بازارسال شده از 365 پله تا شکوه
پله 74 از 365 پله تا شکوه .mp3
۱۱.۴۳ مگابایت
#پله_۷۴ بخششِ خانوادگی
گاهی بعضی حرف‌ها و رفتارهای گذشته، حتی در روابط خانوادگی، برای مدت‌ها در دل ما باقی می‌مانند. بخشش به معنای فراموش کردن اتفاق یا پذیرفتن رفتار نادرست دیگران نیست؛ یعنی اجازه ندهیم رنجش‌های گذشته، آرامش امروز و آینده‌مان را تحت تأثیر قرار دهند. می‌توانیم ببخشیم، اما همچنان مرزهای سالم خودمان را حفظ کنیم.
#تمرین_امروز : نام کسی را که از او دلخوری بنویس و احساساتت را درباره آن اتفاق مرور کن. سپس از خودت بپرس: آیا می‌خواهم این ناراحتی را همچنان با خودم حمل کنم؟ اگر آماده‌ای، بنویس: «من گذشته را نمی‌توانم تغییر بدهم، اما می‌توانم انتخاب کنم امروز چگونه زندگی کنم.» برای بخشیدن عجله نکن؛ همین که یک قدم از سنگینی دلخوری فاصله بگیری، شروع خوبی است.
بشنو و با من همراه شو
#کتاب_صوتی #365_پله_تا_شکوه
نویسنده: #فرهاد_امیری گوینده: #زهرا_مظلومی
@Shokouh365 @radio_merc
گاهی بعضی حرف‌ها و رفتارهای گذشته، حتی در روابط خانوادگی، برای مدت‌ها در دل ما باقی می‌مانند. بخشش به معنای فراموش کردن اتفاق یا پذیرفتن رفتار نادرست دیگران نیست؛ یعنی اجازه ندهیم رنجش‌های گذشته، آرامش امروز و آینده‌مان را تحت تأثیر قرار دهند. می‌توانیم ببخشیم، اما همچنان مرزهای سالم خودمان را حفظ کنیم. #تمرین_امروز : نام کسی را که از او دلخوری بنویس و احساساتت را درباره آن اتفاق مرور کن. سپس از خودت بپرس: آیا می‌خواهم این ناراحتی را همچنان با خودم حمل کنم؟ اگر آماده‌ای، بنویس: «من گذشته را نمی‌توانم تغییر بدهم، اما می‌توانم انتخاب کنم امروز چگونه زندگی کنم.» برای بخشیدن عجله نکن؛ همین که یک قدم از سنگینی دلخوری فاصله بگیری، شروع خوبی است. بشنو و با من همراه شو#کتاب_صوتی #365_پله_تا_شکوه
نویسنده: #فرهاد_امیری گوینده: #زهرا_مظلومی
@Shokouh365 @radio_merc1_30209434051.mp3
۰۷:۰۹-۳.۲۹ مگابایت
۳۱
#پند_فرهاد_امیری
تقویم امروزپنجشنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۵۵ نوامبر ۲۰۲۶۲۵ جمادی‌الاول ۱۴۴۸
گاهی آرامش، پیدا کردن چیزی تازه نیست؛رها کردن چیزی‌ست که دیگر به آن نیازی نداری.دل را از بارِ گذشته سبک کنتا جایی برای زیبایی‌های تازه زندگی باقی بماند.
#رادیو_مرسی #فرهاد_امیری رادیو مرسی @radio_merc
تقویم امروزپنجشنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۵۵ نوامبر ۲۰۲۶۲۵ جمادی‌الاول ۱۴۴۸گاهی آرامش، پیدا کردن چیزی تازه نیست؛رها کردن چیزی‌ست که دیگر به آن نیازی نداری.دل را از بارِ گذشته سبک کنتا جایی برای زیبایی‌های تازه زندگی باقی بماند.
#رادیو_مرسی #فرهاد_امیری
رادیو مرسی @radio_merc۳ دعای امروزخدایا، روزی خانواده رادیو مرسی را فراخ و زندگی‌شان را پربرکت کن.به تلاششان نتیجه‌ای شیرین و به دل‌هایشان آرامشی عمیق عطا کن.گره از کارشان بگشا و از راه‌هایی که انتظارش را ندارند، خیر و گشایش برسان.خانه‌هایشان را با سلامتی، محبت و فراوانی روشن نگه دار. آمین.
#رادیو_مرسی #فرهاد_امیری
رادیو مرسی @radio_merc۲ شکرگزاری امروزخدایا شکرت؛ برای فرصت‌هایی که هنوز در دل روزهای معمولی پنهان کرده‌ای.شکرت برای توان دوباره برخاستن و امیدی که پس از هر خستگی، راهی برای ادامه نشانمان می‌دهد.برای محبت‌هایی که زندگی را گرم می‌کنند و لحظه‌هایی که بی‌صدا، خاطره می‌شوند.کمکمان کن امروز را با تمام سادگی‌اش ببینیم و پیش از گذشتنش، قدرش را بدانیم.
