توی خواب همش برای "هلیله" که یک گوشه #آرام و #دنج بود، با صدای بلند گریه میکنم.
دلم برای حرف زدن با غلام که به خاطر هلیله همش توی آمادهباش بود، تنگ شده.
آقای نجف پور عزیز (معلم انشا) توی دنیا چه شغلی هست که خوابهای خراب انسان را خوب کند؟
برادرم میگوید: داداشی توی دنیا "آرمیچر" بزرگی است که کره زمین را میچرخاند.
برادرم آدم خنگی هست؛ اما عقلش در مورد آرمیچر خوب کار میکند، یک روز شربت سینه دردش را ریخت روی کره جغرافیا، با کره رفت سر شیر آب و با یک توپ سفید برگشت، گفت: داداشی اگر آرمیچر زمین تند بچرخد، قیافهاش میشود مثل این.
کره را با اسکاچ شسته بود.
توی چشمام سیل (نگاه) کرد و گفت: "داداشی بیا بریم تو کار آرمیچرش! "
همان روز، روپوش دکتری، کیف مهندسی و لباس خلبانی را از خیالاتم پاک کردم.
از بین همه ی شغل های دنیا، تو فکر یک دکه کوچک، سر نبش پیادهروی جلوی سازمان ملل هستم، اسم هم برایش انتخاب کردم: "دکه پرزیدنت"
اسم خوراکیها و قیمت ارزانشان را میچسبانم زیر برف پاککنِ ماشین رئیس جمهورها
کی از ارزانی بدش میآید؟
رئیس جمهورها که مشتریام شدند، شغل آیندهام شروع میشود.
من فکر میکنم رئیس جمهور یکی را میخواهد که اسم رفیقهای کلاس چهارمش را یادش بیاورد، #رئیس_جمهور اگر وقتی رنگینکش را کله کله میخورد، به حرفهای من گوش کند، رئیس جمهور اگر مثل ما ظهر داغ تابستان پاهایش را لخت کند برود از کارخانه وزیری یخ بیاورد، رئیس جمهور اگر وقتی شاهین از بالا سقوط میکند، کنار ما بنشیند و سه روز و سه شب خوراکش بشود اشک
رئیس جمهور اگر با ما زیر تابوت شهیدهایی که هنوز از جنگِ مالِ سی سال پیش، جسدشان را پیدا میکنند و میآورند بیاید
شبانه باک بنزین همه هواپیماهای جنگی را سوراخ میکند
رئیس جمهور اگر هفت روز و شب کمک ما کاه گل بکشد بالا که زمستونی سقف چکه نکند روی خونه زندگیمون، دیگر نمیآید سقف خانههای ما را سوراخهای درشت درشت بکند.
رئیس جمهور اگر تا ته حرفهای مرا گوش کند، رنگینکش که تمام شد دیگر برنمیگردد به سازمان ملل. محال ممکن است.
میگوید: رنجروو فندک داری؟
بعد سیگاری روشن میکند و پشت به همه چیز آرام آرام قدم میزند و دور میشود و من روی پیادهروی جلوی سازمان ملل به خواب آرامی فرو میروم که هیچ وقت نرفتهام.
یک متن مناسب برای کارگاههای فبک نوجوانان
متن نامه پایانی عبدالکریمفیلم " تنهای تنهای تنها "کارگردان: احسان عبدی پور
پ.نپارسال، جنگ دوازده روزه جنوبِ ایران بودم و چه روزهای آرام و دنجی بود. نوشتم جنوبِ ایران تا یادمان باشد که ...
#الهام_فخرایی
#طرح_بحث_در_رادیوفبک
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان #رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@RadioP4C@RadioP4C
۱۳۵
۹:۲۶
دوره کارگاهی «نوشتن خلاق»
ویژه #بزرگسالان بهبود مهارتهای شناختیتمرین و تجریه نوشتن خلاقانه
زمان: مردادماه بدون پیش نیازطول دوره: دوماه#آفلاین / #گروهی/ بازخورد فردی
از مجموعه دورههای کاربرد فلسفه در #زندگی_روزمره
تسهیلگر: الهام فخرایی پژوهشگر برگزیده حوزه کاربردی کردن فلسفه و تفکر فلسفی
رسانه شمایید؛ لطفا این فراخوان را برای دوستان و افراد علاقهمند ارسال کنید. لطفا کنار پست روی گزینه
کلیک کنید تا مطلب به دیگران نیز معرفی شود. از همراهی شما سپاسگزاریم.
برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام پیام دهید به پشتیبانی: @Asist_RadioP4C
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@RadioP4C@RadioP4C
ویژه #بزرگسالان بهبود مهارتهای شناختیتمرین و تجریه نوشتن خلاقانه
زمان: مردادماه بدون پیش نیازطول دوره: دوماه#آفلاین / #گروهی/ بازخورد فردی
از مجموعه دورههای کاربرد فلسفه در #زندگی_روزمره
تسهیلگر: الهام فخرایی پژوهشگر برگزیده حوزه کاربردی کردن فلسفه و تفکر فلسفی
برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام پیام دهید به پشتیبانی: @Asist_RadioP4C
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@RadioP4C@RadioP4C
۱۹۰
۵:۰۲
۱۰۲
۸:۵۸
درسگفتار از بقا تا شکوفایی #آنلاین
در این درسگفتار یاد میگیریم چهره پنهانِ ترس، شرم، اندوه، ناتوانی و ... را ببینیم و به کسی که میخواهیم، تبدیل شویم.
دو جلسهزمان: ۱۴ و ۱۵ مرداد مدت: ۹۰ دقیقه هر جلسهساعت: ۱۷
#آنلاین / #گروهی
رسانه شمایید؛ لطفا این فراخوان را برای دوستان و افراد علاقهمند ارسال کنید. سپاسگزاریم.
برای آگاهی از هزینه و جزئیات بیشتر پیام دهید بهآیدی پشتیبانی: @Asist2_RadioP4C بله@Asist2_RadioP4C تلگرام
از مجموعه درسگفتارهای زندگی در سایه دانایی
- لطفا کنار پست روی گزینه
کلیک کنید تا مطلب به دیگران نیز معرفی شود.
#شبکهمادرانتوانمندبدونمرز@Mothers_Community
در این درسگفتار یاد میگیریم چهره پنهانِ ترس، شرم، اندوه، ناتوانی و ... را ببینیم و به کسی که میخواهیم، تبدیل شویم.
دو جلسهزمان: ۱۴ و ۱۵ مرداد مدت: ۹۰ دقیقه هر جلسهساعت: ۱۷
#آنلاین / #گروهی
برای آگاهی از هزینه و جزئیات بیشتر پیام دهید بهآیدی پشتیبانی: @Asist2_RadioP4C بله@Asist2_RadioP4C تلگرام
از مجموعه درسگفتارهای زندگی در سایه دانایی
- لطفا کنار پست روی گزینه
#شبکهمادرانتوانمندبدونمرز@Mothers_Community
۱۰۸
۱۳:۲۱
الهام فخرایی "ماریا دیسموندی" نویسنده کتاب، کارشناس علوم تربیتی است. او در کودکی با موهای افشانش ماجراها داشته و بهنظر میرسد این تجربه آنقدر جدی بوده که بهانهای شده برای اینکه در بزرگسالی دربارهاش کتاب بنویسد.
کتاب "دختری با موهای اسپاگتی" درباره جراتورزی و پذیرش تفاوت است؛ اینکه میتوانیم با دیگران متفاوت باشیم، چیزهای متفاوتی را دوست داشته باشیم و همزمان به خودمان افتخار کنیم.
عنوان کتاب در فارسی به "دختری با موهای وزوزی" ترجمه شده که در مقایسه با عنوان اصلی، جذابیت و همخوانی کمتری با هدف نویسنده دارد.
چالشِ "لوسی" در این کتاب با همکلاسیاش "رالف" که اغلب او را مسخره می کند، یکی از مسائل رایج کودکان و نوجوانان در جمع همسالان است، به ویژه در مهدکودک و مدرسه و سالهای آغازین که خودپنداره این گروه سنی آسیبپذیر است.
