بله | کانال خبری،اطلاع رسانی و آموزشی پرستار شهر

۲۲ تیر

گرما زدگی و راه کارهای مقابله با آن

#گرما#گرمازدگی
•••••••••••••••••••••••••••••••••

@parastareshahrnews

۹۰

۶:۳۳

۲۷ تیر

@parastareshahrnews

۶۱

۷:۰۸

آدرس پستی مرکز مراقبت پرستار شهر

خیابان سهروردی شمالی -نرسیده به خیابان شهید مطهری- خیابان خلیل حسینی - پلاک ۱۵ طبقه ۱ واحد۳

لوکیشن https://nshn.ir/SbvXBkOxuE4h

آدرس مرکز مراقبتی پرستار شهر

ایستگاه مترو سهروردی یا مترو مفتح که پیاده شدید تو خیابون سهروردی شمالی ، ۸دقیقه پیاده روی

راههای دسترسی با اتوبوس : اتوبوس های خط۳۰۳ میدان قدس به سمت پیچ شمیران - ایستگاه کیهان پیاده شدید مارو میبینید

اتوبوس های سیدخندان به سمت پایانه امام خمینی هم یکی دیگه از راههای دسترسی بی دردسر به پرستار شهره

مدارک مورد نیاز جهت تکمیل فرم

شناسنامه ، کارت ملی ، ۲ قطعه عکس ،سفته یا ضامن ، تصویر اجاره نامه یا یکی از قبوض منزل ( آب، برق، گاز، تلفن)

پذیرش حضوری همه روزه ۹ تا ۱۵ ؛ پنجشنبه ها ۹ تا ۱۳

021-88531685

021-22391340

09203170161۰

راههای ارتباطی ما تو پیام رسان ها

اینستاگرام. parastareshahr

کانال تلگرام t.me/parastareshahr

کانال بله moragheb_parastareshahr@

کانال واتساپ https://whatsapp.com/channel/0029Vb75GdX6LwHip3Gxub1L

وبسایت ما: parasrareshahr.com

۵۹

۷:۱۰

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

۲۸ تیر

️علائمی که حتما باید جدی گرفته شوند

️
اگر این پست برات مفید بود، لطفاً با دوستات هم به اشتراک بذارش. شاید دقیقاً همون چیزی باشه که یکی از اطرافیانت امروز بهش نیاز داره. 🤍
••••••••••••••••••••••••••••

@parastareshahrnews

۱۱۱

۸:۱۳

۲۹ تیر

متخصص تغذیه: برای پیشگیری از گرمازدگی، آب را منظم بنوشید

یک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، با اشاره به افزایش دمای هوا و ورود کشور به گرم‌ترین روزهای سال، نوشیدن منظم آب، مصرف غذاهای سبک، افزایش مصرف میوه و سبزیجات و رعایت اصول نگهداری مواد غذایی را به عنوان مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی، کم‌آبی بدن و مسمومیت‌های غذایی معرفی کرد.

@parastareshahrnews

۵۱

۶:۲۴

تعریق بیش از حد ممکن است اختلال عصبی با زمینه ژنتیکی باشد

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که برخی انواع تعریق بیش از حد (هایپرهیدروزیس) ممکن است ناشی از عملکرد غیرطبیعی سیستم عصبی باشند و نه تنها به مشکلات پوستی یا استرس مربوط شوند. محققان با بررسی DNA بیش از ۱۸۰ بیمار، دریافتند که نقص در یک کانال عصبی به نام NaV۱.۸ می‌تواند منجر به فعالیت مداوم اعصاب کنترل‌کننده غدد عرق و در نتیجه تعریق شدید شود.

این یافته می‌تواند به توسعه درمان‌های دقیق‌تری برای این بیماری کمک کند. آزمایش‌ها روی مدل حیوانی نشان داد که کاهش فعالیت بیش‌ازحد پیام‌های عصبی می‌تواند میزان تعریق را کاهش دهد. پژوهشگران امیدوارند که در آینده با استفاده از داروهای هدفمند، نیاز به برخی روش‌های تهاجمی برای درمان تعریق شدید کاهش یابد. این بیماری حدود ۲ تا ۵ درصد افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر زندگی اجتماعی و روانی مبتلایان داشته باشد.

@parastareshahrnews

۵۱

۶:۲۵

چند هزار قدم پیاده‌روی روزانه می‌تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند

پژوهشی بلندمدت نشان می‌دهد که حتی میزان متوسطی از فعالیت بدنی، مانند حدود ۳ هزار قدم پیاده‌روی در روز، می‌تواند با کاهش سرعت تغییرات مرتبط با بیماری آلزایمر در مغز همراه باشد. این مطالعه بر روی نزدیک به ۳۰۰ سالمند دارای نشانه‌های اولیه تغییرات مغزی آلزایمر انجام شد و شرکت‌کنندگان به مدت ۹ تا ۱۱ سال پیگیری شدند.

محققان دریافتند که فعالیت بدنی بیشتر، اگرچه باعث کاهش پلاک‌های آمیلوئید نشد، اما با کندتر شدن تجمع پروتئین تاو در برخی بخش‌های مغز مرتبط بود. این پروتئین ارتباط بیشتری با کاهش حافظه و توانایی‌های شناختی دارد. بیشترین فواید در افرادی مشاهده شد که روزانه حدود ۵ هزار تا ۷۵۰۰ قدم راه می‌رفتند، اما حتی پیاده‌روی کوتاه و منظم نیز می‌تواند بخشی از سبک زندگی سالم برای حمایت از عملکرد مغز باشد.

@parastareshahrnews

۶۴

۶:۲۹

۳۰ تیر

واقعا به چه مقدار خواب نیاز داری

@parastareshahrnews

۹۷

۶:۱۲

️لب ها سرنخ میدهند

️

@parastareshahrnews

۵۶