سبک دلبستگی آشفتهفرد همزمان هم دلش صمیمیت میخواهد، هم از آن میترسد.یعنی وقتی کسی به او نزدیک میشود، احساس امنیت و علاقه میکند، اما در همان زمان ممکن است بترسد که آسیب ببیند، کنترلش را از دست بدهد یا رها شود. به همین دلیل رفتارهایش گاهی متناقض به نظر میرسد.
مثلاً:امروز خیلی به شریک عاطفیاش نزدیک میشود و محبت میکند.فرد بدون دلیل واضح سرد و دور میشود.از تنهایی ناراحت است، اما وقتی رابطه جدی میشود مضطرب میشود.به دیگران اعتماد کامل ندارد، ولی به شدت به محبت و توجه نیاز دارد.
یک مثال ساده:تصور کن در یک روز سرد میخواهی کنار آتش بنشینی تا گرم شوی، اما از سوختن هم میترسی. مدام نزدیک و دور میشوی. فرد با دلبستگی آشفته هم نسبت به روابط عاطفی چنین احساسی دارد.
این سبک اغلب در افرادی دیده میشود که در کودکی منبع امنیت و منبع ترس برایشان یکی بوده است؛ مثلاً مراقب یا والدی که گاهی حمایتگر بوده و گاهی ترسناک، غیرقابل پیشبینی یا آسیبزننده.
نشانههای رایج:ترس شدید از طرد شدنمشکل در اعتماد کردننوسان بین وابستگی زیاد و فاصله گرفتناحساس گیجی در روابطترس از صمیمیت، در عین نیاز شدید به آن
ble.ir/psychology_nafashttps://t.me/psychology_nafas_ir
مثلاً:امروز خیلی به شریک عاطفیاش نزدیک میشود و محبت میکند.فرد بدون دلیل واضح سرد و دور میشود.از تنهایی ناراحت است، اما وقتی رابطه جدی میشود مضطرب میشود.به دیگران اعتماد کامل ندارد، ولی به شدت به محبت و توجه نیاز دارد.
یک مثال ساده:تصور کن در یک روز سرد میخواهی کنار آتش بنشینی تا گرم شوی، اما از سوختن هم میترسی. مدام نزدیک و دور میشوی. فرد با دلبستگی آشفته هم نسبت به روابط عاطفی چنین احساسی دارد.
این سبک اغلب در افرادی دیده میشود که در کودکی منبع امنیت و منبع ترس برایشان یکی بوده است؛ مثلاً مراقب یا والدی که گاهی حمایتگر بوده و گاهی ترسناک، غیرقابل پیشبینی یا آسیبزننده.
نشانههای رایج:ترس شدید از طرد شدنمشکل در اعتماد کردننوسان بین وابستگی زیاد و فاصله گرفتناحساس گیجی در روابطترس از صمیمیت، در عین نیاز شدید به آن
ble.ir/psychology_nafashttps://t.me/psychology_nafas_ir
۶
۴
تنظیم هیجان@psychology_nafas
@psychology_nafas۳