ریزش مو داری؟ قبل از اینکه فقط دنبال شامپو و سرم مو باشی، این هشدار بدن رو جدی بگیر! 
گاهی یک کمبود ساده مثل *کمبود زینک (روی) می‌تونه خودش رو با نشانه‌هایی نشون بده که خیلی‌ها نادیده می‌گیرن:
موهات بیشتر از قبل می‌ریزه؟
زخم‌هات دیرتر خوب می‌شن؟
زیاد مریض می‌شی؟
پوست و ناخنت مثل قبل سالم نیست؟
زینک فقط برای مو نیست؛ این ماده معدنی برای سیستم ایمنی، پوست، ناخن و ترمیم بدن* هم ضروریه. 🧬
البته هر ریزش مویی از کمبود زینک نیست، اما اگر چند علامت رو با هم داری، ارزش بررسی داره.
۱۰ نشانه مهم کمبود زینک و راه‌های جبرانش رو در مقاله جدید فارماکالا بخونلینک مقالهhttps://pharmakala.com/علائم-کمبود-زینک/
#کمبود_زینک #ریزش_مو #سلامت_مو #مکمل_غذایی #سلامتی
گاهی یک کمبود ساده مثل *کمبود زینک (روی) می‌تونه خودش رو با نشانه‌هایی نشون بده که خیلی‌ها نادیده می‌گیرن:
موهات بیشتر از قبل می‌ریزه؟ زخم‌هات دیرتر خوب می‌شن؟ زیاد مریض می‌شی؟ پوست و ناخنت مثل قبل سالم نیست؟زینک فقط برای مو نیست؛ این ماده معدنی برای سیستم ایمنی، پوست، ناخن و ترمیم بدن* هم ضروریه. 🧬
البته هر ریزش مویی از کمبود زینک نیست، اما اگر چند علامت رو با هم داری، ارزش بررسی داره.
۱۰ نشانه مهم کمبود زینک و راه‌های جبرانش رو در مقاله جدید فارماکالا بخون
لینک مقالهhttps://pharmakala.com/علائم-کمبود-زینک/#کمبود_زینک #ریزش_مو #سلامت_مو #مکمل_غذایی #سلامتی
۳
🦵 *مفصل‌هات چند سال دیگه قراره چقدر برات مهم باشن؟
اگه ورزش می‌کنی، فعالیت بدنی زیادی داری یا می‌خوای از سلامت مفصل و غضروف‌هات بهتر مراقبت کنی، این محصول رو بشناس
فلکسی مکس یوروویتال با ترکیباتی مثل:
گلوکزامین
کندروئیتین
MSM
هیالورونیک اسید
عصاره کندر
ویتامین C و D3
یک فرمول چندترکیبی برای حمایت از سلامت و عملکرد طبیعی مفاصل و غضروف‌هاست.
البته یادت باشه مکمل‌ها جایگزین درمان پزشکی نیستن و اگر داروی خاصی مصرف می‌کنی یا بیماری زمینه‌ای داری، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کن.
این معرفی محصول رو فراموش نکن؛ شاید وقتی دنبال یک مکمل مفاصل بودی به دردت بخوره.
لینک خریدش اینجاست
https://pharmakala.com/Product/BKP-216126/قرص-فلکسی-مکس-یوروویتال/
اگه می‌خوای بدونی فلکسی مکس برای شرایط تو مناسبه یا نه، از داروساز فارماکالا بپرس.
خرید و مشاوره از فارماکالا*
اگه ورزش می‌کنی، فعالیت بدنی زیادی داری یا می‌خوای از سلامت مفصل و غضروف‌هات بهتر مراقبت کنی، این محصول رو بشناس
فلکسی مکس یوروویتال با ترکیباتی مثل: گلوکزامین کندروئیتین MSM هیالورونیک اسید عصاره کندر ویتامین C و D3یک فرمول چندترکیبی برای حمایت از سلامت و عملکرد طبیعی مفاصل و غضروف‌هاست.
