یک حقیقت تلخ که کاش زودتر یاد میگرفتیم:همه آدمها قرار نیست ما را درک کنند...
بعضیها فقط از زاویه زخمهای خودشان به ما نگاه میکنند.
هر چقدر هم توضیح بدهی،هر چقدر هم مهربان باشی،هر چقدر هم خودت را ثابت کنی...
باز هم ممکن است در ذهن بعضیها آدم اشتباهی باشی.
آرامش واقعی از جایی شروع میشود که دست از تلاش برای قانع کردن همه برمیداری...تو مسئول قضاوت دیگران نیستی.
تو فقط مسئول اینی که با وجدان راحت بخوابی.
گاهی بزرگترین آزادی زندگی این است که اجازه بدهی بعضیها تو را اشتباه بفهمند...
و تو همچنان مسیرت را ادامه بدهی.کلینیک تخصصی روانشناسی بالینی پویش کاشان مدیر و موسس
محمد مهدی آسیابان روانشناس بالینی رزرو نوبت دهیکاشان، ابتدای خیابان جانبازان،ساختمان استادزاده0315546730509214863109https://ble.ir/puyaeshرزرو نوبت دهیhttps://nobat.ir/ravankashan.ir
شش نکته برای ساخت یک رابطه موفق:بزرگترین احترام اينه كه بذارى طرفت خودش باشه، نه نسخه هایی كه تودوست دارى.بعضى دعواها فقط براى اينه كه يكى احساس كنه هنوزمهمه.حواست باشه پشت عصبانيت، يه دل ترسيده ست.عشق واقعى يعنى بدترين حالت و چهره شو ببينى، ولی هنوز بخواى كنارش بمونى...!احساس امنيت جذابتر از خيلى چیزای ديگست ، پس ايجاد احساس امنيت رو تو رابطه فراموش نكن!عشق خوب، رشد ميده نه اينكه فرسودت كنه. اگه مدام دارى له ميشى، اون عشق نيست، عادتِ دردناكه.─═हई @puyaesh ईह═─ ┄┄┅━❅
❅━┅┄┄ قبل از ازدواج فقط عاشق نباش؛ کنجکاو هم باش!خیلیها قبل از ازدواج فقط میپرسن:
«دوستم داری؟»
«بدون من میتونی زندگی کنی؟»
اما سؤالهای مهمتری هست که آیندهی زندگی مشترک رو میسازه…
وقتی عصبانی میشی، چطور رفتار میکنی؟ اگر بین همسر و خانوادهات اختلاف پیش بیاد، چطور مدیریت میکنی؟ از نظر تو احترام توی رابطه یعنی چی؟ هدفت از ازدواج چیه؟ درباره مسائل مالی چه دیدگاهی داری؟ پسانداز؟ خرج کردن؟ مسئولیتها؟ دوست داری همسرت شاغل باشه یا نه؟ اگر اختلاف نظر داشتیم، اهل گفتوگویی یا قهر و سکوت؟یادت باشه…
آدمها را فقط از روی حرفهای عاشقانه نشناس؛ از روی رفتارشان در شرایط مختلف بشناس.
رابطه قبل از ازدواج، فرصت شناخت است؛ نه فقط دلبستگی.
هر سؤال مهمی که امروز نپرسی، ممکن است فردا تبدیل به یک اختلاف بزرگ شود
کلینیک تخصصی روانشناسی بالینی پویش کاشان مدیر و موسس
محمد مهدی آسیابان روانشناس بالینی رزرو نوبت دهیکاشان، ابتدای خیابان جانبازان،ساختمان استادزاده0315546730509214863109https://ble.ir/puyaeshرزرو نوبت دهیhttps://nobat.ir/ravankashan.ir
۵ تا نشونه که میگه قبل از وابسته شدن خوب دقت کنی
۱- همیشه خودشو قربانی نشون میده
همه رابطه های قبلی از نظر اون تقصیر طرف مقابلش بوده و اون بی تقصیره، آدمی که مسئولیت اشتباهشو نمیپذیره، توی رابطه با تو هم همین کارو میکنه.
۲- فقط وقتی حالش بده سراغت میاددنبال شریک زندگی نیست، دنبال پناهگاه عاطفیه
۳-به مرزهای تو احترام نمیذارهوقتی نه میگی ناراحت و عصبانی میشه. به خواسته ها و احساساتت اهمیت نمیده
۴- فقط حرف میزنه اما عمل نمیکنه.از آینده، ازدواج، سفر و کلی برنامه های قشنگ میگه اما وقتی نوبت اقدام میرسه هیچ کاری نمیکنه.
۵- نمیخواد تو رو بشناسه بیشتر از اینکه کنجکاو باشه که تو کی هستی میخواد هر چه زودتر تحت تاثیر قرارش بدی.وابستگی سریع جای شناخت واقعی رو نمیگیره.
