جلسهٔ سوم دورهٔ "شناخت ساز و کار مغز"[با خوانش کتاب راهنمای کاربران مغز]
کنارتان هستیم
@psychlandcenter
کنارتان هستیم
@psychlandcenter
۱۵۱۱
گفت: میدونی اون کیه..؟
حاصلضرب تمااااااام آدمهاست در من
واقعیتِ روابط انسانی: هیچ انسانی، حتی شگفتانگیزترین فرد، نمیتواند «تمام دنیا» باشد. روابط سالم، مجموعهای از تعاملات با افراد مختلف است که هر کدام بخشی از نیازهای ما را برآورده میکنند.
اهمیت «خود» مستقل: تمرکز تمام دنیا بر یک نفر، میتواند باعث فراموشی «خودِ» واقعی ما شود. بازیابی و تقویت «خود» مستقل، اساسِ داشتن یک زندگی متعادل و روابط سالم است.
پذیرش محدودیتها: پذیرش محدودیتهای انسانی (هم در خود و هم در دیگران) اولین گام برای رهایی از توهم کمال و دستیابی به روابط واقعی و پایدار است.
پیام مشاورهای:
بیایید به جای جستجوی «تمام دنیا» در یک نفر، دنیای مطلوب خود را گسترش دهیم. بیاموزیم که روابط، محلِ «ملاقات» و «تأییدِ وجود» باشند، نه «ادغامِ هویت» یا «پروژهٔ ناتمامِ» دیگری.
آرزو نوروزیروانشناس/مربی رابطه
کنارتان هستیم
@psychlandcenter
حاصلضرب تمااااااام آدمهاست در من
واقعیتِ روابط انسانی: هیچ انسانی، حتی شگفتانگیزترین فرد، نمیتواند «تمام دنیا» باشد. روابط سالم، مجموعهای از تعاملات با افراد مختلف است که هر کدام بخشی از نیازهای ما را برآورده میکنند.اهمیت «خود» مستقل: تمرکز تمام دنیا بر یک نفر، میتواند باعث فراموشی «خودِ» واقعی ما شود. بازیابی و تقویت «خود» مستقل، اساسِ داشتن یک زندگی متعادل و روابط سالم است.پذیرش محدودیتها: پذیرش محدودیتهای انسانی (هم در خود و هم در دیگران) اولین گام برای رهایی از توهم کمال و دستیابی به روابط واقعی و پایدار است.پیام مشاورهای:بیایید به جای جستجوی «تمام دنیا» در یک نفر، دنیای مطلوب خود را گسترش دهیم. بیاموزیم که روابط، محلِ «ملاقات» و «تأییدِ وجود» باشند، نه «ادغامِ هویت» یا «پروژهٔ ناتمامِ» دیگری.
آرزو نوروزیروانشناس/مربی رابطهکنارتان هستیم
@psychlandcenter
۱۵۳
جلسه چهارمِ دومین دورهٔ مشاورهای_آموزشی"ترمیم عزتنفس آسیب دیده"
[ دوشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۰۱ ]
کنارتان هستیم
@psychlandcenter
[ دوشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۰۱ ]
کنارتان هستیم
@psychlandcenter
۱۲
۲۱۵۴۲قدرت پشیمانیپشیمانی احساس ناخوشایندی است که بر اثر مقایسه نتیجه فعلی به دست آمده و نتیجه ای که در صورت متفاوت عمل کردن حاصل می شد، تجربه میشود .
با نگاهی متفاوت به این تجربه هیجانی ، متوجه میشویم که اگر پشیمانی به درستی مدیریت شود، سه مزیت بزرگ به همراه دارد:
۱- پشیمانی میتواند تصمیمات بعدی را بهبود ببخشد.۲- پشیمانی میتواند عملکرد ما را ارتقا بدهد.۳- پشیمانی میتواند به غنای بیشتر معنای زندگی کمک کند.
ملیحه ترابیروانشناس | مربی هیحاناتکنارتان هستیم
@psychlandcenter
۱۵۸
جلسهٔ پنجمِ دومین دورهٔ مشاورهای_آموزشی"ترمیم عزتنفس آسیب دیده"
دوشنبه ۸ تیر
کنارتان هستیم
@psychlandcenter
دوشنبه ۸ تیر
کنارتان هستیم
@psychlandcenter
۱۵۱۱جلسهٔ ششم دورهٔ "شناخت ساز و کار مغز"[با خوانش کتاب راهنمای کاربران مغز]
پنجشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
کنارتان هستیم
@psychlandcenter
پنجشنبه ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
کنارتان هستیم
@psychlandcenter
۱۲۲