بازارسال شده از «مرکز مشاوره دانشگاه امیرکبیر»
جلسه کتابخوانی | «مامان و معنی زندگی»گاهی یک کتاب، بهانهای میشود برای مکث کردن؛ برای فاصله گرفتن از شتاب روزمره و فکر کردن به پرسشهایی که شاید همیشه فرصت مواجهه با آنها را نداشته باشیم.
این بار به سراغ «مامان و معنی زندگی» اثر اروین یالوم میرویم؛ کتابی که با روایتهایی انسانی، ما را با موضوعاتی مثل معنا، مرگ، فقدان، انتخاب، تنهایی، رابطه و مواجهه با خود روبهرو میکند.
در این جلسه قرار نیست فقط دربارهی کتاب صحبت کنیم.کتاب میتواند نقطهی شروعی باشد برای گفتوگو دربارهی تجربههای خودمان؛ برای شنیدن، فکر کردن و شاید پیدا کردن نگاهی تازه به بخشی از زندگی که تا امروز کمتر به آن توجه کردهایم.
تسهیلگر: دکتر سهرابیجم|روانشناس و رواندرمانگراز چهارشنبه ۱۱ شهریور به مدت ۵ هفته این جلسه با حمایت و حضور مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار میشود. برای شرکت در جلسه و کسب اطلاعات بیشتر، از طریق آیدی زیر در ارتباط باشید: @Mobina8096 خوشحال میشویم در این گفتوگو همراه ما باشید.کانون همیاران سلامت روان پلیتکنیک: @aut_hamyaran
بازارسال شده از مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر
مرزگذاری در رابطه؛ هنر حفظ خود در ارتباط با دیگرانآیا تا به حال برای «نه» گفتن احساس عذاب وجدان کردهاید؟آیا گاهی احساس میکنید دیگران از زمان، انرژی یا احساسات شما بیش از حد استفاده میکنند؟
مرزهای سالم به ما کمک میکنند بدون آسیب زدن به روابط، از نیازها، ارزشها و آرامش خود محافظت کنیم. در این کارگاه با مفهوم مرزگذاری، نشانههای نقض مرز و مهارتهای عملی برای حفظ حریم شخصی در روابط آشنا خواهید شد.
سرفصلها: مرز چیست و چرا به آن نیاز داریم؟ تشخیص موقعیتهای نقض مرز انواع مرزها در روابط مرز سالم در برابر فاصله، خودخواهی و کنترلگری بیان شفاف نیازها و محدودیتها مهارت نه گفتن و حفظ مرزها مدرس: خانم ریحانه پهلوانیکاندیدای دکتری تخصصی مشاوره خانواده دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵ ساعت ۱۷ الی ۱۹ آنلاین لینک جلسه:https://meetings2.aut.ac.ir/border1405/مرز خوب فاصله نیست؛ احترام به خود و رابطه است.
#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیرتلگرام | اینستاگرام | بله
@aut_counseling