خواندن این کتاب بهطور خاص و با تاکید بر عنوان اصلی کتاب (عنوان فارسی میتواند دستمایه برچسب زنی و تمسخر قرار بگیرد.) می تواند زمینه ای برای پرداختن به این مشکلات و راه ح یابی چه از طریق گفتگو (طرح پرسش و بیان تجربه) و چه ایفای نقش فراهم کند.
اگر داستان را با مفاهیم فلسفی به بحث میگذارید، یکی از مهمترین مباحث می تواند مفهوم "زیبایی" باشد
همزمان میتوانید از سلایق متنوع بچهها و ملاکهای متفاوت زیبایی در ملل مختلف نیز استفاده کنید تا سطح پذیرش، همدلی و تعامل را در کودک یا نوجوان ارتقا دهید.
#الهام_فخرایی
مشخصات کتابنویسنده: ماریا دیسموندیتصویرگر:کیمبرلی شاو پترسونمترجم: افسانه وثوق روحانینشر نردبان
دسته بندی:آموزشیقابلیت طرح فعالیت
##یک_کتاب #دختری_با_موهای_وزوزی #طرح_بحث_در_رادیوفبک
#گروه_سنی_الف#گروه_سنی_ب
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@RadioP4C@RadioP4C
۱۳۱
۱۶:۰۶
بازار شناور
#دوره_نوشتن_خلاق خانهمان در قلهٔ کوهی سر به فلک کشیده بنا شده است؛ همانجا که پوشیده از درختان افراست، در جنگل ابرها.
مادرم هر روز صبح در ایوان شرقی منتظر عبور کاروان است. کاروان، بازاری سوار بر ابرهاست؛ سفیدِ سفید، پررونق و روشن. هر چه بخواهیم برایمان به ارمغان میآورد.
سرگرمی من، تماشا کردن و شمردنِ غرفههاست. یکی از آنها تازه است؛ غرفهای که فقط پازل دارد. اما تا میخواهم یکی را انتخاب کنم، محو میشود.
بوی نان و شیرینی که به مشام خواهر کوچکم میرسد، از اتاقش فریاد میزند: «نگهش دار!» اما...
بازار در اطراف خانهمان میچرخد و غرفههای ابریِ سبکبال، یکی پس از دیگری میآیند و میروند. نانها و شیرینیها هم محو میشوند.
پدرم میگوید: «کاش فروشندگانِ کاروان قبل از اینکه به خریدار برسند، کالایش را آماده کنند.»
مادرم دستسازههایش را به ابرها میسپارد تا آنها را با مواد مورد نیازمان تبادل کند.
او میگوید: «قانون ابرها سخاوت است.»
نوشته: زهرا احمدی #دوره_نوشتن_خلاق
- لطفا کنار پست روی گزینه
کلیک کنید تا مطلب به دیگران نیز معرفی شود.
پ.ن
از اولین باری که ایده بهکار گرفتن فلسفه در زندگی روزمره برایم پررنگ شد تا همین دیروز که در کارگاه کاوشگری هنری با نوجوان.ها، از ایدههای شگفتانگیزشان به وجد آمده بودم و تا امروز که آفرینشهای نوشتاری اعضای دورهنوشتنخلاق را میخوانم، به این باور دارم که: «برای شکوفاییِ آنچه درونمان نهفته، فقط نیازمندِ کسی هستیم که راهِ زایش این ظرفیتهای درونی را برایمان هموار کند.»
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@Radiop4c @Radiop4c
#دوره_نوشتن_خلاق خانهمان در قلهٔ کوهی سر به فلک کشیده بنا شده است؛ همانجا که پوشیده از درختان افراست، در جنگل ابرها.
مادرم هر روز صبح در ایوان شرقی منتظر عبور کاروان است. کاروان، بازاری سوار بر ابرهاست؛ سفیدِ سفید، پررونق و روشن. هر چه بخواهیم برایمان به ارمغان میآورد.
سرگرمی من، تماشا کردن و شمردنِ غرفههاست. یکی از آنها تازه است؛ غرفهای که فقط پازل دارد. اما تا میخواهم یکی را انتخاب کنم، محو میشود.
