لوگوی پیام رسان بلهدانلود «بله»
عکس پروفایل تیم پزشکی و پرستاری در منزل نغمه سلامتی (پارامدیک)ت
۴۷۱ عضو

تیم پزشکی و پرستاری در منزل نغمه سلامتی (پارامدیک)

مشاهده در وب بله
۱ مهر
undefined *پیام سلامتی روز | #049

undefined
بی‌حسی و گزگز دست و پا؛ چه زمانی باید جدی گرفت؟

گاهی خواب رفتن دست یا پا به دلیل قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب اتفاق می‌افتد و پس از تغییر وضعیت برطرف می‌شود. اما
بی‌حسی مکرر، مداوم یا همراه با علائم دیگر می‌تواند نیاز به بررسی پزشکی داشته باشد.

undefined
علت‌های احتمالی:
undefined فشار روی عصب یا مشکلات ستون فقرات
undefined دیابت و آسیب اعصاب محیطی
undefined کمبود بعضی ویتامین‌ها، به‌ویژه B12
undefined مشکلات تیروئید یا برخی اختلالات متابولیک
undefined عوارض بعضی داروها
undefined اختلالات گردش خون یا بیماری‌های عصبی

undefined
یک نکته بسیار مهم:
اگر بی‌حسی یا ضعف
ناگهانی در یک طرف بدن ایجاد شد، به‌خصوص اگر همراه با:
undefined اختلال در صحبت کردن
undefined افتادگی یک طرف صورت
undefined اختلال ناگهانی دید
undefined اختلال در راه رفتن یا تعادل
undefined سردرد شدید و غیرمعمول

باشد، احتمال سکته مغزی مطرح است و باید
فوراً با ۱۱۵ تماس گرفت.

undefined در چنین شرایطی منتظر برطرف شدن خودبه‌خودی علائم نمانید و زمان شروع علائم را به خاطر بسپارید.

undefined
اگر گزگز و بی‌حسی به‌طور مکرر تکرار می‌شود، بهتر است علت آن بررسی شود؛ درمان فقط با مصرف خودسرانه ویتامین‌ها یا مسکن‌ها نیست.

undefined
همراه سلامت شما
در صورت نیاز به خدمات پرستاری در منزل، انتقال با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران،
تیم پزشکی و پرستاری در منزل نغمه سلامتی (پارامدیک) در کنار شماست.

undefined کانال بله: https://ble.ir/parahome
undefined ۰۹۱۹۰۹۵۰۳۶۸ | ۷۷۹۵۰۸۵۶

undefined
نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.*
undefined۱
undefined۱

۱۲۴

۶:۴۰

۴ مهر
thumbnail
تعداد محدود
undefined۲

۱۳۸

۱۷:۵۶

۸ مهر
undefined *پیام سلامتی روز | #050

🫀
تپش قلب؛ چه زمانی طبیعی نیست؟

احساس ضربان قلب به شکل
تند، کوبنده، لرزان یا نامنظم را تپش قلب می‌گویند. گاهی این حالت پس از ورزش، استرس، کم‌خوابی یا مصرف کافئین رخ می‌دهد و موقتی است؛ اما در بعضی موارد می‌تواند با اختلال ریتم قلب مرتبط باشد.

undefined
علت‌های احتمالی تپش قلب:
undefined استرس و اضطراب
undefined مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا
undefined کم‌خونی
undefined پرکاری تیروئید
undefined تب و کم‌آبی بدن
undefined بعضی داروها
undefined اختلالات ریتم قلب

undefined
تپش قلب را جدی‌تر بگیرید اگر:
undefined مکرراً اتفاق می‌افتد یا طولانی می‌شود
undefined هنگام استراحت ایجاد می‌شود
undefined ضربان کاملاً نامنظم احساس می‌شود
undefined همراه با ضعف یا سرگیجه است
undefined سابقه بیماری قلبی دارید

undefined
علائم اورژانسی:
اگر تپش قلب همراه با
درد یا فشار قفسه سینه، تنگی نفس شدید، غش یا کاهش سطح هوشیاری باشد، باید فوراً با ۱۱۵ تماس گرفت.