کلینیک تخصصی روانشناسی بالینی پویش کاشان مدیر و موسس
محمد مهدی آسیابان روانشناس بالینی رزرو نوبت دهیکاشان، ابتدای خیابان جانبازان،ساختمان استادزاده0315546730509214863109https://ble.ir/puyaeshرزرو نوبت دهیhttps://nobat.ir/ravankashan.ir
۱- همیشه خودشو قربانی نشون میده
همه رابطه های قبلی از نظر اون تقصیر طرف مقابلش بوده و اون بی تقصیره، آدمی که مسئولیت اشتباهشو نمیپذیره، توی رابطه با تو هم همین کارو میکنه.
۲- فقط وقتی حالش بده سراغت میاددنبال شریک زندگی نیست، دنبال پناهگاه عاطفیه
۳-به مرزهای تو احترام نمیذارهوقتی نه میگی ناراحت و عصبانی میشه. به خواسته ها و احساساتت اهمیت نمیده
۴- فقط حرف میزنه اما عمل نمیکنه.از آینده، ازدواج، سفر و کلی برنامه های قشنگ میگه اما وقتی نوبت اقدام میرسه هیچ کاری نمیکنه.
۵- نمیخواد تو رو بشناسه بیشتر از اینکه کنجکاو باشه که تو کی هستی میخواد هر چه زودتر تحت تاثیر قرارش بدی.وابستگی سریع جای شناخت واقعی رو نمیگیره.
کلینیک تخصصی روانشناسی بالینی پویش کاشان مدیر و موسس
محمد مهدی آسیابان روانشناس بالینی رزرو نوبت دهیکاشان، ابتدای خیابان جانبازان،ساختمان استادزاده0315546730509214863109https://ble.ir/puyaeshرزرو نوبت دهیhttps://nobat.ir/ravankashan.ir
۳ چی باعث میشه پارتنرم (همسرم) به خواسته و نیاز های من اهمیت نده؟- صحبتت رو با غر زدن و بحث شروع میکنی!- وقتی میخوای درمورد مسئله مهمی صحبت کنی اصلا شرایط رو در نظر نمیگیری و تو موقعیت نابجا حرفتو میزنی- از زاویه دید پارتنرت به موضوع نگاه نمیکنی ، همدلی مهم ترین مسئلهاست- فقط میشنوی که جواب بدی نمیشنوی که بفهمی !( منتظری سریع حرفشو که زد توجواب بدی و به عمق موضوع فکر نمیکنی)- توهین و بی احترامی به خودش و خانوادش رو وارد گفتگوهاتون کردی+ اگه میخوای پارتنرت بهت گوش بده ، صحبتت رو با جملات مثبت شروع کن و تو موقعیت درست نیازتو بگو.کلینیک تخصصی روانشناسی بالینی پویش کاشان مدیر و موسس
محمد مهدی آسیابان روانشناس بالینی رزرو نوبت دهیکاشان، ابتدای خیابان جانبازان،ساختمان استادزاده0315546730509214863109https://ble.ir/puyaeshرزرو نوبت دهیhttps://nobat.ir/ravankashan.ir
روانشناس بالینیزوج درمانگر. پیش از ازدواج و مشاوره فردی
اگر توی یه رابطه احساس میکنی که مشکلات جدی داری، این 5 نشونه رو باید چک کنی، شاید رابطه ناسالمی داری : کنترل زیاد: یکی میخواد همه چی رو تحت اختیار خودش داشته باشه. بیاحترامی به مرزها: وقتی طرف مقابل به احساسات و خواستههای تو اهمیت نمیده. دروغ و پنهانکاری: همیشه حقیقت رو نمیگه و چیزی رو ازت مخفی میکنه. بیتوجهی به احساسات: احساسات تو براش مهم نیست. عدم حمایت عاطفی: توی سختیها هیچ حمایتی ازش نمیبینی. این نشونهها میتونن زنگ خطری برای ربطه باشن!@puyaeshکلینیک تخصصی روانشناسی بالینی پویش کاشان مدیر و موسس
محمد مهدی آسیابان روانشناس بالینی رزرو نوبت دهیکاشان، ابتدای خیابان جانبازان،ساختمان استادزاده0315546730509214863109https://ble.ir/puyaeshرزرو نوبت دهیhttps://nobat.ir/ravankashan.ir
خیانت فقط یک رابطه را خراب نمیکنه گاهی مغز یک انسان را برای سالها در حالت جنگ نگه میدارهگاهی سالها از یک اتفاق گذشته اما هنوز یک پیام، یک سکوت یا یک رفتار ساده میتواند همان درد قدیمی را زنده کند.چرا؟
چون مغزت دنبال آزار دادن تو نیست فقط میخواهد دوباره زخمی نشویوقتی یک بار آسیب میبینی مغزت یاد میگیرد هر چیزی که شبیه آن روز باشد، خطر است.»اما مشکل اینجاست...گاهی خطر تمام شده ولی ذهن هنوز در حالت دفاع ماندهتو آدم گذشته نیستی ,فقط مغزت هنوز با یک خاطره قدیمی زندگی میکند.خبر خوب این است همان طور که مغز یاد گرفته بترسد میتواند دوباره یاد بگیرد آرام بماند.درمان یعنی فراموش کردن گذشته نیست ,یعنی دیگر اجازه ندهی ،گذشته امروزت را اداره کند.─═हई @puyaesh ईह═─ ┄┄┅━❅