بوی نان و شیرینی که به مشام خواهر کوچکم میرسد، از اتاقش فریاد میزند: «نگهش دار!» اما...
بازار در اطراف خانهمان میچرخد و غرفههای ابریِ سبکبال، یکی پس از دیگری میآیند و میروند. نانها و شیرینیها هم محو میشوند.
پدرم میگوید: «کاش فروشندگانِ کاروان قبل از اینکه به خریدار برسند، کالایش را آماده کنند.»
مادرم دستسازههایش را به ابرها میسپارد تا آنها را با مواد مورد نیازمان تبادل کند.
او میگوید: «قانون ابرها سخاوت است.»
نوشته: زهرا احمدی #دوره_نوشتن_خلاق
- لطفا کنار پست روی گزینه
پ.ن
از اولین باری که ایده بهکار گرفتن فلسفه در زندگی روزمره برایم پررنگ شد تا همین دیروز که در کارگاه کاوشگری هنری با نوجوان.ها، از ایدههای شگفتانگیزشان به وجد آمده بودم و تا امروز که آفرینشهای نوشتاری اعضای دورهنوشتنخلاق را میخوانم، به این باور دارم که: «برای شکوفاییِ آنچه درونمان نهفته، فقط نیازمندِ کسی هستیم که راهِ زایش این ظرفیتهای درونی را برایمان هموار کند.»
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@Radiop4c @Radiop4c
۱۲۲
۷:۴۹
رادیو فلسفه برای کودکان؛ مدرسه مهارتهای اندیشیدن
دوره کارگاهی «نوشتن خلاق» ویژه #بزرگسالان بهبود مهارتهای شناختی تمرین و تجریه نوشتن خلاقانه زمان: مردادماه بدون پیش نیاز طول دوره: دوماه #آفلاین / #گروهی/ بازخورد فردی از مجموعه دورههای کاربرد فلسفه در #زندگی_روزمره تسهیلگر: الهام فخرایی پژوهشگر برگزیده حوزه کاربردی کردن فلسفه و تفکر فلسفی
رسانه شمایید؛ لطفا این فراخوان را برای دوستان و افراد علاقهمند ارسال کنید. لطفا کنار پست روی گزینه
کلیک کنید تا مطلب به دیگران نیز معرفی شود. از همراهی شما سپاسگزاریم. برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام پیام دهید به پشتیبانی: @Asist_RadioP4C #رادیو_فلسفه_برای_کودکان #رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن @RadioP4C @RadioP4C
چرا در دوره «نوشتن خلاق» شرکت کنیم؟
در پاسخ به پرسش شما و اینکه دوره برای چه کسانی مناسب است:
بیشتر ما تصور میکنیم نوشتن فقط به درد نویسندهها میخورد. اما واقعیت این است که نوشتن، پیش از آنکه یک حرفه باشد، ابزاری برای بهتر فکر کردن است.
تحقیقات حوزه مهارتهای شناختی و روانشناختی نشان میهد بخش قابلتوجهی از دشواریهایی که امروز تجربه میکنیم، فقط از کمبود اطلاعات نیست؛ بلکه از کاهش کیفیتِ توجه، تمرکز و پردازشِ ذهنی ناشی میشود.
اگر بخواهم به زبان خیلی ساده توضیح دهم، این دوره برای شما مناسب است اگر:
- میخواهید نوشتن را تمرین کنید.
- یک متن را چند بار میخوانید و باز هم متوجه آن نمیشوید،- حوصله خواندن متنهای بلند را ندارید،
- اغلب ناچار میشوید یک فایل صوتی را چندبار به عقب برگردانید،- هنگام صحبت کردن، پاسخ مناسب را دیر پیدا میکنید،
- احساس میکنید ذهنتان از افکار و ایدههای پراکنده پر شده است،- مدام در ذهن با خودتان گفتوگو میکنید،
در این صورت ذهنتان به تمرینی نیاز دارد که آن را منظمتر، متمرکزتر و شفافتر کند.