🩺 برای بررسی تپش قلب ممکن است بر اساس شرایط فرد،
نوار قلب (ECG)، هولتر ریتم، آزمایش خون یا بررسی تیروئید انجام شود.

undefined
نکته طلایی:
اگر تپش قلب تکرار می‌شود، زمان شروع، مدت آن، ضربان تقریبی و فعالیت یا ماده‌ای که قبل از آن مصرف کرده‌اید را یادداشت کنید؛ این اطلاعات می‌تواند به بررسی علت کمک کند.

undefined
همراه سلامت شما
در صورت نیاز به خدمات پرستاری در منزل، انتقال با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران،
تیم پزشکی و پرستاری در منزل نغمه سلامتی (پارامدیک) در کنار شماست.

undefined کانال بله: https://ble.ir/parahome
undefined وب‌سایت: https://nsems.blogfa.com/
undefined ۰۹۱۹۰۵۰۳۶۸ | ۷۷۹۵۰۸۵۶

undefined
نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.*
undefined۱

۱۱۴

۱۴:۴۴

۱۰ مهر
🩸 *لخته خون در پا؛ چرا گاهی یک ساق متورم مهم است؟

لخته در وریدهای عمقی پا (
DVT) ممکن است در ابتدا فقط با چند علامت ساده ظاهر شود، اما اگر لخته حرکت کند و به ریه برسد، می‌تواند باعث آمبولی ریه شود.

undefined
علائم مهم DVT:
🦵 تورم یک‌طرفه ساق یا ران
undefined احساس گرمی در ناحیه درگیر
undefined قرمزی یا تغییر رنگ پوست
undefined درد یا حساسیت، به‌خصوص هنگام راه رفتن یا ایستادن
undefined افزایش اندازه یک پا نسبت به پای دیگر

undefined نکته مهم این است که
هر ورم پایی به معنی لخته نیست؛ مشکلات وریدی، آسیب، بعضی داروها و بیماری‌های قلب، کلیه یا کبد نیز می‌توانند باعث تورم شوند.

undefined
خطر لخته بیشتر می‌شود اگر فرد:
undefined مدت طولانی بی‌تحرک یا بستری بوده باشد
undefined اخیراً جراحی یا آسیب جدی داشته باشد
undefined سابقه لخته داشته باشد
undefined سفر طولانی با بی‌تحرکی داشته باشد
undefined برخی بیماری‌ها یا شرایط خاص پزشکی را داشته باشد

undefined
اگر همراه با تورم پا، تنگی نفس ناگهانی، درد قفسه سینه، سرفه خونی، سرگیجه شدید یا غش ایجاد شد، فوراً با ۱۱۵ تماس بگیرید.

undefined
نکته مهم:
اگر به لخته خون مشکوک هستید، خودسرانه ماساژ شدید ساق یا مصرف داروی رقیق‌کننده خون را شروع نکنید. تشخیص معمولاً به ارزیابی پزشکی و در صورت نیاز
سونوگرافی داپلر عروق نیاز دارد.

undefined
همراه سلامت شما
در صورت نیاز به خدمات پرستاری در منزل، انتقال با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران،
تیم پزشکی و پرستاری در منزل نغمه سلامتی (پارامدیک) در کنار شماست.

undefined
نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.* undefined تزریقات و وصل سرم در منزل
🩺 سونداژ مثانه🩺 سونداژ گوارشی🩹 پانسمان نوین و پانسمان تخصصی
undefined انجام خدمات توسط پرستاران مجرب و حرفه‌ای در کمترین زمان ممکن.
undefined انتقال بیماران با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران نیز انجام می‌شود.
undefined کانال بله: https://ble.ir/parahomeundefined وب‌سایت: https://nsems.blogfa.com/undefined ۰۹۱۹۰۹۵۰۳۶۸ | ۷۷۹۵۰۸۵۶
undefined نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.
undefined۱

۱۳۴

۶:۴۰

۱۷ مهر
undefined *سکته مغزی؛ هر دقیقه می‌تواند مهم باشد

سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که خون‌رسانی به بخشی از مغز مختل شود یا یک رگ مغزی دچار خونریزی شود. بعضی از آسیب‌های ناشی از سکته، با گذشت زمان می‌توانند شدیدتر و غیرقابل برگشت شوند.

undefined
علائم ناگهانی را با FAST به خاطر بسپارید:

undefined
F | صورت:
از فرد بخواهید لبخند بزند؛ افتادگی یک طرف صورت می‌تواند علامت هشدار باشد.

undefined
A | دست‌ها:
از او بخواهید هر دو دست را بالا بیاورد؛ ضعف یا افتادن یک دست مهم است.

undefined
S | گفتار:
از فرد بخواهید یک جمله ساده بگوید؛ اختلال یا نامفهوم شدن گفتار می‌تواند نشانه سکته باشد.

undefined
T | زمان:
اگر هرکدام از این علائم ناگهانی ایجاد شد،
زمان شروع علائم را ثبت کنید و فوراً با ۱۱۵ تماس بگیرید.

