اینجا دقیقاً میگم چرا بعضیها توی ابهام قفل میکنن و راه حلش چیه… 
با دقت گوش بده«psychology Omid»
نرگس کریمی روانشناس بالینی حوزه زوج خانواده فردی
شناسه:https://ble.ir/psychologyOmid
با دقت گوش بده«psychology Omid»نرگس کریمی روانشناس بالینی حوزه زوج خانواده فردی
شناسه:https://ble.ir/psychologyOmid۵قفل کردن ذهن در ابهام.m4a
۰۲:۱۹-۲.۲ مگابایت
۵سلام به روی ماهتونوقتی استرس میگیری، ناخودآگاه هوس شیرینی یا هلههوله میکنی بعد از یه دلخوری یا بحث، چند بار سر یخچال میریبعضی شبها حتی بدون گرسنگی واقعی، فقط میخوری که آروم شیو بعدش با خودت میگی:«چرا دوباره این کارو کردم؟» این روزها که حال و هوای زندگی سختتر شده و آینده برامون مبهمه،بیشتر از قبل سراغ غذا میری؟
[شاید موضوع فقط گرسنگی نباشه.]() ادامه رو ببین«psychology Omid»نرگس کریمی روانشناس بالینی حوزه زوج خانواده فردی
شناسه:https://ble.ir/psychologyOmid۴ توی خیلی از مشاورهها میبینم وقتی یکی ناراحته، عصبانیه یا احساس تنهایی میکنه،مغز دنبال یک راه سریع برای آروم شدن میگرده. و یکی از سریعترین راهها…غذاست. چون خوردنِ چیزهای شیرین و چرب
برای چند دقیقه مغز رو آرام میکنه.
برای همین بعضیها وقتی حال دلشون خوب نیست،ناخودآگاه بیشتر سراغ غذا میرن.
در واقع بدن داره تلاش میکنهیک احساس سخت رو آروم کنه…
نه اینکه واقعاً به غذا نیاز داشته باشه.
اما یه نکته مهم هم هست…«psychology Omid»
نرگس کریمی روانشناس بالینی حوزه زوج خانواده فردی
شناسه:https://ble.ir/psychologyOmid۴پرخوری عصبی.m4a
۰۲:۱۸-۲.۱۸ مگابایت
اگر این حالتها رو تجربه کردی، این وویس رو گوش کن.«psychology Omid»
نرگس کریمی روانشناس بالینی حوزه زوج خانواده فردی
شناسه:https://ble.ir/psychologyOmid۵اگر بخوایم رابطه واقعاً بهتر بشه
فقط گفتنِ "آروم باش"، "حوصله کن"، "عصبی نشو" حلال مشکل تو نیست
باید بفهمیم
ناراحتی از کجا شروع میشه؟چطور تبدیل به دعوا میشه؟و چطور میتونیم قبل از خراب شدن، مسیرش رو عوض کنیم؟
یعنی با رابطه، باید"مرحلهای" و درست برخورد کرد
نه فقط احساسی و لحظهای--‐----------------------------------------------«psychology Omid»
نرگس کریمی روانشناس بالینی حوزه زوج خانواده فردی
شناسه:https://ble.ir/psychologyOmid
فقط گفتنِ "آروم باش"، "حوصله کن"، "عصبی نشو" حلال مشکل تو نیست
باید بفهمیم
ناراحتی از کجا شروع میشه؟چطور تبدیل به دعوا میشه؟و چطور میتونیم قبل از خراب شدن، مسیرش رو عوض کنیم؟یعنی با رابطه، باید"مرحلهای" و درست برخورد کرد
نه فقط احساسی و لحظهای
--‐----------------------------------------------«psychology Omid»نرگس کریمی روانشناس بالینی حوزه زوج خانواده فردی
شناسه:https://ble.ir/psychologyOmid۴عوامل تأثیر گذار در گفتگو.m4a
۰۳:۰۹-۲.۹۹ مگابایت
چرا حس میکنم هرچی میگم تاثیر نداره چه کار کنم تا این حالت ازبین بره؟عوامل تاثیر گذار توگفتگو چیا هستن️
️تو ویس بالا در این مورد صحبت کردمامیدوارم به کار بگیریش تا نتیجش را بهتر احساس کنی
«psychology Omid»
نرگس کریمی روانشناس بالینی حوزه زوج خانواده فردی
شناسه:https://ble.ir/psychologyOmid
️️تو ویس بالا در این مورد صحبت کردمامیدوارم به کار بگیریش تا نتیجش را بهتر احساس کنی«psychology Omid»
نرگس کریمی روانشناس بالینی حوزه زوج خانواده فردی
شناسه:https://ble.ir/psychologyOmid۴
سلام مهربونا امیدوارم حالتون عالی یاشه
۴
جاده اسالم به خلخال طبیعت فوقالعاده زیبانوش نگاهتون۳
سلام به روی ماهتون نذر همگی قبول حق انشالله
۸