دوره «نوشتن خلاق» فقط آموزش نوشتن نیست؛ فرصتی است برای مشاهده دقیقتر، فکر کردن عمیقتر و شناخت بهتر خودتان.
در این دوره، با توجه به اینکه محدود به زمان و ساعت خاصی نیستید، در طول هفته در زمان مورد نظر خودتان تمرین میکنید.
با تمرینهایی ساده، کاربردی و تجربهمحور که نوشتن را به ابزاری برای تقویت تمرکز، افزایش انعطاف ذهنی و ارتقای مهارتهای شناختی تبدیل میکنیم.
پس اگر میخواهید ذهنی منظمتر، خلاقتر و روان آرامتر و آگاهتری داشته باشید، این دوره برای شما مناسب است.
#الهام_فخرایی - لطفا کنار پست روی گزینه
کلیک کنید تا مطلب به دیگران نیز معرفی شود.
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@RadioP4C@RadioP4C
در پاسخ به پرسش شما و اینکه دوره برای چه کسانی مناسب است:
بیشتر ما تصور میکنیم نوشتن فقط به درد نویسندهها میخورد. اما واقعیت این است که نوشتن، پیش از آنکه یک حرفه باشد، ابزاری برای بهتر فکر کردن است.
تحقیقات حوزه مهارتهای شناختی و روانشناختی نشان میهد بخش قابلتوجهی از دشواریهایی که امروز تجربه میکنیم، فقط از کمبود اطلاعات نیست؛ بلکه از کاهش کیفیتِ توجه، تمرکز و پردازشِ ذهنی ناشی میشود.
اگر بخواهم به زبان خیلی ساده توضیح دهم، این دوره برای شما مناسب است اگر:
- میخواهید نوشتن را تمرین کنید.
- یک متن را چند بار میخوانید و باز هم متوجه آن نمیشوید،- حوصله خواندن متنهای بلند را ندارید،
- اغلب ناچار میشوید یک فایل صوتی را چندبار به عقب برگردانید،- هنگام صحبت کردن، پاسخ مناسب را دیر پیدا میکنید،
- احساس میکنید ذهنتان از افکار و ایدههای پراکنده پر شده است،- مدام در ذهن با خودتان گفتوگو میکنید،
در این صورت ذهنتان به تمرینی نیاز دارد که آن را منظمتر، متمرکزتر و شفافتر کند.
دوره «نوشتن خلاق» فقط آموزش نوشتن نیست؛ فرصتی است برای مشاهده دقیقتر، فکر کردن عمیقتر و شناخت بهتر خودتان.
در این دوره، با توجه به اینکه محدود به زمان و ساعت خاصی نیستید، در طول هفته در زمان مورد نظر خودتان تمرین میکنید.
با تمرینهایی ساده، کاربردی و تجربهمحور که نوشتن را به ابزاری برای تقویت تمرکز، افزایش انعطاف ذهنی و ارتقای مهارتهای شناختی تبدیل میکنیم.
پس اگر میخواهید ذهنی منظمتر، خلاقتر و روان آرامتر و آگاهتری داشته باشید، این دوره برای شما مناسب است.
#الهام_فخرایی - لطفا کنار پست روی گزینه
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@RadioP4C@RadioP4C
۱۱۰
۶:۴۵
#دوره_نوشتن_خلاق برای من، نوشتن از زمانی شروع میشه که یه جایی نشستم و میبینم اون پایین چند نفر به همدیگه میرسن، حرفهایی به هم میزنن که من از این بالا نصفهنیمه میشنوم و به دلایلی که زیاد برام مشخص نیست، شروع به دعوا میکنن.
هرکدومشون سلاح خودش رو درمیاره و به اون یکی حمله میکنه. یکی دست اون یکی رو گاز میگیره و اون یکی موی اینو میکشه، یکی ناخنهای اون یکی رو درمیاره و اون یکی گلوی اینو میبره و... اگه کسی این لحظه رو نقاشی کنه، صحنهی خندهدار و اذیتکنندهای میشه.
بعضی وقتا من هم اون پایینم و این حضورم در اونجا اوضاع رو بدتر هم میکنه، چون خودم هم درگیر میشم.