❅━┅┄┄
#مشاوره_قبل_ازدواج#روانشناسی_ازدواج
خصوصیات بهترین پرسشهای ازدواج
شفافیتاین سؤالات به زوجها اجازه میدهند تا باز و صادقانه در مورد موضوعاتی چون ارزشها، باورها، و اهداف زندگی صحبت کنند. این آغاز راهی برای فراهمکردن فضای باز برای گفتگوهای صادقانه و عمیق ایجاد میکند. در نتیجه سؤالات خود را شفاف مطرح کنید
شناخت عمیق از همدیگرسؤالات قبل از ازدواج به زوجها اجازه میدهند تا درک عمیقتری از شخصیت، اهداف، و آرزوهای همسر آینده خود پیدا کنند. این ارتباط عمیق میتواند اساسی برای تعاملات آینده و تطابقهای زندگی مشترک باشد
آشنایی با مسئولیتهااین سؤالات به زوجها کمک میکنند تا در مورد نقش وظیفهای،تصمیم گیریهای مشترک، و مسائل مالی صحبت کنند. این آگاهی پیش از ازدواج میتواند به توافقات و تعهدات مشترک بین دو نفر کمک کند
مشاوره پیش از ازدواج و خانواده با دکتر آسیابان مدرس منتخب شورای عالی انقلاب فرهنگی کشور فقط در مرکز مشاوره پویش کاشان 03155467305
مشاوره،رشد و پیشرفت با دکتر محمدمهدی آسیابان مشاور نمونه استان اصفهان @puyaesh
خصوصیات بهترین پرسشهای ازدواجشفافیتاین سؤالات به زوجها اجازه میدهند تا باز و صادقانه در مورد موضوعاتی چون ارزشها، باورها، و اهداف زندگی صحبت کنند. این آغاز راهی برای فراهمکردن فضای باز برای گفتگوهای صادقانه و عمیق ایجاد میکند. در نتیجه سؤالات خود را شفاف مطرح کنید
شناخت عمیق از همدیگرسؤالات قبل از ازدواج به زوجها اجازه میدهند تا درک عمیقتری از شخصیت، اهداف، و آرزوهای همسر آینده خود پیدا کنند. این ارتباط عمیق میتواند اساسی برای تعاملات آینده و تطابقهای زندگی مشترک باشد
آشنایی با مسئولیتهااین سؤالات به زوجها کمک میکنند تا در مورد نقش وظیفهای،تصمیم گیریهای مشترک، و مسائل مالی صحبت کنند. این آگاهی پیش از ازدواج میتواند به توافقات و تعهدات مشترک بین دو نفر کمک کند
مشاوره پیش از ازدواج و خانواده با دکتر آسیابان مدرس منتخب شورای عالی انقلاب فرهنگی کشور فقط در مرکز مشاوره پویش کاشان 03155467305 مشاوره،رشد و پیشرفت با دکتر محمدمهدی آسیابان مشاور نمونه استان اصفهان @puyaesh
شما تازه متوجه شدهاید که اعتماد شکسته شده.
بعد از خیانت، مغز وارد حالت هشدار میشه.
به همین خاطره که بعضیها وسواسگونه شروع به چک کردن تلفن، پیامها و حتی مسیرهای رفت و آمد همسرشون میکنن.
این فقط کنجکاوی نیست؛ این تلاش ناخودآگاه برای جلوگیری از آسیب مجدده.
اما وقتی این رفتار تبدیل به عادت میشه، اضطراب کم نمیشه، بلکه بیشتر میشه.
بازسازی امنیت، بیشتر از کنترل کردن، به شفافیت، ثبات رفتاری و زمان نیاز داره.
هدف نهایی، کنترل نیست، بلکه دوباره احساس امنیت کردنه.
شما تا حالا تجربهی این حس رو داشتید؟ برامون بنویسید.
#روانشناسی #رابطه_عاشقانه #خیانت #بازسازی_اعتماد #امنیت_عاطفی #مشاوره_خانواده
بعد از خیانت، مغز وارد حالت هشدار میشه.
به همین خاطره که بعضیها وسواسگونه شروع به چک کردن تلفن، پیامها و حتی مسیرهای رفت و آمد همسرشون میکنن.
این فقط کنجکاوی نیست؛ این تلاش ناخودآگاه برای جلوگیری از آسیب مجدده.
اما وقتی این رفتار تبدیل به عادت میشه، اضطراب کم نمیشه، بلکه بیشتر میشه.
بازسازی امنیت، بیشتر از کنترل کردن، به شفافیت، ثبات رفتاری و زمان نیاز داره.
هدف نهایی، کنترل نیست، بلکه دوباره احساس امنیت کردنه.
شما تا حالا تجربهی این حس رو داشتید؟ برامون بنویسید.
#روانشناسی #رابطه_عاشقانه #خیانت #بازسازی_اعتماد #امنیت_عاطفی #مشاوره_خانواده