البته یادت باشه مکمل‌ها جایگزین درمان پزشکی نیستن و اگر داروی خاصی مصرف می‌کنی یا بیماری زمینه‌ای داری، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کن. این معرفی محصول رو فراموش نکن؛ شاید وقتی دنبال یک مکمل مفاصل بودی به دردت بخوره.لینک خریدش اینجاست
https://pharmakala.com/Product/BKP-216126/قرص-فلکسی-مکس-یوروویتال/
اگه می‌خوای بدونی فلکسی مکس برای شرایط تو مناسبه یا نه، از داروساز فارماکالا بپرس. خرید و مشاوره از فارماکالا*۳
*ضدآفتاب سبک برای استفاده هر روز؟ این یکی رو ببین!فلوئید ضد آفتاب فیوژن واتر پرایم SPF50 بافتی سبک، روان و زودجذب داره و برای افرادی که از حس چربی و سنگینی ضدآفتاب روی پوستشون خوششون نمیاد، انتخاب جذابیه.
چرا فلوئید فیوژن واتر پرایم؟ SPF50 برای محافظت روزانه در برابر نور خورشید بافت فلوئیدی و سبک بی‌رنگ و بدون ایجاد سفیدک مناسب پوست‌های چرب و مختلط حاوی ویتامین C و E با خاصیت آنتی‌اکسیدانی حاوی سدیم هیالورونات برای کمک به حفظ رطوبت پوست مناسب استفاده روزانه و زیر آرایشاگر دنبال یک ضدآفتاب سبک، بی‌رنگ و مناسب پوست چرب و مختلط هستی، فلوئید فیوژن واتر پرایم می‌تونه گزینه مناسبی برای روتین روزانه‌ات باشه.
یادت نره ضدآفتاب فقط وقتی مؤثره که به مقدار کافی استفاده بشه و در صورت قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آفتاب تمدید بشه. برای مشاهده مشخصات و خرید، وارد صفحه محصول در فارماکالا* شو.https://pharmakala.com/Product/BKP-216313/ضد-آفتاب-فیوژن-واتر-بی-رنگ-پرایم/#ضدآفتاب #ضدآفتاب_پرایم #فلوئید_ضدآفتاب #ضدآفتاب_پوست_چرب #ضدآفتاب_پوست_مختلط #مراقبت_از_پوست #ضدآفتاب_بی_رنگ #SPF50 #ویتامینC
۵
فکر می‌کنی این فقط یه شوینده صورته؟ صبر کن ببین داخلش چه خبره! 🧪
فوم شستشو صورت اکتی ویت ویتالیر با ترکیباتی مثل Zinc PCA، سالیسیلیک اسید، سبومین و عصاره چای سبز طراحی شده تا به پاکسازی پوست، کنترل چربی و کمک به حفظ تعادل پوست کمک کنه.
اگه پوستت چرب یا مختلطه و بعد از شستشو دنبال حس تمیزی بدون خشکی آزاردهنده‌ای، این فوم می‌تونه گزینه مناسبی برای روتین پاکسازی روزانه‌ات باشه.لینک محصولhttps://pharmakala.com/Product/BKP-196163/فوم-شستشو-صورت-اکتی-ویت-ویتالیر/
تو روتینت شوینده داری؟اگه داری، اسمش رو برامون بنویس ببینیم چی استفاده می‌کنی!
#فارماکالا #فوم_شستشو #فوم_شستشوی_صورت #ویتالیر #اکتی_ویت #پوست_چرب #پوست_مختلط #مراقبت_از_پوست
صبر کن ببین داخلش چه خبره! 🧪فوم شستشو صورت اکتی ویت ویتالیر با ترکیباتی مثل Zinc PCA، سالیسیلیک اسید، سبومین و عصاره چای سبز طراحی شده تا به پاکسازی پوست، کنترل چربی و کمک به حفظ تعادل پوست کمک کنه.
اگه پوستت چرب یا مختلطه و بعد از شستشو دنبال حس تمیزی بدون خشکی آزاردهنده‌ای، این فوم می‌تونه گزینه مناسبی برای روتین پاکسازی روزانه‌ات باشه.