متأسفانه هیچکدوم از این آدما حرف منو گوش نمیدن و من هم هیچ کنترلی بر کاری که میکنن ندارم. ولی اگه قبل از اینکه درگیری شروع بشه، مثل این ملابنویسهای قدیم، شروع کنم تندتند به نوشتن حرفای هرکدومشون، اتفاق عجیبی میافته.
اونها بهجای اینکه بعد از چند بار حرف زدن و جواب شنیدن، شروع کنن به سلاخی و سوراخ کردن هم، حواسشون به من پرت میشه، میان و مینشینن دورم و حرفای خودشون رو از روی کاغذ میخونن.
یکی میگه: «اینجا منظورم چیزی که نوشتی نبود؛ یه چیز دیگه گفتم.» و شروع میکنه منظورش رو توضیح دادن. بقیه هم میشنون و من هم چیزی رو که نوشتم تصحیح میکنم.
اون یکی حرف یکی دیگه رو میخونه و یکم ابروهاش میره تو هم و چشماش به یه نقطهی ثابت خیره میشه و فکر میکنه و...
نمیدونم این کارم چقدر بتونه جلوی اون خرتوخُر رو بگیره، ولی بههرحال انجامش میدم. پس اگه بخوام خلاصه بگم، نمیدونم چیزی که مینویسم ارزشش رو داره یا نه، اما من وقتی مینویسم که مجبور باشم.
نویسنده: مجتبی صفرزایی#دوره_نوشتن_خلاق
#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@Radiop4c @Radiop4c
۵۳
۸:۲۰
رادیو فلسفه برای کودکان؛ مدرسه مهارتهای اندیشیدن
دوره کارگاهی «نوشتن خلاق» ویژه #بزرگسالان بهبود مهارتهای شناختی تمرین و تجریه نوشتن خلاقانه زمان: مردادماه بدون پیش نیاز طول دوره: دوماه #آفلاین / #گروهی/ بازخورد فردی از مجموعه دورههای کاربرد فلسفه در #زندگی_روزمره تسهیلگر: الهام فخرایی پژوهشگر برگزیده حوزه کاربردی کردن فلسفه و تفکر فلسفی
رسانه شمایید؛ لطفا این فراخوان را برای دوستان و افراد علاقهمند ارسال کنید. لطفا کنار پست روی گزینه
کلیک کنید تا مطلب به دیگران نیز معرفی شود. از همراهی شما سپاسگزاریم. برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام پیام دهید به پشتیبانی: @Asist_RadioP4C #رادیو_فلسفه_برای_کودکان #رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن @RadioP4C @RadioP4C
#اعلان آخرین فرصت: یکشنبه ۱۱ مرداد/ دوره نوشتن خلاق برای ثبتنام پیش از افزایش هزینه فرصت دارید.
برای استفاده از محتوای این دوره محدود به ساعت و روز خاصی نیستید.
برای استفاده از محتوای این دوره محدود به ساعت و روز خاصی نیستید.
۷۱
۸:۲۳
#اعلان
آخرین فرصت برای استفاده از #تخفيف و تهیه اشتراک دوره "جشنهای ایرانی برای کودکان و نوجوانان" پیش از افزایش هزینهتا سهشنبه ۱۳ مرداد
دوره برای اجرا و آموزش توسط والدین و مربیان طراحی شده است.
برای اطلاع از جزییات بیشتر پیام دهید به: @Asist_RadioP4C
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@RadioP4C@RadioP4C
آخرین فرصت برای استفاده از #تخفيف و تهیه اشتراک دوره "جشنهای ایرانی برای کودکان و نوجوانان" پیش از افزایش هزینهتا سهشنبه ۱۳ مرداد
دوره برای اجرا و آموزش توسط والدین و مربیان طراحی شده است.
برای اطلاع از جزییات بیشتر پیام دهید به: @Asist_RadioP4C
#رادیو_فلسفه_برای_کودکان#رادیوفبک_مدرسه_مهارتهای_اندیشیدن
@RadioP4C@RadioP4C
۵۰
۶:۴۶