ارتباط درد در گردن با نواحی دیگر
۶
۲۲تاثیر به سزای لیزر پر توان در درمان
۲
� کمردرد را به فردا موکول نکنید!
کمردرد یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است که میتواند به دلیل نشستن طولانی، بلند کردن نادرست اجسام، ضعف عضلات یا فعالیتهای روزمره ایجاد شود.
با تشخیص دقیق، فیزیوتراپی تخصصی و تمرینات مناسب، میتوان درد را کاهش داد، عملکرد طبیعی را بازگرداند و از عود مجدد آن پیشگیری کرد.
دکتر پرهام پارسانژاد مجموعه کلینیکهای فیزیوتراپی
#کمردرد #درد_کمر #فیزیوتراپی #فیزیوتراپی_کمر #درمان_کمردرد #دیسک_کمر #سیاتیک #منوال_تراپی #تمرینات_اصلاحی #لیزر_پرتوان #درای_نیدلینگ #توانبخشی #فیزیوتراپی_فرشته #physiotherapy #backpain #lowbackpain #rehabilitation
شعب ما
زعفرانیه، مقدس اردبیلی WWW.ZAFERANIECLINIC.COM 02126201316 09337512647
الهیه، ولیعصر، فرشته WWW.FERESHTECLINIC.COM 02122011125 09337512647
زعفرانیه، ماکوییپور شمالی WWW.ZAFERANIEPHYSIOCLINIC.COM 02126805564 09207512647
کمردرد یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی-عضلانی است که میتواند به دلیل نشستن طولانی، بلند کردن نادرست اجسام، ضعف عضلات یا فعالیتهای روزمره ایجاد شود.
با تشخیص دقیق، فیزیوتراپی تخصصی و تمرینات مناسب، میتوان درد را کاهش داد، عملکرد طبیعی را بازگرداند و از عود مجدد آن پیشگیری کرد.
دکتر پرهام پارسانژاد مجموعه کلینیکهای فیزیوتراپی#کمردرد #درد_کمر #فیزیوتراپی #فیزیوتراپی_کمر #درمان_کمردرد #دیسک_کمر #سیاتیک #منوال_تراپی #تمرینات_اصلاحی #لیزر_پرتوان #درای_نیدلینگ #توانبخشی #فیزیوتراپی_فرشته #physiotherapy #backpain #lowbackpain #rehabilitation
شعب ما زعفرانیه، مقدس اردبیلی WWW.ZAFERANIECLINIC.COM 02126201316 09337512647 الهیه، ولیعصر، فرشته WWW.FERESHTECLINIC.COM 02122011125 09337512647 زعفرانیه، ماکوییپور شمالی WWW.ZAFERANIEPHYSIOCLINIC.COM 02126805564 09207512647۳
۳
۱
۲
۴
۲
� مشکلات کمر و گردن ناشی از پشتمیزنشینیساعتها نشستن پشت میز میتونه به مرور باعث گردندرد، کمردرد، خشکی شانهها، درد بین کتفها و ضعف عضلات بشه.
🪑 وضعیت صحیح نشستن، تنظیم ارتفاع صندلی و مانیتور، استراحتهای کوتاه و انجام تمرینات اصلاحی میتونه نقش مهمی در پیشگیری و کاهش این مشکلات داشته باشه.
بدن برای نشستن طولانی طراحی نشده؛ هرچند دقیقه حرکت کنیم!
دکتر پرهام پارسانژاد مجموعه کلینیکهای فیزیوتراپی
#پشت_میز_نشینی #کمردرد #گردن_درد #درد_بین_کتف #اصلاح_پوسچر #ارگونومی #تمرینات_اصلاحی #فیزیوتراپی #فیزیوتراپی_فرشته #درد_کمر #درد_شانه #neckpain #backpain #posture #ergonomics #physiotherapy
شعب ما
زعفرانیه، مقدس اردبیلی WWW.ZAFERANIECLINIC.COM 02126201316 09337512647
الهیه، ولیعصر، فرشته WWW.FERESHTECLINIC.COM 02122011125 09337512647
زعفرانیه، ماکوییپور شمالی WWW.ZAFERANIEPHYSIOCLINIC.COM 02126805564 09207512647
🪑 وضعیت صحیح نشستن، تنظیم ارتفاع صندلی و مانیتور، استراحتهای کوتاه و انجام تمرینات اصلاحی میتونه نقش مهمی در پیشگیری و کاهش این مشکلات داشته باشه.
بدن برای نشستن طولانی طراحی نشده؛ هرچند دقیقه حرکت کنیم!
دکتر پرهام پارسانژاد مجموعه کلینیکهای فیزیوتراپی#پشت_میز_نشینی #کمردرد #گردن_درد #درد_بین_کتف #اصلاح_پوسچر #ارگونومی #تمرینات_اصلاحی #فیزیوتراپی #فیزیوتراپی_فرشته #درد_کمر #درد_شانه #neckpain #backpain #posture #ergonomics #physiotherapy
شعب ما زعفرانیه، مقدس اردبیلی WWW.ZAFERANIECLINIC.COM 02126201316 09337512647 الهیه، ولیعصر، فرشته WWW.FERESHTECLINIC.COM 02122011125 09337512647 زعفرانیه، ماکوییپور شمالی WWW.ZAFERANIEPHYSIOCLINIC.COM 02126805564 09207512647۳