لینک محصولhttps://pharmakala.com/Product/BKP-196163/فوم-شستشو-صورت-اکتی-ویت-ویتالیر/ تو روتینت شوینده داری؟اگه داری، اسمش رو برامون بنویس ببینیم چی استفاده می‌کنی!#فارماکالا #فوم_شستشو #فوم_شستشوی_صورت #ویتالیر #اکتی_ویت #پوست_چرب #پوست_مختلط #مراقبت_از_پوست
۴
فکر می‌کنی ماکارونی دشمن بدنسازهاست؟ اتفاقاً یکی از غذاهای محبوب ورزشکارهاست! اما زمان مصرف، مقدار و ترکیبات کنارش خیلی مهمه.قبل تمرین یا بعد تمرین؟
جوابش رو توی مقاله کامل گفتم مقاله کامل «چرا ورزشکاران ماکارونی میخورند؟»
https://pharmakala.com/چرا-ورزشکاران-ماکارونی-میخورند/#ماکارونی #بدنسازی #تغذیه_ورزشی #عضله_سازی #رژیم_ورزشی
۳
جوش داری ولی دلت می‌خواد پوستت هم یکدست و مرتب دیده بشه؟
اینجا کرم ضد جوش رنگی ژیناژن می‌تونه یه انتخاب کاربردی باشه!
رنگ بژ طبیعی برای یکدست‌تر نشان دادن ظاهر پوست کمک به بهبود ظاهر جوش‌ها مناسب پوست‌های مستعد جوش🧴 مناسب برای استفاده روزانه
یعنی همزمان با مراقبت از پوست، ظاهر جوش‌ها رو هم کمتر به چشم میاره!
اگر دنبال یه محصول ضدجوش + رنگی هستی، این یکی رو از دست نده.
#ژیناژن #کرم_ضد_جوش #ضدجوش #جوش_صورت #مراقبت_از_پوست #پوست_چرب #پوست_جوشدار #داروخانه #فارماکالا
اینجا کرم ضد جوش رنگی ژیناژن می‌تونه یه انتخاب کاربردی باشه!
رنگ بژ طبیعی برای یکدست‌تر نشان دادن ظاهر پوست کمک به بهبود ظاهر جوش‌ها مناسب پوست‌های مستعد جوش🧴 مناسب برای استفاده روزانهیعنی همزمان با مراقبت از پوست، ظاهر جوش‌ها رو هم کمتر به چشم میاره!
اگر دنبال یه محصول ضدجوش + رنگی هستی، این یکی رو از دست نده.
#ژیناژن #کرم_ضد_جوش #ضدجوش #جوش_صورت #مراقبت_از_پوست #پوست_چرب #پوست_جوشدار #داروخانه #فارماکالا
۶
التهاب روده داری؟ شاید مشکل از غذایی باشه که هر روز می‌خوری!اما یک نکته مهم
قرار نیست برای آرام کردن روده، همه‌چیز رو از سفره‌ات حذف کنی! موز برنج سیب‌زمینی ماهی هویج و سبزیجات پخته تخممرغمیتونن برای بعضی افراد انتخاب‌های مناسبی باشن؛ اما رژیم مناسب التهاب روده برای همه یکسان نیست و حتی غذایی که برای یک نفر خوبه، ممکنه برای فرد دیگه علائم رو تشدید کنه.
پس آیا باید فیبر رو حذف کنیم؟ لبنیات رو کنار بذاریم؟ قهوه و گلوتن ممنوعه؟ و اصلاً «دشمن التهاب روده» کدوم غذاها هستن؟در مقاله جدید فارماکالا، درباره غذاهای مفید و مضر، رژیم غذایی در دوره شعله‌ور شدن علائم، فیبر، لبنیات، پروبیوتیک‌ها و اشتباهات رایج در رژیم التهاب روده صحبت کردیم.