undefined علائم دیگری مانند
اختلال ناگهانی دید، از دست دادن تعادل، بی‌حسی یا ضعف یک‌طرفه بدن و سردرد شدید و ناگهانی نیز می‌توانند هشداردهنده باشند.

undefined
منتظر برطرف شدن علائم نمانید. حتی اگر علائم بعد از چند دقیقه کاملاً برطرف شدند، ممکن است یک حمله ایسکمیک گذرا (TIA) رخ داده باشد و نیاز به ارزیابی فوری پزشکی وجود دارد.

undefined
نکته طلایی:
در صورت شک به سکته، زمان شروع علائم را یادداشت کنید و دارو، غذا یا نوشیدنی را بدون ارزیابی پزشکی به فرد ندهید؛ به‌خصوص اگر اختلال بلع یا کاهش سطح هوشیاری دارد.

undefined
همراه سلامت شما
در صورت نیاز به خدمات پرستاری در منزل، انتقال با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران،
تیم پزشکی و پرستاری در منزل نغمه سلامتی (پارامدیک) در کنار شماست.

undefined
نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.* undefined تزریقات و وصل سرم در منزل
🩺 سونداژ مثانه🩺 سونداژ گوارشی🩹 پانسمان نوین و پانسمان تخصصی
undefined انجام خدمات توسط پرستاران مجرب و حرفه‌ای در کمترین زمان ممکن.
undefined انتقال بیماران با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران نیز انجام می‌شود.
undefined کانال بله: https://ble.ir/parahomeundefined وب‌سایت: https://nsems.blogfa.com/undefined ۰۹۱۹۰۹۵۰۳۶۸ | ۷۷۹۵۰۸۵۶
undefined نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.
undefined۱

۱۱۱

۶:۴۰

۲۲ مهر
🩸 *کم‌خونی؛ چرا فقط با خوردن آهن درمان نمی‌شود؟

کم‌خونی یعنی تعداد گلبول‌های قرمز یا میزان هموگلوبین خون کمتر از حد طبیعی باشد.
کمبود آهن یکی از علل شایع کم‌خونی است، اما تنها علت نیست.

undefined
علائم احتمالی کم‌خونی:
undefined خستگی و ضعف
undefined رنگ‌پریدگی
undefined تنگی نفس هنگام فعالیت
undefined تپش قلب
undefined سرگیجه یا سردرد
undefined کاهش تمرکز

🧪
علت‌های مختلف کم‌خونی می‌توانند شامل این موارد باشند:
undefined کمبود آهن
undefined کمبود ویتامین B12 یا فولات
undefined خونریزی‌های مزمن، به‌خصوص گوارشی
undefined بیماری‌های مزمن کلیه یا التهاب
undefined بعضی بیماری‌های خونی و ژنتیکی

undefined
یک اشتباه رایج:
هر خستگی یا رنگ‌پریدگی به معنی کمبود آهن نیست و مصرف خودسرانه مکمل آهن همیشه کار درستی نیست.

🩺 معمولاً
CBC اولین آزمایش‌های بررسی کم‌خونی است و بسته به نتیجه و شرایط فرد، ممکن است آزمایش‌هایی مانند فریتین، آهن، ویتامین B12، فولات و بررسی عملکرد کلیه نیز لازم باشد.

undefined اگر کم‌خونی همراه با
تنگی نفس شدید، درد قفسه سینه، غش، ضعف شدید یا خونریزی قابل توجه باشد، نیاز به ارزیابی فوری پزشکی دارد.

undefined
نکته کاربردی:
اگر کم‌خونی تشخیص داده شد، فقط بالا بردن هموگلوبین کافی نیست؛
پیدا کردن علت کم‌خونی اهمیت زیادی دارد، به‌خصوص در مردان و زنان پس از یائسگی که کمبود آهن می‌تواند نیازمند بررسی علت خونریزی گوارشی باشد.

undefined
همراه سلامت شما
در صورت نیاز به خدمات پرستاری در منزل، انتقال با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران،
تیم پزشکی و پرستاری در منزل نغمه سلامتی (پارامدیک) در کنار شماست.

undefined
نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.* undefined تزریقات و وصل سرم در منزل
🩺 سونداژ مثانه🩺 سونداژ گوارشی🩹 پانسمان نوین و پانسمان تخصصی
undefined انجام خدمات توسط پرستاران مجرب و حرفه‌ای در کمترین زمان ممکن.
undefined انتقال بیماران با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران نیز انجام می‌شود.
undefined کانال بله: https://ble.ir/parahomeundefined وب‌سایت: https://nsems.blogfa.com/undefined ۰۹۱۹۰۹۵۰۳۶۸ | ۷۷۹۵۰۸۵۶
undefined نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.
undefined۲

