شکل علمی درمان کرد.
جهت مطالعه روی لینک زیر بزنید و نظر خودتان را اعلام بفرمایید
https://otaghesabz.com/حل-نشدن-تعارض-بین-زوجین/
تعارض در رابطه زوجین طبیعی است، اما حلنشدن تعارض بین زن و شوهر یکی از اصلیترین دلایل کاهش صمیمیت، افزایش تنش و حتی جدایی عاطفی است.
بسیاری از زوجها به دنبال این هستند که بدانند:• چرا اختلافات ما حل نمیشود؟• چرا هر بحث تکراری میشود؟• چطور میتوانیم دعواها را مدیریت کنیم؟
در این مقاله از دید روانشناسی بالینی، بهصورت کامل بررسی میکنیم که چرا تعارضها حل نمیشوند و چگونه میتوان آنها را به شکل علمی درمان کرد.
جهت مطالعه روی لینک زیر بزنید و نظر خودتان را اعلام بفرمایید
https://otaghesabz.com/حل-نشدن-تعارض-بین-زوجین/
۵
اهداف اصلی مشاوره پیش از ازدواجمشاوره پیش از ازدواج در رویکرد گاتمن فقط برای تأیید یا رد ازدواج نیست، بلکه اهداف متعددی دارد: • افزایش شناخت متقابل • کشف نقاط کور رابطه • بررسی میزان سازگاری زوجین • شناسایی عوامل خطر • آموزش مهارتهای ارتباطی • ارزیابی سلامت روان • بررسی انتظارات واقعبینانه از ازدواج • پیشگیری از طلاق و تعارضهای مزمن • کمک به تصمیمگیری آگاهانهارزیابی خانواده مبدأیکی از مهمترین بخشهای مشاوره پیش از ازدواج، بررسی خانواده مبدأ است.هر فرد باورهای خود درباره عشق، صمیمیت، قدرت، تربیت فرزند، نقش زن و مرد و شیوه حل اختلاف را از خانواده خود میآموزد.در جلسات مشاوره سؤالاتی مانند موارد زیر بررسی میشود: • رابطه والدین چگونه بوده است؟ • در خانواده چگونه تعارض حل میشد؟ • میزان صمیمیت اعضای خانواده چقدر بود؟ • آیا سابقه طلاق، اعتیاد یا خشونت وجود داشته است؟ • الگوهای ناسالم از نسلهای قبل منتقل شدهاند یا خیر؟بسیاری از مشکلات زناشویی آینده ریشه در الگوهای حلنشده خانواده مبدأ دارند.
برای مطالعه به لینک زیر مراجعه نمایید زمان مطالعه ۶ دقیقه
جهت رزرو با شماره ۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹ تماس حاصل نمایید
https://otaghesabz.com/مشاوره-پیش-از-ازدواج-از-دیدگاه-جان-گاتم/
@otaghesabz
برای مطالعه به لینک زیر مراجعه نمایید زمان مطالعه ۶ دقیقه
جهت رزرو با شماره ۰۹۲۱۰۱۶۹۷۰۹ تماس حاصل نمایید
https://otaghesabz.com/مشاوره-پیش-از-ازدواج-از-دیدگاه-جان-گاتم/
@otaghesabz
۳