برای دیدن لیست کامل غذاها و نکات مهم، مقاله رو بخونید.https://pharmakala.com/چه-غذاهایی-برای-التهاب-روده-مفید-است/#التهاب_روده #رژیم_غذایی #سلامت_روده #کولیت_اولسراتیو #بیماری_کرون
۳
اسپارتینا می‌خوای بزنی؟ قبلش این ۵ سؤال رو حتماً جواب بده!چقدر واقعاً وزن کم می‌کنی؟ از چه دوزی باید شروع بشه؟ تهوع و عوارض گوارشی طبیعیه؟ چه کسانی نباید ازش استفاده کنن؟ و مهم‌تر از همه… بعد از قطع اسپارتینا، وزن برمی‌گرده؟
اسپارتینا حاوی "تیرزپاتاید" ه؛ اما این یعنی هر کسی می‌تونه خودسرانه ازش استفاده کنه؟ در مقاله جدید فارماکالا، مهم‌ترین سؤال‌هایی که قبل از مصرف آمپول لاغری اسپارتینا باید بدونی رو بررسی کردیم؛ از نحوه مصرف و دوزبندی تا عوارض، موارد منع مصرف، تداخلات و احتمال برگشت وزن بعد از قطع درمان.
قبل از اینکه فقط به خاطر تبلیغات شبکه‌های اجتماعی سراغ این دارو بری، اطلاعات درست رو بخون.مقاله کامل در فارماکالا
https://pharmakala.com/سوالات-درباره-آمپول-لاغری-اسپا/ اگر کسی رو می‌شناسی که قصد استفاده از آمپول لاغری داره، اینو براش بفرست.#اسپارتینا #تیرزپاتاید #آمپول_لاغری #کاهش_وزن #لاغری
۳
فکر می‌کنی غذای ناسالم فقط فست‌فوده؟! اشتباه می‌کنی…«۹۰٪ آدم‌ها نمی‌دونن غذایی که می‌خورن فوق‌فرآوری‌شده‌ست… تو چطور؟»ممکنه همین الان توی کابینت یا یخچالت چند غذای «فوق‌فرآوری‌شده» داشته باشی و حتی ندونی!
بعضی خوراکی‌ها ظاهر کاملاً معمولی و حتی سالم دارن، اما وقتی برچسب مواد تشکیل‌دهنده‌شون رو بخونی، داستان فرق می‌کنه…
توی این مقاله یاد می‌گیری: غذای فوق‌فرآوری‌شده دقیقاً چیه؟ از روی برچسب محصول چطور تشخیصش بدیم؟ کدوم ترکیبات باید زنگ خطر باشن؟ و چطور انتخاب‌های سالم‌تری برای خرید داشته باشیم؟ قبل از خرید بعدی، این مقاله رو بخون؛ ممکنه نگاهت به بعضی خوراکی‌های روزمره کاملاً عوض بشه. مقاله کامل در فارماکالاhttps://pharmakala.com/غذاهای-فوق-فرآوری-شده-چیست؟/#غذاهای_فوق_فرآوری_شده #تغذیه_سالم #سلامت #رژیم_غذایی #فارماکالا
۲
این ۳ واکسن آنفلوآنزا شبیه هم نیستن! اما کدومش برای شما انتخاب بهتریه؟اینفلووک، واکسیگریپ و واکسن چینی سینوفارم؛تفاوتشون فقط اسم و کشور سازنده نیست!
توی مقاله جدید فارماکالا مقایسه کردیم:
کدوم واکسن مناسب‌تره؟ چه تفاوتی در نوع و ترکیب واکسن‌ها وجود داره؟ برای چه افرادی انتخاب مهم‌تریه؟ و بالاخره قبل از تزریق به چه نکاتی باید توجه کنیم؟اگر قصد تزریق واکسن آنفلوآنزا داری، قبل از انتخاب این مقاله رو بخون.
لینک مقاله https://pharmakala.com/مقایسه-اینفلووک،-واکسیگریپ-و-واکسن-چ/#واکسن_آنفلوآنزا #اینفلووک #واکسیگریپ #سینوفارم #آنفلوآنزا
۲