رولت خرما مغردار 
مواد لازم : خرما بدون هسته میکس شده مغزیجات : فندق، گردو، پسته، بادام درختی، بادام زمینی پودر کاکائو پودر نارگیلپست پیشنهاد به مجلهble.ir/join/G7qy2Gh6WXسوالی داشتی من اینجام @panisahealth_admin
مواد لازم : خرما بدون هسته میکس شده مغزیجات : فندق، گردو، پسته، بادام درختی، بادام زمینی پودر کاکائو پودر نارگیلپست پیشنهاد به مجلهble.ir/join/G7qy2Gh6WXسوالی داشتی من اینجام @panisahealth_admin۴🥰۲
۲۱۱۱۱🥳۱
۱
اول هفته تون پربرکت.الهی این هفته هر دری که به روتون بسته شد، به خیر و خوشی باز بشه.سلام صبح زیبا تون بخیر رفیق های جان پانیسا
الهی این هفته هر دری که به روتون بسته شد، به خیر و خوشی باز بشه.سلام صبح زیبا تون بخیر رفیق های جان پانیسا ۳۱🥰۱
۱
یه بارم این کیک رو درست کن مزه بهشت میدهبرای میان وعده سرکار یا مدرسه عالیه
مواد لازمخرما بدون هسته میکس شدهتخممرغ سه عددآرد یک پیمانهجو دو سر پرک یک پیمانه
میتونید با ارده کنجد یا شیره انگور هر کدوم که دوست دارید تزیین کنید.
برای دوستات ارسال کنپانیسا هر روز کلی ایده و محصول سالم دارهble.ir/join/G7qy2Gh6WXble.ir/join/G7qy2Gh6WXble.ir/join/G7qy2Gh6WX⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱پانیسا | میان وعده سالم
برای میان وعده سرکار یا مدرسه عالیهمواد لازم
خرما بدون هسته میکس شدهتخممرغ سه عددآرد یک پیمانهجو دو سر پرک یک پیمانهمیتونید با ارده کنجد یا شیره انگور هر کدوم که دوست دارید تزیین کنید.برای دوستات ارسال کن
پانیسا هر روز کلی ایده و محصول سالم دارهble.ir/join/G7qy2Gh6WXble.ir/join/G7qy2Gh6WXble.ir/join/G7qy2Gh6WX⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱پانیسا | میان وعده سالم۲۲۱۱۱۱
حذف بیسکوییت‌های کارخونه‌ای از سبد غذایی کار راحتی نیست؛ خیلی ها عاشق تردی و طعم بیسکوییت هستن ولی خب نگران روغن‌های ناسالم، شکر زیاد و مواد نگه‌دارنده هم هستن! 🥺اما لازم نیست خودمون یا بچه ها رو از خوراکیِ های مورد علاقه محروم کنیم؛ فقط کافیه «انتخاب سالم‌تر» رو جایگزین کنیم. ⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱پانیسا
خیلی ها عاشق تردی و طعم بیسکوییت هستن ولی خب نگران روغن‌های ناسالم، شکر زیاد و مواد نگه‌دارنده هم هستن! 🥺اما لازم نیست خودمون یا بچه ها رو از خوراکیِ های مورد علاقه محروم کنیم؛ فقط کافیه «انتخاب سالم‌تر» رو جایگزین کنیم. ⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱پانیسا🥰۳
۲۱۱۱۱
چرا بیسکوییت‌های سویق بهترین جایگزین بیسکوییت‌های کارخونه‌ایه؟
پایه اصلی از سویق کامل: تقویت بنیه، کمک به رشد قدی و استحکام استخوان‌ها و دندان‌های کودک.
بدون مواد و اسانس شیمیایی: تهیه شده با مواد کاملاً طبیعی، درست مثل پخت خانگی.
سیرکنندگی بالا و انرژی پایدار: برعکس بیسکوییت‌های بازاری که قند کاذب دارن، سویق ساعت‌ها انرژی سالم کودک رو تأمین می‌کنه.
⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱پانیسا | میان وعده سالم
پایه اصلی از سویق کامل: تقویت بنیه، کمک به رشد قدی و استحکام استخوان‌ها و دندان‌های کودک. بدون مواد و اسانس شیمیایی: تهیه شده با مواد کاملاً طبیعی، درست مثل پخت خانگی. سیرکنندگی بالا و انرژی پایدار: برعکس بیسکوییت‌های بازاری که قند کاذب دارن، سویق ساعت‌ها انرژی سالم کودک رو تأمین می‌کنه.⊰᯽⊱─ ❊
❊─⊰᯽⊱⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱پانیسا | میان وعده سالم ۲۱۱۱🥰۱
۱۱
چهار طعمِ دوست‌داشتنی برای هر سلیقه:
بیسکوییت سویق شکلاتی (محبوب‌ترین گزینه برای بچه‌های بدغذا و عاشق طعم کاکائو) بیسکوییت سویق نارگیلی (خوش‌عطر، پرخاصیت و عالی برای تأمین چربی‌های مفید رشد) بیسکوییت سویق دارچینی 🪵 (تنظیم قند خون، نشاط‌آور و بسیار خوش‌طعم کنار شیر) بیسکوییت سویق زنجبیلی 🫚 (تقویت سیستم ایمنی، هضم بهتر و گرم‌کننده بدن)
سوالی داشتید من اینجام @panisahealth_admin⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱ پانیسا | انتخاب سالم خانواده
بیسکوییت سویق شکلاتی (محبوب‌ترین گزینه برای بچه‌های بدغذا و عاشق طعم کاکائو) بیسکوییت سویق نارگیلی (خوش‌عطر، پرخاصیت و عالی برای تأمین چربی‌های مفید رشد) بیسکوییت سویق دارچینی 🪵 (تنظیم قند خون، نشاط‌آور و بسیار خوش‌طعم کنار شیر) بیسکوییت سویق زنجبیلی 🫚 (تقویت سیستم ایمنی، هضم بهتر و گرم‌کننده بدن) سوالی داشتید من اینجام @panisahealth_admin⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱⊰᯽⊱─ ❊❊─⊰᯽⊱ پانیسا | انتخاب سالم خانواده 🥰۲
۲۱۱۱۱۱
اسنیکرز خونگی
مواد لازم : خرما بدون هسته ارده بادام درختی شکلات ترجیحا تلخپست پیشنهاد به مجلهble.ir/join/G7qy2Gh6WXسوالی داشتی من اینجام @panisahealth_admin
مواد لازم : خرما بدون هسته ارده بادام درختی شکلات ترجیحا تلخپست پیشنهاد به مجلهble.ir/join/G7qy2Gh6WXسوالی داشتی من اینجام @panisahealth_admin۲۶۸۱۰۵۴۴۴🥰۴
۳۲۲۲🫶۲
۲۲۲۲۲۲۲۱۱۱🥹۱
۱🥳۱
━━═━━⊰❀❀⊱━━═━━خدا خیر مطلقه؛ وقتی دل به او بسپاری،
حتی پیچیده‌ترین چیزها هم راه درستشون رو پیدا میکننسلام صبحتون روشن بهترین‌ها ━━═━━⊰❀❀⊱━━═━━ پانیسا
❀⊱━━═━━خدا خیر مطلقه؛ وقتی دل به او بسپاری،حتی پیچیده‌ترین چیزها هم راه درستشون رو پیدا می‌کنن
سلام صبحتون روشن بهترین‌ها ━━═━━⊰❀❀⊱━━═━━ پانیسا 🥳۲
۲🥰۱
۱۱