چرا درس میخونیم ولی یاد نمیگیریم؟طبق نظریه «پیاژه» ، یادگیری یعنی «ساختن» ، نه فقط «انبار کردن» ! اگه حس میکنی مطالب یادت میره ، به خاطر اینه که فقط داری روخوانی میکنی و ذهنت اونها رو *دستهبندی نکرده .
راهکار سریعبعد از هر ۲۰ دقیقه مطالعه ، ۲ دقیقه کتاب رو ببند و سعی کن مطالب رو برای یک شخص خیالی* توضیح بدی .تا وقتی نتونی «بیانش» کنی ، یعنی هنوز «یادش» نگرفتی !
---http://ble.ir//psy_tagipoor
#نکته_طلایی #مطالعه #مشاوره_تحصیلی
۵
آینده را باید طراحی کرد ..
مشاوره کنکوری - تحصیلی - شغلی مسیریابی درست و متناسب با خود فرد برنامه ریزی درست مختص خود فرد مدیریت استرس و وسواس مطالعاتی انتخاب رشته مناسب با ویژگیهای فردی مشاوره شغلی برمبنای بازار کار و استعداد..
کارشناس روان شناسی (با سابقه | از تبریز)..
جهت اطلاعات بیشتر همین الان با یکی از راههای زیر ارتباط بگیر @tagipoor_psy 041- 3724436509374216440 http://ble.ir/psy_tagipoor..
مراغه | خ قدس | اول کوچهی ملامحمود | آموزشگاه تیزهوشان۴
چرا بچهام در خانه شیر است و در بیرون موش؟!
تا حالا شده تعجب کنید که دختر یا پسرتان در خانه یک لحظه زبانش بند نمیآید ، اما به محض ورود به جمع ، پشت پاهای شما قایم میشود؟
خیلی از والدین فکر میکنند فرزندشان دو شخصیتی است! اما واقعیت چیز دیگری است :
در خانه : او «احساس قدرت و کنترل» دارد . محیط امن است و کسی او را قضاوت نمیکند .
در بیرون : او دچار «بازداری رفتاری» میشود . ترس از قضاوت شدن ، کمالگرایی (ترس از اشتباه حرف زدن) و اضطرابِ محیط جدید ، زبان او را قفل میکند .
اشتباه مهلک :هرگز به او نگویید : «ببین فلانی چقدر راحت حرف میزنه ، تو چرا خجالتی هستی؟» یا «زبونت رو گربه خورده؟» . این جملات خجالت را تبدیل به «اضطراب دائمی» میکند .
راهکار فوری :به جای فشار برای حرف زدن ، «امنیت» ایجاد کنید . اجازه دهید او تماشاگر باشد تا محیط را ارزیابی کند . اعتماد به نفس او از طریق «بازی در خانه» ساخته میشود، نه «اجبار در بیرون» .
@psy_tagipoor
#فرزندپروری #اعتماد_به_نفس
تا حالا شده تعجب کنید که دختر یا پسرتان در خانه یک لحظه زبانش بند نمیآید ، اما به محض ورود به جمع ، پشت پاهای شما قایم میشود؟
خیلی از والدین فکر میکنند فرزندشان دو شخصیتی است! اما واقعیت چیز دیگری است :
در خانه : او «احساس قدرت و کنترل» دارد . محیط امن است و کسی او را قضاوت نمیکند . در بیرون : او دچار «بازداری رفتاری» میشود . ترس از قضاوت شدن ، کمالگرایی (ترس از اشتباه حرف زدن) و اضطرابِ محیط جدید ، زبان او را قفل میکند . اشتباه مهلک :هرگز به او نگویید : «ببین فلانی چقدر راحت حرف میزنه ، تو چرا خجالتی هستی؟» یا «زبونت رو گربه خورده؟» . این جملات خجالت را تبدیل به «اضطراب دائمی» میکند . راهکار فوری :به جای فشار برای حرف زدن ، «امنیت» ایجاد کنید . اجازه دهید او تماشاگر باشد تا محیط را ارزیابی کند . اعتماد به نفس او از طریق «بازی در خانه» ساخته میشود، نه «اجبار در بیرون» .@psy_tagipoor
#فرزندپروری #اعتماد_به_نفس
۱
جلسهی مقابله با اضطراب اجتماعی و آموزش مهارتهای اجتماعی با بازی و مشارکت کودکانجهت رزرو وقت مشاوره پیام دهید ۰۹۳۷۴۲۱۶۴۴۰ http://ble.ir/psy_tagipoor#مشاوره #کودکان۵ با این تکنیک ، سختترین مطالب رو مثل آب خوردن یاد بگیر!تا حالا شده یه مطلب رو ۱۰ بار بخونی ولی باز حس کنی هیچی بلد نیستی؟ مشکل از حافظه تو نیست ، مشکل از روش مطالعهته!
تکنیک فاینمن در ۴ مرحله ساده : انتخاب کناسم موضوعی که میخوای یاد بگیری رو بالای یک کاغذ بنویس . برای یک بچه ۵ ساله توضیحش بده!فرض کن روبهروت یه بچه نشسته که هیچ اطلاعاتی نداره. سعی کن مطلب رو با سادهترین کلمات و بدون استفاده از اصطلاحات قلمبهسلمبه براش توضیح بدی (یا روی کاغذ بنویسی) . *نکته : اگه نتونی ساده توضیحش بدی ، یعنی خودت هم هنوز کامل درکش نکردی! حفرهها رو پیدا کنهر جا که موقع توضیح دادن گیر کردی یا یادت رفت ، برگرد سراغ کتاب و دوباره اون قسمت رو بخون . اینها دقیقاً همون نقاط ضعفِ یادگیری تو هستن . سادهسازی و مثالسازیحالا دوباره سعی کن مطلب رو توضیح بدی ، اما این بار از «مثال» یا «تشبیه» استفاده کن (مثلاً جریان برق رو به جریان آب توی لوله تشبیه کن) . چرا این روش جادو میکنه ؟چون ذهن ما وقتی مجبور میشه مطلبی رو «ساده» بیان کنه ، عمیقترین لایههای اون موضوع رو درک میکنه .جهت رزرو وقت مشاوره پیام دهید۰۹۳۷۴۲۱۶۴۴۰http://ble.ir/psy_tagipoor
#مشاوره_تحصیلی #تکنیک_مطالعه
۳
۳۱