#رادیو_مرسی #فرهاد_امیری
رادیو مرسی @radio_merc۳
۲1_31065928903.mp3
۰۶:۰۶-۵.۵۹ مگابایت
قسمت ۲ پنجشنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۵ ۲۵ جمادی‌الاول ۱۴۴۸ ۵ نوامبر ۲۰۲۶ سلام، صبح بخیر موضوع: وقتی خودت را کافی نمی‌دانی #پند_فرهاد_امیری:برای بهتر شدن تلاش کن، اما ارزش امروزت را به موفقیت‌های فردا وابسته نکن.خودت را با مسیر دیگران مقایسه نکن؛ هر کسی راه و زمان خودش را دارد.تو می‌توانی هنوز چیزهای زیادی برای یاد گرفتن داشته باشی و در همین لحظه هم ارزشمند باشی.رشد کردن یعنی بهتر شدن، نه جنگیدن همیشگی با خودت. چند دقیقه با من همراه باش؛بیایید به‌جای تمرکز بر کمبودها، داشته‌ها و قدم‌هایی را که برداشته‌ایم ببینیم.#پادکست_صبحگاهی#ماه_سوم#قسمت_2
#فرهاد_امیری #زهرا_مظلومی @Mazlomi_Voic @radio_merc۲1_31064095557.mp3
۰۴:۲۹-۶.۱۶ مگابایت
طلوع دل | رادیو مرسی رادیو «طلوع دل»هر پنجشنبه فقط از رادیو مرسی به خانواده رادیو مرسی بپیوندید و این برنامه را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.#رادیو_مرسی #گوینده_حدیثه_پورحسینی لینک کانال: @radio_merc۳۱بازارسال شده از موج موزیک
4_6007803023898715301.mp3
۰۴:۱۰-۵.۷۴ مگابایت
تولدت مبارک میثم جان! یک موزیک اختصاصی، پر از عشق، شادی و افتخار برای میثم عزیز؛ مردی که تکیه‌گاه خانواده و عزیز دل مادر است.تو در روزهای سخت، با قلب مهربان و حضورت گرم، کنار خانواده ایستادی و باعث شدی همه به داشتن تو افتخار کنند.
این آهنگ با عشق، از طرف مامان تقدیم به میثم جان؛ به امید روزهایی پر از شادی، آرامش و موفقیت.
این آهنگ را با عشق گوش کنید و به یادگار نگه دارید. برای سفارش موزیک اختصاصی و ساخت آهنگ ویژه برای عزیزانتان، پیام بدهید. @farhadamiri_9054
بزن پلی‌ش
@radio_merc@MojMusicX
بازارسال شده از 365 پله تا شکوه
پله 75 از 365 پله تا شکوه.mp3
۸.۴۱ مگابایت
#پله_۷۵ رهایی از کدورت
گاهی یک دلخوری کوچک، اگر برای مدت طولانی در دل ما باقی بماند، می‌تواند فاصله بزرگی بین آدم‌ها ایجاد کند. رهایی از کدورت یعنی به جای مرور مداوم اتفاق‌های تلخ گذشته، برای آرامش خودمان قدم برداریم. گاهی یک گفت‌وگوی صادقانه، یک عذرخواهی یا حتی پذیرفتن فاصله، می‌تواند شروعی برای سبک‌تر شدن دل باشد. قرار نیست همه چیز را فراموش کنیم؛ کافی است اجازه ندهیم تلخی گذشته، آرامش امروزمان را بگیرد.
#تمرین_امروز : یک دلخوری را انتخاب کن و روی کاغذ بنویس دقیقاً از چه چیزی ناراحتی. اگر شرایط مناسب است، برای یک گفت‌وگوی آرام برنامه‌ریزی کن. اگر هنوز آماده نیستی، هر بار که آن خاطره به ذهنت آمد، به خودت بگو: «این اتفاق مربوط به گذشته است؛ من امروز انتخاب دیگری دارم.» امروز فقط یک قدم برای سبک‌تر شدن بردار.
بشنو و با من همراه شو
#کتاب_صوتی #365_پله_تا_شکوه
نویسنده: فرهاد امیری گوینده: زهرا مظلومی
@Shokouh365 @radio_merc
گاهی یک دلخوری کوچک، اگر برای مدت طولانی در دل ما باقی بماند، می‌تواند فاصله بزرگی بین آدم‌ها ایجاد کند. رهایی از کدورت یعنی به جای مرور مداوم اتفاق‌های تلخ گذشته، برای آرامش خودمان قدم برداریم. گاهی یک گفت‌وگوی صادقانه، یک عذرخواهی یا حتی پذیرفتن فاصله، می‌تواند شروعی برای سبک‌تر شدن دل باشد. قرار نیست همه چیز را فراموش کنیم؛ کافی است اجازه ندهیم تلخی گذشته، آرامش امروزمان را بگیرد. #تمرین_امروز : یک دلخوری را انتخاب کن و روی کاغذ بنویس دقیقاً از چه چیزی ناراحتی. اگر شرایط مناسب است، برای یک گفت‌وگوی آرام برنامه‌ریزی کن. اگر هنوز آماده نیستی، هر بار که آن خاطره به ذهنت آمد، به خودت بگو: «این اتفاق مربوط به گذشته است؛ من امروز انتخاب دیگری دارم.» امروز فقط یک قدم برای سبک‌تر شدن بردار. بشنو و با من همراه شو#کتاب_صوتی #365_پله_تا_شکوه
نویسنده: فرهاد امیری گوینده: زهرا مظلومی
@Shokouh365 @radio_merc