۹۹

۶:۴۰

۲۴ مهر
🩸 *افت ناگهانی فشار خون؛ چه زمانی خطرناک است؟

افت فشار خون همیشه به معنی یک بیماری خطرناک نیست؛ اما اگر
ناگهانی، شدید یا همراه با علائم هشدار باشد، باید علت آن بررسی شود.

undefined
علائم شایع افت فشار:
undefined سرگیجه یا احساس سبکی سر
undefined تاری دید
undefined ضعف و بی‌حالی
undefined تهوع
undefined تعریق سرد
undefined احساس غش یا بیهوشی

undefined
علت‌های احتمالی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
undefined کم‌آبی بدن
undefined خونریزی
undefined عفونت شدید
undefined بعضی داروهای فشارخون و قلب
undefined افت قند خون
undefined اختلالات قلبی
undefined تغییر ناگهانی وضعیت از خوابیده یا نشسته به ایستاده

undefined
چه زمانی اورژانسی است؟

اگر افت فشار همراه با
غش، گیجی شدید، درد قفسه سینه، تنگی نفس، پوست سرد و عرق‌کرده، خونریزی قابل توجه یا ضعف شدید باشد، می‌تواند نشانه اختلال جدی در گردش خون باشد و باید فوراً با ۱۱۵ تماس گرفت.

undefined
یک اشتباه رایج:
صرفاً پایین بودن یک عدد فشارخون، به‌تنهایی مشخص نمی‌کند که فرد در وضعیت خطرناک قرار دارد.
علائم فرد و علت افت فشار اهمیت زیادی دارند.

undefined
نکته کاربردی:
اگر فرد دچار سرگیجه هنگام بلند شدن از جای خود می‌شود، بهتر است ابتدا بنشیند یا دراز بکشد و سپس فشارخون در حالت مناسب اندازه‌گیری شود. در صورت تکرار این حالت، داروهای مصرفی و وضعیت آب بدن باید توسط پزشک بررسی شوند.

undefined
همراه سلامت شما
در صورت نیاز به خدمات پرستاری در منزل، انتقال با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران،
تیم پزشکی و پرستاری در منزل نغمه سلامتی (پارامدیک) در کنار شماست.

undefined
نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.* undefined تزریقات و وصل سرم در منزل
🩺 سونداژ مثانه🩺 سونداژ گوارشی🩹 پانسمان نوین و پانسمان تخصصی
undefined انجام خدمات توسط پرستاران مجرب و حرفه‌ای در کمترین زمان ممکن.
undefined انتقال بیماران با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران نیز انجام می‌شود.
undefined کانال بله: https://ble.ir/parahomeundefined وب‌سایت: https://nsems.blogfa.com/undefined ۰۹۱۹۰۹۵۰۳۶۸ | ۷۷۹۵۰۸۵۶
undefined نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.
undefined۱

۹۳

۶:۴۰

۲۶ مهر
thumbnail

۸۶

۵:۵۸

۱ آبان
🩸 *خونریزی گوارشی؛ از کجا بفهمیم خطرناک است؟

خونریزی در معده یا روده همیشه با خون قرمز روشن دیده نمی‌شود. گاهی خون در مسیر گوارش تغییر رنگ می‌دهد و ممکن است فرد فقط با
مدفوع سیاه یا استفراغ تیره‌رنگ متوجه آن شود.

undefined
علائم مهم خونریزی گوارشی:
undefined مشاهده خون روشن در مدفوع
undefined مدفوع سیاه، قیری و بدبو
undefined استفراغ خونی یا شبیه تفاله قهوه
undefined سرگیجه، ضعف یا احساس غش
undefined تپش قلب و رنگ‌پریدگی
🧊 تعریق سرد یا ضعف شدید

undefined
چه کسانی بیشتر در معرض خطرند؟
undefined افرادی که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند
undefined مصرف‌کنندگان طولانی‌مدت بعضی مسکن‌ها مانند ایبوپروفن و دیکلوفناک
undefined افراد دارای سابقه زخم معده یا اثنی‌عشر
undefined بعضی بیماران مبتلا به بیماری‌های کبدی

undefined
اگر خونریزی قابل توجه، استفراغ خونی، مدفوع سیاه همراه با ضعف یا سرگیجه، غش یا کاهش سطح هوشیاری وجود دارد، موضوع را اورژانسی در نظر بگیرید و با ۱۱۵ تماس بگیرید.

