سلام صبح زیباتون بخیر 
۱. بهبود جریان گردش خونماساژ صورت چه تاثیری دارد؟ ایا ماساژ صورت خوبه؟ ماساژ به بهبود جریان خون کمک میکند و آن را سرعت میبخشد. هرچه جریان خون در پوست شما سریعتر باشد صورتتان به دلیل دریافت اکسیژن بیشتر شفافتر و شادابتر خواهد بود. مطالعات نشان دادهاند که یک ماساژ 5 دقیقهای اگر به صورت روتین و مرتب انجام شود میتواند جریان خون را در پوست صورت سرعت بخشیده و سبب درخشش پوست شود@poostyarr
آمادهسازی پیش از ماساژ صورتدستهایتان را تمیز کنید و موهایتان را به عقب ببندید.صورتتان را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.پوستتان را مرطوب کنید.یک روغن ماساژ مناسب انتخاب کنید.صورتتان را بخور دهید تا منافذ پوست نرم شود و به نفوذ آسان روغنها کمک کند.
از انگشتان خود برای حرکات دایرهای استفاده کنید تا صورت خود را به آرامی ماساژ دهید. اگر به دنبال سفت کردن پوستتان هستید میتوانید از حرکات عمیق و تحریککننده استفاده کنید. اگر پوست حساس، مستعد آکنه یا چرب دارید، فشار روی پوستتان را ملایمتر کنید.برای این ماساژ میتوانید از دستگاههای ماساژور فلزی یا انواع رولر هم استفاده کنید.1. پیشانیتان را ماساژ دهیدبند انگشتانتان را بین ابروهایتان قرار دهید و آنها را به سمت خط مو حرکت دهید. این کار را پنج بار تکرار کنید.
2. ناحیهی چشم را ماساژ دهیدبا پوست زیر چشم باید بسیار ملایم رفتار کنید. با انگشت حلقه حرکات نرم و چرخشی بسیار ملایمی را به سمت خارج صورت انجام دهید و هر حرکت را پنج بار تکرار کنید.
3. گونههایتان را ماساژ دهیدانگشتانتان را روی گونه در نزدیکی پل بینی قرار دهید و آنها را روی گونهها به سمت گوشهایتان بکشید. این حرکت را پنج بار تکرار کنید.4. ناحیهی دهان را ماساژ دهیدبا انگشت اشاره و وسط خود یک شکل V ایجاد کنید. انگشتان را طوری قرار دهید که انگشت اشاره بالای لب بالا و انگشت وسط زیر لب پایین باشد. به آرامی فشار دهید و به سمت گوشها بکشید.
5. چانهتان را ماساژ دهیدکف دستها را زیر استخوان گونه قرار دهید و به سمت خط مو ماساژ دهید.
6. گردنتان را ماساژ دهیدماساژ صورتتان با گردن به اتمام برسانید. با حرکات عمودی از استخوان ترقوه به سمت صورت خود در جهت رو به بالا پوست را ماساژ دهید.@poostyarr
از انگشتان خود برای حرکات دایرهای استفاده کنید تا صورت خود را به آرامی ماساژ دهید. اگر به دنبال سفت کردن پوستتان هستید میتوانید از حرکات عمیق و تحریککننده استفاده کنید. اگر پوست حساس، مستعد آکنه یا چرب دارید، فشار روی پوستتان را ملایمتر کنید.برای این ماساژ میتوانید از دستگاههای ماساژور فلزی یا انواع رولر هم استفاده کنید.1. پیشانیتان را ماساژ دهیدبند انگشتانتان را بین ابروهایتان قرار دهید و آنها را به سمت خط مو حرکت دهید. این کار را پنج بار تکرار کنید.
2. ناحیهی چشم را ماساژ دهیدبا پوست زیر چشم باید بسیار ملایم رفتار کنید. با انگشت حلقه حرکات نرم و چرخشی بسیار ملایمی را به سمت خارج صورت انجام دهید و هر حرکت را پنج بار تکرار کنید.
3. گونههایتان را ماساژ دهیدانگشتانتان را روی گونه در نزدیکی پل بینی قرار دهید و آنها را روی گونهها به سمت گوشهایتان بکشید. این حرکت را پنج بار تکرار کنید.4. ناحیهی دهان را ماساژ دهیدبا انگشت اشاره و وسط خود یک شکل V ایجاد کنید. انگشتان را طوری قرار دهید که انگشت اشاره بالای لب بالا و انگشت وسط زیر لب پایین باشد. به آرامی فشار دهید و به سمت گوشها بکشید.
5. چانهتان را ماساژ دهیدکف دستها را زیر استخوان گونه قرار دهید و به سمت خط مو ماساژ دهید.
6. گردنتان را ماساژ دهیدماساژ صورتتان با گردن به اتمام برسانید. با حرکات عمودی از استخوان ترقوه به سمت صورت خود در جهت رو به بالا پوست را ماساژ دهید.@poostyarr
۱مسیر حرکت آب در بدن آب در بدن کجا می رود؟ آبی که وارد بدن انسان می شود از طریق جریان خون جذب می شود. آب بدن ابتدا به معده و بعد به روده می رسد. درواقع مهم ترین وظیفه ی روده ی کوچک جذب آب از طریق دیواره هایش و با جریان است. آب از سلول های همین بخش بدن جذب می شود و به این شکل است که آب بدن تامین می شود.@poostyarr
آب در بدن کجا می رود؟ آبی که وارد بدن انسان می شود از طریق جریان خون جذب می شود. آب بدن ابتدا به معده و بعد به روده می رسد. درواقع مهم ترین وظیفه ی روده ی کوچک جذب آب از طریق دیواره هایش و با جریان است. آب از سلول های همین بخش بدن جذب می شود و به این شکل است که آب بدن تامین می شود.@poostyarrحجم آب بدن در سنین مختلفنوزادان با حدود ۷۸ درصد بیشترین میزان آب در بدن را دارند. این میزان آب بدن تا یک سالگی به حدود ۶۵ درصد کاهش می یابد. در مردان بالغ، حدود ۶۰ درصد از بدن آن ها را آب تشکیل می دهد. از آنجایی که چربی در زنان بالغ بیشتر از مردان است و میزان آب بدن در زنان بالغ حدود ۵۵ درصد است. پس نتیجه می گیریم که:
نوزادان و کودکان نسبت به بزرگسالان میزان آب بدن بیشتری دارند.زنان نسبت به مردان آب کمتری در بدن دارند.افرادی که بافت چربی بیشتری دارند نسبت به افرادی که بافت چربی کمتری دارند، حجم آب
@poostyarr
کمتری دارند.
نوزادان و کودکان نسبت به بزرگسالان میزان آب بدن بیشتری دارند.زنان نسبت به مردان آب کمتری در بدن دارند.افرادی که بافت چربی بیشتری دارند نسبت به افرادی که بافت چربی کمتری دارند، حجم آب
@poostyarr
کمتری دارند.
۱