undefined
یک اشتباه مهم:
مشاهده خون در مدفوع را همیشه به «بواسیر» نسبت ندهید. خونریزی مقعدی علت‌های مختلفی دارد و به‌خصوص اگر جدید، مکرر یا همراه با تغییر عادات دفع باشد، نیاز به بررسی پزشکی دارد.

undefined
نکته کاربردی:
اگر خونریزی مشاهده کردید،
رنگ خون، مقدار تقریبی، تعداد دفعات و داروهای مصرفی را به پزشک اطلاع دهید؛ این اطلاعات در ارزیابی علت خونریزی کمک‌کننده است.

undefined
همراه سلامت شما
در صورت نیاز به خدمات پرستاری در منزل، انتقال با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران،
تیم پزشکی و پرستاری در منزل نغمه سلامتی (پارامدیک) در کنار شماست.

undefined
نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.* undefined تزریقات و وصل سرم در منزل
🩺 سونداژ مثانه🩺 سونداژ گوارشی🩹 پانسمان نوین و پانسمان تخصصی
undefined انجام خدمات توسط پرستاران مجرب و حرفه‌ای در کمترین زمان ممکن.
undefined انتقال بیماران با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران نیز انجام می‌شود.
undefined کانال بله: https://ble.ir/parahomeundefined وب‌سایت: https://nsems.blogfa.com/undefined ۰۹۱۹۰۹۵۰۳۶۸ | ۷۷۹۵۰۸۵۶
undefined نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.
undefined۱

۸۲

۶:۴۰

۸ آبان
undefined *تب در بزرگسالان؛ چه زمانی باید جدی گرفته شود؟

تب معمولاً نشانه‌ای از
فعال شدن سیستم ایمنی در پاسخ به عفونت یا التهاب است و به‌تنهایی یک بیماری محسوب نمی‌شود. اما علت تب و وضعیت عمومی فرد اهمیت زیادی دارد.

undefined
تب ممکن است با این علائم همراه باشد:
undefined لرز و احساس سرما
undefined تعریق
undefined بدن‌درد و ضعف
undefined سردرد
undefined افزایش ضربان قلب
undefined کاهش اشتها

undefined
تب را جدی‌تر بگیرید اگر:
undefined تب شدید یا مداوم باشد
undefined چند روز ادامه پیدا کند یا پس از بهبود دوباره برگردد
undefined فرد سالمند یا دارای بیماری زمینه‌ای باشد
undefined همراه با سرفه شدید، درد هنگام تنفس یا تنگی نفس باشد
undefined همراه با درد شدید، استفراغ مکرر یا علائم کم‌آبی باشد

undefined
علائم هشدار اورژانسی:
اگر تب همراه با
کاهش سطح هوشیاری، گیجی شدید، تشنج، تنگی نفس شدید، سفتی گردن، سردرد بسیار شدید، بثورات پوستی غیرمعمول یا ضعف شدید باشد، باید فوراً ارزیابی پزشکی انجام شود و در شرایط شدید با ۱۱۵ تماس بگیرید.

undefined
یک اشتباه رایج:
هدف همیشه پایین آوردن عدد تب به هر قیمتی نیست؛ مهم‌تر از عدد تب،
علت تب و وضعیت عمومی بیمار است. مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک نیز برای هر تب مناسب نیست، چون بسیاری از عفونت‌ها ویروسی هستند.

undefined
نکته کاربردی:
دمای بدن را با یک دماسنج مناسب اندازه‌گیری و زمان اندازه‌گیری و علائم همراه را ثبت کنید. اگر تب در حال افزایش است یا وضعیت عمومی فرد رو به بدتر شدن است، ارزیابی پزشکی را به تأخیر نیندازید.

undefined
همراه سلامت شما
در صورت نیاز به خدمات پرستاری در منزل، انتقال با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران،
تیم پزشکی و پرستاری در منزل نغمه سلامتی (پارامدیک) در کنار شماست.

undefined
نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.* undefined تزریقات و وصل سرم در منزل
🩺 سونداژ مثانه🩺 سونداژ گوارشی🩹 پانسمان نوین و پانسمان تخصصی
undefined انجام خدمات توسط پرستاران مجرب و حرفه‌ای در کمترین زمان ممکن.
undefined انتقال بیماران با آمبولانس و هماهنگی پذیرش در بیمارستان‌های معتبر تهران نیز انجام می‌شود.
undefined کانال بله: https://ble.ir/parahomeundefined وب‌سایت: https://nsems.blogfa.com/undefined ۰۹۱۹۰۹۵۰۳۶۸ | ۷۷۹۵۰۸۵۶
undefined نغمه سلامتی؛ همراه شما در مسیر زندگی سالم.

۴۹

۶:۴۰